Появились признаки что предпринять

Признаки простуды: как можно сразу распознать болезнь и что предпринимать

Заболеть мечтают разве что троечники перед контрольной — всех остальных признаки простуды явно не радуют. Они могут нарушить заманчивые планы на выходные, да и работать с заложенным носом и саднящим горлом не очень приятно. Семейные люди боятся заразить остальных домочадцев, ведь «круговорот» вируса в квартире не радужная перспектива. Поэтому при первых признаках простуды стоит оперативно предпринять меры, чтобы не допустить развитие недуга. Как определить и снять симптомы простуды, расскажем в статье.

Что такое простуда

Сразу отметим, что в медицине диагноза «простуда» не существует. Это бытовое название острой респираторной вирусной инфекции, или ОРВИ. К ней относится целая группа заболеваний: все они вызваны вирусами (которых, к слову, более 200 видов) и передаются воздушно-капельным путем и при общем использовании бытовых предметов. Такие болезни приводят к воспалению верхних дыхательных путей.

Распространено мнение, что причина простуды — переохлаждение. Однако это лишь один из факторов риска: переохлаждение снижает защитные силы организма, и вирусу легче преодолеть естественный барьер. Поэтому существует понятие сезонности простуды — пик приходится на позднюю осень и зиму. Но это относится к регионам с умеренным климатом, а в жарких южных странах или на севере своя специфика и простуда не слишком привязана к календарю.

Кто наиболее подвержен простуде? В первую очередь это люди с ослабленным иммунитетом: маленькие дети, беременные и кормящие женщины, пожилые люди и те, кто страдает хроническими заболеваниями. Особенно внимательными к себе также нужно быть туристам, которые путешествуют по странам с разным климатом, и худеющим. Правильное питание и желание сбросить набранные килограммы — это хорошо, однако диета должна быть сбалансированной. В противном случае организм будет недополучать необходимые витамины и микроэлементы, что также приведет к ослаблению иммунитета. И конечно, не стоит забывать о знакомых с детства правилах — чаще мыть руки и больше двигаться.

Симптомы простуды: первый признак — не всегда температура

Даже если несмотря на предосторожности вирус оказался проворней — не беда. Главное — вовремя распознать ранние признаки простуды. К ним относятся:

• Боль в горле, которая проявляется при глотании. Обычно это первый признак простуды. Боль может быть тупой, колющей или сопровождаться «першением», но в любом случае это повод насторожиться.
• Насморк и заложенность носа. Подобные симптомы простуды также нередко идут «в комплекте» с чиханием, а иногда и с гнойными выделениями.
• Повышение температуры. Обычно температура при простуде держится в пределах 37–38 градусов.
• Слабость. Болезнь никогда не способствует хорошему настроению и работоспособности. Это естественно, ведь организм направляет все ресурсы на борьбу с вирусом. Мешать ему и нагружать себя во время простуды не надо — лучше взять несколько дней отдыха. На этом мы подробнее остановимся чуть позже.
• Резь в глазах и слезотечение. При простуде токсичные продукты жизнедеятельности вируса попадают в плазму и мышцы, а также слизистые глаз, которые очень чувствительные, поэтому человек начинает испытывать такой дискомфорт.
• Головная боль. Обычно при простуде неприятные сигналы подают лобная и затылочная части. Причиной также является интоксикация. К тому же простуда может привести к небольшому повышению внутричерепного давления.

Что делать, если простыл?

Плохая новость: если описанные выше симптомы появились, простуды уже не избежать, потому что вирус начал свою работу. Хорошая новость: если не игнорировать признаки простуды, то можно легко минимизировать ее проявления и даже существенно сократить время течения болезни. Что делать при первых симптомах простуды? Расскажем о методах терапии.

Нелекарственные методы

Под ними подразумевают:

• Режим. Как мы уже говорили, производительность труда во время простуды оставляет желать лучшего. Поэтому при первых симптомах простуды лучше не геройствовать, а на пару дней отпроситься с работы. Болеющим детям тоже не стоит посещать школу — они могут заразить учителей и одноклассников. Пройденную программу можно потом нагнать, а вот запущенная простуда может растянуться на несколько недель. Оставшись дома, надо больше спать, а вот книгами и телевизором лучше не злоупотреблять, чтобы не нагружать глаза.
• Обильное питье. Хорошее дополнение к постельному режиму — горячий чай без сахара и негазированная минеральная вода. Обильное питье ускоряет выведение токсинов из организма, компенсирует обезвоживание при повышенном потоотделении и хорошо разжижает мокроту и слизь.
• Ингаляции. Помимо всем известного способа «подышать над картошкой» в интернете можно найти и много других вариантов домашней ингаляции. В них могут использоваться эфирные масла, мед, эвкалипт, прополис и даже лук.

Фармакология на страже здоровья

Перечисленные выше способы однозначно будут эффективней в тандеме с лекарственными средствами. На современном фармакологическом рынке много препаратов, которые применяются при первых симптомах простуды у взрослого и ребенка. Их можно разделить на три большие категории:

• Противовирусные. Воздействуют на саму структуру вируса и нарушают его жизнедеятельность, препятствуя развитию инфекции. У них два принципа работы — либо не дать вирусу проникнуть внутрь клеток, либо заблокировать ферментные системы, которые позволяют ему размножаться.
• Симптоматические. Как легко понять из названия, такие лекарства способствуют снятию симптомов простуды, но не влияют на причину. К ним относятся жаропонижающие, сосудосуживающие, антигистаминные, болеутоляющие и противовоспалительные средства.
• Иммуностимуляторы. В отличие от противовирусных средств они не борются с возбудителем болезни, а усиливают иммунитет человека. В зависимости от состава препарата это происходит разными способами, главное, чтобы в конечном итоге защитные механизмы организма оказались сильнее вируса. Это существенно облегчает протекание простуды и ускоряет выздоровление. Некоторые иммуностимуляторы работают на опережение — в качестве профилактики. Например, их можно пропить ребенку перед началом учебного года или взрослому, который недавно перенес тяжелую болезнь и не хочет, чтобы простуда навредила и без того ослабленному организму.

Конечно, простуда — это не самое серьезное заболевание в мире. Однако и запускать его не стоит: в лучшем случае это обернется недельным кашлем, насморком и температурой, а в худшем может привести к более тяжелым недугам — развитию гайморита, отита и других.

Сильный иммунитет — снижение риска простуды

Выбирая, что лучше принять при первых признаках простуды, стоит обратить внимание на назальный спрей «Тимоген® Спрей». Это иммуностимулятор отечественного производства. Он представляет собой синтетический аналог регуляторного пептида центральных органов иммунной системы — тимуса. Говоря простым языком, спрей является своеобразной пусковой кнопкой, которая приводит в действие реакции клеточного и гуморального иммунитета и повышает сопротивляемость организма. «Тимоген® Спрей» вызывает в «спящих» иммунных клетках комплекс ответных реакций и переводит их в активный режим.

Спрей назальный Тимоген® может применяться как у взрослых, так и у детей от одного года. Однако имеются противопоказания, поэтому перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.

При его профилактическом применении снижаются риски возникновения вирусных и бактериальных заболеваний верхних дыхательных путей, а лечебный прием «Тимоген® Спрей» (в составе комплексной терапии) облегчает течение недуга и препятствует развитию осложнений.

Удобный флакон — с простым механизмом нажатия и закругленным наконечником — делает применение средства быстрым и комфортным.

* Номер регистрационного удостоверения спрея назального дозированного Тимоген® в Государственном реестре лекарственных средств — Р N002408/01 от 10 июня 2009 года.

Что делать, если вы подозреваете, что у вас коронавирус

У коронавируса COVID-19 нет специфических симптомов, в начале заболевания его проявления мало отличается от тех, что вызывают грипп или обычная простуда. Это общая усталость, головная боль, кашель — сухой или с небольшим количеством мокроты, высокая температура, затруднение дыхания. В период распространения респираторных заболеваний эта информация может вызвать тревогу: что делать, если вы почувствовали недомогание? можно переболеть дома или надо сразу вызывать скорую? вас отправят на карантин?

На данный момент ключевой фактор, определяющий ваши действия, — это наличие или отсутствие поездок в Китай. Основным источником инфекции считается больной, в том числе находящийся в инкубационном периоде течения заболевания. Чихая или кашляя, заболевший распространяет вокруг себя капли, содержащие вирус. Их можно вдохнуть, они могут попасть на людей или предметы поблизости и затем вызвать заражение. То есть главные пути передачи вируса: воздушно-капельный, воздушно-пылевой и контактный.

Если вы или те, с кем вы общались, ездили в Китай в последние 14 дней, то, почувствовав симптомы «простуды», нужно сразу обратиться за медицинской помощью — вызвать «скорую». Так же следует поступить, если симптомы появились у кого-то из близких. Заразиться новым вирусом могут люди любого возраста, но с особым вниманием следует отнестись к состоянию пожилым людям, так как они находятся в зоне риска более тяжелого течения болезни. Инструкции о том, как поступать с пациентами с подозрением на коронавирус, должны быть у участковых врачей, врачей скорой помощи, приемных отделений стационаров, медицинских пунктов аэропортов.

Раннее начало лечения — залог успешного течения болезни, поэтому нужно сдать все необходимые анализы и следовать предписаниям врачей. На период уточнения диагноза пациенты размещаются в мельцеровских боксах (изолированных палатах). При подозрении на коронавирус проводится специфическая лабораторная диагностика: выявление РНК 2019-nCoV методом ПЦР. Основной вид биоматериала для исследования — мазок из носоглотки, срок выполнения должен составлять 1–2 дня. Образцы биологических материалов направляют в научно-исследовательскую организацию Роспотребнадзора или Центр гигиены и эпидемиологии в субъекте РФ.

В Москве исследования проводят две лаборатории Роспотребнадзора: в ФКУЗ «Противочумный центр» и ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в г. Москве». Направления в них можно получить только в инфекционной больнице, куда и должны привезти на «скорой» пациента с признаками респираторно-вирусной инфекции, в последние 14 дней побывавшего в Китае или в этот же срок контактировавшего с человеком, больным коронавирусом. Если вирус не подтверждается, пациенту назначается лечение от ОРВИ стационарно уже в общей палате или амбулаторно.

Если ваше заболевание проходит не в острой форме, вы не ездили в последнее время в Китай и не общались ни с кем, кто был там недавно, ВОЗ рекомендует придерживаться обычных мер: соблюдать гигиену рук и органов дыхания, оставаться дома до полного выздоровления. Если ваше состояние вызывает у вас опасение, вызов врача не будет лишним.

Что делать, если вы обнаружили у себя симптомы коронавируса

Бить тревогу нужно лишь при одном условии.

У китайского коронавируса COVID-19 нет специфических симптомов, по которым его сразу можно было бы отличить от простуды или гриппа. Эти заболевания проявляются одинаково и сопровождаются повышением температуры, недомоганием, головной болью, кашлем и затруднением дыхания. Обычно с таким набором нужно обращаться к врачу по месту жительства, то есть в поликлинику. Однако если вы или те, с кем вы общались, ездили в Китай в последние две недели, то нужно срочно вызывать «скорую». Об этом пишет РБК.

Работники медицинских учреждений уже должны были получить инструкции о том, как поступать с пациентами с подозрением на коронавирус. В первую очередь для подтверждения заболевания вам нужно будет сдать анализы и пройти специфическую лабораторную диагностику: выявление РНК 2019-nCoV методом полимеразной цепной реакции (ПЦР). На время лечения всех пациентов размещают в специальных изолированных палатах. Если вирус в итоге не подтверждается, то назначается обычное лечение от ОРВИ.

Если вы чувствуете, что заболели, но вы не ездили в последнее время в Китай и не общались с теми, кто там был, ВОЗ рекомендует придерживаться стандартных мер лечения и оставаться дома до полного выздоровления. Вызов врача не будет лишним, если ваше состояние ухудшается или вызывает опасения.

На момент написания статьи в мире выявлено более 80 тыс. заражённых. Смертельных исходов — 2,7 тыс. Выздоровевших — около 30 тыс. Больше всего случаев, без учёта Китая, зафиксировано в Южной Корее и Италии. Следить за динамикой распространения вируса можно при помощи специальной онлайн-карты.

Уведомления

Помогите бизнесу найти себя

Четвертый пациент скончался от коронавируса

Зараженных за сегодня — 42

Все новости

В Кстове оштрафовали пикетчицу, выступившую против камер в салонах красоты

Судебного пристава осудят за то, что он пять раз выстрелил в нижегородца на своём рабочем месте

Wink предоставил рейтинг просмотров: сравнили апрель и май

Детские сады в Дзержинске спустя день опять перевели в режим дежурных групп

Над Нижним Новгородом взойдет «земляничная» Луна. Разбираемся, будет ли она отличаться от обычной

Юрий Шумский сменил Вадима Рыбина на посту генерального директора завода имени Свердлова

У сотрудников нижегородского Минздрава обнаружили коронавирус

Авто: «Только один пассажир сзади»: BlaBlaCar возобновил работу в России

Карта заражений: Автозаводский район первым пересёк отметку в тысячу заражённых COVID-19

Возвращаетесь на работу? Рассказываем, как нижегородцам разблокировать льготный проездной

В Нижнем Новгороде на 3 дня перекроют улицу Памирскую, а улицу Головнина — до конца июля

Видео дня. На проспекте Ленина водитель «Газели» сбил девушку и вылетел на встречку

Друзья сообщили о смерти создателя «Мужского государства» Влада Позднякова

Прокуратура вынесла и. о. мэра Юрию Шалабаеву представление

Никитин обратился к нижегородцам, чтобы не допустить нового всплеска COVID-19 через 10 дней

«Маруся, выключи утюг»: Mail.ru Group и «Ростелеком» научили голосового ассистента управлять домом

«Ему было меньше 30»: Мелик-Гусейнов рассказал о самых молодых нижегородцах, умерших от COVID-19

Пегова похвасталась фото из путешествия. А все недоумевают, как она выбралась из карантинной Выксы

Еще 228 человек выздоровели от COVID-19 за сутки в Нижегородской области

Пять смертей с коронавирусом зарегистрированы за последние сутки в Нижегородской области

За сутки в Нижегородской области коронавирус подтвердили еще у 347 человек

Заболевших меньше, чем выздоровевших: в России коронавирус подтвердили еще у 8536 человек

В Кстовском районе мужчина устроил стрельбу, потому что его попросили надеть маску

Ставим точки над «Ё»: шесть причин, по которым вам откажут в «коронавирусной» выплате на ребенка

Как «мистер Нижний Новгород» в 20 лет с нуля запустил магазин спортпита. Сейчас у него 7 точек

На карантин закрыты 17 дежурных групп в детсадах: хроники коронавируса в Нижнем Новгороде

Четыре больницы в Нижнем Новгороде закрыли на карантин из-за COVID-19

Движение нижегородской канатной дороги ускорили из-за жалоб нижегородцев

Объявлен конкурс на строительство развязки на Циолковского — сдать объект нужно в 2022 году

«Я разрешала им не ходить в школу»: Екатерина Одинцова — о воспитании детей и бизнесе на карантине

В Минздраве опровергли слухи о массовом заражении медиков COVID-19 в нижегородской ДГКБ № 1

На Урале росгвардейцы застрелили мужчину, якобы укравшего обои. Эту историю обсуждает вся страна

Карта заражений: Автозавод — 977 человек, Павловский район — 723. Кто наступает на пятки лидерам?

Нижегородцев не будут возить в транспорте без масок, иначе перевозчика лишат маршрута

Про поправки в Конституцию выпустили два неожиданных видео. Их точно будут обсуждать

Три знаковых здания, которых нижегородцы лишились, пока сидели на самоизоляции

Заведенное на Солонченко уголовное дело якобы связано с крышеванием ЕЦМЗ

Путину доложили, как Россия выберется из коронавирусного кризиса

Вице-премьер РФ рассказал, когда возобновятся матчи чемпионата России по футболу

Кажется, у меня коронавирус: что делать

Короткая, но очень полезная инструкция на все случаи

Запомните список действий, чтобы не задавать врачам лишних вопросов

Фото: Александр Зубов / NGS55.RU

Не бегите в поликлинику, не выходите из дома и не общайтесь с родственниками и друзьями — вот три важных совета, к которым стоит прислушаться, если вы заподозрили у себя первые признаки заболевания. Что еще не стоит делать, как себя вести и как вообще определить, что вы подхватили коронавирус, мы разбирались вместе с экспертами российского Минздрава.

Как понять, что у меня коронавирус?

Самостоятельно определить, что у вас именно коронавирус, вы не сможете. Ни особенной клинической картины, ни специфических симптомов, за которые можно было бы зацепиться, у COVID-19 нет. Раньше мы разбирали, как отличить коронавирус от гриппа и чем он отличается от ОРВИ.

— Большинство пациентов болеют так, как они обычно болеют при гриппе. Может повышаться температура. Насторожить человека должно любое повышение температуры тела выше . Особенно если вы приехали из эпидемиологически неблагоприятной страны или имели контакты с теми, кто там недавно бывал, — объясняет главный внештатный специалист Минздрава РФ по терапии и общей практике Оксана Драпкина. — Также могут быть проявления со стороны ЖКТ, диарея. Это всё очень специфично. На клиническую картину без эпиданамнеза опираться сложно.

Тем не менее специалисты составили список основных и редких симптомов, которые должны заставить вас задуматься. Среди основных, кроме повышения температуры, — сухой кашель (или с небольшим количеством мокроты), одышка (наблюдалась в случаев) и ощущение сдавленности в грудной клетке. К редким относятся головные боли, кровохарканье, сильное сердцебиение, тошнота и рвота.

Мы собрали все симптомы в одной памятке. Сохраните и держите под рукой

Фото: Виталий Калистратов / Сеть городских порталов

Вы также можете проверить, попадете ли в группу риска, и вести дневник наблюдения за своим состоянием здоровья на специальном сервисе. Воспользоваться им могут все зарегистрированные на «Госуслугах». В разделе, посвященном коронавирусу, есть тематический опросник, благодаря которому вы оперативно узнаете, нужно ли вам вызывать скорую или можно ограничиться самоизоляцией и находиться дома четырнадцать дней для того, чтобы не подвергать опасности окружающих.

Кажется, я нашел у себя один из симптомов коронавируса. Куда бежать?

Никуда бежать не надо. Оставайтесь дома и при малейшем подозрении звоните на горячую линию (те, кому необходимо купить лекарства, продукты или узнать ответ на волнующие вопросы, связанные с защитой от болезни, могут позвонить по телефону ), рассказать о своих симптомах, сообщить, понадобится ли вам больничный лист, и ответить на вопросы оператора.

Будьте готовы к тому, что вам могут отказать в тестировании. Обследование на COVID-19 назначается только в следующих случаях:

• вы прибыли из эпидемиологически неблагополучных по COVID-19 стран и регионов за 14 дней до появления симптомов;
• за последние 14 дней у вас были тесные контакты с людьми, находящимися под наблюдением по коронавирусу, и пациентами, у которых диагноз подтвердился лабораторно.

И помните, что в частных клиниках исследования на COVID-19 не проводятся.

Ни в коем случае не занимайтесь самолечением и не собирайте рецепты скорейшего выздоровления на форумах. Не налегайте на продукты быстрого приготовления и пейте теплую воду, соблюдайте гигиену и следуйте исключительно рецептам врача. В интернете разлетелся псевдорецепт о чудодейственном «Хлорохине», но, например, в Аризоне один человек (у него не было даже намека на коронавирус, просто он решил воспользоваться этим лекарством в целях профилактики) уже скончался от этого препарата.

Ранее Всемирная организация здравоохранения рекомендовала не использовать «Ибупрофен» у пациентов с коронавирусом, но 19 марта отменила эту рекомендацию. Выяснилось, что этот препарат не несет негативных эффектов, «помимо обычных известных побочных эффектов, которые ограничивают его использование для определенных групп населения».

— «Ибупрофен» можно и нужно назначать пациентам с коронавирусом наравне с «Парацетамолом», и здесь мы солидарны с Всемирной организацией здравоохранения. Самое главное для пациентов — строгое следование рекомендациям врача. Только врач может назначить необходимый данному конкретному пациенту препарат и предложить эффективную тактику лечения, — заявила главный инфекционист Минздрава России Елена Малинникова.

Но опять же без рецепта пить его не стоит.

У меня несколько симптомов, и мне плохо

Даже если вам кажется, что вы собрали все перечисленные симптомы коронавируса, не стоит бежать в ближайшую поликлинику или больницу, чтобы сдать экспресс-тест. Сидите дома и вызывайте скорую.

— Когда вы выходите на улицу, вы заражаете других. Это самое неправильное, что можно сделать. К вам на дом выедет специализированная бригада, оценит состояние, назначит терапию, возьмет мазок из зева, кровь и увезет их на анализ. Если коронавирус подтвердят, вас госпитализируют в специализированное инфекционное отделение, — рассказывает главный геронтолог Минздрава России Ольга Ткачева.

Если вас госпитализировали, приготовьтесь ближайшее время провести в одиночестве. Посещать пациентов, у которых диагностировали COVID-19, запрещено. Общаться с родственниками можно разве что по телефону. Близкие могут передавать вам продукты питания и личные вещи, но есть ряд ограничений, которые необходимо уточнять в справочной службе больницы.

Используйте одноразовую медицинскую маску и научитесь чихать и кашлять правильно: прикрывайте рот одноразовым платком, салфеткой или локтем.

Простые правила для тех, кто не хочет никого заразить

Фото: Виталий Калистратов / Сеть городских порталов

Я общался с теми, кто прилетел из эпидемиологически неблагополучных стран. Что делать?

Главное, что вы можете сделать, если обнаружили у себя первые признаки ОРВИ, — это оставаться дома. Устройте себе двухнедельный карантин и следите за здоровьем. Контакты с другими людьми нужно минимизировать. Самоизоляция не приемлет полумер, даже ребенка на детской площадке специалисты выгуливать не советуют.

— Дети сами неплохо переносят коронавирусную инфекцию, они ее практически не ощущают, но при этом являются источником для передачи коронавирусной инфекции, например своим бабушкам и дедушкам, что очень опасно, — говорит Оксана Драпкина. — Продлили каникулы в школе — к бабушкам и дедушкам детей лучше не отводить, потому что для пожилых людей это может быть реальной опасностью. Родителям стоит найти другие способы досуга ребенка.

Даже если вы хорошо себя чувствуете, стоит всё-таки прислушаться к рекомендациям специалистов

Фото: Артём Устюжанин / E1.RU

Не прикрывайте рот кистями рук, так как это способствует распространению вируса. Если забыли об этом правиле, немедленно вымойте руки с мылом или тщательно протрите их одноразовыми спиртовыми салфетками или увлажняющими гигиеническими салфетками. Использованные платки и салфетки нужно выбрасывать в мусорные баки.

Симптомов у меня нет — просто немного страшно

Лучший способ борьбы со страхом в этом случае — никуда не выходить. Закройтесь в квартире и наслаждайтесь уединением и общением с семьей. К тому же многие онлайн-платформы открыли бесплатный доступ к своим ресурсам на время карантина.