0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Правила выбора мази при боли в спине во время беременности

Мазь от боли в спине при беременности

Беременность — это важный, ответственный и одновременно прекрасный период в жизни женщины. Это волнующий, незабываемый опыт. Но, очень часто многие будущие мамы испытывают ряд дискомфортных, болезненных моментов, происходящих в организме во время беременности, в частности, боль в области поясницы. Прежде всего, данная боль связана с повышением значительной нагрузки на позвоночный столб из-за прибавления в весе. С увеличением живота центр тяжести смещается. Безусловно, это вызывает напряжение в поясничном отделе позвоночника.

Что же делать, когда болит спина в области позвоночника? Можно ли использовать мазь от боли в спине при беременности? Ведь речь идет не только о здоровье будущей маме, но и о безопасности для жизни и развития плода.

Мазь при боли в спине при беременности

На сегодняшний день в современные аптеки предлагают широкий ассортимент препаратов, нацеленных на то, чтобы снять болезненные, неприятные ощущения в области поясницы. Это не только таблетки, но и мази, гели, кремы, настойки дл растирок. Эти препараты прекрасно справляются с болевым синдромом, но, большую часть из них, нельзя использовать во время беременности. Чтобы не навредить себе и плоду, следует обязательно проконсультироваться с гинекологом. Бывают случаи, когда боль в спине указывает на наличие патологии беременности. Своевременное обращение к доктору поможет избежать нежелательных осложнений во время вынашивания ребенка, и появлению на свет здорового малыша.

Какие причины, кроме увеличения нагрузки на позвоночник, могут вызывать болезненные ощущения, требующие немедленного обращение к врачу?

Перечислим самые опасные:

  • Возможная отслойка плаценты;
  • Такая патология, как замерзшая беременность;
  • Тревожным сигналом боли в пояснице может быть — начинающийся выкидыш;
  • Пиелонефрит — серьезное заболевание почек, бактериальной этиологии;
  • Остеохондроз — болезнь позвоночного столба;
  • Заболевания мочевого пузыря и другие патологические процессы.

Заниматься самолечением при болях в пояснице во время беременности крайне не разумно и опасно. Все назначения того, или иного медицинского препарата назначаются сугубо гинекологом, в случае необходимости. Об этом следует помнить всем будущим мамам.

Появилась боль в пояснице, как поступить?

Прежде всего, не заниматься самолечением, и не слушать советы подруг, так, как организм у все разный, и у каждой женщины по-своему протекает беременность. Кто-то хорошо себя чувствует все девять месяцев, имея крепкий организм, а кто-то находится на длительном сохранении в медицинском учреждении под наблюдением врачей, из-за угрозы выкидыша и т.д. Поэтому, прислушиваться к рекомендациям на форумах совершенно не стоит. Самым разумным выходом будет посещение гинеколога и других специалистов, к которым направит специалист.

Безусловно, бывают ситуации, когда спина болит, а посетить врача нет возможности. В этом случае необходимо следовать таким правилам:

  • Не пользоваться средствами приобретенными вне аптечной сети;
  • При покупке мази, крема, или геля, обращать внимание на те средства, которые разрешены во время лактации. Все другие мази исключить;
  • Всегда смотреть срок годности препарата;
  • Перед применением следует досконально познакомиться с инструкцией, вложенной в коробку с препаратом, обращая внимание на состав и противопоказания данного средства.

Касательно гомеопатических средств, то здесь важно помнить о том, что не все эти средства идеально подходят для лечения болей в пояснице, во время беременности. Бытует мнение, что травами лечиться безопасно, ведь они безвредны. На самом деле, любая из лечебных трав может вызвать достаточно сильную аллергическую реакцию. К примеру, если до беременности была аллергия на какой-либо компонент, то, такое средство, естественно, не подходит для лечения.

Все средства, обладающие согревающим эффектом, категорически запрещено использовать во время беременности. Данные препараты увеличивают приток крови к больному месту, а это в свою очередь, может привести к тому, что произойдет отток крови от плаценты. Нанести вред развитию и росту плода может также длительное использование хорошо известного бальзама «Звездочка», а также мази, кремы и гели в составе которых есть пчелиный либо змеиный яды. Следует помнить, что все препараты которыми пользуется беременная, сначала проникают через кожу в кровь женщины, а затем и в плаценту, создавая угрозу для нормального развития плода.

Какую мазь можно использовать при боли в спине при беременности?

Одним из средств, которое не имеет противопоказаний в период беременности является Траумель С. Препарат хорошо справляется с болевыми ощущениями, и кроме этого, способен снять воспалительный процесс.

В состав Траумель С входят:

  • Календула;
  • Гамелиса;
  • Эхинацея;
  • Цветки маргаритки;
  • Цветки ромашки;
  • Трава Арники;
  • Зверобой;
  • Тысячелетник и другие компоненты.

Чтобы выяснить не вызывают ли данные компоненты аллергическую реакцию, перед применением необходимо провести тест. Для этого, на логтевой сгиб нанести немного средства, и если через стуки на этом участке не будет никакой сыпи, либо зуда, то данным средством можно пользоваться. Противопоказанием для применения Траумеля С, является аллергия на какой-либо компонент препарата.

Советы гинеколога

Чтобы не болела поясница и спина в целом, во время беременности следует внести такие коррективы в свою жизнь на прекрасный период вынашивания ребенка:

  • Ортопедический матрас для того, чтобы с утра просыпаться и не чувствовать себя разбитым;
  • Исключить обувь на высоком каблуке, и приобрести удобную и комфортную для ног обувь;
  • Не находиться длительное время в одном и том же положении тела, чтобы не вызывать боли в области поясницы;
  • Вместе с гинекологом рассмотреть вопрос приобретения специального бандажа, ношение которого облегчит нагрузку на позвоночник;
  • Необходимо контролировать свой вес. Для этого следует правильно и рационально питаться;
  • Занятия плаванием, йогой, и обязательная зарядка для беременных значительно улучшат общее состояние организма, и помогут избежать навязчивых болей в пояснице и в позвоночнике в целом.

Правила выбора мази при боли в спине во время беременности

Болевые ощущения в спине во время вынашивания ребенка на первом-третьем триместре никогда не пугает докторов. Неприятные ощущения могут и не возникать, а их интенсивность часто зависит от характера протекания беременности, общего состояния будущей мамочки, а также размеров плода.

Главное – правильно подобрать подходящую мазь при боли в спине при беременности. Сделать это можно после получения рекомендаций от своего доктора. Терпеть неприятные ощущения нет необходимости, нужно лишь знать, как правильно с ними справляться.

Причины появления болей

Чтобы правильно поставить диагноз, а также назначить адекватное лечение и выписать подходящую мазь при боли в пояснице при беременности, доктору нужно выявить причину недомогания. Среди самых распространенных такие:

  1. Гормональные – в процессе вынашивания организм женщины природой всячески защищается. Для этого вырабатываются различные гормоны. На позвоночник и состояние костной ткани влияет релаксин. Именно он смягчает скелет женщины, готовя его к предстоящим родам.
  2. Физиологические – достаточно просто объясняют неприятные состояния, которые могут быть вызваны растущим плодом, давлением массы ребенка на внутренние органы и скелет. Растущая нагрузка причиняет боль, снизить интенсивность которой сможет правильно подобранная мазь для спины от боли при беременности и специальная гимнатиска.
  3. Патологические – к таким могут быть отнесены различные недуги, в том числе проблемы с почками, панкреатит, мочекаменная болезнь, межпозвоночная грыжа, болезни позвоночника и пр. Острые боли, которые отдают на спину, могут быть симптомами и преждевременных родов. В любом патологическом случае не назначается мазь для спины при беременности, а используется медикаментозное лечение, иногда допустимо и хирургическое вмешательство.

Какие мази можно использовать при беременности

Самостоятельно решать, чем мазать поясницу при беременности, нельзя категорически. Только доктор может давать рекомендации и назначать препараты. Для этого врач оценивает общее состояние пациентки, а также учитывает физиологические особенности будущей мамочки. Чтобы узнать, какую мазь можно использовать при болях в спине при беременности, достаточно обратиться к доктору и в подробностях рассказать о характере неприятных ощущений.

Если они не связаны с патологиями, которые нужно лечить только в условиях стационара, то чаще всего могут врачи прописать мази при боли в спине при беременности нескольких групп:

  • Обезболивающие,
  • Противовоспалительные,
  • Массажные,
  • Хондропротекторы,
  • Комбинированные.

Важная особенность предложенных препаратов – это отсутствие или минимальное количество побочных эффектов и противопоказаний. Чтобы определиться, чем можно мазать поясницу при беременности, следует предварительно ознакомиться с аннотацией к препарату.

В инструкции указаны противопоказания и возможные побочные эффекты, которые и оцениваются доктором при назначении. В составе не должно быть опасных веществ, которые могли бы попасть в кровоток и навредить плоду и будущей маме. Если же в препарате указано отдельной строкой о том, что испытания подобного рода не изучались и действие на беременных не известно, лучше не приобретать такие средства.

Запрещенные препараты

Решая, какие мази можно использовать при беременности от боли в спине, доктор часто отказывается от назначения согревающих средств.

Среди запрещенных средств «Финалгон» и «Випросал», «Никофлекс» и «Арпизатрон», пр. Вместо этих мазей лучше использовать доступные и разрешенные, но только с 32-й недели. Среди таковых и «Фастум-гель». Препарат имеет согревающий эффект, он стимулирует активацию кровотока, а потому кровь приливает к больной зоне и обезболивает ее.

Гомеопатические препараты

Допустимые к использованию безопасные обезболивающие мази для спины при беременности чаще всего содержат натуральные компоненты. Доктора относят такие составы к гомеопатическим средствам, но их следует предварительно протестировать на запястье. В этом случае можно быть уверенным, что аллергических проявлений точно не будет. Однако все же от согревающих составов беременным лучше сразу отказаться, чтобы компоненты не навредили ребенку.

Среди популярных составов «Траумель С». В его составе только травы, их несколько десятков. Такая комбинация позволяет исключить вред для малыша и его мамы. Но предварительно все же средство следует протестировать. Если будет покраснение и зуд, а также другие неприятные ощущения, лучше всего отказаться от использования состава. Его можно заменить «Малавитом», который дополнительно снимает боль и устраняет воспаление, если таковое имеется.

Можно ли использовать при беременности «Диклофенак»

Эффективное средство использовать нужно с аккуратностью и при отсутствии противопоказаний. Об этом судить должен только лечащий и наблюдающий пациентку доктор. Среди особенностей применения мази «Диклофенак»:

  1. Использование минимальной дозировки – 1%;
  2. В первом триместре мазь применяют с большой осторожностью и в небольшом количестве;
  3. На третьем триместре использование запрещено.

Особенности использования мазей

Чтобы правильно назначить лечение, доктор постарается:

  • Определить источник болей – суставы или мышцы;
  • Исключить возможность патологий;
  • Изучить состав и особенности воздействия на пациентку (с учетом ее физиологии, состояния здоровья, особенностей протекания беременности).

Опытный врач не допустит использование на 30–36 неделе средств, в составе которых есть такой компонент, как диклофенак.

Профессиональный подход и отсутствие «самодеятельности» – это залог успешного решения проблемы со здоровьем и гарантия вынашивания без боли и осложнений.

Какие мази для суставов можно при беременности

Причины появления болей

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей.

Чтобы правильно поставить диагноз, а также назначить адекватное лечение и выписать подходящую мазь при боли в пояснице при беременности, доктору нужно выявить причину недомогания. Среди самых распространенных такие:

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  1. Гормональные – в процессе вынашивания организм женщины природой всячески защищается. Для этого вырабатываются различные гормоны. На позвоночник и состояние костной ткани влияет релаксин. Именно он смягчает скелет женщины, готовя его к предстоящим родам.
  2. Физиологические – достаточно просто объясняют неприятные состояния, которые могут быть вызваны растущим плодом, давлением массы ребенка на внутренние органы и скелет. Растущая нагрузка причиняет боль, снизить интенсивность которой сможет правильно подобранная мазь для спины от боли при беременности и специальная гимнатиска.
  3. Патологические – к таким могут быть отнесены различные недуги, в том числе проблемы с почками, панкреатит, мочекаменная болезнь, межпозвоночная грыжа, болезни позвоночника и пр. Острые боли, которые отдают на спину, могут быть симптомами и преждевременных родов. В любом патологическом случае не назначается мазь для спины при беременности, а используется медикаментозное лечение, иногда допустимо и хирургическое вмешательство.
Читать еще:  Причины и признаки перелома

Боль в спине при беременности

У каждой будущей мамы свой болевой порог, поэтому характер болезненных ощущений в области спины, может быть разным. Одни вовсе не чувствуют их, а другим они не дают покоя. Ощущения боли в пояснице при беременности, провоцируют два фактора: физиология и гормоны. Не исключено также наличие патологий, которые могут проявлять себя таким образом.

Физиологический фактор, связан с внутриутробным развитием малыша, увеличением массы матки, нагрузки на позвоночник, гормональным дисбалансом в организме. Гормональный – с наличием гормона релаксина, делающего скелет будущей мамы мягче, подготавливая его к предстоящей родовой деятельности. При нарушении функционирования органов, боль в пояснице может быть следствием имеющихся патологий.

Растущая нагрузка на позвоночный столб, может провоцировать появление болезненных ощущений в области спины, когда женщина долгое время двигается. Существуют другие возможные причины этого явления:

  • раннее начало родовой деятельности. Зачастую, будущая мама чувствует острую сжимающую боль внизу живота, сопровождающуюся выделениями из влагалища, имеющими кровяные примеси. Преждевременные роды могут пройти без последствий, если женщина своевременно обратится за медицинской помощью. В настоящее время врачам удается выходить деток, вес которых не менее половину килограмма.
  • Замершая беременность. При таком явлении, женщина чувствует болезненные ощущения в животе, имеющие тянущий характер, которые отдают в область спины. Плод перестает двигаться, начинается интоксикация организма, проявляющаяся тошнотой, рвотой, утратой аппетита, характерным цветом и ароматом урины.
  • Воспалительный процесс в почках. У женщины появляется высокая температура, можно заметить хлопья в моче, имеющей неприятный аромат. Зачастую, воспалительный процесс поражает одну почку, поэтому болезненные ощущения охватывают одну часть спины. При ухудшении состояния почек, страдает плод.
  • Остеохондроз. Начинается дистрофия суставных хрящей, зачастую поражающая диски между позвонков. Боль спины – характерная симптоматика остеохондроза.
  • Почечная колика, мочекаменная болезнь. Боли в области спины схожи с ощущениями, которые женщина испытывает во время родовой деятельности. При этом может быть затруднительное мочеиспускание.
  • Аппендицит. Заболевание проявляется болью возле пупка, которая опускается в правый бок. Воспаление яичников при этом обостряется.
  • Панкреатит.
  • Грыжа между позвонков, радикулит пояснично-крестцового отдела. При этом появляется не только болезненность спины. Женщине тяжело двигаться, немеют конечности.

Нестероидные противовоспалительные средства

НПВС – основа медикаментозного лечения патологий опорно-двигательного аппарата. Их прямое назначение – торможение секреции ферментов, провоцирующих воспалительные процессы. Иными словами, целью назначения мазей и гелей данной группы является предупреждение и устранение болевых ощущений, связанных с воспалением тканей в области суставов.

Одним из дополнительных действий противовоспалительных средств наружного применения является снятие отёчности. В результате восстанавливается подвижность.

Наносят мази или гель непосредственно на кожный покров той области, которая беспокоит, тонким слоем. Противовоспалительные средства наружного применения почитаемы среди больных из-за своего локального и, главное, быстрого и длительного действия. Эффект наступает через пару минут и длится на протяжении нескольких часов.

Ибупрофен гель

Подходит для:

Действующее вещество – ибупрофен.

Показания:

  • невралгия;
  • боли в спине, суставах, мышцах;
  • ревматические боли.

Противопоказания:

  • повышенная чувствительность к препарату;
  • язвенная болезнь желудка или двенадцатиперстной кишки;
  • кровотечение в активной форме;
  • желудочно-кишечное кровотечение или перфорация, связанные с приёмом НПВС;
  • тяжёлая сердечная, почечная или печёночная недостаточность;
  • последний триместр беременности;
  • активное воспалительное заболевание кишечника;
  • геморрагический диатез или другие расстройства свёртываемости крови.

Побочные эффекты:

  • боль в животе;
  • головная боль;
  • диарея;
  • диспепсия;
  • запор;
  • зуд;
  • крапивница;
  • метеоризм;
  • рвота;
  • тошнота и др.

Передозировка:

  • боль в животе;
  • головная боль;
  • диарея;
  • желудочно-кишечное кровотечение;
  • рвота;
  • тошнота;
  • шум в ушах.

Кетопрофен гель

Подходит для взрослых.

Действующее вещество – кетопрофен.

Показания – боль и воспаление в суставах, связках, сухожилиях и мышцах.

Противопоказания:

  • повышенная чувствительность к компонентам препарата;
  • повреждения кожи: сыпь, экзема, травмы кожи, кожные инфекции;
  • период беременности и кормления грудью;
  • возраст до 15 лет.

Побочные эффекты:

  • диарея;
  • жжение;
  • запор;
  • зуд;
  • образование гнойников и пузырей;
  • рвота;
  • тошнота;
  • эритема.

Передозировка:

Индометацин мазь

Подходит для:

Действующее вещество – индометацин.

Показания:

  • болезнь Бехтерева;
  • болезнь Рейтера;
  • дисменорея;
  • околосуставные заболевания;
  • остеоартрит;
  • острый подагрический, псориатический, ревматоидный и ювенильный артрит;
  • ревматизм.

Противопоказания:

  • повышенная чувствительность к препарату;
  • язвенная болезнь желудка или двенадцатиперстной кишки;
  • кровотечение в активной форме;
  • желудочно-кишечное кровотечение или перфорация, связанные с приёмом НПВС;
  • тяжёлая сердечная, почечная или печёночная недостаточность;
  • беременность;
  • активное воспалительное заболевание кишечника;
  • геморрагический диатез или другие расстройства свёртываемости крови.

Побочные эффекты:

  • бессонница;
  • боль в животе;
  • головная боль;
  • головокружение;
  • изжога;
  • нарушение вкуса;
  • отёки;
  • потеря аппетита;
  • снижение слуха;
  • шум в ушах и др.

Передозировка:

  • головокружение;
  • дезориентация;
  • нарушение памяти;
  • рвота;
  • сильная головная боль;
  • тошнота и др.

Найз гель

Подходит для:

Действующее вещество – нимесулид.

Показания:

  • боль в суставах (подагра, ревматоидный и псориатический артрит, анкилозирующий спондилоартрит, остеоартроз, остеохондроз, радикулит, бурсит);
  • мышечная боль;
  • боль при ушибах и повреждении связок, сухожилий.

Противопоказания:

  • повышенная чувствительность к препарату;
  • активное воспалительное заболевание кишечника;
  • геморрагический диатез или другие расстройства свёртываемости крови;
  • желудочно-кишечное кровотечение;
  • тяжёлая сердечная, почечная или печёночная недостаточность;
  • язвенная болезнь желудка или двенадцатиперстной кишки;
  • наличие бронхоспазма в анамнезе;
  • беременность и грудное вскармливание;
  • детский возраст;
  • дерматоз или повреждение кожи в месте нанесения средства.

Побочные эффекты:

  • анемия, тромбоцитопения, лейкопения и прочие нарушения состава крови;
  • гиперкалиемия;
  • тошнота, рвота, изжога, диарея;
  • боль в животе, раздражение ЖКТ;
  • головная боль, головокружение;
  • повышение кровоточивости и др.

Передозировка:

  • артериальная гипертензия;
  • желудочно-кишечное кровотечение;
  • острая почечная недостаточность;
  • угнетение дыхания.

Фастум гель

Подходит для:

  • взрослых;
  • пожилых.

Действующее вещество – кетопрофен.

Показания:

  • посттравматическая боль в мышцах и суставах;
  • воспаление сухожилий.

Противопоказания:

  • фотосенсибилизация;
  • реакции гиперчувствительности к действующему веществу;
  • воздействие солнечных лучей (даже рассеянного света) или УФ-облучения в солярии во время лечения гелем и в течение 2 недель после его прекращения;
  • патологические изменения на коже, например, мокнущие дерматозы, повреждения кожи, сыпь, травмы кожи, ожоги и т. п.;
  • III триместр беременности.

Побочные эффекты:

  • ангионевротический отёк;
  • буллезный дерматит;
  • диарея;
  • жжение;
  • зуд;
  • контактный дерматит;
  • экзема;
  • эритема;
  • язва и др.

Данных о передозировке нет.

Фастум-гель от боли у беременных

Фастум-гель относится к противовоспалительным нестероидным средствам. Активным компонентом препарата является кетопрофен.

В результате угнетения локального синтеза простагландинов, мазь предотвращает болевой синдром, отtчность, снимает воспалительный процесс.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Сусталайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Показаниями к использованию Фастум-геля являются боли в спине у беременных, травмы, мышечные и суставные боли.

Мазь назначают в первом и втором триместре. Однако на последних месяцах вынашивания ребенка использование средства может вызвать нежелательные последствия. Поэтому после 32 недели применять препарат нежелательно.

Для снятия болезненных ощущений в спине беременным необходимо тонким слоем втирать мазь в кожные покровы до полного высыхания. Использовать мазь можно до двух раз в день. Важно отметить, что при наличии мелких повреждений кожи, следует осторожно втирать Фастум-гель, чтобы средство не попадало в ранки. Продолжительность лечения – не более десяти дней.

Побочные эффекты проявляются редко. Иногда возможны зуд и жжение кожных покровов, дерматит, гиперчувствительность к лучам солнца.

Противопоказаниями к использованию препарата являются:

  • Высыпания
  • Бронхиальная астма
  • Непереносимость аспирина
  • Экзема
  • Аллергический ринит

Важно помнить, что беременным нельзя самостоятельно пользоваться мазью, поскольку это может нанести вред организму женщины и плоду.

Мази от боли в ногах: обзор обезболивающих препаратов

Как правило, ноги болят в результате длительной усталости. Достаточно часто дискомфорт уходит самостоятельно после отдыха, но если нагрузки на ноги являются постоянными, то это может привести к поражению сосудов, сухожилий и суставов.

В настоящее время доступен широкий ассортимент мазей при болях в ногах. Прежде чем выбрать мазь, важно знать причину болей.

Мази от боли в спине при беременности

18 октября 2014, 11:28

Дорогие девушки! Помогите мне опять пожалуйста. Сейчас выходные к врачу попасть немогу. У меня начала сильно болеть спина. Боль отдавала в таз, бедра иногда в ноги. Проблема точно не гинекологического характера. У меня были не в порядке позвонки, и поясничного и других отделов. Даже немного опухло то место где позвонок сместился. Вчера мне все направили. У меня у мужа всегда с этим проблемы и я знаю что нужно еще применять какие то мази или гели чтоб ушла боль и снять воспалительный процесс. Потому как 2-3 дня меня все болело и конечно же все ужасно наболевшее… Уже во время Б мне невролог давала название мази которую можно при болях в спине но я тогда лежала на сохранении и потеряла ее. Может кто-то сталкивался или знает, что точно можно применять на моем сроке? Напишите пожалуйста, буду очень благодарна.

В период беременности спина женщины испытывает повышенную нагрузку, которую провоцирует растущая матка и вес плода. Значительно увеличивается живот, который нарушает естественный баланс равновесия, смещая центр тяжести тела. Все это вызывает значительные боли в области поясницы и позвоночника. Настоящим спасением в этой ситуации станет правильно подобранная мазь, избавляющая от болевого синдрома и снимающая мышечный спазм.

Как выбирать мазь

Прежде чем идти покупать мазь, необходимо обязательно проконсультироваться с вашим лечащим доктором. Не стоит забывать о том, что многие составляющие таких мазей могут негативно сказаться на здоровье будущего ребенка. Откажитесь от мазей, в составе которых есть яды и раздражающие вещества – они могут легко проникать в кровь и попадать через плаценту, что может привести к непредсказуемым последствиям. Покупать мазь необходимо только в специализированной аптеке.

Так называемые «массажные мази», которые могут встретиться в обычных косметических магазинах, не всегда имеют необходимую сертификацию и корректный натуральный состав. Также необходимо тщательно проверять срок годности выбранного продукта. Оптимальным решением для беременной женщины будет покупка мази, состоящей только из натуральных ингредиентов – стоит обратить внимание на такие травяные средства, как «Артролайт» или «Малавит». В качестве экстренного обезболивающего при резкой продолжительной боли можно использовать такие проверенные временем средства, как «Меновазин» и «Нурофен-гель».

Как использовать мазь

Перед тем как использовать мазь, необходимо убедиться в том, что средство не вызовет аллергической реакции. Для этого небольшое количество мази наносится на локтевой сгиб. Если в течение двадцати четырех часов на коже не возникло зуда, покраснения или раздражения, мазь можно использовать без вреда для здоровья. Дополнить лечебный эффект мазей можно пищей с богатым содержанием кальция, который помогает облегчить боли в спине за счет укрепления опорно-двигательного аппарата.

Средство необходимо тщательно согреть в руках и нанести аккуратными массажными движениями сначала вдоль позвоночника, затем поперек поясницы. После этого необходимо дать мази небольшое количество времени для того, чтобы она смогла впитаться и обеспечить спине комфорт и тепло (нужно накрыться одеялом, также использовать бандаж или шаль). После процедуры необходимо в течение часа-полтора оставаться в полном покое. Лучше всего массаж с согревающими и обезболивающими мазями проводить перед сном, чтобы организм смог отдохнуть и восстановиться.

Здоровье беременной: выбор мазей при боли в спине

Боли в спине во время беременности вносят в жизнь женщины немало неприятностей и тревог. Как облегчить свое состояние? Почему кого-то они минуют, а у других проявляются с первых недель? Существуют ли действенные средства? Попробуем разобраться в причинах, симптомах и способах лечения.

Хотя в большинстве случаев эти симптомы не опасные, и часто женщина может помочь себе сама, все же не следует воспринимать боль как нечто естественное.

Часто женщины жалуются на боль между лопатками, проявляющуюся дискомфортом или сильным жжением. Она может быть вызвана целым рядом причин:

  • Увеличением веса;
  • Заболеваниями внутренних органов;
  • Межреберной невралгией;
  • Сколиозом;
  • Остеохондрозом;
  • Гипертонусом мышц.

Лечение назначается только после проведения исследований и определения причины.

На поздних сроках

Причиной может быть повышенный тонус матки. Его можно определить самостоятельно, для этого достаточно приложить ладонь к животу. Если живот твердый, как камень — тонус повышенный. При таких симптомах необходимо обратиться к врачу.

Читать еще:  Почему копчик болит при беременности во втором триместре

Если на протяжении всей беременности спина не болела, и болевые симптомы появились только на поздних сроках — это может свидетельствовать об интенсивной подготовке организма к родам. Если боли появились задолго до назначенного срока, существует риск преждевременных родов.

Симфизит — это чрезмерное расслабление и размягчение костных соединений таза, вызванного гормоном релаксином. С изменением положения тела, проявляет себя резкой болью в спине. При этой болезни ношение бандажа является обязательным.

Боли в крестце после 30-32 недель, а особенно на поздних сроках после 36 недель, свидетельствуют о риске преждевременных родов. Появление синдрома ложных схваток на таком сроке в сопровождении влагалищных выделений требуют немедленного обращения к врачу. После УЗИ исследования назначается стационарное лечение, чтобы снизить активность матки.

Как помочь себе?

Используя комплексы лечебной гимнастики для беременных, можно успешно бороться с проявлениями недомоганий. Они направлены на расслабление мышц шеи, плеч, спины. Их нужно выполнять плавно, избегая резких движений. Общие рекомендации:

  • Выполнять их нужно регулярно;
  • Заниматься 1-2 раза в день;
  • Остановиться при чувстве дискомфорта или боли;
  • После приема пищи должно пройти не менее 1 часа;
  • Не нагружать мышцы, которые болят;
  • Употреблять достаточно жидкости.

Если еще до беременности были проблемы с позвоночником, важно следить за здоровьем, скорректировать питание и питьевой режим, и носить специальный дородовой бандаж.

На ранних сроках

Боль в спине с первых дней беременности – явление не столь уж редкое. Это вызвано резкими изменениями в организме, вызванных растущим уровнем прогестерона.

Увеличение размеров матки, фиксация на ее стенках эмбриона, натяжение маточных связок могут вызвать дискомфорт и тянущие боли внизу спины. Иногда эту боль наряду с другими симптомами можно считать признаком беременности.

Если боль сильная и приступообразная, причиной может быть повышенный тонус матки. В таком случае следует немедленно обратиться к врачу, возможно, потребуется госпитализация, прием седативных или гормональных препаратов.

При тянущих периодических болях на ранних сроках часто бывает достаточно скорректировать режим отдыха. Следует исключить эмоциональные всплески и уменьшить физические нагрузки. Но в любом случае, лучше проконсультироваться с врачом-гинекологом.

На сроке 5-6 недель боль в пояснице связана с физиологическими изменениями и обычно проходит к концу 11-12 недель. Тянущая боль внизу живота связана с растяжением связок матки. Но если боль ноющая или острая, возникает после физической нагрузки, требуется консультация специалиста.

Шестая неделя является критической для развития эмбриона, как раз в этот период он наиболее подвержен влиянию разных факторов, поэтому нужно относиться внимательно к своему состоянию и не пренебрегать советами врача.

Во время беременности повышается чувствительность к разным заболеваниям. Это вызвано изменениями иммунной системы, которая перестраивается к работе в новых условиях.

Проявления остеохондроза или искривления позвоночника, появившиеся еще до беременности, могут усугубиться.

Спондилолистез – болезнь, характеризующая соскальзыванием позвонка вследствие физических нагрузок, травмы или врожденной патологии. Чаще всего встречается на стыке поясничного и крестцового отдела позвоночника. Боль возникает в месте смещения и усиливается при длительном сидении или при физических нагрузках.

Острые боли в спине могут возникнуть при мочекаменной болезни, при обострении болезней почек, при болезнях поджелудочной железы. При болезнях почек, кроме болевых симптомов, возникает учащенное мочеиспускание.

Обострение панкреатита возникает при неправильном питании, а боль в данном случае носит опоясывающий характер. При обострении заболеваний ухудшается общее самочувствие и возможно повышение температуры тела. Поэтому следует немедленно обратиться к врачу и сдать необходимые анализы.

  • Смягчение связок по причине гормональных изменений;
  • Увеличение веса и изменение центра тяжести;
  • Неправильная осанка, долгое стояние на ногах;
  • Ношение каблуков;
  • Физические нагрузки;
  • Миозит.

Воспаление мышц, называемое миозитом, возникает вследствие переохлаждения или пребывания на сквозняке. Оно проявляется острой болью в области шеи и плеч, редко в области поясницы.

Чтобы бороться с болью в спине, нужно определить ее причину. При беременности применение любых лекарственных средств, будь то мази, гомеопатические или химические средства, максимально ограничено. Нетрадиционные методы лечения не применяются для женщин в интересном положении.

Абсолютно безопасных мазей, снимающих боль, не существует. Есть мази, на которые нет категорических противопоказаний, с рекомендацией применения с осторожностью. Даже мази для массажа, продающиеся в косметических магазинах, не всегда имеют сбалансированный и проверенный состав.

Мануальная терапия противопоказана для беременных. Применяется массаж только в шейно-воротниковой зоне после стихания острой боли.

Если произошло смещение позвонков, нужно обратиться к специалисту – травматологу-ортопеду, который назначит специальный корсет или бандаж.

Если причина боли – обострение болезней почек, обычно лечение проводится в стационаре с назначением антибиотиков, поскольку пиелонефрит опасен и для женщины, и для ребенка.

Боль в спине, возникшая при обострении остеохондроза или других проблем с позвоночником, требует длительного консервативного лечения. Если она острая, необходимо дать спине покой и полную разгрузку.

Нужен постельный режим до стихания боли. Одновременно применяется сухое тепло и мази без содержания ядов и раздражающих веществ. Подходят только противовоспалительные и обезболивающие. Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением, а при использовании любых мазей, внимательно прочитать инструкцию.

В последнее время все большей популярностью пользуется йога для беременных, помогающая снять неприятные симптомы и укрепить группы мышц.

В каких случаях нужно немедленно обратиться к врачу:

  • Болевой синдром сопровождается температурой;
  • Сильная и внезапная боль, нарастающая в течение нескольких часов или суток;
  • Боли в спине сопровождаются кровянистыми выделениями из влагалища;
  • Боли в спине сопровождаются болями внизу живота.

Хорошим подспорьем служит качественный бандаж. Его ношение снимает нагрузку с мышц спины, поддерживает живот и способствует правильному расположению плода.

Для хорошего самочувствия женщины в положении необходимы регулярные общеукрепляющие физические упражнения:

  • Общеукрепляющая гимнастика для беременных;
  • Упражнения в воде для беременных (аквааэробика);
  • Подготовительная гимнастика к родам;
  • Йога для беременных.

Другие профилактические меры:

  1. Больше отдыхать;
  2. Избегать стрессов;
  3. Выбрать удобную обувь, отказавшись от высоких каблуков;
  4. Следить за весом;
  5. Исключение статических нагрузок и подъема тяжестей;
  6. Коррекция питания с включением белковых продуктов и продуктов богатых кальцием.

Женщине, готовящейся стать матерью, необходимо тонко прислушиваться к своему организму и малейшим изменениям в самочувствии. Это залог обеспечения собственного здоровья и рождения здорового малыша.

Здравствуйте! Очень прошу помочь советом. До беременности у меня были: шейный остеохондроз, сколиоз позвоночника не сильный, периодические боли в пояснице. Сейчас беременность 17 недель. вот уже 2-ю неделю мучают боли в пояснице, не могу вставать (наступать) на правую ногу – ходить больно, даже сидя испытываю ноющую боль. Можно ли мне использовать мази с охлаждающим эффектом или согревающим на поясницу? Что является причиной боли: застудила или из-за беременности? Нужно ли мне принимать кальций дополнительно к комплексу витаминов? начинать ли носить бандаж?

Ильмира, Россия, 25 лет

Во время беременности боль в пояснице беспокоит многих женщин. Боль эта связана с повышением нагрузки на позвоночник из-за прибавления в весе. С увеличением живота центр тяжести смещается, что также вызывает напряжение в поясничном отделе позвоночника. Еще одной причиной боли в пояснице, в тазобедренных суставах и в области лонного сочленения может являться размягчение соединительной ткани и связок. Обычно, в здоровом позвоночнике, такая боль естественным образом уменьшается и проходит после родов. Но ваш позвоночник, был уже деформирован и болен, несмотря на юный возраст, а боли в пояснице беспокоили вас уже до беременности. Этот факт, должен был бы насторожить и заставить вас позаботиться о позвоночнике до родов, это же элементарно. Надо было заниматься физическими упражнениями и укреплять мышцы спины и живота заблаговременно. В 17 недель беременности, выполнять силовые упражнения уже нельзя, но через месяц после родов, вам нужно об этом вспомнить, так как вам придется много раз на день поднимать вашего ребеночка и это будет продолжаться до тех пор, пока он не научится ходить. Для облегчения болей в пояснице можно использовать мази, только внимательно читайте аннотации, там есть запреты для беременных и кормящих (попробуйте “малавит” – это жидкость на алтайских травах, о нем можно прочитать в интернете). Советую приобрести “Иппликатор Кузнецова”, простой пластмассовый, он хорошо расслабляет спазмированные из-за чрезмерной нагрузки глубокие мышцы, которые крепят позвонки между собой, убирает воспалительные процессы и болевой синдром. Лежать на нем можно по 20-30 минут несколько раз на день или хотя бы утром и вечером. Но прежде проконсультируйтесь со своим врачом. Желаю вам и вашему малышу здоровья! Справиться с болями в спине можно с помощью диеты, богатой кальцием, в которую входят молочные продукты, орехи, рыба, мясо, зелень. Если боли в пояснице и тазовых костях беспокоят регулярно, то следует принимать карбонат или лактат кальция. Беременным следует также избегать движений, увеличивающих нагрузку на спину. Поднимая что-либо с пола, надо присаживаться на корточки и напрягать мышцы плеч и ног, но не спины. Сидеть следует, опираясь на спинку стула, и ни в коем случае нельзя садиться «с размаху», резко, так как при этом страдают межпозвоночные диски.

Болит спина при беременности: как выбрать мазь, чтобы не навредить ребенку

Болезненность в области позвоночника во время беременности встречается у каждой второй женщины. Состояние напрямую связано с «интересным положением». В это время весь организм испытывает двойную нагрузку. Зачастую боли локализуются в области поясницы и шеи, так как именно эти отделы принимают на себя всю нагрузку.

Прием любых препаратов без консультации специалиста в этот период запрещен, да и многие женщины предпочитают потерпеть боль, чем принимать таблетки.

Если болевые ощущения становятся невыносимы, то стоит задуматься об обезболивающей мази, которая не нанесет вреда маме и малышу, но при этом поможет справиться с недомоганием.

Правильный выбор

В этот непростой период не стоит заниматься самолечением, лучше лишний раз проконсультироваться со специалистом о безопасности того или иного препарата даже для наружного применения. Это обезопасит маму и ребенка от негативных последствий, которые могут быть вызваны лекарственными компонентами.

В период беременности стоит:

  • отказаться от препаратов, содержащих яды (змей, пчел);
  • приобретать лекарство только в проверенной аптеке;
  • делать выбор в пользу натуральных компонентов.

Перед тем, как купить мазь от боли в спине при беременности, следует тщательно изучить состав. Там не должно находиться компонентов, которые могут спровоцировать аллергическую реакцию. Обязательно следует проверить срок годности.

Правильным выбором будет препарат, состоящий только из натуральных компонентов, то есть в составе мази при болях в спине для беременных будут содержаться:

Предпочтение лучше отдавать лекарствам растительного происхождения, таким, как Артролайт и Малавит. Если нет возможности приобрести натуральное лекарство, то воспользуйтесь проверенными средствами, такими как Нурофен гель и Меновазин .

Оба они разрешены в период беременности и лактации. Перед применением следует проконсультироваться со специалистом и тщательно изучить инструкцию.

Применение лекарственных средств

Как использовать мазь для спины во время беременности? В инструкции будут даны рекомендации для общего использования, однако в этот непростой период женщина должна знать, что перед применением необходимо провести тест на аллергию. Сделать это просто:

  • возьмите небольшое количество средства;
  • намажьте им локтевой сгиб;
  • оставьте на сутки;
  • проверьте реакцию.

Если аллергия (покраснение, зуд) не проявится, то можно смело наносить гель на болезненную область. В комплексе с обезболивающей мазью хорошо использовать препараты кальция, которые помогут поддержать здоровье опорно-двигательного аппарата.

Наносите средства обязательно на чистую кожу, предварительно осмотрев ее на наличие ранок и трещин. Если таковые имеются, то избегайте контакта лекарства с пораженными участками кожи. Это обезопасит от попадания вещества в кровь.

Наносить мазь следует массажными движениями на мышцы вдоль позвоночника. Массируйте сначала нижние отделы позвоночника, затем постепенно поднимайте вверх к воротниковой зоне. После процедуры следует оставаться в состоянии покоя.

Для лучшего эффекта хорошо использовать дополнительно согревающие вещи, например, шаль или теплый свитер. Повторять процедуру нужно ежедневно, пока боль не исчезнет.

Читать еще:  Признаки травмирования ноги

При ухудшении самочувствия необходимо немедленно обратиться к специалисту. Не занимайтесь самолечением, чтобы не навредить себе и малышу.

Согреваемся и обезболиваем

Какими мазями можно мазать спину при беременности? Всего есть два типа препаратов, которыми можно мазать спину во время вынашивания ребенка:

Оба этих типа препаратов предназначены для облегчения болезненности. Первые лучше использовать при болях, связанных именно с костной тканью, а вторые лучше помогают при мышечной боли.

Можно ли беременным мазать спину согревающей мазью? Да, но лучше делать это после консультации со специалистом и с осторожностью. В период беременности разрешены:

Не стоит забывать, что такие препараты вызывают прилив крови к обработанному месту, соответственно, происходит отток крови из плаценты. Не стоит слишком часто использовать такие средства.

При беременности не следует применять бальзам «Золотая звезда», так как его компоненты могут вызвать сильную аллергическую реакцию. Лучше взять детский Доктор Мом – его использование в этот период безопасно.

Можно чередовать обезболивающие лекарства с согревающими. Среди обезболивающих лучше выбирать те, которые содержат в своем составе диклофенак. Использовать в этот период можно Траумель, он разрешен, но только после консультации со специалистом, который оценит риски.

Не стоит самостоятельно принимать решение об использовании того или иного средства для облегчения болезненности опорно-двигательного аппарата. Всегда предварительно консультируйтесь с врачом!

Приглашаю на мои бесплатные онлайн мастер-классы:

Дополнительная полезная информация:

Больше полезных материалов смотрите в моих социальных сетях:

Отказ от ответственности

Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.

Я буду Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочек
и поделитесь этим материалом с Вашими друзьями 🙂

Мазь при боли спине при беременности

Здоровье беременной: выбор мазей при боли в спине

Как выбирать мазь

Прежде чем идти покупать мазь, необходимо обязательно проконсультироваться с вашим лечащим доктором. Не стоит забывать о том, что многие составляющие таких мазей могут негативно сказаться на здоровье будущего ребенка. Откажитесь от мазей, в составе которых есть яды и раздражающие вещества – они могут легко проникать в кровь и попадать через плаценту, что может привести к непредсказуемым последствиям. Покупать мазь необходимо только в специализированной аптеке.

Внимательно читайте состав выбранной мази – в нем не должно содержаться веществ, вызывающих у вас аллергию.

Так называемые «массажные мази», которые могут встретиться в обычных косметических магазинах, не всегда имеют необходимую сертификацию и корректный натуральный состав. Также необходимо тщательно проверять срок годности выбранного продукта. Оптимальным решением для беременной женщины будет покупка мази, состоящей только из натуральных ингредиентов — стоит обратить внимание на такие травяные средства, как «Артролайт» или «Малавит». В качестве экстренного обезболивающего при резкой продолжительной боли можно использовать такие проверенные временем средства, как «Меновазин» и «Нурофен-гель».

Как использовать мазь

Перед тем как использовать мазь, необходимо убедиться в том, что средство не вызовет аллергической реакции. Для этого небольшое количество мази наносится на локтевой сгиб. Если в течение двадцати четырех часов на коже не возникло зуда, покраснения или раздражения, мазь можно использовать без вреда для здоровья. Дополнить лечебный эффект мазей можно пищей с богатым содержанием кальция, который помогает облегчить боли в спине за счет укрепления опорно-двигательного аппарата.

Наносить мазь можно только на чистую, не раздраженную кожу без повреждений и открытых ран, чтобы не усугубить.

Средство необходимо тщательно согреть в руках и нанести аккуратными массажными движениями сначала вдоль позвоночника, затем поперек поясницы. После этого необходимо дать мази небольшое количество времени для того, чтобы она смогла впитаться и обеспечить спине комфорт и тепло (нужно накрыться одеялом, также использовать бандаж или шаль). После процедуры необходимо в течение часа-полтора оставаться в полном покое. Лучше всего массаж с согревающими и обезболивающими мазями проводить перед сном, чтобы организм смог отдохнуть и восстановиться.

Какими мазями можно пользоваться беременным при болях в спине?

Дело в том, что с такими лекарствами как Диклак-Гель, Долобене и другие не проводились клинические испытания на беременных. Поэтому их врачи могут выписать, но на ваш риск . И в самой инструкции написано в противопоказаниях 3й триместр беременности , тогда как проблемы со спиной чаще начинаются именно в 3м триместре.

А мази на травах, например, Ревма-гель или Траумель, обладают мутагенным, тератогенным, эмбритоксическим и канцерогенным действиями. и их применение назначается в индивидуальном порядке врачом. Т.е предполагается возможное негативное влияние, поскольку действующие вещества попадают в кровь.

Есть ли такие мази, в противопоказаниях которых нет беременности и нет риска навредить ребенку?

бонус за лучший ответ (выдан): 5 кредитов

Абсолютно безопасных мазей,снимающих боль, нет. Поэтому для отвлечения и легкого анестезирующего эффекта можно использовать меновазин. Если боль уж очень сильная и сложно терпеть, то можно использовать нурофен-гель, на него нет категорических противопоказаний, но есть предупреждение( с осторожностью). Если вы не будете злоупотреблять, то ничего страшного не будет. Девочки знакомые пользовались им во время беременности, но опять же, только при очень крайних случаях. Я, например, тоже мучалась болями в спине при беременности, мне помогало растирание спины и тепло,обвязывала поясницу теплым платком, обеспечивала покой спине и мне помогало. Лучше всего стараться обходиться без мазей и лекарств, если боль терпима. Старайтесь не нагружать себя в таких случаях,носите бандаж,слегка массируйте,растирайте, используйте тепло и это так же облегчит боли в спине.

модератор выбрал этот ответ лучшим

в избранное ссылка отблагодарить

Сразу применять мази от боли в пояснице беременным врачи не советуют. Любые мази могут нанести вред, поэтому мази применяют с опаской и осторожно лишь тогда, если боли беременная чувствует от серьёзных травм. Если у беременной всё в порядке с позвоночником, суставами, мышцами, то беременной всего лишь надо научиться принимать правильную осанку, правильно ходить, лежать. Очень хорошо помогает плавание во время беременности или ванны, если нет противопоказаний. Есть специальные упражнения, растяжки, позы, которые помогут избавиться от неприятных болей в спине у беременных. Ведь боли от того, что мышцы, таз, суставы готовятся к родам, расширяются, расслабляются, принимают нужную форму. И нужно помочь своему организму и укрепить спину. Хорошо помогает упражнение Кошечка . При этом упражнении нужно, стоя на четвереньках ложиться грудью на плоскость, а таз оставлять в положении наверху и двигать им в разные стороны и то к верху, то вниз, вилять хвостиком . Затем поднимать торс и выгибать спину в дугу, как это делают кошки, когда шипят и защищаются. В некоторых случаях возможно применять гомеопатические препарат под названием Нукс Вомика, конечно есть ещё и другие гомеопатические средства. Попробуйте обойтись без мазей, наберитесь терпения, думайте о хорошем и у вас всё будет хорошо. Здесь есть нужные упражнения: http://www.pozvonochnik.org/?view=pregnancy

в избранное ссылка отблагодарить

Действительно, не бывает абсолютно безопасного средства от боли в спине. Проблема в том что вещества поступают не только в мягкие и нервные ткани, они еще и в кровь впитываются, а затем поступают к плоду.

Я пользовалась Депрелиф Гель. Сказать что им можно пользоваться не могу, т.к даже в инструкции написано «клинические испытания не проводились». Ну кто даст согласие проводить опыты на своем ребенке, пусть даже внутриутробном? Вместе с тем когда ходить невозможно и в спину стреляет, то куда деваться-то?

Мазь посоветовал врач невропатолог, также рекомендовали найти хорошего мануального терапевта. Найти его не проблема. Сложность заключается в том, что бы найти мануального терапевта который сможет работать с беременными.

Мази для лечения болей в пояснице у беременных не применяются.

Так как боли в пояснице у беременной могут быть, как проявлением угрозы прерывания беременности и лечится в стационаре.

Причиной боли может быть и патология почек, при ОАМ, пробе Нечипоренко обнаруживается лейкоцитоз. Лечится совместно с урологом.

Если такая патология исключается, тогда просто идут боли физиологического характера за счет изменения и смещения центра тяжести на позвоночник. Эти процессы обратимы после родов, лечения мазями не требуют.

в избранное ссылка отблагодарить

С проблемой болей в спине сталкиваются почти все беременные женщины.Я не была исключением.Мало того,что у меня болела спина,так еще и в правом боку ужасно тянуло.Меня врач направила к хирургу,который констатировал,что все мои проблемы от нагрузки на позвоночник.Никаких мазей он мне не выписывал,а лишь порекомендовал меньше двигаться,побольше отдыхать в полу-лежачем положении,носить бандаж и крепиться до окончания срока беременности.

С лекарственными препаратами лучше не связываться.

в избранное ссылка отблагодарить

Согревающие мази беременным при боли в пояснице

Здравствуйте! Очень прошу помочь советом. До беременности у меня были: шейный остеохондроз, сколиоз позвоночника не сильный, периодические боли в пояснице. Сейчас беременность 17 недель. вот уже 2-ю неделю мучают боли в пояснице, не могу вставать (наступать) на правую ногу — ходить больно, даже сидя испытываю ноющую боль. Можно ли мне использовать мази с охлаждающим эффектом или согревающим на поясницу? Что является причиной боли: застудила или из-за беременности? Нужно ли мне принимать кальций дополнительно к комплексу витаминов? начинать ли носить бандаж?

Ильмира, Россия, 25 лет

Ответ:

Плужник Елена

Мастер — инструктор ЛФК

Во время беременности боль в пояснице беспокоит многих женщин. Боль эта связана с повышением нагрузки на позвоночник из-за прибавления в весе. С увеличением живота центр тяжести смещается, что также вызывает напряжение в поясничном отделе позвоночника. Еще одной причиной боли в пояснице, в тазобедренных суставах и в области лонного сочленения может являться размягчение соединительной ткани и связок. Обычно, в здоровом позвоночнике, такая боль естественным образом уменьшается и проходит после родов. Но ваш позвоночник, был уже деформирован и болен, несмотря на юный возраст, а боли в пояснице беспокоили вас уже до беременности. Этот факт, должен был бы насторожить и заставить вас позаботиться о позвоночнике до родов, это же элементарно. Надо было заниматься физическими упражнениями и укреплять мышцы спины и живота заблаговременно. В 17 недель беременности, выполнять силовые упражнения уже нельзя, но через месяц после родов, вам нужно об этом вспомнить, так как вам придется много раз на день поднимать вашего ребеночка и это будет продолжаться до тех пор, пока он не научится ходить. Для облегчения болей в пояснице можно использовать мази, только внимательно читайте аннотации, там есть запреты для беременных и кормящих (попробуйте малавит — это жидкость на алтайских травах, о нем можно прочитать в интернете). Советую приобрести Иппликатор Кузнецова , простой пластмассовый, он хорошо расслабляет спазмированные из-за чрезмерной нагрузки глубокие мышцы, которые крепят позвонки между собой, убирает воспалительные процессы и болевой синдром. Лежать на нем можно по 20-30 минут несколько раз на день или хотя бы утром и вечером. Но прежде проконсультируйтесь со своим врачом. Желаю вам и вашему малышу здоровья! Справиться с болями в спине можно с помощью диеты, богатой кальцием, в которую входят молочные продукты, орехи, рыба, мясо, зелень. Если боли в пояснице и тазовых костях беспокоят регулярно, то следует принимать карбонат или лактат кальция. Беременным следует также избегать движений, увеличивающих нагрузку на спину. Поднимая что-либо с пола, надо присаживаться на корточки и напрягать мышцы плеч и ног, но не спины. Сидеть следует, опираясь на спинку стула, и ни в коем случае нельзя садиться «с размаху», резко, так как при этом страдают межпозвоночные диски.

С уважением, Плужник Елена.

Следующий вопрос рубрики

Спасибо, Елена, ценная информация, с 25 лет страдаю больным позвоночником, утром делаю упражнения на вытяжку, на

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector