1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Причины остеохондроза поясничного отдела

Основные симптомы остеохондроза поясничного отдела позвоночника и методы лечения

Остеохондроз поясничного отдела позвоночника – серьезное заболевание опорно-двигательного аппарата, относящееся к группе дегенеративно-дистрофических. Если своевременно не приступить к лечению, существует вероятность возникновения осложнений в виде протрузий и грыж. Человек сталкивается с постоянными болезненными ощущениями, которые тяжело заглушить обезболивающими.

При появлении первых признаков этого заболевания следует незамедлительно обратиться к лечащему врачу. При длительном игнорировании недуга позвоночные диски начинают разрушаться и приближаться друг к другу, из-за чего передавливается нервное волокно.

Причины

Статистика показывает, что определить точную причину остеохондроза поясничного отдела позвоночника практически невозможно. Привести к этому недугу может как один, так и несколько негативных факторов.

Наблюдения врачей показывают, что чаще всего данный недуг возникает на фоне следующих заболеваний:

  • Малоподвижный образ жизни;
  • Чрезмерные физические нагрузки;
  • Заболевания эндокринной, сердечно-сосудистой и пищеварительной систем;
  • Принадлежность к некоторым видам спорта;
  • Последствия травм и ушибов;
  • Заболевания суставного аппарата;
  • Плоскостопие, дефекты позвоночника;
  • Нарушение обменных процессов;
  • Естественное старение организма.

Учитывайте, что для более успешного лечения остеохондроза поясничного отдела необходимо также воздействовать на причину заболевания. Это поможет остановить дегенеративно-дистрофический процесс, что благоприятно сказывается на состояние организма.

Многие врачи считают, что значительно ускорить патологические изменения в позвоночном столбе могут следующие факторы:

  1. Неправильная осанка;
  2. Отсутствие сбалансированного питание;
  3. Длительное пребывание в неудобных позах;
  4. Наследственная предрасположенность;
  5. Избыточная масса тела;
  6. Частые стрессы и переживания;
  7. Переохлаждение организма.

Симптомы и стадии

Позвоночный столб – опора для всего организма. Он состоит из множества отделов. Поясничный отдел включает в себя 5 поясничных позвонков и такое же количество сросшихся крестцовых. Обычно остеохондроз возникает между 3 и 5 поясничным или 5 поясничным и 1 крестцовым позвонками.

На начальных стадиях диски начинают терять накопленную влагу. Их амортизация заметно падает, из-за чего они усыхают и становятся более твердыми. Высота зазоров между позвонками падает. При любых физических упражнениях может происходить защемление нервного волокна, что приводит к крайне болезненным ощущениям.

Спровоцировать возникновение начальной стадии остеохондроза может огромное количество факторов. Чаще всего к этому приводит переохлаждение, сквозняк. Под воздействием холода происходит мышечный спазм, из-за чего позвоночник стягивается. Происходит защемление нервного волокна, что приводит к болезненности.

Из-за не явного проявления остеохондроза мало кто обращается к лечащему врачу за помощью. На второй стадии происходит увеличение силы давления на межпозвоночные диски, что приводит к их выпячиванию. Такое состояние принято называть протрузией.

На этой стадии дискомфорт от остеохондроза поясничного отдела значительно увеличивается. У человека возникают сильные и постоянные боли, ноющие ощущения в спине. Нередко все сопровождается онемением конечностей, болезненность по ходу нерва.

Со временем происходит разрушение костной ткани, возникает ощущение мурашек по кожному покрову, холода, мышечной слабости. Наибольшую опасность остеохондроз представляет из-за того, что может сдавливать спинной мозг. В таком случае у пациента возникают нарушения в мочеиспускании, потенции, может произойти паралич ног.

На третьей стадии остеохондроза происходит формирование полноценных грыж. Они сдавливают нервные окончания, могут затрагивать спинной мозг. Если своевременно обратиться за помощью специалиста, избавиться от данной патологии удастся без хирургического вмешательства.

В остальных случаях единственным методом лечения патологии является хирургическое удаление части диска.

Разновидности остеохондроза в позвоночнике

Остеохондроз – серьезное заболевание, которое требует незамедлительного лечения. Существует несколько разновидностей этой патологии – он их вида зависит метод лечения.

На данный момент выделяют следующие виды патологии:

  • Рефлекторные синдромы – люмбаго, люмбалгия, люмбоишиалгия;
  • Корешковые синдромы – пояснично-крестцовый радикулит;
  • Корешково-сосудистые синдромы – радикулоишемия.

При люмбаго человек ощущает сильнейшую боль в спине. Люмбалгия – хроническое заболевание, боль при котором достаточно острая. Обычно возникает при длительном сидении в одной позе или вследствие физических нагрузок. Люмбоишиалгия – яркая боль, которая отдает в конечности. При этом могут присутствовать вегетативно-сосудистые отклонения.

Радикулит возникает на фоне давления на два корешка. Происходит сильная болезненность и нарушение чувствительности в определенной зоне.

Осложнения

Остеохондроз поясничного отдела – достаточно опасное заболевание, которое при отсутствии своевременного лечения вызывает опасные осложнения. Длительное игнорирование начальных стадий может привести к протрузии – выпячиванию межпозвоночного диска. Если в будущем он разрывается, образуется грыжа.

Воспалившийся диск может сдавливать спинномозговой нерв, что приводит к радикулиту – воспалительному процессу. Также на фоне этой патологии может возникнуть ишиас – воспаление седалищного нерва. Из-за нее у человека происходит острое воспаление, появляется онемение и отечность конечностей.

Остеохондроз поясничного отдела позвоночника приводит к нестабильности отдельных позвонков. Они начинают сползать с крестца, из-за чего появляются проблемы с половыми внутренними органами. Наибольшую опасность остеохондроз представляет из-за того, что он нарушает кровообращение в спинном мозгу.

Также может произойти миелопатия – поражение спинного мозга вследствие сужения позвоночного канала.

Методы диагностики

Диагностировать остеохондроз поясничного отдела позвоночника на начальных стадиях можно, но в редких случаях это удается. Многие люди игнорируют появляющиеся симптомы, из-за чего не обращаются к специалисту. Выявить данную патологию можно при помощи следующих исследований:

  1. Рентгенография позвоночного столба – позволяет оценить сужение щелей, размер межпозвоночного пространства;
  2. МРТ и КТ – позволяют оценить степень изменения нервных и сосудистых компонентов.

Дополнительно пациенту проводится визуальный осмотр спины, пальпация позвоночника. Специалисту очень важно собрать подробный анамнез, который позволяет определить степень выраженности отдельных признаков.

Лечение

Чтобы лечение остеохондроза поясничного отдела принесло результат, оно обязательно должно быть комплексным. Категорически запрещено заниматься самолечением или использовать методы народной медицины – могут возникнуть серьезные осложнения.

В первую очередь пациенту необходимо привести массу тела в порядок, минимизировать бытовые нагрузки, начать терапию витаминно-минеральными комплексами. Это положительно скажется на работе всего организма. Лучше всего обратиться к квалифицированному лечащему врачу, который на основе результатов диагностики определит тактику воздействия на патологию.

Немедикаментозная терапия

На второй стадии и далее основной целью лечения остеохондроза поясничного отдела является избавление от болезненных ощущений. Существует множество вариантов, каким образом можно справиться с дискомфортом.

Чаще всего врачи прибегают к следующим способам:

  • Физиотерапия – воздействие на позвоночный столб лазером, низкочастотными токами, магнитным полем, ультразвуком. При этом во время процедур можно использовать медикаментозные препараты – так эффективность терапии значительно возрастет. Благодаря физиопроцедурам удается не только избавиться от болезненности, но и предотвратить развитие отечности.
  • Иглотерапия – воздействие на биологически активные точки тонкими иглами. Процедура позволяет избавиться от мышечного напряжения, воспаленности и болезненности.
  • Массаж и мануальная терапия – позволяют справиться с мышечным спазмом, значительно снижают нагрузку на позвоночный столб, улучшают кровоснабжение, освобождают защепленные нервы.
  • Гирудотерапия – позволяет очистить кровь от шлаков и токсинов, снимает воспалительный процесс и отечность.
  • Инъекционная озонотерапия – процедура, при которой в пространство между дисками вводят озонокислородную смесь. Она препятствует развитию дегенеративных процессов, улучшает скорость обмена веществ.

Медикаментозная терапия

Если медикаментозные методы лечения остеохондроза поясничного отдела позвоночника долгое время не приносят никакого результата, может потребоваться терапия лекарственными препаратами.

Очень важно, чтобы их назначал квалифицированный лечащий врач – не стоит заниматься самолечением.

Обычно терапия данного недуга включает прием следующих препаратов:

  1. Нестероидных противовоспалительных средств;
  2. Обезболивающих препаратов;
  3. Хондропротекторов;
  4. Витаминно-минеральных комплексов.

Хирургическое лечение

Оперативное вмешательство на позвоночнике проводится при запущенных стадиях остеохондроза поясничного отдела и при длительном отсутствии положительной динамики от медикаментозных методов воздействия. Существует множество вариантов вмешательства, которые позволяют избавиться от остеохондроза поясничного отдела позвоночника.

Наибольшей популярностью пользуются следующие методики:

  • Эндоскопическая микродискэктомия;
  • Фораминотомия;
  • Ламинэктомия;
  • Остеотомия;
  • Фасетэктомия;
  • Вертебропластика;
  • Лазерная реконструкция межпозвоночных дисков;
  • Ризотомия.

Подобные процедуры позволяют быстро избавиться от болезненных ощущений. Кроме того, производится замена изношенного позвоночного диска на искусственный. Обычно к оперативному вмешательству приходят, если в течение нескольких месяцев не было получено положительной динамики от консервативных методов лечения.

Реабилитационный период

Чтобы вернуться к полноценному образу жизни после хирургического вмешательства, человеку нужно пройти комплексную реабилитацию. Она необходима для восстановления двигательных способностей организма. Специалист выставляет правильную осанку пациенту, следит за его движениями и позами. Некоторое время придется носить специальный корсет.

В течение 3 месяцев после операции запрещено поднимать тяжести или сидеть – так создается дополнительная нагрузка на спину. На окончательной стадии восстановления пациента отправляют на лечебную физкультуру.

Профилактика

Остеохондроз поясничного отдела – достаточно опасное заболевание, которое требует незамедлительного лечения.

Дабы минимизировать вероятность его появления и развития, рекомендуется придерживаться ряда профилактических мер:

  1. Рационально и сбалансированно питайтесь;
  2. Не напрягайте поясницу;
  3. Занимайтесь укреплением мышечного каркаса спины;
  4. Следите за правильностью осанки;
  5. Регулярно занимайтесь спортом;
  6. Вовремя лечите все имеющиеся патологии;
  7. Следите за режимом труда и отдыха;
  8. Откажитесь от вредных привычек;
  9. Нормализуйте массу тела.

Поясничный остеохондроз причины, симптомы, методы лечения и профилактики

Рассказывает специалист ЦМРТ

Кабизулов Владислав Сергеевич

Невролог • Мануальный терапевт

Поясничный остеохондроз — это деформация позвоночника в области поясницы. Заболевание поражает межпозвоночные диски, хрящевые ткани, спинномозговые корешки и нервные волокна и вызывает боль в спине.

Содержание статьи

Причины

Главная причина заболевания — неправильное распределение нагрузки на опорно-двигательный аппарат. Обычно так происходит при хождении на высоких каблуках, ношении сумки на одну сторону, при неудобной позе во сне или на сидячей работе. В группе риска находятся пожилые люди, беременные, только родившие, профессиональные спортсмены и офисные работники.

Другие причины поясничного остеохондроза:

  • травмы, ушибы, переломы рук, ног, позвоночника;
  • повреждения органов опорно-двигательного аппарата;
  • болезни ЖКТ, провоцирующие дефицит полезных веществ;
  • напряжение тела при длительных нагрузках;
  • психоэмоциональные расстройства;
  • нарушения кровотока в позвоночном столбе;
  • воспаления костно-мышечного аппарата;
  • инфекции внутренних органов и позвонков;
  • тугоподвижность суставов, смещение дисков;
  • протрузии и межпозвоночные грыжи;
  • тяжёлые интоксикации;
  • нарушения обмена веществ;
  • искривление осанки;
  • малоподвижный образ жизни;
  • обезвоживание организма;
  • несбалансированное питание;
  • дефицит кальция и кислорода;
  • лишний вес;
  • вредные привычки;
  • возрастные изменения;
  • болезни суставов.

Симптомы поясничного остеохондроза

Интенсивность и характер симптомов зависит от стадии болезни. Чем быстрее больной обнаружит признаки пояснично-крестцового остеохондроза, тем эффективнее будет лечение.

  • сильная боль внизу спины, которая может отдавать в ноги, внутренние органы живота и малого таза;
  • боли в области почек и крестца;
  • усталость и напряжение в пояснице и крестцовом отделе позвоночника;
  • затруднения при движении, ходьбе, наклонах и поворотах туловища;
  • периодические прострелы в спине;
  • быстрая утомляемость после незначительной нагрузки;
  • хруст в спине, нарушение подвижности, боль в спокойном состоянии;
  • онемение конечностей;
  • спазмы и судороги в мышцах;
  • головокружения;
  • слабость и упадок сил;
  • снижение мышечного тонуса и чувствительности.

У мужчин и женщин проявления поясничного остеохондроза могут отличаться. У мужчин могут возникнуть проблемы с потенцией. Женщины чаще страдают от болей в области малого таза. Когда деформированный позвоночник не может полноценно поддерживать спину, матка и придатки испытывают дополнительные нагрузки, а иногда смещаются относительно нормального физиологического положения.

Цитата от специалиста ЦМРТ

Кабизулов Владислав Сергеевич

Разновидности

Классификация остеохондроза поясничного отдела позвоночника состоит из нескольких разновидностей болезни. По типу болевого синдрома различают:

Люмбаго. Острый симптом. Выражается резкими прострелами и невозможностью пошевелиться. Возникает при мышечных спазмах, травмах, защемлении дисков и нервных корешков.

Люмбалгия. Характеризуется длительной ноющей болью, которую вызывают грыжи, протрузии, спондилоартрозы, растяжения связок и другие нарушения опорно-двигательного аппарата.

Люмбоишиалгия. Мощный болевой синдром в пояснично-крестцовом отделе, иррадирующий в таз. Боль распространяется на седалищный нерв, препятствует нормальному сгибанию и разгибанию тела, мешает безболезненно сидеть и стоять.

Также различают дискогенный поясничный остеохондроз и радикулопатию.

Дискогенный поясничный остеохондроз сопровождается потерей чувствительности и онемением не только больной спины, но также ног, ягодиц, бедер и низа живота. Иногда повышается температура тела, появляются слабость, недержание мочи, пациент теряет вес.

Радикулопатия выражена онемением нервных корешков и снижением двигательных способностей человека. Признаки — покалывание или болезненность всей нижней части туловища, нарушения рефлексов, снижение тонуса мышц и суставов конечностей.

Стадии развития поясничного остеохондроза

Врачи прослеживают динамику патологии в четырёх стадиях:

  1. Первая. Симптомы практически незаметны — их диагностируют на рентгене. Стадия начинается с патологических процессов в пульпозной полости пересушенного диска и микротрещин фиброзного кольца.
  2. Вторая. Уменьшается высота межпозвоночных дисков, что делает позвонки близко расположенными. Это вызывает позвонковое скольжение и смещение, которое сопровождается болью во время движений.
  3. Третья. Характеризуется скованностью, нестабильностью, онемением тела в области копчика, поясницы и крестца. Это можно объяснить выпячиванием позвонков, протрузиями, вывихами суставов и артрозом в позвоночнике.
  4. Четвёртая. Самая тяжёлая степень. На ней нарушаются функции позвоночного столба и образовываются костные разрастания (остеофиты). Наросты могут защемить нервы или повредить целостность позвонков.

Последствия остеохондроза поясничного отдела

  • Избыточное скопление соли в организме;
  • развитие грыжи, протрузии, пролапса позвонков и дисков;
  • хронический радикулит;
  • парез и паралич ног.

Диагностика

Диагностировать поясничный остеохондроз и другие расстройства опорно-двигательного аппарата могут ортопед, остеопат, невролог, ревматолог, мануальный терапевт и хирург. Поставить точный диагноз возможно после проведения:

  • Рентгена позвоночного столба, который показывает состояние костных, хрящевых и мышечных тканей, а также связок и сухожилий.
  • Миелографии — исследования спинномозговой жидкости при помощи красителя. С ее помощью изучают и оценивают нервные корешки спинного мозга.
Читать еще:  Причины боли в районе солнечного сплетения у человека

Для более детального обследования врачи применяют КТ и МРТ. Пройти диагностику можно в сети клиник ЦМРТ.

МРТ (магнитно-резонансная томография)

Подробнее об услуге

Чек-ап (комплексное обследование организма)

Подробнее об услуге

Компьютерная электроэнцефалография

Подробнее об услуге

Компьютерная топография позвоночника Diers

Подробнее об услуге

Дуплексное сканирование

Подробнее об услуге

УЗИ (ультразвуковое исследование)

Подробнее об услуге

КТ (компьютерная томография)

Подробнее об услуге

Лечение поясничного остеохондроза

Лечением остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника занимается невролог. Стандартная схема лечения выглядит так: врач проводит диагностику, определяет степень развития болезни, выявляет осложнения. С учётом этого подбирает методику лечения — консервативную или хирургическую.

Лечебная физкультура

ЛФК при остеохондрозе позвоночника проводят в оборудованном зале под наблюдением врача. Занятия проводят, когда наступает ремиссия и пациент не страдает от боли. Доктор следит за состоянием больного во время физической активности, при возникновении боли или дискомфорта корректирует упражнение или отменяет его.

Каждое занятие по лечебной гимнастике проходит в несколько этапов. Во время разминки пациент выполняет легкие упражнения, которые разогревают мышцы и разгоняют кровь. В основной части — упражнения для поражённого отдела позвоночника. В заключительной — расслабляющие растяжки.

Физиотерапия при поясничном остеохондрозе

Физиотерапевтические процедуры проводят, чтобы обезболить, улучшить кровообращение и питание тканей и снизить воспаление. Чаще всего пациентам назначают:

  • электрофорез, который помогает уменьшить неврологические проявления болезни;
  • диадинамотерапию с воздействием токов разной интенсивности, которые эффективно снимают даже выраженный болевой синдром;
  • ультразвуковую терапию с воздействием вдоль поражённого отдела позвоночника;
  • магнитотерапию с воздействием переменного магнитного поля.

Чтобы добиться лучшего эффекта, больному назначают комплекс из нескольких физиотерапевтических процедур.

Кинезиотейпирование

Для обезболивания применяют хлопковый пластырь с термоклеем. Есть специальные виды лечебных аппликаций при болях в шее, грудном отделе, спине и при проблемах с суставами.

Уколы при остеохондрозе поясничного отдела

При поясничном остеохондрозе врач может назначить пациенту следующие уколы для лечения:

  • хондропротекторы защищают хрящевую ткань от дальнейшего разрушения, замедляют развитие дистрофических нарушений;
  • нестероидные противовоспалительные уменьшают воспаление, оказывают жаропонижающий и обезболивающий эффект за счет уменьшения отёчности в очаге воспаления;
  • витаминные комплексы восстанавливают кровообращение в поражённых зонах, ускоряют обновление нервных волокон, улучшают состояние организма в целом.

Инъекции может назначать только врач, так как у метода лечения существуют противопоказания. Например, многие лекарства запрещены аллергикам, беременным и кормящим матерям.

Лечение медикаментами

Врачи стараются уходить от этого метода лечения, но в крайнем случае назначают следующие препараты для лечения остеохондроза пояснично-крестцового отдела:

  • анальгетики оказывают только обезболивающее или дополнительное противовоспалительное действие;
  • спазмолитики снимают мышечные спазмы, за счёт чего прекращается давление на нервные окончания и боль утихает;
  • сосудорасширяющие лекарства улучшают микроциркуляцию крови, помогают сократить сроки восстановления позвоночника после лечения остеохондроза.

Лечение таблетками проводят отдельно или в сочетании с инъекциями. Например, определённый препарат назначают в виде таблеток, а если он оказывается недостаточно эффективным — выписывают его же в виде уколов.

Хирургическое вмешательство

Операция — радикальная мера, ее применяют только в тяжёлых случаях. В ходе операции врач полностью устраняет причину болей и проводит стабилизацию позвоночника.

Поясничный остеохондроз: симптомы и лечение, причины, диагностика, стадии, профилактика

Люди с остеохондрозом поясничного отдела позвоночника всегда избегают резких движений, осторожно наклоняются и поворачиваются в стороны, медленно садятся, встают. Так они стараются не допустить острых, пронизывающих болей в пояснице, заставляющих замереть в одном положении тела. Остеохондроз проявляется и хрустом, щелчками, ограничением подвижности. Лечение его чаще консервативное, но при сильном повреждении дисков и позвонков требуется хирургическое вмешательство.

Что такое остеохондроз поясничного отдела позвоночника

Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от ОСТЕОХОНДРОЗА существует. » Читать далее.

Поясничный остеохондроз — дегенеративно-дистрофическая патология, изначально поражающая межпозвонковые диски. Из-за недостаточного поступления питательных веществ они утрачивают способность удерживать влагу. Замедляются процессы регенерации, диски становятся плоскими, хрупкими. Уменьшается расстояние между смежными позвонками, поэтому для стабилизации пораженного остеохондрозом поясничного сегмента разрастаются костные ткани. Формируются остеофиты — костные наросты, при смещении которых травмируются мягкотканные структуры, нервные корешки, кровеносные сосуды.

Стадии патологии

Стадия остеохондроза — этап развития заболевания, для которого характерны определенные деструктивные изменения в дисках и телах позвонков. Устанавливается она с помощью рентгенографического исследования. На полученных изображениях хорошо просматриваются специфичные признаки разрушения позвоночных структур. Каждой стадии соответствует степень тяжести остеохондроза, совокупность симптомов. Чем она выше, тем труднее заболевание поддается консервативному лечению.

Стадия поясничного остеохондрозаРентгенографические признаки и клинические проявления
Первая (доклиническая)На рентгенограммах признаки остеохондроза отсутствуют. Изредка возникают дискомфортные ощущения в пояснице после физических нагрузок или длительного нахождения на ногах
ВтораяОтмечается выпрямление лордоза, реже — скошенность тел позвонков, деформация полулунных отростков. Высота дисков снижена незначительно. Болезненные ощущения появляются чаще, возрастает их продолжительность
ТретьяНаблюдается субхондральный склероз замыкающих пластинок, поражение большого числа полулунных отростков, умеренное снижение высоты диска. Помимо болей в поясничном отделе, в клинике присутствуют хруст, скованность движений
ЧетвертаяПолулунные отростки отклонены кнаружи и кзади. Наблюдается компенсаторное разрастание костных тканей, формирование множественных остеофитов. Боли возникают при движении и в состоянии покоя

Причины возникновения болезни

Причинами развития остеохондроза часто становятся повышенные нагрузки на поясничный отдел позвоночника. Диски постоянно микротравмируются, не успевая своевременно восстанавливаться. Постепенно повреждается их значительная часть, запуская деформацию костных тел позвонков. Спровоцировать разрушение поясничного сегмента способны и такие патологические состояния:

  • врожденные или приобретенные аномалии — плоскостопие, сколиоз, кифоз, вальгусная деформация стопы, дисплазия ТБС;
  • системные патологии — ревматоидный артрит, склеродермия, красная волчанка;
  • эндокринные и метаболические заболевания — подагра, сахарный диабет, гипо- и гипертиреоз, ожирение;
  • предшествующие травмы — подвывихи позвонков и их переломы, повреждения спинного мозга;
  • нарушения кровообращения, в том числе на фоне малоподвижного образа жизни.

Одна из основных причин развития остеохондроза — естественное старение организма. После 50 лет замедляются восстановительные процессы, снижается выработка коллагена, ухудшается состояние связок.

Характерные признаки и симптомы заболевания

На начальном этапе развития остеохондроз клинически не проявляется. Слабую болезненность поясницы человек принимает за мышечное перенапряжение после рабочего дня и не обращается к врачу. Но выраженность симптомов медленно нарастает — вскоре к болям присоединяются хруст при наклонах и поворотах корпуса, расстройства чувствительности, тугоподвижность.

Корешковый синдром

Так называется поражение спинномозговых корешков, которое приводит к моторным, вегетативным и болевым нарушениям. Корешковый синдром развивается при остеохондрозе 3-4 степени тяжести. На этих этапах формируется межпозвоночная грыжа, сдавливающая спинномозговые корешки. Патология протекает по типу люмбаго, люмбалгии и люмбоишиалгии. Помимо сильных болей, для корешкового синдрома характерны ощущения онемения, покалывания, ползания мурашек, снижение или полное отсутствие чувствительности.

Ишемический синдром

На поздних стадиях течения поясничного остеохондроза возможно сдавление грыжевым выпячиванием крупных кровеносных сосудов. Органы малого таза перестают получать достаточное количество питательных веществ, что приводит к нарушению их функционирования. Расстраивается и трофика спинного мозга, развивается неврологический дефицит — появляется перемежающаяся хромота, выпадает температурная, болевая чувствительность.

Позвоночный синдром

В результате уменьшения расстояния между смежными телами позвонков, разрастания костных тканей постепенно деформируются поясничные позвоночные сегменты. Ситуация усугубляется постоянным компенсаторным напряжением мышц спины с их последующей атрофией. Патологически изменяется походка и осанка человека, в том числе из-за неправильного перераспределения нагрузок. Значительно повышается вероятность вовлечения в деструктивно-дегенеративный процесс других отделов позвоночника и суставов ног.

Болевой синдром

В нижней части спины расположен крупный седалищный нерв, образованные крестцовыми спинномозговыми корешками. При его ущемлении грыжевым выпячиванием, костными наростами, спазмированными мышцами возникает ишиас — типичный симптом поясничного остеохондроза. Появляется острая боль, распространяющаяся по ходу седалищного нерва на бедра, колени, голени (люмбоишиалгия). Еще один специфичный признак патологии — люмбаго, или «прострел» в пояснице после резкого наклона или поворота, переохлаждения.

Диагностические методы

Даже «запущенный» ОСТЕОХОНДРОЗ можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.

При постановке диагноза наиболее информативны сделанные в двух проекциях рентгенографические снимки. Чтобы более детально изучить пораженный поясничный сегмент, выполняется МРТ. Исследование позволяет оценить состояние спинного мозга, мягкотканных структур, кровеносных сосудов, нервных корешков. Определить степень повреждения нервных стволов можно с помощью вызванных потенциалов, электронейрографии, электромиографии. Для прицельного обследования пораженных дисков используется дискография.

Как проводят лечение

Практикуется комплексный подход к терапии поясничного остеохондроза. Лечение направлено на устранение болей, восстановление объема движений, предупреждение распространения патологии на здоровые диски и позвонки.

Препараты

Избавиться от болей в пояснице позволяет применение нестероидных противовоспалительных средств (Диклофенак, Нимесулид, Ибупрофен), глюкокортикостероидов (Дипроспан, Триамцинолон), миорелаксантов (Мидокалм, Сирдалуд). В терапии применяются препараты для улучшения кровообращения (Пентоксифиллин, Никотиновая кислота). Пациентам обязательно назначаются витамины группы B (тиамин, пиридоксин, цианкобаламин), хондропротекторы (Структум, Дона, Терафлекс).

Лечебная физкультура

Это самый эффективный и доступный метод лечения остеохондроза. После 1-2 месяцев ежедневных занятий лечебной физкультурой укрепляются мышцы не только поясницы, но и всей спины, улучшается осанка, ускоряется кровоснабжение поврежденных соединительнотканных структур. Врачи ЛФК рекомендуют пациентам медленные плавные повороты и наклоны туловища, неглубокие приседания и выпады.

Массаж

Пациентам с поясничным остеохондрозом показаны все виды массажа — вакуумный, акупунктурный, соединительнотканный, сегментарный. Но наиболее востребован классический. Во время сеанса массажист выполняет основные массажные движения: поглаживания, растирания, разминания, вибрации. Целями проведения процедур становится устранение мышечных спазмов, улучшение кровообращения в пораженном сегменте, укрепление скелетной мускулатуры.

Физиотерапия

В остром и подостром периоде пациентам назначается электрофорез или ультрафонофорез с глюкокортикостероидами, анестетиками, витаминами группы B. На этапе ремиссии часто проводятся сеансы лазеротерапии, магнитотерапии, ударно-волновой терапии, УВЧ-терапии. Применяются также озокеритолечение, аппликации с парафином, гирудотерапия, грязелечение, радоновые, сероводородные ванны.

Хирургическое вмешательство

Основное показание к хирургическому вмешательству — ущемление спинного мозга грыжевым выпячиванием. В ходе операции межпозвоночная грыжа удаляется, проводится декомпрессия спинномозгового канала. Самые часто применяемые методы хирургического вмешательства при поясничном остеохондрозе — микродискэктомия, пункционная вапоризация или лазерная реконструкция диска, установка имплантата, стабилизация позвоночного сегмента.

Народная медицина

После проведения основной терапии, достижения устойчивой ремиссии в лечении используются мази домашнего приготовления, травяные чаи, компрессы, масляные и спиртовые растирания. Народные средства не оказывают влияния на причину остеохондроза, поэтому применяются для устранения слабых, ноющих болей, тяжести в пояснице после переохлаждения, резкой смены погоды или повышенной физической нагрузки.

Последствия отсутствия лечения

Развитие практически всех осложнений поясничного остеохондроза спровоцировано образовавшейся межпозвоночной грыжей. Особенно опасна дискогенная миелопатия, устранить которую не всегда получается даже хирургическим лечением. Она проявляется тазовыми расстройствами, в том числе нарушениями дефекации, мочеиспускания. К осложнениям остеохондроза также относится корешковый синдром — частая причина острых, пронизывающих болей в пояснице.

Меры профилактики и прогноз

Прогноз благоприятный при диагностировании патологии 1-2 степени тяжести. Она хорошо поддается консервативному лечению, а у молодых пациентов даже возможно частичное восстановление тканей межпозвонковых дисков. При развитии осложнений прогноз на полное выздоровление менее благоприятный.

Профилактика остеохондроза поясничного отдела позвоночника заключается в контроле массы тела, исключении избыточных нагрузок, своевременном лечении эндокринных, метаболических заболеваний. Неврологи и вертебрологи рекомендуют посещать плавательный бассейн, заниматься аквааэробикой, пилатесом, скандинавской ходьбой.

Остеохондроз поясничного отдела позвоночника: причины и лечение

Поясничный остеохондроз давно стал широко известным в народе термином. Это заболевание настолько распространено, что нам кажется, будто мы знаем о нём всё или почти всё. На любую боль в поясничном отделе позвоночника человек реагирует примерно так: «Остеохондроз замучил». Но это не совсем верно.

Почему болит спина? Причины остеохондроза

Причин для дискомфорта в позвоночнике и, в частности, в пояснице, много. Основная из них – малоподвижный образ жизни, а также длительные однотипные нагрузки. Поэтому в группе риска находятся не только офисные работники, но и те, кто работает физически – рабочие, служащие клининговых компаний, обслуживающий персонал в гипермаркетах и прочие.

Природа наградила человека прямохождением. Из-за этого наш позвоночник часто страдает. Нагрузка на каждый его позвонок несоизмеримо выше, чем у любого позвоночного животного, передвигающегося на четырёх лапах. Прямохождение можно назвать одной из основных причин всех болезней позвоночника.

Боль в спине и в пояснице в частности может возникать при:

  • Избыточных нагрузках (резкое поднятие тяжестей, избыточное занятие на тренажёрах).
  • Заболевании межпозвоночных дисков (остеохондроз).
  • Межпозвоночной грыже.
  • Мопутствующих заболеваниях позвоночника (сколиоз, кифоз, лордоз).
  • Воспалительных заболеваниях тканей, окружающих позвоночник.

Как лечить остеохондроз поясничного отдела? Чтобы ответить на этот вопрос, необходимо обратиться к врачу и пройти полное обследование.

Симптомы и лечение остеохондроза

Заболевание проходит несколько стадий. Первые симптомы появляются только на второй. Этим поясничный остеохондроз и опасен. Его начало, когда межпозвоночные (межпозвонковые) диски поражены совсем немного, большинством пациентов проходит незамеченным. О причинах возникновения небольшого дискомфорта в тот момент никто не задумывается.

Читать еще:  Причины болей в правом боку внизу живота

I стадия остеохондроза

На первой стадии фиброзное кольцо снаружи целое, появляются мелкие трещинки. В них проникает тело ядра, раздражая нервные окончания. На этой стадии боли почти нет (изредка стреляющая и сразу прекращающаяся), только некомфортное состояние, на которое никто не обращает внимания.

Лечение остеохондроза первой стадии заключается в укреплении мышц, окружающих весь позвоночный столб. Особенно это касается поясничного отдела. Очень важно в этот момент укрепить мышцы пресса. Косая мышца живота напрямую отвечает за стабильность поясничного отдела позвоночника. Также врач может прописать приём хондропротекторов для увеличения эластичности межпозвоночных дисков.

Если нет противопоказаний, выпивайте в день не меньше полутора литров воды. Межпозвоночные диски «любят» её. При недостатке в организме жидкости тело дисков сморщивается и постепенно усыхает.

II стадия остеохондроза

Разрушение межпозвоночного диска продолжается. Фиброзное кольцо всё более уплощается, теряет эластичность, однако целостность его всё ещё сохраняется. Расстояние между позвонками сокращается, что провоцирует ущемление нервов.

Поясничный остеохондроз второй степени отличают:

  • Внезапные приливы жара или холода к пояснице.
  • Физически ощущаемые выходы позвонков со своих мест.
  • Частые приступы с обильным потоотделением и «беганием мурашек».

Лечение остеохондроза второй степени может быть назначено только после полного обследования. Для купирования болевого синдрома назначаются нестероидные противовоспалительные препараты. Показано использование биодобавок кальция для увеличения плотности костной ткани и физиотерапии (магнит, электрофорез). Для поддержания межпозвоночных дисков врач может прописать приём хондропротекторов. ЛФК по-прежнему актуален.

При острых болях в пояснице рекомендуется отлежаться. Заниматься физкультурой самостоятельно не стоит. Когда боль отпустит, приступайте к тренировкам под руководством врача. Упражнения не должны причинять боль.

III стадия остеохондроза

Если пациент не обращается к врачу в самом начале заболевания, разрушение тела межпозвоночного диска происходит ускоренными темпами. Фиброзное кольцо становится жёстким и под постоянными нагрузками начинает разрушаться. Это провоцирует смещение позвонков в пояснице. Поясничный остеохондроз третьей степени характеризуется:

  • Постоянной болью в пояснице.
  • Иррадиацией боли в ягодицу со стороны защемления и ногу.
  • Нарушением работы мочеполовой системы.
  • Возможным онемением конечности со стороны ущемления.

На третьей стадии поясничного остеохондроза возможно образование межпозвоночных грыж. Поэтому кроме консервативного лечения, включающего в себя:

  1. Приём НПВП.
  2. Физиотерапевтическое лечени.
  3. Различные виды массажа.
  4. Использование кремов, мазей, гелей, в составе которых присутствуют НПВП и хондропротекторы.
  5. Может быть назначено хирургическое вмешательство. Оно показано в случае возможности развития паралича (секвестрированная грыжа поясничного отдела позвоночника).

IV стадия остеохондроза

Если пациент продолжает заниматься самолечением, заболевание прогрессирует. Дегенеративные изменения приводят к истощению межпозвоночного диска и замещению его ткани плотной рубцовой. В процесс вовлекаются связки и суставы позвоночника. Разрастаются остеофиты, которые вместе с межпозвоночными грыжами ущемляют нервные корешки, доставляя больному сильные страдания.

Так как в пояснице много позвонков, каждый из них может быть поражён остеохондрозом по-разному, поэтому симптомы очень разнообразны. Но всегда присутствует сильная боль и ограничение подвижности позвоночника.

Поясничный остеохондроз последней стадии лечится в зависимости от степени поражения позвоночника, а также от возможности или невозможности развития паралича. Если у пациента секвестрированная грыжа, «блуждающая» в спинном мозге, то показана срочная операция. В этом случае есть шанс спасти пациента от полного обездвиживания тела ниже места локализации грыжи. В остальных случаях поясничный остеохондроз лечится вышеперечисленными методами с поправкой на состояние пациента и уровень испытываемой им боли.

Мази при остеохондрозе

При болях в пояснице, особенно если это произошло впервые, врачи часто рекомендуют лечебные гели, кремы или мази. Их можно разделить на несколько больших групп:

  • противовоспалительные;
  • согревающие;
  • комплексные;
  • гомеопатические;
  • хондропротекторы.

Противовоспалительные растирки чаще всего выпускаются в виде гелей (Фастум, Быструм, Нимулид), хотя можно найти и кремы («Чага», «Софья»), и мази (Нурофен). Основа этих препаратов – нестероидные противовоспалительные препараты. Чаще всего это диклофенак, кеторол, нимесил.

Согревающие мази имеют в своём составе вещества, усиливающие кровообращение, раздражающие и разогревающие кожу. Яркие их представители при поясничном остеохондрозе – Финалгон, Капсикам.

Перед применением согревающих мазей или гелей, попробуйте, как они подействуют на вас, намазав немного на кожу на сгибе локтя. Если раздражения нет, используйте.

К комплексным составам относятся Долобене и Фитобене. Кроме явно выраженного обезболивающего эффекта, они помогают в восстановлении хрящевой ткани. После их применения увеличивается подвижность позвоночника, а болевой сидром малой и средней силы быстро купируется.

К эффективным гомеопатическим средствам можно отнести мази Цель Т и Траумель С. В обоих составах преобладает арника – растение, известное своими свойствами благотворно влиять на суставы. Каждую из мазей рекомендуется использовать вместе с таблетками с аналогичным названием либо с инъекциями.

Хондропротекторы – составы для восстановления хрящевой ткани. Выпускаются не только в виде мазей, но и в таблетках, порошках и инъекциях. Что лучше применить в каждом конкретном случае решает врач, исходя из причин, спровоцировавших заболевание, и результатов проведённого обследования.

Остеохондроз – тяжёлое заболевание. Если пациент вовремя не обращается к врачу, велика вероятность в недалёком будущем оказаться недееспособным инвалидом. В группе риска находятся все отделы позвоночника.

Симптомы и лечение остеохондроза поясничного отдела позвоночника

Благодаря прямохождению, человек стал не только вершиной эволюции, но и приобрел множество проблем. Из-за неестественного для млекопитающего положения тела, весь вес приходится на позвоночник. Проблемы пояснично-крестцового отдела присутствуют у каждого третьего жителя планеты.

Что такое остеохондроз поясничного отдела позвоночника

Ключевая проблема позвоночника в области поясницы заключается в том, что вся нагрузка в течение дня приходится на этот отдел. В комплексе с предельной подвижностью спина подвергается и предельным испытаниям. Поясничный отдел позвоночника разрушается из-за дистрофических, деформирующих изменений, связочный аппарат ослабляется и теряет эластичность, происходит сдавливание дисков, уменьшается межпозвонковое расстояние. В критических стадиях болезни они начинают обрастать костной тканью, которая зажимает нервные окончания. Как результат – болевой синдром.

Симптомы остеохондроза поясничного отдела

Симптоматика проблем с поясницей проявляется медленно и на протяжении длительного периода. Зачастую диагноз ставится уже на развитых формах заболевания, когда присутствуют ярко выраженные периоды обострения. Поэтому очень важно уметь отличить признаки поясничного остеохондроза от случайного недомогания или результата физической нагрузки. Основные симптомы болезни выглядят следующим образом:

  1. Боль в пояснице. Как ни банально, но этот приходящий симптом должен заставить задуматься об обследовании. На первичных этапах болевой синдром может появляться только после поднятия тяжестей, к примеру, но каждый раз, постоянно. По мере развития, боль станет постоянной, а в момент приступа – невыносимой.
  2. Защемление нервных окончаний значительно ограничивает возможность двигаться в разных направлениях. Наклоны, повороты или простое сидячее положение могут провоцировать болезненные приступы с переходом в ногу по всей конечности до голени (напоминает удар током).
  3. Постепенное травмирование нервных корешков провоцирует изменение чувствительности ног, при этом симптом может усиливаться или ослабевать. Характеризуется ощущением жжения, онемения, покалывания, мурашек от крестца и ниже. Если игнорировать данный признак болезни, то он будет провоцировать мышечную слабость и деградацию сухожильных рефлексов.
  4. Локальное снижение температуры кожных покровов, их бледность, сухость, дряблость, болезненность.
  5. Повышенная потливость.
  6. Позвоночный синдром.
  7. В крайних стадиях заболевания возможны половая дисфункция и проблемы с мочеиспусканием.

Начальная стадия остеохондроза поясничного отдела

Выявить начальную стадию заболевания тяжело из-за нерегулярности симптомов, которые могут напоминать обыкновенную усталость после нагрузок. Признаки исключительно ортопедические, но постепенно боль в период приступа будет становиться нестерпимой, а проявления болезни уже не будут соотноситься с физическими нагрузками. При своевременном визите к специалисту лечение займет около 2-х месяцев и еще несколько на полное восстановление. Первичные признаки болезни таковы:

  • боль в поясничном отделе (раздражение нервных корешков);
  • болевые прострелы в нижние конечности, которые могут возникать во время ходьбы;
  • характерный хруст и дискомфорт, особенно часто появляющийся утром.

Поясничный остеохондроз 2 степени

По мнению специалистов, поясничный остеохондроз 2 степени стал самой распространенной формой болезни среди пациентов, так как первую стадию редко замечают сами больные, и ее сложно диагностировать. Развитие болезни провоцирует новые, более выраженные симптомы, которые сопровождают пациента много лет перед переходом в третью стадию. Симптоматика второй степени заболевания следующая:

  • люмбалгия и люмбоишалгия;
  • первичная подвижность позвоночного сегмента;
  • первичная деструкция фиброзного кольца и находящихся рядом тканей;
  • компрессия нервных корешков;
  • уменьшается расстояние между позвонками;
  • раздражение нервных окончаний.

Поясничный остеохондроз 3 степени

Еще 20 лет назад дегенерация межпозвоночных дисков третьей степени была болезнью пациентов старше 40 лет. Сегодня заболевание значительно «молодеет». Остеохондроз поясничного отдела 3 степени считается крайне запущенной стадией болезни, когда лечебная гимнастика, массаж уже имеют минимальное воздействие, а противовоспалительные и купирующие боль препараты становятся обязательными. Общие симптомы этой стадии следующие:

  • ишиалгический сколиоз – склонение туловища в сторону от очага болезни;
  • онемение нижних конечностей;
  • деформация позвоночника;
  • корешковый синдром;
  • образование межпозвоночных грыж;
  • разрушение фиброзного кольца;
  • непроходящая боль с распространением от ягодиц в ноги (наружную поверхность бедер).

Остеохондроз поясничного отдела 4 степени

Это уже крайняя степень болезни, которая может развиться только при полном игнорировании симптомов на протяжении нескольких десятков лет. Характеризуется полной деградацией и деструкцией хрящевой ткани, дегенеративными деформациями дисков. На данном этапе пациент может частично или полностью оказаться парализован или утратить подвижность из-за болевого синдрома вплоть до констатации инвалидности. Лечение остеохондроза поясничного отдела 4 степени в большинстве клинических случаев – хирургическое вмешательство с активной медикаментозной поддержкой.

Обострение поясничного остеохондроза

При постоянной симптоматике обострения поясничного остеохондроза имеют сильный болевой эффект. Острая стреляющая боль (люмбаго) из-за ущемления нервных корешков моментально распространяется от поясницы вниз по седалищному нерву. В критических случаях возможна потеря чувствительности до пальцев стопы. Острые поражения могут нарушать функционирование систем малого таза (недержание, половая дисфункция, запоры). Особо опасен «синдром конского хвоста», при нем полностью теряется контроль ниже точки заболевания.

Симптомы поясничного остеохондроза у женщин

При всех схожих симптомах признаки поясничного остеохондроза у женщин имеют свою отдельную специфику. Определяются они тем, что локализация болезни в районе малого таза имеет негативное воздействие на женскую репродуктивную систему. После развития второй степени заболевания меняется менструальный цикл (он может даже быть нерегулярным и напрямую зависеть от обострений остеохондроза). В период беременности остеохондроз поясницы может спровоцировать преждевременные роды или выкидыш. Также отмечается сезонность обострений у пациенток.

Как лечить остеохондроз поясничного отдела

Лечение остеохондроза поясничного отдела – процесс длительный и требует комплексного подхода. Отталкиваясь от стадии заболевания, его особенностей и личной переносимости пациента, назначают разные виды воздействия. Медикаментозное лечение рассчитано только на купирование болевых симптомов, само заболевание только лишь лекарственными средствами вылечить нельзя. Лечение остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника использует следующие методики:

  • иглоукалывание для стимуляции восстановительных реакций;
  • гирудотерапию;
  • подавление патологических процессов;
  • все виды лечебного массажа;
  • вакуумное воздействие при выпячиваниях в позвоночнике, при наличии грыж.

Схема лечения­

Подход к борьбе с остеохондрозом поясницы радикально отличается в зависимости от формы болезни. Некоторые манипуляции недопустимы во время острой фазы, но полезны в период ремиссии. Самолечение в случае этого заболевания практически невозможно. Комплекс упражнений подбирается и проводится только профессиональным массажистом под наблюдением специалиста.

Схема лечения остеохондроза поясничного отдела в стадии обострения выглядит следующим образом:

  1. Полное снятие напряжения на позвоночник. В идеальной ситуации, организовать исключительно постельный режим для больного. Для большего эффекта лучше использовать специальный ортопедический матрас и валики под поясницу и шею.
  2. Применение миорелаксантов. Компенсация патологических процессов и боли усилит эффект от массажа и уберет напряжение мышц. Важно помнить — данные препараты имеют седативное воздействие, поэтому не стоит их использовать тем, чья работа требует повышенного внимания.
  3. Для купирования последствий защемления крупного нерва используют уколы блокады на основе новокаина или лидокаина.

Стадия ремиссии лечится по следующей схеме:

  1. Нормализация проводимости нервных импульсов и восстановление оболочки нервных окончаний происходит с помощью витаминов группы В.
  2. Используются сосудорасширяющие средства для нормализации кровообращения в тканях.
  3. Физиотерапия различных видов, направленная на предотвращение обострений. Разновидностей множество: магнитотерапия, специальные ванны, лечебный массаж, иглоукалывание.
  4. ЛФК — обязательная часть восстановительной терапии. Упражнения подбираются индивидуально под конкретный случай заболевания. Такие тренировки помогут сформировать мышечный корсет, уменьшить регулярную нагрузку и восстановить естественную подвижность в пояснице.

Первая помощь при остеохондрозе поясничного отдела

Когда больной в состоянии передвигаться самостоятельно, то первая помощь при остеохондрозе поясничного отдела заключается в минимизации подвижности поясницы, защиты ее от переохлаждения. Можно принять купирующие болевой синдром препараты, но в умеренной дозировке, чтобы врач мог определить интенсивность выраженности болевого синдрома. Больше, без осмотра специалистом, сделать ничего не получится.

Медикаментозное лечение остеохондроза поясничного отдела позвоночника

Следующие препараты делятся на группы по способу воздействия.­

  • гели, кремы и мази – Диклофенак, Диклак, Диклобене, Диклоберл, Дикловит, Диклонат П, Вольтарен (помогают устранению боли);
  • безстероидные противовоспалительные лекарства – Нурофен, Рофика, Целебрекс, Матарен, Мелокс, Мелоксикам, Меофлам, Мовалис, Найз, Налгезин, Напробене, Напроксен, Ибуфен, Ибупрофен, Сулайдин, Фелоран, Фламадекс, Цефекон;
  • НПВС — Адвил, Алив, Апранакс, Асинак, Аулин, Ацеклофенак, Аэртал, Нимесил, Нимесулид, Оксикамокс, Ортофен, Педеа, Пироксикам, Дексалгин, Декскетопрофен, Бруфен, Ревмадор, Санапрокс, Саникам;
  • витамины группы В.
Читать еще:  Причины вызывающие остеопороз костей

Упражнения

При острой фазе болезни любые упражнения с нагрузкой категорически противопоказаны. ЛФК при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника обязательно согласовывается с врачом и проходит под его наблюдением. Опытные пациенты могут заниматься самостоятельно, когда знают допустимые пределы собственной нагрузки. Комплекс упражнений подбирается персонально, отталкиваясь от интенсивности болезни и локализации.

Массаж

Использование массажа при остеохондрозе поясничного отдела остается обязательным элементом курса лечения, терапии и профилактики. Обязательно нужно помнить, что доверять процедуру нужно только проверенным специалистам после постановки рекомендаций врачом. Выбрать классический или другой тип массажа можно самостоятельно, но лучше прислушаться к рекомендациям специалиста, чтобы происходило нормальное укрепление двигательного аппарата.

Диета при остеохондрозе поясничного отдела

Просто правильное, сбалансированное питание вылечить болезнь не может. Диета при остеохондрозе поясничного отдела становится дополнительным инструментом на пути выздоровления. Следует больше употреблять в пищу продуктов с большим объемом витаминов группы В, животных белков, углеводов. Нужно ограничить употребление простых углеводов, соли, алкоголя, кофе (чая), копченостей, солений, приправ.

Противопоказания при остеохондрозе

Любое заболевание имеет специфические ограничения, которые не позволяют использовать разные техники и методы лечения. Противопоказания при остеохондрозе связаны с побочными болезнями: дисфункциями ЖКТ, нарушениями психики, заболеваниями крови и легких, ишемическим синдром. В данных условиях категорически запрещен активный массаж и ЛФК. Проведение упражнений не назначают при наличии травм, опухолей, гематом и схожих образований. Запрещено заниматься активными видами спорта и силовыми нагрузками.

Профилактика остеохондроза поясничного отдела

Вылечить проблемы с поясницей возможно, но лучше их не допускать, поэтому профилактика остеохондроза поясничного отдела станет отличной альтернативой визита к доктору. Основных правил немного, поэтому заботиться о здоровье позвоночника вполне просто. Вот что делать, чтобы пояснично-крестцовый остеохондроз не появился:

  • не переохлаждать поясницу;
  • при физических нагрузках поднимать и опускать грузы без рывков;
  • не носить запредельных по нагрузке тяжестей;
  • следить за осанкой;
  • регулярно менять позу и не давать хребту застояться в одном положении;
  • заниматься физкультурой;
  • стараться не делать тяжелую работу в неправильной позиции и без должной подготовки.

Лечение остеохондроза поясничного отдела позвоночника

Разберем, в чем же причины возникновения данного заболевания, чем оно опасно и какие методики лечения существуют?.

Причины остеохондроза поясничного отдела

  1. Чрезмерная нагрузка на позвоночник, тяжелая физическая работа, подъем тяжестей, в том числе и при занятиях спортом в зале.
  2. Избыточный вес, в связи с которым повышается давление и нагрузка на весь столб позвонка.
  3. Малоподвижный, сидячий образ жизни, в результате которого, ослабевают ткани меж хрящевых дисков, и замедляется кровообращение.
  4. Неровность осанки, врожденная либо приобретенная из-за неправильного положения спины при сидении, сгорбленности в одну сторону.
  5. Травмы, ушибы, при занятиях спортом, подъеме тяжестей и т.д.
  6. Генетическое предрасположение.
  7. Возрастные изменения, с которыми утрачивается подвижность и эластичность позвоночного столба.
  8. Воспаление суставов позвоночника, артрит, сколиоз со смещением дисков.
  9. Переохлаждения, стрессовые ситуации, несбалансированность работы и отдыха.

Степени остеохондроза поясничного отдела

Выделяются 4 основных стадии заболевания, постепенно переходящих из более легкой степени в осложненную, разберем каждую из них.

1 степень

Слабо выраженная боль в позвонке, которая усиливается после физических нагрузок, проявляется тупой, приглушенной, покалывающей болью в спине и в области ягодиц, может беспокоить непродолжительное время.

2 степень

Расстояние между позвонками сокращается, начинает разрушаться фиброзное кольцо и все окружающие ткани, сдавливаются нервные корешки. Боли на этом этапе становятся более резкими и ощутимыми, отдаются во время ходьбы в ягодицы, бедро и голень. При приступе человек испытывает облегчение при нагибании в противоположную сторону, то есть назад, боль при этом может вызывать сильное чувство жжения, либо противоположно холод в пораженном месте.

3 степень

Фибровые кольца при такой степени, как правило, полностью разрушаются, в результате чего появляются межпозвоночные грыжи. Деформируются ткани поясничного позвонка, боли присутствуют практически постоянно, интенсивность которых зависит от присутствия или отсутствия физических нагрузок.

4 степень

Происходит разрастание патологического характера позвонков поясничного отдела, атрофируется хрящ, что приводит к проблемам при передвижении. Боль утихает на короткое время, но после этого может проявляться в большей локации и с повышенной интенсивностью, в результате может быть утрата гибкости, подвижности и развитие инвалидности.

Симптомы поясничного остеохондроза

Болевые ощущения

В 98% случаях при этом заболевании возникают болевые ощущения, болит непосредственно область поясницы и может отдавать в ягодицы, ногу по линии нахождения седалищного нерва. Боль может быть умеренной и нарастать при смене положения тела, резких движениях, резких поворотах, а при наклоне тела вперед, человек попросту, может, не разогнутся обратно, при подъеме тяжелого предмета так же может замкнуть в одном положении и начнутся прострелы в поясничном отделе.

При таком заболевании, зависимо от степени, боль может появляться даже при вибрации тела во время езды в транспорте, чихании, кашле, либо глубоком вдохе.

Чувство натяжения

Ощущение натяжения резко возникает и так же быстро исчезает, происходит это чаще всего в процессе сгибания и разгибания, причина такого проявления объяснима тем, что, раздраженный, нервный корешок смещается от костных отростков.

Нарушенная чувствительность

Как правило, изменения чувствительности происходят именно в области поражения, не задевая перекрестные части тела. Могут наблюдаться такие изменения:

  • гиперестезия (повышенная, увеличенная чувствительность);
  • гипестезия либо анестезия (сниженная чувствительность);
  • парестезия (длительное ощущение ползанья мурашек, либо покалывания как при уколах).

Изменения чувствительности, обычно происходят определенной, небольшой полосой в очаге воспаления, и могут длиться от 5 минут до нескольких часов.

Пониженная двигательная активность

При различных степенях, на подвижность влияет атрофия мышц, что может просто ослабить движения, либо привести к полному параличу. При этом, двигательная активность ухудшится в конкретном месте локации, где пострадали мышцы, сопутствующие части тела не пострадают.

Нарушения вегетативной функции

Возникает не всегда, чаще это происходит при шейном остеохондрозе. Поясничный остеохондроз провоцирует снижение кровообращения в нижних конечностях, в результате этого, ноги всегда холодные, а кожа в целом становится бледной. Так же, может в зону риска попасть и мочевой пузырь, при внутреннем давлении (компрессии) на волокна конского хвоста, есть вероятность развития острого недержания мочи, или противоположно ее задержка.

Реже могут наблюдаться ощущение холода по телу, при том, что температура понижена, излишняя потливость, при более осложненной форме может быть половая дисфункция у мужчин, и полное отсутствие либидо и интимной смазки у женщин.

У мужчин все описанные симптомы проявляются чаще и интенсивней, из-за того, что они больше подвергают себя тяжелой, физической работе, подымают больше тяжестей и соответственно дают большую нагрузку на спину, поэтому этапность развития болезни с одной стадии в другую, у них происходит на порядок быстрее.

Осложнения при поясничном остеохондрозе

  1. Воспаление седалищного нерва, ишиас.
  2. Степень и скорость разрушения дисков между позвонками увеличивается, искривление позвоночника становится максимально выраженным.
  3. Нестабильное положение позвонка, когда диск перестает его полноценно фиксировать и поясничный отдел при любой нагрузке, даже легкой, «сползает» с места, с крестца. В результате этого, нарушается функционирование и работа внутренних органов мочеполовой системы. У мужчин это приводит к потенции, у женщин серьезными воспалениями матки, яичников и придатков.
  4. Появление грыж и воспалительных процессов, между разными сегментами позвонка.

Лечение остеохондроза поясничного отдела медикаментами

Грамотные препараты и четкий график их приема, окажут достаточный, должный эффект, снимут воспалительный очаг, купируют приступ боли и предотвратят возникновение ремиссии. Медикаментозное лечение должен назначать исключительно врач-специалист, с указанием индивидуального способа приема лекарственного средства и дозирования.

Таблетки/Капсулы

Анальгетики способны быстро устранить боль на достаточно длительный период, но все же они оказывают временное действие для облегчения, но без лечебного эффекта. К ним относятся: Анальгин, Спазмалгон, Дексалгин.

Противовоспалительные препараты или НПВС, часто назначаются в комплексе с анальгетиками, они усиливают действие друг друга, сокращают или полностью ликвидируют очаг воспаления, соответственно при комбинирования двух групп будет оказано лечебное действие, но, по-прежнему временное. К ним относятся: Ибупрофен, Диклофенак, Нимесулид, Кетопрофен.

Хондропротекторы — выполняют роль, незаменимых витамин для хрящевой и костной ткани, они так же назначаются для комплексного приема с обезболивающей группой препаратов, их функция защитить ткани и предотвратить их дальнейшее разрушение. Препараты: Хондроксид комплекс, Артифлекс, Глюкозамин.

Мази/гели для наружного применения

Местное применение гелей обеспечивают всасывание средства в непосредственный очаг боли, что оказывает дополнительное, более длительное действие, устраняют воспаление и снимают отечность.

Препараты: Долобене, Траумель, Фастум гель, Хондроксид мазь, Финалгон, Випросал, Нимид гель.

Инъекции

Уколы справляются с задачей устранения боли и воспаления быстрее других перечисленных способов. Инъекции способны купировать спазм, чувство защемления и напряжения поясничных мышц и волокон.

Часто, для достижения быстрого эффекта используют метод блокады, то есть обкалывают определенное болевое место анестезирующими препаратами — Лидокаином, реже Новокаином, эффект наступает мгновенно и держится до 9 часов.

Инъекции для снятия боли, спазма, воспаления: Диклоберл, Кетонал, Мильгамма, Спазмалгон, в комбинации с Витаминами группы В.

Трентал, Пентоксифиллин — препараты для внутривенного, капельного введения при нарушениях кровообращения. Назначается дополнительно, при более осложненных стадиях остеохондроза.

Лечение остеохондроза поясничного отдела народными средствами

Народные способы лечения по эффективности не уступают медикаментозному, если лечение начать своевременно и не запустить воспалительный процесс. Так же их можно использовать совместно с традиционными методами лечения в комплексе, тогда шансы скорейшего выздоровления в разы приумножаются.

Адамовый корень

200 грамм тертого на мелкой терке адамового корня залить полулитрами водки в темной емкости, на 5 дней отправить настаиваться. Использовать наружно, для растирки больного места, после укутать эту часть теплым платком, не смывать. Будет оказан обезболивающий и согревающий эффекты.

Лопух

Выдержать листья лопуха в течение 10 минут над паром, приложить их на локацию боли, закутать, оставив на 1-1,5 часа. По тому же методу можно использовать и листья березы.

С натертого хрена отжать сок и смешать 1:1 с водкой или разбавленным спиртом. Растирать до трех раз за день поясничный отдел, один из которых, обязательно перед сном, укутаться одеялом.

Хвойная ванна

Приятный и эффективный способ снять болевые ощущения и напряжения, в теплую воду поместить веточки хвои в размере 3-4 штук и добавить несколько капель такого же эфирного масла.

Длительность принятия ванны не более 15 минут, после чего тепло одеться. Процедуру лучше всего проводить на ночь, такой метод поможет дополнительно расслабиться и улучшит качество сна.

Отвар

В 0,5 литра воды поместить листья брусники, сабельника, чабреца, шишки хмеля по 10 грамм, довести до кипения, накрыть крышкой, оставив на час. Процедить, пить трижды вдень по 50 миллилитров после еды. Курс от одного месяца до полугода.

Мазь No1

Смешать между собой траву мяты, фиалки, сосновые почки, корень лопуха, лист подорожника, ромашку поровну, измельчить смесь до состояния порошка. Три столовые ложки, без горки измельченного сбора, залить 100 миллилитрами кипятка и кипятить на маленьком огне в течение пяти минут, беспрерывно помешивая, в горячем виде смешать с теплым, растопленным свиным жиром в объеме 75 грамм, остудить и хранить в холодильнике, не больше двух недель после приготовления.

Использовать два раза вдень, нанося тонким слоем на пораженное место, до облегчения.

Мазь No2

200 грамм растопленного смальца соединить с 75 граммами пчелиного воска, 30 граммами порошка из корня алтеи, и одной ампулой лидокаина, смешать до однородности, хранить в холодильнике не дольше 1,5 месяца. Применять при интенсивных болях в комбинации с инъекциями или таблетками, при слабо выраженной боли достаточно будет только мази.

Профилактика поясничного остеохондроза

  1. При сидячем образе жизни, работе, под поясницу следует подкладывать специальную ортопедическую мини подушку или валик.
  2. При подъеме тяжестей, следует занять такую позицию, при которой, основная нагрузка от веса припадет на ноги, а не на спину, избегая наклонов корпуса вперед.
  3. Поясницу держите в тепле в любое время года, избегайте переохлаждений.
  4. Старайтесь 2-3 раза в час менять положение тела, не засиживайтесь в одной позе долго, при любом положении держите осанку ровно.
  5. Делайте специальную лечебную зарядку и гимнастику для поясничной области и спины в целом, приобщайте к этому с малку своих детей.
  6. Спать необходимо на твердом, ровном матраце, идеальным вариантом считается ортопедический, жесткий.
  7. Не запускайте и не давайте развиваться другим проблемам со спиной, почувствовав дискомфорт или боли, не ленитесь обратиться в клинику.

Такое заболевание, как остеохондроз, тяжело поддается лечению на любой стадии, здоровый позвоночник дает нам возможность передвигаться и полноценно жить,поэтому очень важно не запускать и не игнорировать, даже самые незначительные, первые сигналы о боли и неприятных ощущениях, во избежание всевозможных последствий и осложнений.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector