0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Причины обострения болезни

Блог клиники «Аксимед»

По данным исследований, именно весной обостряются болезни у 35% населения планеты. Почему так происходит и как это предотвратить?

Причины обострения болезней

1. Резкая смена погодных условий

Зимой и летом погода относительно постоянная: холодно и жарко. Весной и осенью погода может резко меняться. Часто весной холодное ветреное утро может превратиться в теплый солнечный день или наоборот теплая погода с утра – в дождливый день. Такая смена погоды не может не сказываться на состоянии организма. Человеческий организм не успевает быстро реагировать и перенастраиваться.

2. Авитаминоз

Еще одна причина обострения болезней весной – это авитаминоз. Ближе к весне количество полезных микроэлементов и витаминов в овощах и фруктах уменьшается. Таким образом, у нас в организме не хватает витаминов. Именно поэтому специалисты рекомендуют весной пропивать курс витаминов.

3. Солнечный свет

То, что зимой и в начале весны мы мало бываем на солнце, также негативно сказывается на состоянии здоровья. Это ведет к недостатку витамина D. Когда световой день увеличивается, в организме ускоряются обменные процессы. Так как нам не хватает этого витамина, то такой процесс вызывает резкое снижение сопротивляемости организма.

4. Переохлаждение

Часто в начале весны нам хочется, как можно скорее снять теплую одежду и перейти на что-то более легкое. Но тепло весной очень обманчиво, поэтому мы не можем нормально оценить погоду. Все это ведет к переохлаждению, а так как иммунитет снижен, болезни приходят моментально.

5. Физическая активность

Весной обостряются болезни также из-за того, что зимой мы мало гуляем и мало двигаемся. Из-за недостаточной активности снижается иммунитет.

Какие болезни обостряются весной

Чаще всего весеннее обострение болезней возникает у людей, которые страдают:

  • хроническими заболеваниями органов пищеварительной системы;
  • хроническими болезнями сосудов;
  • заболеваниями костно-мышечного аппарата — артритом, подагрой, остеопорозом, остеохондрозом и другими;
  • нарушениями иммунной и эндокринной систем;
  • психическими заболеваниями;
  • проблемы часто возникают у тех, кто склонен к заболеваниям дыхательных путей.

Как избежать весеннего обострения болезней?

1. Питаемся правильно

Весной очень важно правильно питаться. Считается, что весной в день взрослый человек должен съедать фруктов и овощей в пять раз больше, чем зимой. Конечно, нужно отдавать предпочтение свежим продуктам, а не замороженным. К этому времени хорошо сохраняют полезные свойства морковь, свекла, сельдерей и петрушка. Также не будет лишним пропить витаминный комплекс.

2. Одеваемся по погоде

Не спешите снимать теплую одежду, как только увидели на улице солнце. Смотрите на термометр в тени и одевайтесь по погоде.

3. Двигаемся

Начинайте давать своему телу умеренные физические нагрузки. Постепенно входите в нормальный ритм. Так, вы и подтяните фигуру к лету, и от болезней убережетесь.

4. Не нервничаем

Не напрягайте слишком нервную систему. Старайтесь не участвовать в ссорах. Больше отдыхайте и высыпайтесь.

Если чувствуете, что начинаете заболевать, обратитесь к врачу. Чем быстрее он назначит вам лечение, тем быстрее вы выздоровеете.

Причины обострения болезни

Загадочное течение рассеянного склероза, сопровождающееся обострениями, возникающими с различной периодичностью, заставляет задуматься над вопросом, что же, собственно, является непосредственной причиной возникновения обострений. Насколько известно на настоящий момент , за формы течения рассеянного склероза различной степени тяжести, ответственны неодинаково проявляющиеся иммунные реакции и нарушение иммунной регуляции. Эти факторы предположительно проявляются в результате значительных влияний, от которых зависит сила реакций иммунной системы. Эти влияния со стороны определенных факторов общего антигена лейкоцитов и генов иммунного ответа имеют место скорее при легком или тяжелом течении болезни. В зависимости от обстоятельств их наличие также обусловлено различными стимулирующими действиями возбудителей, вызывающих рассеянный склероз, на иммунную систему. Очевидно, факторы, впрямую провоцирующие обострение болезни, по сравнению с этими общими иммунологическими влияниями имеют меньшее значение. В целом лишь в 1/3 всех случаев обострения болезни можно понять причину, которая спровоцировала обострение. В 2/3 случаев причины обострения распознать невозможно. Это означает, что количество аутоиммунных лимфоцитов и интенсивность, с которой они циркулируют в крови, в большей степени влияют на развитие обострения, чем иные факторы.

Причины обострения болезни

• Инфекционные болезни (например, грипп)
• Прививки
• Операции
• Удаление зубов
• Сильные, сопровождающиеся кровотечением травмы
• Роды
• Длительный стресс
• Лекарственные препараты, стимулирующие иммунный ответ

Вызвать обострение может все, что возбуждает иммунную систему, что служит толчком, заставляющим лимфоциты активизироваться и поступать в систему кровообращения (а оттуда в нервную систему) (табл. 1). При инфекционных болезнях и прививках наблюдается сопутствующая реакция аутоиммунных лимфоцитов. Ранения или травмы, сопровождающиеся кровотечением, вызывают общую мобилизацию защитных сил. Гормональная перестройка, происходящая в организме после родов, влияя на иммунную систему, стимулирует развитие защитных процессов. По последним данным, прямое воздействие гормонов стресса на лимфоциты тоже может активизировать работу иммунной системы. Поэтому длительная психическая, а возможно и физическая нагрузка, вызывающая сильное переутомление и нарушение иммунной регуляции, может косвенным образом активизировать иммунную систему. Влияние факторов психического характера на возникновение и течение рассеянного склероза еще не доказано, к тому же сделать это чрезвычайно сложно, так как одни и те же факторы по-разному воспринимаются разными людьми и соответственно по-разному отражаются на их физическом состоянии. Нельзя полностью исключить вероятность того, что психосоматические реакции играют определенную роль в возникновении рассеянного склероза и особенностях его течения. Лекарственные препараты, стимулирующие иммунный ответ, тоже стимулируют деятельность иммунной системы и могут вызвать обострение.
Все перечисленные факторы, способствующие возникновению обострения, не обязательно вызывают его, однако наличие этих факторов увеличивает риск возникновения обострения, которое, впрочем, как уже упоминалось, гораздо чаще может возникать без какой-либо явной причины.

Теперь становится более понятно, что к моменту появления фактора, способствующего развитию обострения, организм больного проявляет повышенную степень готовности к его возникновению, и когда происходит наложение этих двух условий, обострение действительно развивается, в противном случае оно развивалось бы каждый раз, когда налицо был бы неблагоприятный фактор. При повышенной степени готовности организма к возникновению обострения в крови находятся активные аутоиммунные лимфоциты. Они могут снова исчезнуть, так что обострение не будет ощутимо. Однако если в период повышенной готовности организма к развитию обострения дополнительно возникнет фактор, способствующий его развитию и вызывающий активизацию иммунной системы, тогда обострение действительно возникнет. На основе этих наблюдений в Вене разработали способы лечения, позволяющие предотвратить обострение в подобной ситуации.

9 неочевидных изменений в теле, за которыми могут скрываться опасные болезни

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Читать еще:  Причины боли в коленях

Порой мы не придаем должного внимания несущественным изменениям, происходящим в нашем теле. «Пройдет», — так рассуждает большинство из нас. Тем не менее иногда за безобидными переменами скрываются первые звоночки опасных недугов.

AdMe.ru беспокоится о своих читателях, поэтому подобрал неочевидные симптомы тяжелых болезней, которые лучше распознать на ранних стадиях и вылечить.

Першение в горле

Обычно мы принимаем першение в горле за признак простуды. Схожие симптомы появляются в результате эндокринных нарушений. Гипотиреоз, или снижение функции щитовидки, провоцирует огрубление голоса. А при гипертиреозе щитовидная железа увеличивается и давит на трахею — возникает першение и ощущение удушья.

Состояние может сопровождаться типичными симптомами ОРВИ: повышением температуры, слабостью, дрожью в конечностях. Обычно простуда проходит за неделю. Если симптомы мучают вас месяц и более, стоит задуматься: проблема глубже, чем кажется.

Сухие потрескавшиеся губы

Губы становятся суше и трескаются не только из-за холодной погоды или ветра. Если вы не можете и часа прожить без специального бальзама, возможно, это дегидратация, или обезвоживание организма. Когда организму не хватает воды, она выводится из наименее важных частей тела (например, губ) и переносится в более важные органы — сердце и мозг.

Это патологическое состояние изменяет метаболизм. С годами человек потребляет меньше жидкости и теряет способность правильно оценивать чувство жажды. Наряду с сухими губами у вас снижен аппетит, появились усталость, головная боль, а посещение уборной случается реже обычного? Это повод задуматься над своим состоянием и, конечно, выпить достаточное количество воды незамедлительно.

Боль в паху

Неприятные болевые ощущения в области паха могут быть абсолютно не связанными с венерическими заболеваниями. Так может проявляться хронический пиелонефрит. Хворь может развиваться в организме несколько лет, не проявляясь, а через какое-то время дать знать о себе довольно специфическими признаками: болями в паху, под ребром, ломотой в суставах и даже рвотой.

Другие симптомы пиелонефрита — боль при мочеиспускании, частые позывы в уборную, боль в спине, повышение температуры. Если вы уже страдали от этого заболевания, в первый год после выздоровления нужно сдавать анализы с периодичностью раз в 3 месяца, чтобы не допустить рецидива.

Горячие суставы

Горячие и опухшие суставы сигнализируют о наличии ревматических заболеваний, таких как подагра или разновидности артрита. Помимо этих признаков характерна гиперемия, то есть покраснение кожных покровов. Симптомы проявляются симметрично: на обеих стопах, кистях рук, коленях или локтях.

Это довольно серьезные изменения в суставах, и чем скорее вы обратитесь к специалисту, тем больше шансов на выздоровление. В противном случае болезнь может быстро развиться, а мышцы — атрофироваться.

Набухание языка

Дело может быть совсем не в острой или кислой пище, а в аллергии. Особенно если вы попробовали какое-то новое блюдо или продукт. Игнорировать этот симптом нельзя: если опухоль перейдет в горло, могут возникнуть проблемы с дыханием. Если помимо набухания языка появляются сыпь, продолжительный кашель или головокружение, незамедлительно обратитесь за помощью.

Мушки перед глазами и гиперемия лица

Мушки перед глазами (а также головная боль и шум в ушах) — характерный симптом гипертонической болезни. Эти симптомы легко перепутать с усталостью или влиянием погоды. По этой причине люди не обращают на них должного внимания, а врачи нередко ставят диагноз, когда болезнь дала о себе знать более явно.

Не упускайте эти неприятные признаки: они (особенно в сочетании) говорят о появлении гипертонии. Узнать показатели кровяного давления нетрудно, выявить болезнь можно даже в рамках профосмотра. А при должном лечении давление можно скорректировать.

Постоянно холодные конечности

Вечно холодные руки и ноги могут скрывать сразу несколько заболеваний. Одно из них — диабет: сосуды поражаются, становятся хрупкими, приобретая склонность к тромбозам. Холодные ноги могут предвещать развитие диабетической стопы.

Другое возможное объяснение — анемия: низкий гемоглобин способствует ухудшению транспортировки кислорода, а это замедляет метаболизм и, соответственно, теплорегуляцию. Схожие процессы происходят и при гипотиреозе. Не стоит гадать, что это, а вот посетить доктора — хорошая мысль.

Уменьшение роста

Уменьшение роста в старости естественно для человека. Подобные изменения в более раннем возрасте могут объясняться развитием сколиоза, остеохондроза или лишним весом. В последнем случае сила тяжести действует на позвоночные диски и уменьшает их. Цена лишних 10 кг — 1 см роста.

Еще одна причина — отсутствие тонуса мышц спины: позвоночник не поддерживается и не растягивается, а значит, не разгружается. Не хотите терять ценные сантиметры — давайте мышцам нагрузку, будь то занятия в зале или регулярные пешие прогулки.

Черные подмышки

Акантозис нигриканс, или черный акантоз, — состояние кожи, когда некоторые ее участки темнеют. Чаще всего кожа меняет цвет в складках тела: в подмышках, паху, также могут поражаться шея, пальцы. Кожные покровы в этих местах не только темнеют, но становятся грубее и чешутся.

Это один из неочевидных симптомов диабета 2-го типа. Кстати, как и продолжительный послеобеденный сон. Японские ученый выяснили: те, кто любит поспать после обеда часок-другой, почти вдвое чаще страдают от диабета 2-го типа. О наличии диабета могут говорить также онемение конечностей, неутолимая жажда, длительное заживление царапин. При наличии нескольких признаков не стоит испытывать судьбу — проверьте здоровье.

Бонус: указательный палец короче безымянного

Пальцевый индекс, или 2D:4D Digit Ratio, показывает разницу длины безымянного и указательного пальцев и позволяет определить предрасположенность к некоторым опасным болезням. Низкий пальцевый индекс (безымянный палец длиннее указательного) вдвое увеличивает вероятность возникновения остеоартрита, особенно у женщин. Причина — в сниженной концентрации эстрогена, отсутствие физической нагрузки усугубляет проблему.

Низкий пальцевый индекс у мужчин свидетельствует о повышенном риске развития рака простаты. Помимо этого, он может говорить о склонности к синдрому дефицита внимания и гиперактивности. Для определения индекса пальцы измеряют от косточки до кончика, но в домашних условиях это проблематично: ученые используют для этого штангенциркуль или специальный сканер, после чего длина указательного пальца делится на длину безымянного. Измерения линейкой не отличаются точностью.

Обращайте внимание на эти симптомы и держите здоровье под контролем!

Какие болезни обостряются осенью и как этого не допустить

16:30, 23 Сентябрь 2019

Найбільш цікаві новини

В период так называемого «межсезонья» человеческий организм острее реагирует на негативные факторы и более уязвим. Кроме того, как известно. В начале осени и весны организм переживает перестройку на новый «режим» и потому его защитные силы крайне ослаблены. Именно потому в этот период чаще всего дают о себе знать хронические недуги и впервые проявляются ранее неизвестные.

Защитите сердце!

Читать еще:  Причины и виды артрита

Сердце испытывает на себе все тяготы современной жизни, страдает от стрессов, плохой экологии и напрямую принимает на себя удары прочих внешних факторов, оно работает без остановки и никогда не отдыхает. А при наличии хронических недугов, осенью сердечно-сосудистая система, подвержена особому риску. Поскольку именно осенью скачки атмосферного давления наиболее ощутимы, а погода может меняться молниеносно, всем «сердечникам» стоит относиться к своему здоровью очень внимательно и вовремя реагировать на какие-либо изменения.

«Стать причиной обострения проблем с сердцем могут не только сильные переживания, вредные привычки, но и переохлаждение, простуда, усталость и повседневные стрессы. При этом лечить пациенты зачастую берутся только симптомы, впрочем, когда недуг уже «накрыл», иного выхода, пожалуй, и не остается. Но куда действеннее не ждать, пока заболит сердце или закружится голова, а поберечь свой организм заранее. Главной профилактической мерой является полноценный сон и правильный режим. Спать нужно не менее 8-9 часов, как можно чаще бывать на свежем воздухе, сбалансированное питание с обилием круп, овощей и фруктов. Не лишним будет дополнительный прием поливитаминных комплексов для укрепления иммунитета», — посоветовала врач Виктория Савицкая.

Важно научиться полноценно отдыхать и оставлять стрессы «за дверью», вместо просмотра телевизора, пока погода еще относительно хорошая, гулять по вечерам.

Если лечащий врач прописал какие-либо лекарственные препараты, очень важно четко соблюдать дозировку и режим их приема.

Болезни дыхательных путей, астма и аллергия

Осень является очень опасным периодом для граждан, которые страдают от болезней дыхательных путей. Погода, похолодание и проливные дожди тому способствуют, еще опаснее – подхватить грипп или ОРВИ, тогда проблем не избежать.

Не лишним будут и препараты для укрепления иммунитета, желательно на растительной основе, например, эхинацеи. Но перед использованием обязательно проконсультироваться с лечащим врачом.

При бронхите медики рекомендуют также «легкие» растительные препараты и чаи, например, грудные травяные сборы. Старайтесь всегда дышать свежим воздухом – чаще бывать на улице, а офис или жилую комнату чаще проветривать.

«Одевайтесь всегда по погоде и выбирайте удобную одежду, которая не продувается. Не менее важно держать в тепле ноги и окутывать, пусть даже легким шарфом, шею и грудную клетку. Отлично, если шарф будет широким, чтобы при сильном ветре, вы могли набросить его на голову и прикрыть горло и нос. Старайтесь избегать аллергенов и питаться продуктами с большим содержанием витаминов и микроэлементов», — посоветовала медик.

Проблемы с суставами

В осенний период традиционно обостряются артриты и артрозы, которые проявляются чувством дискомфорта, тяжестью или онемением, а уже существующий, «созревший» артрит провоцирует довольно ощутимые ноющие боли. При этом, если артроз поражает только суставы, то артрит провоцирует воспалительный процесс во всем организме.

«К минимуму свести риск этих заболеваний можно правильным образом жизни, умеренным и сбалансированное питанием и, конечно же, регулярными занятиями спортом. Тем, кто уже страдает хронической болезнью, нужно как можно скорее привести в норму свой вес, чтобы не создавать дополнительную нагрузку на суставы, — это поможет снизить риск обострения», — заверила врач.

Специалист напомнила, что умеренные физические нагрузки людям с артритом и артрозом просто жизненно необходимы. При этом стоит посоветоваться со специалистом, чтобы выбрать для себя идеальную нагрузку с учетом возраста, физической формы и имеющихся болезней.

«Важно помнить, что без движения наши суставы становятся негибкими, но и чрезмерные нагрузки на суставы могут привести к обострению. При этом, во время обострения болезни, физические нагрузки нужно прекращать», — предупредил врач.

Стоит также пересмотреть свой ежедневный режим питания. В частности, отказаться от жирных, жареных продуктов, соленых закусок и красного мяса в пользу фруктов, овощей, рыбы и морепродуктов. Для костей и суставов очень полезен натуральный желатин. Потому стоит как можно чаще употреблять в пищу желе, натуральный холодец, а также мармелад. Не менее важен и питьевой режим. Эксперты рекомендуют отказаться от крепкого черного чая, кофе, любой колы и сладкой газировки и тем более алкогольных напитков в пользу чистой негазированной минеральной воды и травяных чаев.

Желудочно-кишечный тракт

Обострение болезни органов ЖКТ или поджелудочной может проявляться расстройствами желудка, высокой температурой, резкой болью под левым ребром и прочими симптомами.

«Профилактика обострений болезни поджелудочной – это, прежде всего, правильное питание. В самый сложный период в обязательном порядке откажитесь от алкоголя, жирного, острого, соленого и копченого. Ешьте здоровые продукты, обработанные паром, отваренные, печеные. Ну а если обострение произошло, то лучше поголодать (до двух суток) и взять больничный и хотя бы день придерживаться постельного режима. В качестве поддерживающей терапии следует принимать ферменты, усиливающие работу поджелудочной.

Осенью нередко происходят и обострения болезней желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Всему виной неправильное питание, переход на более жирную и тяжелую пищу, «офисные» перекусы тяжелыми и малополезными продуктами, постоянные стрессы и снижение иммунитета», — пояснила медик.

Гастрит напоминает о себе «тупой» болью в желудке, чувством тяжести и изжогой, резкими и болезненными спазмами, тошнотой и вздутием желудка. Профилактика этих недугов довольно проста – питаться правильно и придерживаться всех рекомендаций врача. Есть нужно часто, но понемногу, а перерывы между приемами пищи не должны превышать 3 часов. Исключите алкоголь, кофе и газированные напитки. Поддержите желудок настоями льна, липы, березовых почек.

Почему болезни и стрессы обостряются осенью и весной?

Осень и весна – это время, когда у человека обостряются все проблемные зоны: физические и психические. По статистике, самое большое количество обострений хронических заболеваний приходится именно на демисезонье. Стресс переходного периода испытывают даже практически здоровые люди, не говоря уже об имеющих проблемы со здоровьем.

Почему так происходит и как можно подстраховаться, чтобы не попасть в больницу или в лапы сезонной депрессии?

Осенью и весной человеческий организм перестраивается на зимний или летний лад, и это значит, что на него ложится большая нагрузка, чем обычно. Любая перестройка организма – это стресс. К тому же, неустойчивая погода, серое небо, постоянно меняющиеся метеоусловия – это дополнительные факторы дискомфорта для человека. Многие врачи полагают, что именно он влияет на снижение иммунитета и обострение хронических заболеваний.

Если раньше в деревнях с приходом осени люди со спокойной совестью отправлялись отдыхать в избе после многочисленных летне-осенних трудов, то современный человек не перестаёт работать ни весной, ни осенью. Более того, он практически не отдыхает, за исключением отпуска на 3-4 недели в год. (А для профессий, чьим основным инструментом труда является голова, необходим отдых каждый день, как минимум полчаса тишины и созерцательного спокойствия). Осенью и зимой люди раньше жили так, как потрудились за лето, питаясь плодами своего труда, – многочисленными летними заготовками. И хотя зимой тоже приходилось ухаживать за скотиной и домом, всё же работы было меньше и по количеству, и по качеству.

Читать еще:  Причины деформирующего остеоартроза

Ученые и врачи до сих пор не могут дать однозначное объяснение сезонных обострений, но большинство всё же склоняется к тому, что переходный период провоцирует стрессы, которые, в свою очередь, влияют на снижение иммунитета. Во многом на состояние людей в это время влияют биоритмы, которые вынуждены перестраиваться из-за сезонных природных изменений. Именно поэтому большинство людей выступают за правильное «зимнее время», которое является наиболее приемлемым для биоритмов человека нашей полосы (опять же, не берём местности, где часовой пояс был насильно подтянут для удобства коммуникации с центром, это, увы, отдельный разговор). Некоторые ученые справедливо полагают, что нарушение биологических часов способно негативно воздействовать на весь организм человека: на его психику и тело. Нарушение биоритмов снижает активность, понижает тонус, является стрессом для человека и даже изменяет скорость роста клеток.

Есть несколько способов, помогающих сезонный переход сделать менее травматичным и для тела, и для души:
— не теряйте времени летом – запасайтесь витаминами! Кушайте много фруктов, путешествуйте, ловите каждый солнечный день, чтобы осенью лето работало на вас;
— берегите свои нервы и не растрачивайте свою драгоценную энергию на ссоры, выяснения отношений, раздражение и ненависть;
— осенью и весной уделяйте своему организму дополнительное внимание, посещайте специалистов, которые помогут снять стресс, расслабиться, восстановить организм;
— относитесь друг к другу с вниманием и пониманием, берегите свои чувства и чувства окружающих вас людей;
— помогайте организму в переходный период: принимайте поливитамины, занимайтесь спортом, ведите максимально здоровый образ жизни, питайтесь правильно, общайтесь с друзьями, ловите положительные эмоции и не обращайте внимание на негатив!
— соблюдайте режим дня – это помогает организму против упадка сил и пониженного настроения;
— обращайте внимание на сезонные обострения хронических заболеваний – не затягивайте с обращением к специалисту, который подскажет вам, как наиболее быстро вернуться к хорошему самочувствию;
— больше бывайте на свежем воздухе, несмотря на неблагоприятные погодные условия – это насыщает организм кислородом и помогает держать себя в тонусе;
— особенно следите в сезонный переходный период за позвоночником, суставами и желудочно-кишечным трактом, так как частые проблемы осенью-весной приходятся именно на эти части нашего организма.

Эти простые советы помогут вам подготовиться к сезонному переходному периоду и преодолеть осеннюю и весеннюю хандру и нестабильность настроения. Главное — помнить, что сезонный период пройдёт и самочувствие улучшится. Если вы правильно подготовитесь к переходному периоду, то его приход не застанет вас врасплох.

Весенние обострения болезней ЖКТ: причины обострения, профилактика, лечение

С приходом весны всё вокруг оживляется и расцветает, но, к сожалению, именно этот период – время, когда просыпается не только природа, но и желудочно-кишечные заболевания. Отличное весеннее настроение может омрачиться обострением хронических заболеваний, которые причиняют дискомфорт и ухудшают общее самочувствие.

Чтобы этого избежать, нужно знать основные причины возникновения подобных заболеваний, а также принимать соответствующие меры для их предотвращения и профилактики.

Причины обострения болезней ЖКТ

Одной из основных причин обострения кишечных заболеваний является резкая смена погодных условий и связанные с ними перестройки в организме. Климатическое непостоянство приводит к стрессам, на борьбу с ними наш организм тратит большое количество энергии, которая могла бы пойти на восстановление работы внутренних органов.

Не стоит также забывать про весенний авитаминоз, возникающий в результате недостатка полезных и питательных веществ, запасы которых истощились за зимний период и требуют скорейшего пополнения.

Существенное влияние на состояние здоровья оказывает и недостаток солнечного света, являющегося основным источником витамина D, отвечающего за протекание обменных процессов и укрепление иммунной системы.

Также следует учесть и пониженную физическую активность, которая связана с уменьшением нагрузок на организм и холодное время года.

Питание и диеты при желудочно-кишечных заболеваниях

В число лучших способов избежать обострения желудочно-кишечных заболеваний входит соблюдение определённой диеты, которая поможет нормализовать работу кишечника и предотвратить развитие болезней.

Рацион во время диеты должен включать в себя исключительно здоровую и полезную пищу, которая не будет раздражать слизистую желудочно-кишечного тракта. Блюда рекомендуется готовить на пару, избегая жареной и слишком жирной пищи. Что касается молочной продукции, то лучше отказаться от слишком кислых её видов.

При обострении язвенных болезней рекомендуется перетирать готовую пищу в пюре, доводя её до жидкой или кашеобразной консистенции. Особый акцент нужно сделать на свежие фрукты и овощи, уделяя больше внимания корнеплодам, которые в весенний период сохраняют в себе много витаминов.

Из гарниров следует отдать предпочтение кашам, приготовленным как на воде, так и на молоке. В весенний период, как и в остальное время, при желудочных заболеваниях необходимо полностью отказаться от острой пищи, всевозможных соусов и майонеза, оказывающих негативное воздействие на состояние кишечника, а так же от слишком солёных блюд. Обратите внимание на температуру употребляемой вами пищи. Она не должна быть слишком холодной или горячей.

Народные методы профилактики болезней ЖКТ

Преимущество народных методов в том, что они не оказывают практически никакого негативного влияния на работу организма и не имеют побочных эффектов, в отличие от аптечных средств. Лучший результат принесёт профилактика в комплексе со здоровым образом жизни, поэтому, хотя бы на время лечения, следует отказаться от употребления алкоголя и курения, которые замедляют этот процесс и способствуют прогрессированию заболеваний.

Лучшим способом профилактики болезней ЖКТ являются травяные настои и отвары, которые готовятся в домашних условиях и приносят хорошие, а главное, быстрые результаты.

Народные средства при обострении болезней ЖКТ

Справиться с обострением язвенной болезни поможет средство из порошка прополиса, шиповника и облепихового масла. Смешайте прополис с двумя стаканами смеси из настоя шиповника и облепихи, после чего проварите его на небольшом огне, остудите, процедите и пейте средство по чайной ложке перед приёмом пищи в течение двух месяцев.

От проявлений гастрита избавит свежевыжатый картофельный и морковный сок, который обладает противовоспалительным эффектом и регулирует кислотность желудочного сока.

При повышенном метеоризме вам поможет травяной чай из ромашки, перечной мяты и имбиря. Измельчите и смешайте все ингредиенты, залейте их кипятком и настаивайте в течение 10 минут, после этого процедите и пейте готовый чай перед едой.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector