0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Почему развивается артрит рук

Ревматоидный артрит рук: лечение и симптомы

Содержание статьи

Что за заболевание – ревматоидный артрит?

Это тяжёлый диагноз, чреватый множеством осложнений внутренних жизненно важных органов и способный укоротить жизнь как минимум на 10-15 лет. По статистике, заболевание поражает 1-2% населения планеты, вот почему ревматоидный артрит считается крупной проблемой – и не только общемедицинской, но и социальной.

Известно, что чаще, чем мужчины, ревматоидным артритом кистей рук страдают женщины, что, вероятно, связано с генетикой и гормональными изменениями.

Ревматоидный артрит – воспалительно-дегенеративное заболевание, для которого характерно поражение большей частью мелких суставов, а также соединительных тканей. Ему свойственно хроническое течение.

Этиология ревматоидного артрита не ясна по сей день, но известно, что он имеет аутоиммунное происхождение. То есть в организме случается системный иммунный сбой, начинается выработка химических антител, провоцирующих воспаление. Такие антитела агрессивно атакуют клетки собственного организма, принимая их за «вражеских агентов».

Воспаление при ревматоидном артрите симметрично поражает мелкие суставы кистей рук, вызывая деформации и прекращение нормальной подвижности. По мере прогрессирования ревматоидный артрит пальцев рук переходит на запястья, локти, плечевые суставы.

Ревматоидный артрит – системное заболевание, он может приводить не только к деструкции суставов, а также костей, но и к воспалительным нарушениям всего организма! Так, ревматоидный артрит рук вызывает следующие внесуставные нарушения: серозиты (воспаления оболочек сердца, плевры, брюшины), миозиты, васкулиты, лимфаденопатии, поражения эпидермиса, нейропатии.

Различают 4 стадии болезни:

  • синовит: утолщение и воспаление синовиальной оболочки сустава;
  • паннус: практически полное разрушение хрящей;
  • волокнистый анкилоз (когда кости вторгаются в волокна ткани);
  • полное сращение кости, или костный анкилоз.

Чтобы избежать серьезных последствий, следует диагностировать ревматоидный артрит в момент самых его ранних проявлений и провести качественное лечение с применением современных достижений медицины.

Только тогда есть весомый шанс стабилизировать состояние и не допустить утраты подвижности и негативного влияния на жизненно важные органы.

Основные симптомы ревматоидного артрита кисти рук

Начальным проявлением ревматоидного артрита пальцев рук обычно является ноющая неприятная боль в руках. Зачастую пациент не способен руку в кулак (и как правую, так и левую!). Если вы заметили у себя похожее состояние, следует немедленно проконсультироваться у доктора!

Ревматоидный артрит кистей рук имеет своеобразный симптоматический комплекс, позволяющий предположить наличие и прогрессирование заболевания:

  • «одеревенелость» (скованность) в суставах по утрам, исчезающая после разминки;
  • визуально и на ощупь заметная деформация суставов пальцев и кистей (специфическими являются симптомы «пуговичной петли», «ласта моржа»), уклон кисти наружу («ревматоидная кисть»), форма пальцев, напоминающая «молоточки», их подвывихи;
  • отёчность и припухание в области затронутых ревматоидным артритом суставов;
  • припухание как минимум еще в 2-3 сочлененных суставах;
  • локальное повышение температуры (гипертермия) без покраснения;
  • совместные повреждения хряща, сухожилий, связок;
  • чаще всего патология наблюдается во в межфаланговых областях второго и третьего пальцев рук и в районе запястья;
  • болевые ощущения (артралгии) при движении и пальпации;
  • подкожные ревматические узелки (подкожные шишки).

Отмечается, что все болезненные изменения в основном симметричны. Кроме всего прочего, пациенты с ревматоидным артритом кистей рук зачастую испытывают упадок сил, слабость, утомляемость, ухудшение аппетита, лихорадку.

Ревматоидный артрит кисти – диагностика

Диагностикой и терапией ревматоидного артрита кистей рук занимается врач-ревматолог, специалист по аутоиммунным, воспалительным болезням. Врач проводит комплексную диагностику, начиная с внешнего осмотра и сбора жалоб от пациента, с тем, чтобы подтвердить или снять предположение о наличии ревматоидного артрита рук, и при необходимости назначить эффективное лечение.

Главными диагностическими признаками считаются:

  • клинические симптомы воспаления суставов кисти с учётом их количества;
  • превышение АЦЦП (антител к циклическому цитруллинированому пептиду);
  • увеличение нейтрофилов, изменения синовиальной жидкости – из-за воспаления;
  • остеопороз в области пораженного сустава и эрозия кости;
  • длительность воспаления синовиальной оболочки сустава (около 1,5 месяцев)
  • Общий и биохимический анализ крови (ОАК).
  • Тест на АЦЦП.
  • Анализ крови на ревматоидный фактор (РФ).
  • Анализы мочи — общий и специфический.

Согласно клиническому опыту, только лабораторные показатели ревматоидного фактора и АЦЦП являются характерными исключительно для ревматоидного артрита (патогномоничными). Но при этом изучение иных анализов имеет большое значение для оценивания уровня патологической активности и эффективности лечения.

Инструментальные методы обследования

  • Рентгеноскопия: позволяет обнаружить сужение суставной щели, околосуставной остеопороз, дефекты костей.
  • Артроскопия: выявляет эпицентры воспаления и дегенеративно-дистрофические очаги.
  • Электрокардиография (ЭКГ).
  • Ультразвуковое обследование суставов и внутренних органов: показывает состояние мягких тканей возле сустава, обнаруживает негативные изменения в мышцах, связках, разных компонентах сустава, других органах.
  • Компьютерная томография (КТ).
  • Магнитно-резонансная томография (МРТ): наиболее современный и точный метод, даёт возможность тщательно исследовать состояние органов и тканей.

Если есть необходимость, лечащий врач-ревматолог может направить больного ревматоидным артритом кистей рук на консультацию к узкопрофильным специалистам: пульмонологу, нефрологу, кардиологу и др.

Главное, усвоить – ревматоидный артрит пальцев рук и кистей требует незамедлительного лечения!

Ревматоидный артрит рук – лечение

К сожалению, хронические заболевания – спутники на всю жизнь. Так и ревматоидный артрит пальцев рук – излечить его полностью не представляется возможным. Поэтому главной целью терапии становится достижение ремиссии.

Врачебная помощь нацелена на облегчение протекания ревматоидного артрита рук, устранение боли, торможение воспалительных процессов, поддержание ремиссии и улучшение качества жизни пациента.

Обязательным условием успешного результата является нормализация массы тела, отказ от курения, алкоголя, пересмотр рациона – так, белковую пищу необходимо ограничить. Нужно сбалансировать физические нагрузки. Желательно отдыхать час-полтора в обеденное время.

Лечение назначается комплексное, а тактика лечения конкретного пациента зависит от множества факторов, среди которых возраст, степень развития болезни, присутствие осложнений. Стандартный терапевтический комплекс ревматоидного артрита рук содержит фармпрепараты, физиотерапию, лечебную физкультуру, особую диету.

Лекарственное лечение включает:

  • НПВС (нестероидные противовоспалительные средства);
  • анальгетики;
  • хондропротекторные средства (хондроитин плюс глюкозамин) – вещества, направленные на восстановление хряща, принимаются длительно, не менее 3-4 месяцев;
  • лекарства, ускоряющие кровообращение;
  • препараты, нормализующие обменные процессы, общеукрепляющие средства: витамины, микроэлементы, иммунностимуляторы;
  • антибактериальные препараты (если у ревматоидного артрита рук выявлена бактериальная природа);
  • внутривенные инъекции, кортикостероидные блокады (при неэффективности НВПС, в фазе обострения);
  • наружные средства: мази, гели, компрессы.

Физиотерапевтические методы – электрофорез, ультразвук, кварцевание, иглоукалывание, массаж, магнитотерапия.

Электрофорез – пропускание тока различной частоты через сустав с предварительно нанесенной на кожу мазью. Помогает улучшить кровоток, доставить препарат в очаг поражения, улучшает кровоснабжение, уменьшает боли, восстанавливает поврежденные ткани.

Ультразвук – уменьшает боль и спазмы, помогает повысить подвижность сустава. В стадию обострения не назначается.

Магнитотерапия при ревматоидном артрите рук улучшает кровоснабжение сустава и окружающих тканей, причем лечебные импульсы способны проникать на достаточную глубину – до 12 см, чтобы достать до глубокозалегающих суставов. Ускоряет обмен веществ, помогает полезным элементам и препаратам достигать мест поражения и работать более эффективно. Гасит воспаление. Снимает боль, скованность, спазмы. Замедляет прогрессирование ревматоидного артрита рук. Портативные аппараты для клинических и домашних условий удобны в управлении, некоторые имеют режимы для применения в фазу обострения.

Строго под наблюдением врача можно применять в дополнение к основному лечению ревматоидного артрита пальцев рук проверенные средства из области народной медицины, например: хвойные ванны, натирки из сока черной редьки с медом и водкой, компрессы из картофеля, мать-и-мачехи, лопуха, отвары хвои или лаврового листа.

Главное, лечиться регулярно и добросовестно, не пренебрегая никакими элементами комплекса. Только тогда можно надеяться на благополучный результат.

Ревматоидный артрит кистей рук

Ревматоидный артрит кистей рук является довольно распространённым заболеванием, которое наблюдается практически у каждого восьмого жителя земли. Результатом воздействия данной патологии является утончение хрящей, разрушение связок с дальнейшим деформированием кистевых диартрозов .

Причины ревматоидного артрита рук

Главной причиной формирования ревматоидного артрита рук считается аутоиммунный воспалительный процесс. Образовавшиеся аутоиммунные тела приводят к разрушению поражённого участка кисти. Развитие данного процесса могут спровоцировать следующие причины:

  • инфекционные заболевания, которые не подвергались качественному лечению;
  • различные травмы рук;
  • проблемы с иммунной системой;
  • избыточные нагрузки на кистевые диартрозы, возникающие в результате трудовой деятельности;
  • предрасположенность на генетическом уровне;
  • дестабилизация метаболизма, в том числе обусловленная возрастными изменениями;
  • переохлаждение;
  • стресс, депрессия и психоэмоциональное напряжение.

Диагностика ревматоидного артрита рук

Диагностирование заболевания является одним из самых важных факторов излечения болезни. Патология способна проявляться в остром или хроническом виде. При втором варианте, вылечить поражённые суставы полностью, практически невозможно.

Патология протекает в замедленном ритме, но с постоянно увеличивающимися клиническими признаками. Одними из первых симптомов болезни являются повышение температуры, отсутствие аппетита, потеря веса, проблемы со сном и общая слабость.

Диагностика ревматоидного артрита кистей рук включает в себя нижеследующие мероприятия:

  1. Визуальный осмотр с выявлением признаков патологии

Проведение первичного осмотра сводится к выявлению симптомов заболевания. К ним относятся:

  • проблемы с моторикой пальцев рук при обращении с маленькими предметами;
  • ослабление мышечной ткани кисти, что приводит к сложности сжатия её в кулак;
  • отёчность поражённой части;
  • скованность при движении кистевыми суставами, чаще всего проявляется после пробуждения;
  • признаки покалывания, онемения в лучезапястном диартрозе;
  • болевые ощущения, в зависимости от формы заболевания могут быть как явно выраженными, так и в слабом виде;
  • деформация поражённых суставов.

При этом деформация кистевых диартрозов является одним из главных показателей протекания ревматоидного артрита.

  1. Рентгенологическое исследование

Используется с целью уточнения области и степени развития патологии. Недостатком данного метода является невозможность определения негативных изменений на первых стадиях заболевания.

  1. Изучение анализов пациента

Специалистами назначаются сдача общего и биохимического анализа крови, исследование на наличие ревматоидного фактора. Также выполняется общий анализ мочи и изучение синовиальной жидкости поражённых диартрозов .

Лечение и профилактика ревматоидного артрита кистей рук

Терапия направлена на минимизацию болевых признаков и остановку развития дальнейших осложнений. Это связано с тем, что данную патологию невозможно излечить полностью.

Лечение проводится комплексное. Оно включает в себя применение медикаментов, соблюдение диетического рациона и здорового образа повседневной жизни. В тех случаях, когда поражение кистевых суставов протекает в крайне тяжёлой форме, и комплексная терапия не приводит к достижению положительного результата – используют хирургическое вмешательство. Оно выполняется с целью искусственного замещения недееспособного сустава или исключения повреждённой части диартроза.

Для лечения применяются нижеследующие группы медикаментов:

Препараты назначаются сразу после определения диагноза. Они направлены на борьбу с воспалительной реакцией и корректировку иммунной деятельности. Как правило, назначают азатиоприн, циклофосфан, метотрексат, инфликсимаб, плакневил.

Приём базисных лекарственных веществ направлен на долгосрочную перспективу. Их положительное воздействие проявляется по истечению месяца после начала применения.

  1. Нестероидные противовоспалительные

Данная группа лекарственных веществ предназначена для подавления воспалительной реакции. Также она существенно снижает болевые признаки. В качестве таких препаратов могут использоваться:

  • целикоксиб;
  • дифлунизал;
  • амтолметин;
  • диклофенак;
  • кеторолак;
  • мелоксикам;
  • парекоксиб .
Читать еще:  Причины возникновения боли под правой лопаткой

Приём указанных медикаментов может отрицательно повлиять на стабильную работу желудочно-кишечного тракта. Существует вероятность развития язвы желудка.

Гормональные препараты применяют только в тех ситуациях, когда ранее рассмотренные лекарственные вещества не приносят положительного воздействия. В таких случаях специалистами назначаются дипроспан , кеналог , медопред . Использование гормональных препаратов, как правило, сразу приводит к ощутимому улучшению самочувствия пациента. Но при этом велика вероятность приобретения различных осложнений. Среди которых: сахарный диабет, психические изменения, набор излишней массы тела, разрушение иммунной системы, проблемы с кровоснабжением и многие другие.

Лечащий врач подбирает необходимый вид медикаментозной терапии, с учётом индивидуальных особенностей отдельно взятого пациента. Как правило, необходимо использование лекарств разного вида воздействия.

Немаловажным фактором в лечении ревматоидного артрита кистевых суставов является правильно составленное питание. Для уменьшения признаков боли, необходимо обогатить свой рацион следующими продуктами питания:

  • свежие овощи, фрукты;
  • молочные и кисломолочные изделия;
  • зелень;
  • различные виды круп, за исключением овсяной;
  • комплекс витаминов (B, E, D);
  • морепродукты с наличием омега-3 жирных кислот.

При этом следует полностью извлечь из рациона соль, сахар, жирные сорта мяса, цитрусовую и алкогольную продукцию. А также отказаться от курения табака.

Ведение активного и здорового образа жизни помогает торможению развития патологии. В качестве комплексной физической терапии необходимо выполнять комплекс упражнений, предназначенный для разработки и восстановления мышечной ткани кистей рук. Приблизительный список упражнений выглядит следующим образом:

  • плавное сгибание лучезапястного сустава до достижения ощущения лёгкого растяжения;
  • соединив ладони и локти вместе, выполняется плавное раздвигание рук до достижения локтями прямой линии;
  • сгибание большого пальца к ладони;
  • поочерёдное касание большого пальца к другим пальцам руки;
  • усиленное сжимание кисти в кулак, можно выполнять упражнение с использованием эспандера.

Каждое из перечисленных упражнений необходимо повторять от пяти до десяти раз, желательно ежедневно.

Для снятия болевых признаков могут использоваться народные методы излечения. При этом обязательна консультация у лечащего специалиста. Довольно хорошо зарекомендовали себя нижеследующие методики народных целителей:

  1. Излечение с помощью пчёл

Данная методика заключается в использовании прополиса для изготовления компрессов, массажных процедур с использованием мёда и применении различных настоек на прополисе. Также прибегают к методу принудительного укуса пчёлами поражённого участка. Использование таких процедур приводит к существенному снижению воспалительной реакции.

  1. Применение мазей для облегчения признаков боли

Для изготовления мази используют куриные яйца, яблочный уксус и скипидар в количестве столовой ложки. После тщательного перемешивания перечисленных компонентов, получается мазь, которую необходимо размазать на тревожном участке. Указанную процедуру желательно выполнять перед сном.

Существует множество вариантов для изготовления компрессов при ревматоидном артрите кистевых диартрозов. Наиболее часто используют компресс из листьев лопуха. При этом кисть оборачивается листком лопуха, а поверх накладывается тёплая материя.

Возможные осложнения

Рассматриваемая патология пагубно воздействует не только непосредственно на кистевые суставы. Она негативно отражается на всём организме больного. Наблюдаются следующие осложнения от данного заболевания:

  • деформирование поражённых диартрозов кисти;
  • разрушение структуры кожного покрова;
  • инфекция проникает в более крупные диартрозы, вплоть до позвоночника;
  • при длительном нахождении в организме и отсутствии требуемой терапии – происходит поражение внутренних органов больного и скелетной мышечной ткани;
  • результатом многих негативных влияний на организм больного, становятся применяемые им лекарственные вещества.

Для исключения развития осложнений необходимо, как можно раньше, приступать к излечению болезни.

Профилактика заболевания

Для предупреждения развития ревматоидного артрита рекомендуется придерживаться следующих профилактических мер:

  • выполнять оздоровительную гимнастику и закаливать организм;
  • избегать набора излишней массы тела;
  • искоренить вредные привычки;
  • предостерегаться от травм кистевых суставов;
  • опасаться переохлаждения организма;
  • своевременно и правильно лечиться от простуды и инфекционных заболеваний;
  • периодическое нахождение на свежем воздухе;
  • исключение излишних физических перегрузок.

Вероятность течения ревматоидного артрита кистей рук с последующими осложнениями крайне высока. При отсутствии требуемого лечения болезнь может развиваться стремительно. Результатом может стать деформация отдельных кистевых суставов. Возможна дестабилизация мелкой моторики пальцев. В крайне тяжёлых ситуациях, патология приводит к инвалидности.

Артрит пальцев рук – причины, симптоматика, диагностика, лечение

Артрит пальцев рук — наиболее распространенная патология, которая поражает суставы. Состояние имеет разные причины, но сопровождается характерными признаками, которые важно своевременно заметить. Для того, чтобы победить заболевание, необходимо понимать причины его возникновения. Пациенты, которые имеют патологию суставов, должны владеть информацией о заболевании. Именно они определяют характер патологии, темпы её развития и возможные осложнения.

Какими симптомами сопровождается заболевание?

Симптоматика заболевания зависит от его характера: острый артрит сопровождается ярко выраженными проявлениями, а признаки хронического артрита пальцев являются менее заметными. Легкая форма заболевания является более опасной, ведь пациент может долго не обращаться к врачу и болезнь будет прогрессировать.

Чтобы не пропустить начало болезни, необходимо своевременно реагировать на такие симптомы:

  • выраженная боль над поверхностью суставов;
  • покраснение кожи в проекции сустава;
  • кожа над суставом становится теплой на ощупь;
  • объем движений в суставе становится ограниченным;
  • боль может сопровождаться онемением в области запястья и покалыванием;
  • утром суставы кажутся скованными и появляется трудность в начале движения;
  • появление характерных плотных узелков под кожей;
  • постепенная деформация суставов.

Симптомы появляются на симметричных участках рук. Проявления, которые затрагивают пальцы рук, сопровождаются общими симптомами: усталостью, ощущением разбитости, общей слабостью. Боли и дискомфорт в области суставов имеют большую интенсивность в утреннее время.

Начало заболевания сопровождается поражением нескольких суставов. Эта болезнь пальцев рук может протекать одновременно с воспалением костных соединений в других частях тела. Постепенно в процесс вовлекается всё больше суставов. Длительное течение болезни приводит к характерным деформациям:

  • пальцы принимают форму веретена или лебединой шеи;
  • появляется некроз кожи пальцев.

Это приводит к отягощению состояния пациента — он не может самостоятельно одеваться, удерживать в руке предметы, выполнять бытовые действия.

Причины возникновения артрита пальцев рук

Артрит — это воспалительный процесс, который поражает суставы. Воспаляются суставные поверхности, связки, полость сустава. Это сказывается на состоянии окружающих тканей, функциональной активности.

Причинами воспаления могут быть такие процессы:

  • системные заболевания суставов;
  • последствия микротравм;
  • профессиональные заболевания;
  • эндокринная дисфункция;
  • инфекционная патология — артрит является осложнением таких заболеваний, как грипп, сифилис, хламидиоз, туберкулез, стрептококковая инфекция;
  • аутоиммунные заболевания;
  • последствия оперативных вмешательств на суставе.

Специалисты также указывают на наличие связи между генетической склонностью к артриту и его возникновением. Чем больше факторов риска имело воздействие на организм, тем вероятнее возникновение заболевания рук. Определение его причины играет ключевую роль в назначении лечения.

Если симптоматические препараты будут сочетаться с этиологической терапией — лечение будет эффективным и есть шанс остановить заболевание.

Методы лечения, которые применяются при артрите рук

Лечение артрита должно соответствовать нескольким принципам: оно должно быть комплексным и индивидуальным. Еще один момент — начинать терапию желательно на ранних стадиях. Соблюдение этих принципов позволит сберечь функцию и структуру суставов, не допустить осложнения и остановить развитие заболевания.

Для того, чтобы действие препаратов было эффективным, необходимо определить причину болезни. Этот фактор определяет, каким медикаментам отдать предпочтение. Также, врач учитывает сопутствующую патологию пациента, составляет такие комбинации препаратов, которые не ухудшат состояние организма и сохранят свою эффективность.

Инфекционный артрит пальцев — показание к использованию антибиотикотерапии. В других случаях эти препараты не показаны и могут только навредить организму.

Поэтому, до начала лечения, врач тщательно изучает лабораторные анализы пациента и находит подтверждение бактериального происхождения болезни.

Антибактериальные средства действуют на бактерии, чья деятельность повреждает суставные структуры.

Одновременно с этиологическим лечением рук проводится симптоматическая терапия — снижается воспалительный синдром, устраняется боль и скованность. Для этого пациенту назначаются нестероидные противовоспалительные средства и анальгетики. После курса приема препаратов проводится контроль состояния и сдаются повторные анализы.

Дополнительно назначаются медикаменты, которые влияют на кровоснабжение в области сустава. Спазмы артерий и капилляров, а также перепады давления приводят к болезненности суставов и нарушению обмена веществ в их области. Для того, чтобы скорректировать ситуацию, назначаются нитраты и антигипертензивные вещества. Это поможет избежать специфических “стартовых” болей, которые возникают в начале движения и характерны для артрита пальцев.

Пациенты ощущают слабость и переменчивое настроение. Иногда, состояние может сопровождаться плаксивостью, раздражительностью. В некоторых случаях врач может порекомендовать снотворные препараты и успокоительные. Это нормализует состояние пациента в целом и поможет ему лучше реагировать на основное лечение.

Применение мазей и кремов дает незначительный эффект. Действующие вещества любого препарата гораздо эффективнее влияют на проблему, когда поступают в кровеносное русло. Всасывание через кожу — минимальное и воздействовать на артрит пальцев такой препарат не может.

Во время болезни организм тратит больше ресурсов, чем обычно. Пациент должен поддерживать свое здоровье, правильно питаясь, соблюдая режим сна. В рационе должны быть углеводы, белки и жиры в сбалансированном количестве. Их следует дополнять минералами и витаминами. Это улучшит кровоснабжение и иннервацию пораженных и здоровых тканей, а также обмен веществ.

Физиотерапия при артрите рук

Физиотерапевтические методы используются в периоды между обострениями заболевания, а также для реабилитации.

Назначаются такие процедуры:

  • электрофорез. Методика дает возможность глубокого местного воздействия медикаментов, действие которых усиливается за счет аппарата;
  • диадинамотерапия;
  • УВЧ;
  • ультразвуковое воздействие;
  • магнитотерапия;
  • применение лечебных грязей.

Применение физиотерапевтических методик должно происходить после диагностического блока и происходит не во всех случаях.

Эффективной при артрите пальцев является лечебная гимнастика. Комплекс упражнений, их характер и длительность расписывает лечащий врач. Именно упражнения не дадут суставам деформироваться и надолго сохранят их функцию. Выполнять упражнения нужно регулярно и качественно — только тогда они будут эффективными.

Лечение народными средствами

Применение народных средств можно расценивать как дополнительную помощь, которая приносит облегчение пациенту. Домашние процедуры ни в коем случае не должны заменять основное лечение. Так можно не только не помочь, но и навредить пациенту. Без надлежащей помощи заболевание прогрессирует и приводит к осложнениям, которые невозможно скорректировать.

Народная медицина рекомендует применение компрессов и масок на поверхность суставов, в состав которых входит горчица, голубая глина, лекарственные растения. Если вы планируете применять народные средства, спросите совета у лечащего врача. На некоторых стадиях заболевания не рекомендуется применение местного тепла и домашние рецепты могут навредить рукам.

Профилактика артрита рук

Пациент должен соблюдать профилактические меры, которые не дадут болезни прогрессировать.

К профилактике относятся такие методы:

  • выполнение рекомендаций лечащего врача;
  • своевременное обращение за помощью при появлении новых симптомов;
  • щадить суставы и минимизировать нагрузку на них;
  • ежедневные лечебные упражнения;
  • полноценный сон и отдых;
  • качественное питание;
  • нормализация массы тела.

Сочетание терапии, гимнастики и нормализации способа жизни способны остановить заболевание. Задача пациента — вовремя обратиться к врачу и выполнять его рекомендации. Это улучшит его качество жизни и станет профилактикой следующих стадия заболевания.

Читать еще:  Причина боли в зависимости от места поражения

Артрит рук: проявления

Причины

Чаще полиартрит пальцев является возрастным заболеванием. У пожилых людей из-за плохого кровообращения и обмена веществ суставы недополучают питательные вещества. Хрящевая и костная ткань истончается, изнашивается и разрушается, в результате чего развивается артроз.

У женщин артрит кисти рук чаще появляется в период менопаузы из-за гормональной перестройки организма.

Другие причины появления заболевания:

  • ранее перенесенные травмы (переломы, трещины, ушибы, вывихи, растяжения связок);
  • постоянные нагрузки на кисть и пальцы;
  • нарушение обмена веществ и вызванные им заболевания, например, подагра или сахарный диабет;
  • болезни соединительной ткани, например, ревматизм или ревматоидный артрит;
  • переохлаждение конечностей;
  • псориаз, красная волчанка;
  • септические инфекции, туберкулез, сифилис и другие;
  • наследственная предрасположенность;
  • аллергическая реакция;
  • регулярные стрессы.

Полиартрит кистей рук считается профессиональным заболеванием. Ему подвержены люди, занимающиеся ручной работой, которая предполагает выполнение множества одинаковых движений. Это касается швей, вязальщиц, теннисистов, скрипачей и других. Их кисти постоянно находятся в напряжении.

Симптомы и стадии

Общие симптомы артрита рук:

  • ограничение движений;
  • боль;
  • отек и покраснение в области пораженного сочленения;
  • увеличение сустава, припухлость.

Симптомы артрита кистей рук зависят от стадии болезни, а также причины ее появления.

Существует 4 стадии развития воспалительного процесса:

  • I степень. На этой стадии симптомы артрита пальцев рук отсутствуют, но по специфическим проявлениям можно догадаться о болезни. По утрам возникает скованность движений, например, пациенту тяжело повернуть кран с водой.
  • II степень. Поскольку на начальной стадии поражения суставов рук пациенты редко обращаются за медицинской помощью, симптоматика становится ярко выраженной. Появляется хруст при движении кистью или пальцами, сочленения болят и увеличиваются в размерах. Скованность беспокоит не только утром, но и днем.
  • III степень.Полиартрит пальцев проявляется деформацией суставов. Боль становится сильной и невыносимой. Кожа в области поражения краснеет и становится горячее, движения – более скованными. Все признаки проходят после принятия обезболивающих препаратов.
  • IV степень.Из признаков можно отметить – сращение суставных хрящей и полное обездвиживание пальцев. Человек теряет навыки самообслуживания, ему присваивается группа инвалидности.

Следует обращаться к врачу, как только появилась утренняя скованность.

Артрит суставов пальцев рук может протекать в острой и хронической форме. Оба вида отличаются симптоматикой.

Полиартрит пальцев в острой фазе проявляется сильной болью и повышением температуры тела. Хроническая форма артрита рук развивается медленно, поэтому и симптоматика слабовыраженная. Но заболевание считается неизлечимым.

В зависимости от этиологии происхождения, полиартрит рук бывает:

  • Инфекционный. Вызван инфекцией, которая может попасть в сустав во время травмы, после операции или через кровь.
  • Подагрический.Артрит большого пальца руки вызван подагрой. Для болезни характерный приступообразный характер течения.
  • Ревматоидный артрит кистей рук. Сначала поражаются мелкие, а затем крупные суставы. Ревматоидный артрит пальцев рук сопровождается скованностью движений в утренние часы, которая проходит в течение 30 мин. При хронической форме ревматоидного артрита пальцев рук первые симптомы могут отсутствовать, пока не начнется разрушение сочленения и спасти его уже невозможно. Подробнее о ревматоидном артрите →
  • Посттравматический артрит мелких суставов кистей рук. Воспалительный процесс возникает из-за травмы.
  • Псориатический. Одновременно с симптомами воспаления сустава появляются признаки псориаза.

В запущенных случаях ревматоидный артрит пальцев рук приводит к деформации суставных сочленений. Ревматоидный артрит кистей рук опасен своими последствиями. Без лечения высока вероятность разрушения сустава и инвалидности.

Какой врач занимается лечением артрита рук?

Полиартрит пальцев, в том числе и ревматоидный артрит пальцев рук лечит врач-ревматолог. Может потребоваться консультация травматолога, иммунолога и других специалистов.

Диагностика

Для постановки безошибочного диагноза пациент должен пройти комплексное обследование, которое включает лабораторные анализы (кровь на ревматический фактор) и инструментальные методы диагностики.

Важную роль в обследовании играют результаты рентгенографии, ультразвукового обследования, МРТ и КТ.

Лечение

Лечение артрита пальцев рук необходимо начинать с выполнения простых рекомендаций:

  • обеспечить больной конечности полный покой;
  • ежедневно выполнять лечебную гимнастику;
  • отдыхать ночью не менее 8 ч.;
  • соблюдать диету, назначенную врачом;
  • пить достаточное количество жидкости (не менее 1,5 л).

Лечение полиартрита пальцев рук осуществляется при помощи медикаментов, физиотерапевтических процедур, массажа и ЛФК.

Медикаментозное лечение артрита выглядит так:

  • Нестероидные противовоспалительные препараты. Подойдет Диклофенак и Ибупрофен, местные средства – Вольтарен или Фастум гель.
  • Хондропротекторы.Например, Хондроитин.
  • Витаминно-минеральные комплексы. Подойдут средства, в составе которых содержится витамин E и C, а также кальций, цинк, медь и селен.

Лечение артрита суставов инфекционного происхождения производится только при помощи антибактериальной терапии. Подойдет Пенициллин.

Если вы не лечили артрит на руках на начальной стадии, то при разрушении сустава не обойтись без эндопротезирования.

Физиотерапевтические процедуры повышают эффективность медикаментов. Лечение артрита кистей рук осуществляется при помощи ультразвука, электрофореза, прогреваний, фонофореза и магнитотерапии. После этих процедур уменьшается боль, воспаление и скованность в суставах.

Упражнения при артрите пальцев рук:

  • сжимать и разжимать кулак;
  • кончиком большого пальца касаться указательного, среднего, безымянного и мизинца;
  • положить ладони на горизонтальную поверхность и по очереди поднимать пальцы.

Нужно повторять лечебную физкультуру ежедневно. Каждое упражнение – не мене 10 раз. От занятий следует отказаться в период обострения.

Профилактика

Для профилактики нужно соблюдать такие рекомендации:

  • вести здоровый образ жизни;
  • укреплять иммунитет, принимать витамины, закаляться;
  • заниматься спортом.

При инфекционных болезнях и травмах обязательно обращаться в больницу. Чем раньше выявлено заболевание и начато лечение, тем благоприятнее прогноз.

Автор: Оксана Белокур, врач,
специально для Ortopediya.pro

Полезное видео про артрит кистей рук

Ревматоидный артрит пальцев рук: 6 первых симптомов

Раннее распознавание симптомов может предотвратить неуклонное прогрессирование болезни, которая без лечения уже через несколько лет приводит к хроническим болям, уродующим деформациям, потере трудоспособности и инвалидности.

Результат лечения любого заболевания зависит от того, насколько своевременно было оно диагностировано – ведь чем раньше будет поставлен верный диагноз, тем быстрее врач подберет эффективную терапию. При ревматоидном артрите пальцев рук только раннее распознавание симптомов может предотвратить неуклонное прогрессирование болезни, которая без лечения уже через несколько лет приводит к хроническим болям, уродующим деформациям, потере трудоспособности и инвалидности.

6 первых симптомов ревматоидного артрита пальцев рук

2. отек и покраснение кожи над суставами;

3. повышение температуры;

4. ограниченность сгибательно-разгибательных движений в пальцах;

5. утренняя скованность;

6. внесуставные проявления (ревматоидные узелки, увеличение лимфатических узлов).

У большей части пациентов ревматоидный артрит пальцев рук развивается остро: первые симптомы возникают внезапно и выражены достаточно сильно. Однако мучительные боли поначалу проходят в течение дня самостоятельно или хорошо купируются приемом анальгетиков, и пациенты забывают о них, не торопясь на осмотр к врачу.

В результате патологический процесс, развитие которого можно было пусть и не остановить, но значительно замедлить, быстро переходит на следующие стадии – тяжелые и необратимые.

Именно поэтому чрезвычайно важно не игнорировать начальные признаки недуга, а сразу же обращаться к врачу – к ревматологу или хотя бы к терапевту – для обследования, уточнения диагноза и лечения.

Рассмотрим поподробнее первые симптомы ревматоидного артрита пальцев рук.

1. Боль

Боль (как и другие симптомы) при ревматоидном артрите пальцев рук локализуется обычно в пястно-фаланговых и межфаланговых суставах указательного и среднего пальцев обеих кистей. Одновременно могут страдать лучезапястные суставы, реже в процесс вовлекаются суставы других пальцев.

Боли острые, мучительные, тянущие или ноющие по характеру, максимально интенсивные в ночные и утренние часы. Характерная особенность болей – стихание в течение часа после «разработки» пальцев.

2. Отек

Вместе с болью появляются отечность и покраснение кожи над пораженными суставами. Суставы выглядят набухшими, кожа над ними истонченная, напряженная, ярко-розового цвета.

3. Повышение температуры

Начальное развитие ревматоидного артрита часто сопровождается лихорадкой, в вечерние часы температура тела повышается до 37,2–39 °C. Но даже при отсутствии лихорадки всегда можно определить местную гипертермию (повышение температуры): кожа над воспаленными суставами становится горячей на ощупь.

4. Ограничение сгибательно-разгибательных движений в пальцах

Ограничение функции суставов, тугоподвижность в пальцах при их сгибании-разгибании возникает иногда еще раньше болей или же появляется вместе с нею. К сожалению, больные обращают недостаточно внимания на этот признак, связывая его с возрастными изменениями.

5. Утренняя скованность

Утренняя скованность – один из наиболее специфичных симптомов ревматоидного артрита. Он характеризуется тугоподвижностью, скованностью движений в пальцах исключительно в утреннее время – в течение 30 и более минут от момента пробуждения. В последующие часы пальцы «разрабатываются», возвращается привычный объем движений, и пациенты благополучно забывают об этом тревожном симптоме.

6. Внесуставные проявления

Помимо изменений в суставах, при ревматоидном артрите отмечается ряд внесуставных проявлений:

Ревматоидные узелки – небольшие подкожные уплотнения около суставов или на разгибательной поверхности пальцев рук.

Увеличение лимфатических узлов – лимфаденопатия. Она может быть регионарной (когда увеличиваются близлежащие подмышечные лимфатические узлы) и генерализованной (увеличиваются все группы лимфоузлов). Лимфаденопатия отмечается примерно у трети пациентов.

Амиотрофии и миозиты – дистрофические и воспалительные изменения мышц, проявляющиеся истончением и дряблостью мышц и кожи пальцев и кистей рук, ноющими болями в мягких тканях, слабостью в пальцах, неточностью и нескоординированностью мелких движений.

Первичная диагностика

Если вы обнаруживаете у себя 3 и более из перечисленных выше симптомов, обязательно как можно быстрее обратитесь к врачу-ревматологу или к терапевту для первичного осмотра. Специалист при подробном опросе и осмотре сможет выявить характерные для ревматоидного артрита симптомы, подтвердить диагноз и сразу же назначить лечение.

Типичные признаки, позволяющие врачу заподозрить ревматоидный артрит пальцев рук на ранней стадии:

  • Наличие болезненных симптомов более чем в 3-х суставах.
  • Локализация патологических изменений в пястно-фаланговых и межфаланговых суставах указательного и среднего пальцев.
  • Симметричное поражение (воспалены одни и те же суставы на правой и левой руках).
  • Утренняя скованность в течение 30 минут и дольше.
  • Положительный тест «сжатия»: возникновение или усиление болей при пожатии кисти.
  • Признаки острого воспаления в анализах крови (ускорение скорости оседания эритроцитов – СОЭ).

Для подтверждения диагноза ревматоидного артрита врач назначает рентгенограмму кистей рук, на которой определяют эрозии и признаки остеопороза костей пораженного сустава.

Резюме

Хотя ревматоидный артрит пальцев рук нельзя вылечить полностью – можно остановить его прогрессирование и эффективно купировать болезненные симптомы. Но это возможно только при правильно подобранном лечении.

Бесконтрольный, самостоятельный прием обезболивающих, которые дают временное облегчение, не только не поможет бороться с болезнью, но и способен изменить специфическую картину артрита, создать врачу трудности при диагностике и замедлить тем самым назначение своевременной и адекватной терапии.

опубликовано econet.ru. Если у вас возникли вопросы по этой теме, задайте их специалистам и читателям нашего проекта здесь

Автор: Светлана Агринеева

Читать еще:  Признаки закрытого перелома костей конечностей

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

Артрит рук — причины, симптомы, проявления заболевания, методы терапии

Каждый третий житель планеты старше 30 лет имеет симптомы артрита рук. Это заболевание воспалительного характера, которое поражает суставы фаланг пальцев. Согласно статистике, от патологии чаще страдают женщины, что связано с их бытовой и профессиональной деятельностью. Своевременная диагностика и лечение замедляют процесс дегенерации.

Особенности течения заболевания

От артрита страдают пястно-фаланговые и межфаланговые суставы. Они опухают, краснеют, становятся болезненными. Человеку становится трудно сгибать, разгибать пальцы, особенно по утрам. Воспаление суставов часто является вторичным нарушением – следствием какого-либо имеющегося заболевания.

Через несколько лет пальцы меняют форму, становятся вывернутыми или веерообразными. Человек теряет профессиональные умения, возможность самообслуживания. Нередко артрит становится причиной инвалидности.

Почему развивается артрит суставов рук

Во многих случаях достоверно установить причину артрита не удается. Считается, что воспаление суставов могут спровоцировать:

  • лишний вес;
  • нарушение обменных процессов в организме;
  • частые стрессы, недосыпание, несбалансированный рацион;
  • проживание в неблагоприятных условиях;
  • наследственная предрасположенность;
  • определенные условия труда;
  • аллергические реакции;
  • возраст.

В зависимости от сопутствующих симптомов и явных причин, выделяют следующие формы артрита:

  • Псориатическая. Развивается на фоне поражения кожи у больных псориазом. Форма болезни характеризуется утолщением суставов и сосискообразной формой пальцев.
  • Реактивная. Воспаление хрящевой ткани протекает на фоне озноба, головной боли, лихорадки. Основными виновниками являются: кишечные и урогенитальные инфекции, заболевания дыхательных путей. Иногда реактивный артрит провоцируют вирусы – энтеровирус, герпес, краснуха.
  • Гнойная. Частая причина болезни – кокковые микроорганизмы. Внутрь сустава они попадают после прорыва гнойных воспалений, операций, пункций, ранений.
  • Подагрическая. Характеризуется поражением хрящевой ткани большого пальца. В ней откладываются соли мочевой кислоты, образуются узлы. Боль в пальце усиливается с каждым приступом подагры.
  • Травматическая. Воспаление хрящевой ткани появляется на фоне полученных травм, переломов, при длительной однообразной работе.
  • Остеоартрит. Дегенеративные изменения связаны с естественным износом тканей.

Классификация патологии

Помимо разделения артрита в зависимости от причин воспаления существуют и другие виды классификации. По локализации патология делится на два вида:

  • Плечевой артрит. Ощущается боль в плече, движения рукой затруднены.
  • Локтевой. Отек и повышение температуры тканей вокруг локтя. Боль при сгибании, разгибании руки.
  • Кистевой. Воспалительный процесс затрагивает второй и третий пястно-фаланговый сустав, при прогрессировании переходит на дистальный участок кисти, костно-суставные структуры запястья.

Исходя из количества пораженных участков кисти, патологию делят на три подвида:

  • моноартрит – воспаляется только один костно-суставной участок руки;
  • олигоартрит – поражаются только 2–3 сустава;
  • полиартрит – затрагивает более 3 участков хрящевой ткани.

По характеру проявления симптомов различают два вида артрита:

  • Острый. Симптомы появляются внезапно, быстро развиваются, доставляя существенные неудобства пациенту.
  • Хронический. Болезнь развивается на протяжении длительного времени. Периоды обострений сменяются стадиями ремиссии.

Стадии артрита

В зависимости от стадии прогрессирования болезнь подразделяют на 4 стадии:

  • Первая. Клинические симптомы отсутствуют. Признаки артрита определяются по рентгеновским снимкам. Иногда пациент жалуется на незначительную скованность движений после сна.
  • Вторая. По мере прогрессирования воспалительного процесса в суставной сумке скапливается жидкость. Она разрушает костные и хрящевые структуры. На месте пораженных участков рук появляются припухлости, покраснение, отеки. Из-за нарушения кровоснабжения кисть становится холодной.
  • Третья. Наблюдаются дегенеративные изменения пальцев рук. Кисть становится веерообразной, пальцы напоминают молотки. Мышцы атрофируются.
  • Анкилоз головок костей – четвертая стадия. Характеризуется необратимой деформацией рук. Пальцы полностью обездвиживаются.

Симптомы заболевания

Признаки воспаления отличаются в зависимости от типа и формы артрита. К общим симптомам относятся:

  • боль при совершении любых действий;
  • жжение и покалывание пальцев;
  • скованность кистей рук;
  • покраснение костяшек пальцев;
  • натяжение кожи;
  • появление шишек, отечность фаланги;
  • локальный подъем температуры (в месте воспаления кожа становится красной и горячей на ощупь);
  • появление подкожных узелков;
  • быстрая утомляемость, слабость;
  • иногда потеря аппетита и снижение веса.

Как начинается артрит

На ранней стадии для артрита свойственна скованность движений. Особенно остро она ощущается по утрам и после длительного отдыха. При этом пациент может ощущать, будто на руку надели тугую перчатку. В отдельных случаях никаких симптомов может не возникать, а единственные проявления патологии заметны только на рентгеновских снимках.

Боль на начальном этапе слабо выраженная. По мере развития воспаления ощущения усиливаются. Сначала болезненность наблюдается только по утрам и пропадает самостоятельно через 30–40 минут.

Особенности течения у детей

В детском возрасте чаще диагностируется инфекционный или реактивный артрит. Заболевание возникает на фоне стрептококковой инфекции. Деформация пальцев рук у детей развивается стремительно: они быстро отекают, опухают, становятся болезненными. Часто патология сопровождается тошнотой, рвотой, лихорадкой и ознобом.

Если причину воспаления суставной ткани установить не удается, диагностируют ювенильный идиопатический артрит. Он встречается у детей до 16 лет, характеризуется неуклонным прогрессирующим течением. Иногда патология затрагивает внутренние органы: поражает сердце, легкие.

Диагностика

При появлении первых симптомов следует обратиться к врачу-ревматологу. Иногда для постановки диагноза необходима консультация других специалистов: травматолога, хирурга, ортопеда, аллерголога. Яркая клиническая картина позволяет с большой долей вероятности диагностировать артрит.

Для уточнения типа и формы заболевания понадобятся и другие анализы, основными из которых являются инструментальные методы диагностики. Врач назначает:

  • Общий анализ крови. Анализ выявляет наличие воспалительного процесса.
  • Биохимический анализ крови. Определяет уровень мочевой и сиаловой кислоты, С-реактивный фактор белка, уровень лейкоцитов и другие показатели.
  • ПЦР (полимеразная цепная реакция) или ИФА (иммуноферментный анализ). Выявляют в крови наличие специфических антител к возбудителям инфекционных заболеваний.
  • Рентген рук. Определяют тип деформации фалангов.
  • УЗИ (ультразвуковое исследование) опорно-двигательной системы. Помогает рассмотреть суставные сочленения, мягкие ткани. С высокой точностью диагностирует артрит на ранних стадиях.

Ранние рентгенологические признаки

В отдельных случаях у пациентов не бывает никаких жалоб, а единственным проявлением патологии служит результат раннего рентгенологического исследования. Признаки артрита кистей рук на фото с контрастом таковы:

  • утолщение или уплотнение мягких тканей;
  • шероховатости или эрозивные поражения головки костной ткани;
  • наличие околосуставного остеопороза – снижение плотности костей;
  • кистовидные просветления костной ткани;
  • сужение отдельных межсуставных участков.

Лечение артрита суставов рук

Для снятия воспаления и замедления прогрессирования разрушения суставной ткани выбирают комплексную тактику лечения:

  • Во время острой фазы назначают антибиотики, противовоспалительные и обезболивающие препараты, иммуносупрессоры. При наличии аллергической составляющей лечение дополняют антигистаминными средствами.
  • На стадии ремиссии пациенту прописывают лечебную физкультуру, физиотерапевтическое лечение, диету.
  • При тяжелых формах артрита прибегают к операции по протезированию. Для облегчения болей проводят внутрисуставные инъекции с раствором лидокаина и новокаина.

Медикаментозная терапия

Цель медикаментозного лечения – устранить болезненность, убить патогенную флору (при ее наличии), восстановить подвижность суставов. Тип препаратов подбирает врач исходя из формы патологии:

  • В стадии обострения пациенту прописывают нестероидные противовоспалительные средства в форме таблеток или мазей. Они снимают воспаление, отечность, снижают боль. К этой группе относятся: Диклофенак, Ибупрофен, Кетонал.
  • Для нормализации фосфорно-кальциевого обмена и замедления прогрессирования разрушения хрящевой ткани используют хондропротекторы на основе сульфата хондроитина или глюкозамина. Принимать такие лекарства необходимо минимум 3 месяца. Популярные хондропротекторы: Мукосат, Структум, Хондроитин-АКОС.
  • Для нормализации трофики мягких тканей используют сосудорасширяющие средства. Они выпускаются в форме инъекций или таблеток – Пентоксифиллин, Ксантинола никотинат.
  • Если заболевание было вызвано бактериями, лечение не обходится без антибиотиков. Чаще назначаются препараты из группы пенициллинов или макролиды.
  • Для улучшения питания суставов назначают витаминные комплексы – Дуовит, Центрум, Алфавит.
  • Кратковременно прописываются кортикостероиды и противомалярийные медикаменты.

Физиотерапия

На стадии ремиссии для нормализации локального обмена веществ и кровообращения назначают физиотерапевтические процедуры. Предпочтение отдают следующим методикам:

  • электрофорез или ультрафонофорез – доставляет лекарство непосредственно к точке воспаления;
  • УВЧ-терапия – воздействие на организм высокочастотным электромагнитным током;
  • магнитотерапия – применение статического магнитного поля;
  • лечебный массаж кистей рук;
  • парафиновые или грязевые ванночки;
  • бальнеотерапия – лечение минеральными водами;
  • компрессы с димексидом;
  • диадинамотерапия – импульсная терапия, основанная на лечения воспаления токами частотой 50–100 Гц.

Протезирование

При стойких деформациях консервативные методы лечения редко приносят результаты. Для предотвращения инвалидности прибегают к операции – артропластике или эндопротезированию. Суть лечения заключается в замене поврежденного сустава на протез из современных материалов.

Протез полностью повторяет форму поврежденного суставного хряща, помогает вернуть подвижность рук. Процедуру проводят под общим наркозом квалифицированные врачи-хирурги. Противопоказания для назначения эндопротезирования:

  • тяжелые заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • бронхиально-легочные патологии;
  • наличие очага гнойной инфекции;
  • незрелость костной ткани у детей;
  • психические расстройства;
  • невозможность пациента передвигаться самостоятельно;
  • расстройства мозгового кровообращения;
  • низкая свертываемость крови;
  • болезни мочевыделительной системы;
  • ВИЧ-инфекции;
  • тромбофлебит.

Как лечить воспаление суставов пальцев рук в домашних условиях

Помимо основных методов лечения, врач может порекомендовать дополнительные средства терапии: народные методы, диету, лечебную физкультуру. Придерживаться принципов правильного питания рекомендуется на протяжении всей жизни. Гимнастика показана только на стадии выздоровления.

Диета

Соблюдение основ правильного питания способствуют продлению ремиссии. Основные правила диеты:

  • Питаться необходимо часто, небольшими порциями – 4–5 раз в день.
  • Желательно отказаться от употребления соли или сократить ее количество до 5 грамм в день.
  • В период обострений необходимо воздерживаться от белковой пищи, соленых, жареных блюд, бобовых культур.
  • Обязательно включить в рацион полезные продукты, богатые витаминами и минералами – морскую рыбу, свежие овощи, фрукты, орехи, чеснок.
  • Из круп предпочтение стоит отдавать пшену, гречке, овсянке, рису.

Спровоцировать приступы болей, ухудшить течение патологии могут следующие продукты:

  • острый перец;
  • томаты;
  • баклажаны;
  • тыква;
  • алкогольные напитки;
  • жирное мясо;
  • субпродукты;
  • дрожжевая выпечка;
  • шоколад;
  • какао;
  • сгущенное молоко;
  • щавель;
  • репа;
  • ревень;
  • зеленый лук;
  • шпинат.

Лечебная гимнастика

Для разработки пальцев необходимо регулярно выполнять лечебную гимнастику. Комплекс упражнений прост:

  1. Сильно сожмите пальцы в кулак. При этом большой палец разместите поверх остальных. Удерживайте положение не менее 30 секунд. Повторите – 4 раза. При появлении сильной боли или дискомфорта, интенсивность сжимания следует уменьшить.
  2. Поочередно большим пальцем руки коснитесь подушечек каждого оставшегося пальца. Начните с указательного, остановившись на мизинце, медленно возвращайтесь обратно. Сделайте 5 повторов для каждой руки.
  3. Плотно прижмите ладони к любой твердой поверхности, не опираясь об нее пальцами. Постарайтесь как можно сильнее напрячь кисть и развести пальцы по сторонам. Сделайте 5 повторов.
  4. Положите карандаш на ровную поверхность. Перекатывайте его от кончиков пальцев к основанию ладони. Уделите упражнению по 2–3 минуты для каждой руки. Аналогичное упражнение можно делать с маленьким теннисным мячиком.
  5. Положите руки на стол ладонями вниз. Поочередно загибайте пальцы так, чтобы стараться ногтем достать до ладони. Сделайте по 5 повторов для каждой руки.

Видео

Нашли в тексте ошибку?
Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector