0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Почему мы этим болеем

Почему мы болеем?

Ощутить счастье здоровья как божественного дара легче тому, кто пережил страдания в болезни. Страдания боли, беспомощности, страха.

Болезнь лишает человека беззаботного существования, легкого бытия, безоглядного пользования собою, благами мира сего. Болезнь лишает человека чего-то фундаментального – ощущения ценности и радости бытия.

Болезнь ставит под сомнение, а есть ли эта радость? Не призрачно ли фундаментальное ощущение жизни – ценность бытия, или, как говорят христианские психологи, самоценность. В болезни самоценность неочевидна. Больной пребывает в постоянном сомнении, а есть ли радостная жизнь, если боль и страдания так ощутимы и очевидны, если здоровье так относительно, если возможность быть самим собой прервана, осмеяна, обесценена.

ервое и очевидное духовное испытание, ожидающее человека в болезни – проверка жизнестойкости, жизнелюбия, радости ощущения своего бытия. Болезнь все это подвергает сомнению. Как говорила одна тяжело больная женщина, «неужели есть жизнь, в которой ничего не болит?». Испытание болезнью – это испытание твердости веры в жизнь! Веры в бесценный дар жизни. Веры в Подателя жизни! Болезнь как бы восстает на дар, желает поглотить его, обесценить.

Требуется духовное усилие, духовный подвиг, устойчивость в вере и волевое трезвение, чтобы удержать в себе жизнестойкую веру и жизнелюбивое самоощущение.

Если болезнь – это только испытание, только проверка жизнелюбия, то духовная задача болезни – устоять в «неочевидном», устоять в вере в силу жизни, верить в Божественный дар.

Болезнь для человека – искажение его природного, должного образа жизни. Человек должен быть цел – целен, целостен, исцелен. И потому Иисус, придя в Галилею и позже в Иудею, первым делом исцелял всех, а потом проповедовал им. Потому врач – служение божественное, служение должное, служение праведное. Человек должен быть исцеленным, исцеленным от всех болезней.

Но что делает человека больным. Конечно же, нет возможности перечислить всё множество факторов: биологических, экологических, физиологических, психологических, поведенческих, нравственных. Можно выделить лишь основные источники болезненности человека и человеческого рода в целом. Родовое наследие, искаженная (зараженная) природа, но главное – поведение человека. Последнее есть образ греха, родового и личного.

Грех – одна из самых весомых причин болезней, но причина неочевидная. Нельзя указать конкретный грех, который мог быть причиной конкретной болезни. Причинно-следственная связь греха и болезни опосредованная, причем цепь таких опосредований чаще всего скрыта от сознания, длинна и символически запутанна.

Например, связь алкоголизма и цирроза печени может быть понятной, но нередко болезнь не наступает, потому что на это влияет ещё несколько факторов. Сами факты ненаступления болезни вследствие развитого алкоголизма заставляют сомневаться в связи «грех-болезнь».

Иногда, наоборот, наступление болезни «указывает» на причины, на грехи, однако усмотреть их не представляется возможным. Нередко больному говорят: «Покаяйся и исцелись. Бог не бывает несправедлив!» Так говорили Иову его друзья, но праведник не признал себя виноватым, и причину болезни видел в воле Бога. Это заставляет нас смотреть на связь грех-болезнь как на фундаментальную, но неосознаваемую, невидимую.

Однако некоторые святые, праведники и подвижники, видели в себе эту связь и могли говорить о себе (и только о себе), за что они страдают. Так и каждый больной может о себе предположить, что его болезнь может быть связана с конкретными поступками, делами, выборами и решениями.

Это особенно актуально при заболеваниях души, психических и личностных отклонениях. В этих случаях ещё труднее увидеть, а иногда увидеть и признать, признаться себе в связи избранных стратегий и наступивших изменений психики. Но как бы ни было тяжело найти «корень страстей» своих болезней, задача такая будет оставаться духовно обязательной для зрелого духовного пути. Поиск духовной и житейской причин собственной болезни – задача духовного исцеления.

Грех – как условие, как рыхлая, «благодатная» почва, на которой вырастает болезнь. Болезнь – как симптом и уродец. Как приспособление к почве. Болезнь – как вынужденность.

Болезнь ставит человеку духовную задачу – понять, что скрывается за ней, какое явное, а чаще неявное нарушение, искажение правды, природы вещей, несоответствия Божьему замыслу за ней стоит.

Человек может оказаться в трудном поиске правды о себе, о своем несоответствии, о грехе. Но это возможно только в том случае, если система ценностей включает в себя понятия ответственности за выбор, за поступок и понятие греха как ошибки, неисполнения заповеди, как поступка против Бога. Если же такой системы ценностей у человека нет, он может оказаться перед стеной непонимания. И тогда даже вопрос «за что это мне?» будет неуместным. Духовное измерение открывает здесь перспективу найти смысл, отказ от смысла болезни – закрывает смысловой горизонт.

Итак, можно предположить, что смысл болезни в том, чтобы получить возможность изменить что-то в своей жизни. В противном случае страдания как духовный шанс окажутся напрасны.

Наступление болезни часто связано с болью и страданиями. Страдания изменяют сознание. Нарушается привычный образ жизни. Исчезают многие возможности наслаждаться жизнью, получать удовольствие, радоваться и быть счастливым. Все это еще и еще раз изменяет сознание. Следует сказать, что больной – это человек с измененным состоянием сознания, как человек в трансе или гипнозе. И это объективная трудность для человека, попавшего в болезнь, заболевшего.

Больной воспринимает мир и себя самого сквозь мутную и нечистую призму такого измененного сознания, и его восприятие ошибочно, неверно, искажено. А потому оно может порождать ошибки, грехи, трагедии. Больному человеку очень трудно удерживать себя способным к трезвомыслию, к адекватности и критичности. В противном случае больной становится сущим наказанием для самого себя и близких. Это тем более относится к болезням психическим и духовным. Потому так важно, несмотря на болезнь, сохранить трезвомыслие, адекватность и ответственность.

Итак, третья духовная задача в болезни – адекватность сознания как особая, сверхъестественная духовная работа.

Почему мы болеем? Шесть ошибок, которые отнимают здоровье

Казалось бы, всё сделано правильно. Нужные лекарства закуплены, все условия соблюдены, а болезнь не отступает. Многие люди, отправляясь на приём к врачу или в аптеку, уверены, что этого вполне достаточно для полного выздоровления.
Однако у природы есть свои законы. И существует ряд условий, которые не зависят от денег и наличия лекарства в аптеке.

От вашего настроя, умения ладить с собой, отношения к жизни зависит очень много. Всего несколько ложных убеждений способны навсегда сделать вас больным человеком. И чтобы этого не случилось, старайтесь избегать следующих типичных ошибок:

1. Лечить только локальные участки тела. Если заболела какая-то часть тела, то большинство людей концентрируются именно на ней. Врач прописывает лекарства и ряд необходимых процедур. А теперь посмотрите на инструкцию к медикаментам. Почти все из них имеют побочные действия. Как видите, невозможно лечить один орган, не затрагивая окружающие.

Сталкиваясь с болезненными симптомами, необходимо помнить о том, что человек — это целостная система, включающая в себя как психологические, так и физиологические факторы. Устраняя локальную боль, вы не избавляетесь от её первоисточника. А он может находиться совершенно в иной плоскости. Например, вы страдаете от постоянной простуды, так как подсознательно не любите свою работу.

2. Полагаться только на врача. Конечно, гораздо проще передать себя и заботу о здоровье в руки опытного, знающего, дипломированного врача. Но полагаясь на компетентное мнение о вашем здоровье, следует учитывать, что доктор всегда опирается на общепринятые стандарты. Вы для него такой же пациент, как и те сто человек, которые были до вас. Для врача вы лишь один из многих пациентов. Учитесь слушать сигналы своего организма самостоятельно
Фото: Lisa S., shutterstock.com

Прежде чем «бить тревогу», прислушайтесь к своим ощущениям. «Должно болеть» — это не значит «болит». Никто лучше вас не знает, что будет полезно именно для вашего организма. Внутри каждого человека существует свой уникальный баланс, к которому он привык. Если его нарушить, то на фоне «стандартных значений» вы можете почувствовать недомогание. Ежедневно налаживайте контакт со своим бессознательным, обращайтесь внутрь себя и перепроверяйте диагнозы.

3. Считать, что все болезни от «плохой экологии», вредных продуктов, бактерий и вирусов. Это, пожалуй, самое популярное основание для того, чтобы снять с себя ответственность за собственное здоровье. Но если посмотреть повнимательнее, то среди борцов за экологически чистые продукты и стерильность есть немало людей регулярно испытывающих проблемы со здоровьем.

Многие болезни, прежде чем проявиться во внешне мире, появляются в голове. И прежде чем искать причины своего плохого самочувствия снаружи, необходимо покопаться у себя внутри. Подумайте, что происходит в вашей жизни, о чём вы думаете, чего боитесь? Именно ваши страхи, тревоги, опасения и диктуют дальнейшее развитие событий.

Читать еще:  Причины боли в суставах пальцев

Если вы сами на себе поставили крест, то вам никто и не будет возражать
Фото: wavebreakmedia, shutterstock.com

4. Навешивать на себя ярлыки. Некоторые люди буквально с порога заявляют: я — гипертоник, сердечник, аллергик, диабетик, астматик. Это самый тупиковый путь. Если вы сами на себе поставили крест, говорите безапелляционно, категорично, то вам никто и не будет возражать. Наоборот, организм подстроится под ваши мысли, и вы получите всё то, о чём заявляете.

Если же вас такое положение дел не устраивает, то срочно перестраивайтесь. Воспринимайте свою болезнь как временное неудобство, которое скоро пройдёт: «Я здоров, но сегодня слегка ломит суставы». Если вы начнёте относиться к своей болезни как процессу, протекающему через вас, то вскоре все ваши клетки обновятся (примерно через 12−18 мес.) и вы вернётесь к здоровому образу жизни.

5. Воевать с болезнью. Среди людей можно часто услышать такие выражения, как «он победил болезнь», «нужно бороться», «нельзя сдаваться», «он сражается» Важно осознать, что война с болезнью — это война с самим собой. Ведь болезненные симптомы — это не объявление войны, а заботливый сигнал вашего организма о неполадках. Они скорее несут информацию, оберегают вас от неблагоприятных поступков. Всё, что от вас требуется, это не ругать, не злиться, не игнорировать, а принять поступивший сигнал, поблагодарить свой организм за отличную работу и в тесной взаимосвязи с собственным телом восстановить прежний баланс.

6. Обманывать себя. Вы можете делать вид, что хотите стать здоровым и при этом предпринимать всё возможное, чтобы в вашей нынешней жизни ничего не менялось. Ведь пока существует болезнь, есть о чём поговорить в длинных очередях в поликлинику. Также это отличный повод переложить на других домашние обязанности или облегчить себе жизнь на работе. С помощью болезни можно получать внимание и сочувствие окружающих или оправдать свои жизненные провалы.

Если от болезни вы получаете вторичную выгоду, то подумайте, какую именно свою потребность вы перекрываете. Может быть, существуют иные способы получить необходимое внимание, избавить себя от нежелательных обязанностей или быть интересным собеседником? Здоровая альтернатива поможет вам обрести новое качество жизни и почувствовать себя по-настоящему счастливым и бодрым человеком.

Почему мы болеем: психологические причины болезней

В последнее время много говорят о так называемых психологических причинах, приводящих к физическим болезням.

Психология болезней

Автор статьи «Почему мы болеем» М. Фарук Радван (M.Farouk Radwan) утверждает, что 75 процентов заболеваний вызваны психологическими факторами.

Вы не простужаетесь, потому что вирус или бактерия внезапно появились из ниоткуда, но вы действительно заболеваете, когда ваш иммунитет снижается до такой степени, что это позволяет существующим вирусам и бактриям попасть в ваш организм.

В этой статье психолог расскажет вам о некоторых удивительных фактах, которые объясняют причину многих заболеваний.

Почему мы болеем

Итак, вот основные психологические причины болезней человека:

Чувство вины может привести к болезни: если вы регулярно испытываете вину из-за того, что совершаете что-то действительно плохое, и вам не удается простить себя за это, ваше подсознание может заставить иммунитет понизиться, чтобы вы могли заболеть.

Таким образом, он надеется на некоторое облегчение вины через самонаказание.

Крик (зов) о помощи

Если человеку очень нужна помощь, а никто не обращает на него внимания, подсознание может снизить его иммунитет, из-за чего он заболевает. Таким образом, организм привлекает внимание окружающих.

Некоторые люди даже наносят себе увечья, чтобы другие заметили шрамы и уделили им немного внимания и заботы. На почве привлечения внимания других у некоторых людей могут развиться серьезные заболевания. Сюда можно отнести и заикание.

Когда человек на подсознательном уровне не стремится жить дальше, он притягивает к себе множество проблем со здоровьем. В результате чего возникают серьезные заболевания.

Именно поэтому психологи говорят, что наше позитивное отношение к жизни –это почти гарантия того, что жизнь сложится хорошо.

Несбывшиеся мечты и желания

Индейцы говорили, что человек заболевает от несбывшихся желаний.

Если человек не смог понять своих целей, добиться их осуществления или достичь самореализации, его организм не справляется со стрессом. Он может заболеть настолько сильно, что может даже развиться инвалидность.

Болезнь, как оправдание

Некоторым людям очень удобно выступать в роли жертвы. Согласитесь, весьма удобно сказать, что всему вина –болезнь, а не обвинять себя в своих неудачах.

Таким образом, человек защищает свое эго и избегает того, чтобы брать на себя ответственность.

Болезнь и подсознание

Как вы уже могли убедиться, в подсознании человека происходят серьезные вещи, и поэтому вы должны понять следующее:

Во-первых, чтобы лучше понимать окружающий мир, прежде всего, вы должны научиться больше понимать самого себя.

Второе – важно научиться справляться с различными плохими эмоциями, чтобы вы не мучили свое подсознание всеми теми серьезными, но негативными вещами, упомянутыми выше в этой статье.

Как сохранить здоровье

Нет сомнений в том, что изучение правильного психологического состояния поможет вам вести более здоровый образ жизни. Как только вы узнаете, как именно работает ваше подсознание, вы сможете в определенной степени предотвратить его негативно воздействие на ваше здоровье.

И даже если вам не удалось остановить этот эффект, вы все равно сможете предпринять правильные действия, которые помогут вам решить эмоциональные проблемы, которые привели к определенной болезни.

В своей статье «Почему мы плохо себя чувствуем, когда болеем?», доктор Радван объяснил, как физическая боль может привести к проблемам с настроением. Другими словами, физическая боль может привести к психологической боли так же, как психологическая боль может привести к болезни.

Чтобы жить здоровой и счастливой жизнью, вам нужно четко и ясно усвоить эти два аспекта и понимать причинно-следственную связь.

Почему мы болеем?

Все болезни от нервов – гласит народная поговорка. Те кто смотрит наш канал и хоть немного интересуется альтернативной медициной знает что она не так далека от истины. Правда болезни скорее не от нервов, а от происходящих в Душе и Духе человека процессах, которые это нервы вызывают.

Знания об их взаимосвязи со здоровьем были у всех древних народов и активно возрождаются сегодня. А в научной или точнее альтернативно научной сфере такое направление как психосоматика, изучающее влияние психологических факторов на возникновение и течение заболеваний, получило широкое распространение в 20-50-х годах прошлого века и активно развивается до сих пор.

Считается что наше физическое здоровье, зависит от нашего Душевного и Духовного здоровья. Фактически от нашего опыта, жизненных программ, наших эмоций, слов, поступков, и даже наших мыслей.

Вы, наверное, слышали или замечали, что у человека, который не хочет слушать и слышать что-то начинают страдать уши, не хочет что-то видеть – возникают проблемы зрения, а проблемы пищеварения преследуют тех, кто не может кого-то вытерпеть, мочеполовая сфера страдает от неправильного отношения к противоположному полу, а шея болит у людей, не желающих проявлять гибкость в решении проблем.

В народной мудрости, как и в психосоматике, известны еще сотни таких связок, да и вы, наверное, сейчас вспомнили многие по своему личному опыту.

Конечно нельзя отрицать существование физических причин заболеваний, каждый сможет вспомнить в своей жизни случай, когда его банально заразил гриппом близкий или родной человек. Эпидемия понимаешь, какая уж тут психосоматика, если вирусные бактерии прямо витают перед твоим носом.

Однако, кто-то болеет сильнее кто-то слабее, а кто-то вообще не болеет, все это на физическом уровне зависит от силы иммунитета, и самое удивительное в том, что и на Духовном уровне точно также.

Итак, когда мы делаем что-то неправильно, в первую очередь с нашей же внутренней точки зрения, наш Духовный иммунитет проседает, а наше тело начинает нам об этом, мягко говоря, сигнализировать. Причем чем мягко только сначала мягко, а потом все сильнее и жестче, в общем пока не наконец не поймем. Поэтому исходя из этого в своих болезнях виноваты мы сами. Что ж вполне справедливо.

Для разумного, адекватного взрослого человека встают закономерные вопросы, почему же болеют дети? И в первую очередь маленькие дети? Болеют часто, а порой болеют страшно? Ведь они ещё не успели совершить необдуманных поступков, нарушить законы вселенной, да и вообще, не безосновательно считаются духовно чистыми и непорочными созданиями. Но они болеют.

Сегодня, часто болеющие дети вполне научный термин. Дети в возрасте до 4 лет считаются часто болеющими, если болеют больше 3-4 раз в году. В медицине принято считать, что в возрасте с 4 до 7 лет им нужно переболеть больше 3х раз в году, чтобы попасть в эту категорию. Если ребенок болеет реже 3-х раз, его можно считать обычным ребенком. Не трудно догадаться, что так называемых обычных детей, из общего числа будет процентов пять. Понятно, что городская среда это один большой рассадник вирусов, но ведь болеют дети опять же в разной степени, и далеко не всегда вирусными заболеваниями. Как мы выяснили для того чтобы просел иммунитет физический должен ослабеть сначала иммунитет Духовный, а значит должны быть на то даже у ребенка Духовные причины.

Читать еще:  Причины появления периартрита

Какие причины могут нарушить Духовный и Душевный иммунитет ребенка? Что делать чтобы этого не допустить? Ответы на эти и другие вопросы смотрите в нашем фильме:

Почему люди болеют. Откуда берутся болезни?

Здоровье – это самое ценное, что есть в нашей жизни. Без него нам не нужно ничего, ведь когда мы болеем, жизнь нас не радует. Вместо легкости и счастья мы получаем борьбу за хорошее самочувствие и страдания. Так почему же мы часто не ценим здоровье, почему безалаберно относимся к нашему телу, запихивая в него яд в виде откровенно вредных продуктов и алкоголя.

А потом ждем, что наше тело после всего этого будет здоровым и прекрасным. Свое тело мы отравляем не только некоторыми продуктами, табаком и алкоголем, но и различными деструктивными эмоциями. А также отсутствием движения и достаточного количества воды и кислорода.

Почему мы болеем: 4 основных фактора

Есть четыре основных фактора возникновения заболеваний. На наше здоровье влияет питание, жидкость внутренних средств (ее текучесть), скорость внутренних средств и состояние нашей нервной системы (от которой зависит ширина просветов сосудов и течение всех наших химических реакций). Если проще, то это еда и вода, состояние нашей лимфы и крови, наша активность и движение, и состояние нашей нервной системы (психосоматика).

В нашем теле есть кровь, клетки и межклеточное пространство, заполненное межклеточной жидкостью, которая потом становится лимфой, куда клетка отдает весь ненужный мусор. И есть наша еда, которую мы отправляем в наше тело. Но только ли от еды зависит состояние нашего здоровья? Ведь тогда все люди, которые едят только полезную пищу, были бы здоровы. Но это далеко не так. На эту тему читайте статью Как жить долго и не болеть?

В каждом продукте есть что-то полезное, и что-то не полезное. Нет абсолютно вредной и абсолютно полезной еды. Я говорю не о чипсах и газировках, что вообще не является едой, а об обычных нормальных продуктах. Есть продукты, которые приносят больше пользы и меньше вреда и наоборот, продукты, которые приносят много вреда и мало пользы. Но вещества, которые организму нужно будет усвоить и которые нужно будет вывести, есть в абсолютно каждом продукте. Эти вещества попадают в кровь, а затем в клетки, где вредные вещества должны быть утилизированы и выведены из организма (здоровый организм быстро и легко выводит лишнее), а полезные вещества постепенно перерабатываются, что-то усваивается, а что-то тоже выводится (продукты распада, например).

А какие факторы влияют на здоровую переработку пищи и быстрое выведение ненужных веществ? Вот это важно! И речь здесь не столько о здоровом желудке, сколько о текучести и скорости движения лимфы и ширине просвета сосудов. Именно от этого зависит скорость выведения всякого мусора, шлаков и токсинов.

Итак, что нам важно для здоровья? Чистота продуктов (насколько это возможно), текучесть лимфы (чем она жиже, тем лучше обмен), скорость движения лимфы (чем быстрее скорость, тем быстрее будут выводиться шлаки и токсины) и ширина просвета сосудов (чем они шире, тем быстрее выходит мусор).

Дело в том, что в лимфатических протоках, в отличие от кровеносной системы, нет сердца, которое бы прокачивало и толкало лимфу, к тому же лимфа довольно густая, по сравнению с кровью и сердцу было бы трудно ее толкать. Поэтому природой было все задумано так, что движение лимфы осуществляется движением мышц. То есть, сокращение мышц толкает эту лимфу по протокам, следовательно, чем человек больше двигается, тем быстрее передвигается лимфа. А если человек не двигается, то лимфа или не течет или течет очень медленно. Итак, для хорошего течения лимфы должна быть хорошая физическая активность.

То есть, все описанное выше – это то, как должно быть в идеале. Это то, что нужно для того, чтобы быть здоровым и бодрым. А что приводит к заболеваниям?

Откуда берутся болезни

1 . От перекошенных и спазмированных сосудов крови и лимфы. Например, человек испытал какую-то негативную эмоцию, например, страх. Но он его не принял и не нейтрализовал, то есть не прожил, не выразил, не сделал какое-то действие, которое бы убрало негативные последствия этой эмоции. Или злость, или обиду, или зависть, в-общем, какую-то эмоцию, которая его напрягла. Особенно если человека что-то долго напрягает и это не находит выхода (какая-то ситуация дома или на работе). Это всегда приводит в дисбаланс симпатическую и парасимпатическую нервную систему (более подробно об этих системах и их правильной работе я писала в статье Самое эффективное лекарство, которого нет в аптеках), что приводит к спазмам мышц и сосудов.

2. От вредной еды, вред которой усиливается перекошенными и спазмированными мышцами и сосудами. И от малоподвижного образа жизни. Если в еде мусора гораздо больше, чем каких-то полезных веществ, то здоровый организм быстро выведет весь этот мусор. Но из-за вышеописанных причин организм не сможет вывести его быстро. К тому же, если человек мало двигается, лимфа у него густая, сосуды сужены или пережаты, как организму вывести всю эту грязь? Или это все выводится медленно, или, что гораздо хуже, вообще не выводится из-за слишком суженых или пережатых сосудов.

Такие зоны называются «зоны-консервы», в них трудно доходит кровь, там происходят постоянные застои и в них легко накапливаются шлаки, токсины, паразиты, канцерогены, и так далее. Со временем это приводит к тому, что в организме накапливается все больше и больше мусора, организм начинает болеть, стареть и увядать. Клетки погибают, сосуды засоряются и деформируются, начинаются различные воспалительные и дегенеративные процессы.

Инфекционные заболевания возникают там, где есть застой, там, где есть куча мусора, там снижен иммунитет, и инфекция может расти и развиваться. Там нет достаточного количества кислорода, там плохо доходит кровь и лимфа, которая содержит в себе лимфоциты, клетки, отвечающие за иммунитет. В итоге иммунитет слабый и инфекция может легко расти и разрастаться.

Возникают и дегенеративные заболевания, потому что чем больше токсинов накаливается в определенном месте, тем больше изменений в течении биохимических процессов.

И давайте опять посмотрим на эти четыре фактора, которые влияют на загрязнение организма, и сделаем вывод. Чем больше мусора в еде, тем больше мусора в теле. Каждый раз, когда вы кладете что-то себе в рот, давайте себе отчет, чего в этом продукте больше – полезных веществ или мусора, который организм не всегда может быстро и легко вывести.

Но еда – это, все же, не основополагающий фактор, так как здоровый организм, с жидкой и текучей лимфой и чистыми и широкими сосудами, может вывести весь мусор легко и быстро. Не зря говорят, что движение – это жизнь. Когда люди много двигаются, они меньше болеют и дольше живут, потому что лимфа у них жидкая, быстрая и текучая, а не густая и медленная. У таких людей кожа чистая и подтянутая, они бодрые и энергичные, хотя и некоторые из них могут кушать не очень полезную пищу. Их организм быстрее очищается, у них более быстрый обмен веществ и более быстрое выведение продуктов распада.

И еще один важный фактор – это ширина просвета сосудов, потому что именно ширина влияет на скорость течения. Вспомните физику, где скорость течения жидкости через трубу пропорционально срезу, через который эта жидкость двигается. Плюс еще важна упругость стенок, если они жесткие и зажатые, то движение не может нормально происходить, оно очень сильно затормаживается.

Почему мы болеем

А что же из этих факторов наиболее важно? Не так важна еда, как вода. А еще более важна физическая активность. Но самое важное – это состояние психики! И, собственно, психосоматика. То есть, правильная работа симпатической и парасимпатической нервных систем. Потому что если просветы сосудов сужены, вследствие напряженной психики из-за каких-то деструктивных и негативных эмоций, который человек в себе зажал и не выпускает наружу, то обмен веществ будет замедлен.

Читать еще:  Почему повышается температура при артрите

Токсины и шлаки будут выходить медленно, и даже если человек ест только супер полезную и здоровую пищу, то все равно, даже в самом полезном продукте есть определенные вещества (продукты распада), которые нужно будет вывести из организма. А если они не будут выводиться из-за сужения сосудов, то там будут накапливаться токсины.

Вы наверняка встречали людей, которые едят все подряд и при этом чувствуют себя отлично. Чаще всего это оптимисты, которые честны и искренни в своих эмоциях и которые не застревают в обидах и негативных переживаниях. А есть люди, которые заморочены на здоровом питании, сыроеды или вегетарианцы, но у них проблема на проблеме. Потому что правит всем наша психика, и если нервная система не в порядке, то сначала надо заняться ею, а потом уже переходить на сыроедение.

Такой образ питания должен вам нравиться, он не должен вас напрягать. Вы должны получать от такого питания удовольствие, а не думать о том, как бы продержаться еще один день. И винить себя за съеденный лишний кусочек или жестко подавлять свое чувство голода. Ну не приведет это вас к здоровью, потому что загвоздка вся – именно в состоянии психики. Я видела людей, которые не заморачиваются здоровым питанием, и они бодры, веселы и добродушны. И видела веганов, которые злы и напряжены, и не очень дружелюбно относятся к тем, кто не разделяет их принцип питания.

Я не хочу никого задеть или обидеть, каждый человек выбирает тот образ жизни, который хочет и никто не имеет права его критиковать или осуждать. Я просто хочу донести, что здоровое питание просто само по себе, без спокойной психики и активного движения, может и не привести вас к полному здоровью. Если у человека расслаблена нервная система (не всегда, хотя это в идеале, но большую часть времени), у него легко текут все среды, у него здоровые сосуды и мышцы, то весь мусор у него будет отлично выходить.

Поэтому не на питании надо зацикливаться, а на состоянии своей психики и сознания. На тех эмоциях, которые вы испытываете. Подавляете ли вы их в себе или разрешаете всему быть? Куда и на что вы направляете свой фокус внимания – на плохое или на хорошее? Дополнительно советую прочитать статьи Как сделать так, чтобы везло во всем и всегда и Как снять нервное напряжение и стресс.

И больше двигайтесь, занимайтесь спортом (но только тем, который вам нравится!), больше ходите пешком, гуляйте, танцуйте! Просто любите свое тело и слушайте его, оно само вам подскажет и что оно хочет есть и как именно оно хочет двигаться.

О связи заболеваний и эмоций уже давно написала Луиза Хей, можете посмотреть ее таблицу болезней. Но все же направляйте больше внимания на себя, слушайте себя. Осознайте, какие моменты у вас вызывают напряжение, от чего вы напрягаетесь, что вам не нравится в вашей жизни или в окружающих вас людях. Какие чувства вы испытываете и выражаете ли вы их. Возможно, вы осознаете, что накопили в себе много чувства стыда или вины, или что вы постоянно находитесь в каком-то страхе и напряжении, или что вы взвалили на себя больше, чем можете вытянуть, и от этого испытываете чувство бессилия или беспомощности.

Эти все моменты можно просто выписать. Взять тетрадь и начать выписывать и описывать те эмоции, которые вы испытали за день. И отследить, как вы их проживаете или не проживаете.

Почувствуйте себя и «разморозьте» свое тело, на эту тему читайте статью Исцеление тела через его оживление и размораживание.

Расслабьтесь, научитесь доверять жизни и вселенной, прекратите бороться со всем и со всеми, слушайте себя и свое тело и будьте счастливы!

Если эта статья была полезна для Вас, и Вы хотите рассказать о ней своим друзьям, нажмите на кнопочки. БОЛЬШОЕ Спасибо!

«Почему зимой мы болеем чаще?»: 7 частых вопросов про иммунитет

Как выжить зимой без простуды , всем ли нужны иммуномодуляторы и сколько раз в году можно болеть — эти и другие вопросы про иммунитет мы задали нашему эксперту.

Cosmo рекомендует

Главные обувные тренды 2020 года: какие модели должны быть у каждой

8 недорогих браслетов с шармами и их значение

Что такое иммунитет?

Это комплексная защита организма от антигенов — вредных веществ и агрессивных факторов , которые могут навредить , разрушить клетки или органы. С ними мы сталкиваемся каждый день: вирусы , бактерии , токсины , ядовитые вещества… Есть расхожее мнение , будто « иммунитет живет в кишечнике», но также защитные клетки производит костный мозг , вилочковая железа , селезенка и лимфатические узлы. Т- и В- лимфоциты , NK-клетки , нейтрофилы , эозинофилы , базофилы , моноциты , фагоциты — эти многочисленные солдаты стоят на страже здоровья , чтобы броситься навстречу любому врагу , даже простейшей занозе.

Он передается по наследству?

Существует два типа иммунитета: врожденный и наследственный. Первый — наработанная веками устойчивость к определенным патогенам. Самое явное ее проявление — воспаление вокруг ранки: организм автоматически отправляет к ней лимфоциты для борьбы с чужеродными агентами.

Анастасия Заворотнюк из-за патологии может навсегда остаться парализованной

При более серьезных заболеваниях , например ОРВИ, наступает очередь приобретенного иммунитета. Тут уже только наша заслуга. Поборов антиген , организм запоминает его и вырабатывает антидот , которы при следующем рандеву с вирусом отразит нападение. Кстати , вакцинация нужна именно для этого: в организм вводятся ослабленные клетки инфекции , чтобы он выработал защитные механизмы для настоящей встречи с возбудителем.

Нужно ли оберегать детей от инфекций?

Примерно до 2−3 лет ребенок живет с переданными матерью антителами. Как только этот запас иссякает , организм начинает формировать собственный иммунитет , болея и побеждая одну инфекцию за другой. Как правило , этот период выпадает на возраст 3−4 лет , когда малыш отправляется в детский сад. Но трястись над ним в этот момент не стоит , ведь в это важный период формирования собственной защитной системы.

Почему зимой мы чаще болеем?

Вспышки заболеваний могут быть вызваны нехваткой солнечного света , перепадом температур и переохлаждением. Но от сезона иммунитет не зависит! Это совокупность факторов , которая постепенно ослабляет здоровье. Например , у людей с недостатком сна замечена склонность к частым респираторным заболеваниям. Переутомляемость, стресс и отсутствие физической активности тоже можно добавить в эту копилку. Все эти факторы не способны резко снизить иммунитет поодиночке , но в совокупности и в долгосрочной перспективе им это удастся.

Почему я заболеваю , как только переутомляюсь?

Стресс сопровождается повышенной выработкой кортизола , который угнетает работу иммунной системы. При длительном напряжении истощаются запасы защитных факторов , и человек становится более подвержен заболеваниям. Также навредить можно излюбленным отечественным занятием — самолечением и бездумным приемом антибиотиков. Они убивают не только патогенную , но и нашу собственную защитную флору кишечника.

Иммуномодуляторы действительно опасны?

Это исключительно российский термин , который не встречается ни в одной европейской стране , кроме постсоветских. Все связано с тем , что у нас намного легче зарегистрировать новый препарат. А так , система защиты организма настолько сложная штука , что влезать в него самостоятельно — опасно. Даже небольшой дисбаланс может нарушить важные процессы и спровоцировать развитие онкологического заболевания или иммунодефицита. При длительном применении препаратов иммунная система способна утратить способность вырабатывать антитела. Или ты , наоборот , спровоцируешь ее гиперактивность , и тогда организм перестает различать « своих» и «чужих», вследствие чего разовьется сильная аллергическая реакция.

Чай с малиной , имбирь , шиповник — они помогут?

В момент простуды — нет , для профилактики — вполне. Прополис , шиповник , женьшень , эхинацея , клюква и травяные сборы — при грамотном употреблении этих продуктов можно помочь организму. Но опять же , это лишь дополнительная мера , а не волшебная таблетка , как и прием витаминов. Правильное , сбалансированное , разнообразное питание намного эффективнее в поддержании иммунитета, нежели прием синтетических препаратов.

Как узнать , в каком состоянии иммунитет?

Для взрослого человека болеть чаще 5 раз в год — повод обратиться к врачу-иммунологу. Необходимо провести обследование , чтобы выявить , что снижает защиту , и очаг патологии. Также немалая часть защитных клеток вырабатывается в кишечном тракте , поэтому проблемы с ЖКТ могут снизить иммунитет. Нужно регулярно сдавать анализы на дисбактериоз , чтобы вовремя корректировать работу органа и восстанавливать поврежденную флору. После получения результатов исследования гастроэнтеролог сможет подобрать концентрацию тех или иных бактерий. А вот самостоятельное применения пробиотиков и пребиотиков может быть просто бесполезным.

Текст: Дарья Усачева для журнала Cosmopolitan Beauty ( Осень 2019)

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector