1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Причины снижения сексуального влечения у женщины после родов

Из-за чего пропадает либидо после родов

Большинство женщин подвергаются проблемам со здоровьем не только во время беременности, но и после рождения ребёнка. К ним можно отнести депрессию, появление лишних килограммов, а также снижение либидо после родов. Последний фактор встречается чаще всего. Для решения этой проблемы необходимо знать мотивы её появления, а также основные методы борьбы с ней.

Причины снижения либидо после родов

Специалисты выделяют множество причин, под влиянием которых женщины после родов теряют свою былую сексуальную активность. Среди наиболее распространённых факторов снижения либидо выделяют.

Нарушение гормональной активности

Во все периоды беременности у женщины в большом количестве продуцируется гормон, который называется пролактин. Он сильно препятствует физиологическому развитию менструальных циклов, что является фактором предотвращения беременности.

Если говорить более простыми словами, то этот гормон способствует перестройке организма женщины на заботу о малыше. Этот период продолжается недолго: после завершения кормления грудью повышенный уровень пролактина снижается и сексуальное желание возвращается.

Боязнь сильных болей

Рождение ребёнка является очень сложным физиологическим процессом, который способен стать сильным стрессом для новоиспечённой мамы. Также роды сопровождаются болями. Мысли женщины по поводу секса могут основываться на том, что при контакте полового члена и влагалища ей будет больно.

И это так, поскольку некоторое время после родов состояние половых органов не стабилизировалось. В этом случае нужно придерживаться указаний специалистов, которые не рекомендуют вступать в сексуальную связь первые два месяца.

Наличие физических аспектов

Большинство женщин, в течение нескольких недель после рождения ребёнка, страдает от сильной усталости и частых недосыпаний. Это является одной из основных причин нежелания заниматься сексом. Потеря мужской потенции также связана с этим фактором. Необходимо как можно чаще отдыхать и оградить себя от ненужных дел. Даже лишний час сна принесёт много пользы, в результате чего к женщине вернётся её сексуальное желание.

Также стоит помнить и о нарушениях психоэмоционального состояния матери. К ним можно отнести:

  • бессонницу;
  • послеродовую депрессию;
  • расстройства на фоне недовольства формами тела после родов;
  • частые стрессы, которые связаны с уходом за ребёнком.

Нет сомнений, что наличие этих факторов пагубно скажется на сексуальном желании женщины. Чтобы уберечь семейную жизнь и вернуть былое либидо, нужно знать способы решения этой проблемы.

Методы стабилизации либидо

Перед изучением вариантов возвращения нормального сексуального желания после родов, стоит подождать определённое время. В этом случае спешка не приведёт ни к чему хорошему. Нужно помочь организму женщины восстановиться самостоятельно. Средняя продолжительность этого периода составляет около полугода. Если в течение этого срока желание не вернулось, стоит прибегнуть к некоторым простым методам восстановления.

Для начала нужно нормализовать рацион. Именно благодаря сбалансированному правильному питанию женщина может стать эталоном сексуальности. Чтобы достичь этой цели, нужно употреблять пищу, которая богата:

Для этого необходимо включить в рацион следующую пищу:

  • фрукты;
  • некоторые морепродукты;
  • свежие овощи;
  • молочные изделия;
  • мясо.

Но важно помнить, что при грудном вскармливании большинство пищи стоит употреблять в ограниченных количествах. Поэтому составить полное меню можно с врачом.

К принципам возврата сексуального желания у женщины после родов относят нижеприведенные.

  1. Нормализацию сна новоиспечённой матери. Для этого необходимо пользоваться паузами в уходе за ребёнком, а также пользоваться дневным сном при возможности. Разделение мест отдыха ребёнка и родителей также является важным пунктом. В этом случае можно воспользоваться радионяней. Этот фактор очень важен для возвращения либидо.
  2. Бережное отношение к своему телу, без лишней самокритики. Большинство женщин после рождения ребёнка начинают комплексовать по поводу наличия лишнего веса. Важно помнить, что в этом случае лишние килограммы – это совершенно нормально и их легко убрать. Только заниматься этим нужно после стабилизации общего состояния здоровья.
  3. Обязательным условием возвращения либидо у женщин также можно назвать правильное распределение обязанностей. Это означает, что необходимо решить, чем должен заниматься в этот период мужчина, а чем – женщина. Важно исключить любые тяжёлые физические нагрузки для матери, а также помогать выполнять её часть обязанностей. Это значительно ускорит восстановление нормального сексуального желания, а также улучшит общее состояние женщины.
  4. Нельзя молча отталкивать мужчину при его естественном желании и тяге к любимой жене. Нужно поговорить с ним и дать понять, что пропало либидо вовсе не из-за него, это временное явление и его вины в этом нет. Это очень важно, поскольку большинство ссор в семье возникает из-за разного рода недосказанности.

Несмотря на это, специалистами часто используется медикаментозный метод лечения этого физиологического процесса. Для этого нужно проконсультироваться с врачом.

Лекарственные препараты при фригидности

Поскольку снижение уровня либидо является достаточно распространённой проблемой в медицине, фармацевтами было изобретено множество лекарственных средств, которые позволят женщине легко справиться с этой патологией. Важно помнить, что назначением препаратов должен заниматься исключительно врач, поскольку только он знает, как повысить либидо без последствий.

Среди наиболее распространённых медикаментозных средств выделяют:

  • Ангелика Форте;
  • Виардо Форте;
  • женскую Виагру.

Первый препарат содержит в своём составе вещества, которые созданы на основе натуральных компонентов и витаминных комплексов. Он стимулирует возбудительную систему женщины, а также снимает чувство напряжения и усталости.

К основным побочным эффектам этого средства можно отнести:

  • появление аллергических реакций на компоненты состава;
  • приступы бессонницы и раздражительности.

Использование Ангелика Форте противопоказано при наличии:

  • высокой возбудимости;
  • артериальной гипертонии;
  • атеросклеротических изменений на внутренних стенках сосудов;
  • острой почечной или сердечной недостаточности.

Препарат Виардо Форте выписывают в том случае, когда сексуальное желание полностью отсутствует. Это средство богато витаминами А и Е, ненасыщенными жирными кислотами и различными микроэлементами. Их применяют как вещества, повышающие либидо девушкам.

Использовать Виардо Форте категорически не рекомендуется при наличии аллергии на компоненты, а также во время беременности.

Женскую Виагру можно считать сильнейшим симулятором, но использовать его нужно крайне осторожно. Особенно это касается женщин, которые имеют проблемы с сердечно-сосудистой системой.

Перед использованием этих препаратов врач обязан проверить наличие противопоказаний. Если подтвердится их отсутствие, можно спокойно приступать к лечению с помощью медикаментов.

Влияние мужа

Поддержка и понимание женщины, у которой пропадают признаки полового влечения, очень важны. Осознание ситуации позволяет избавиться от неприятного осадка, который может появиться во время длительного отсутствия секса.

Мужчина способен помочь своей женщине во время восстановления её желания. В этом случае использование лекарственных средств не будет являться необходимостью.

Поскольку нормальный сон является одним из важнейших факторов возвращения либидо, именно мужчина должен больше времени отводить ребёнку ночью, чтобы женщина хорошо высыпалась. Также ему необходимо иногда оставлять молодую маму на ночь одну и спать в другой комнате, если он страдает бессонницей или имеет неспокойный сон. Потом можно будет заметить, что она чувствует себя намного лучше и усталость полностью её покинет.

Мужчине также стоит взять к исполнению некоторые бытовые хлопоты. Он может заняться уборкой в то время, как женщина будет гулять с малышом, или стиркой, которая в современном мире не доставляет хлопот благодаря специальному оборудованию. В результате этого нагрузка на молодую маму снизится и будет заметно, как повысилось её половое влечение ко второй половинке.

Читать еще:  Эффективное лечение предстательной железы у мужчин в зависимости от симптомов

В силах мужчины возможность создать условия романтической обстановки вокруг рожавшей женщины. Со временем он начнёт видеть, как исчезают признаки фригидности и его любимая вновь готова к покорению новых сексуальных вершин.

Либидо после родов: почему снижается и как повысить?

Низкое либидо после родов – это абсолютно нормальное состояние, с которым сталкивается каждая женщина. Это связано как с физиологическими, так и психологическими факторами. В норме сексуальное желание постепенно возвращается за несколько месяцев, а полностью восстанавливается после прекращения лактации. Если этого не произошло, организму необходимо помочь с помощью специальных средств.

Причины снижения либидо

Причины снижения либидо после родов можно поделить на физиологические и психологические. Физиологические факторы:

  • изменение гормонального фона;
  • перенесенная тяжелая нагрузка во время родов;
  • усталость в первые месяцы;
  • боль в груди из-за лактации.

Основная причина снижения либидо после родов – это гормональная перестройка. В процессе эволюции было важно, чтобы мать не бросала свое новорожденное дитя. Это привело к изменению гормонального фона родивших женщин таким образом, чтобы они были максимально поглощены ребенком. Плюс тут действует естественный механизм защиты самого организма. Повторная беременность в течение нескольких месяцев невозможна, а значит уменьшается уровень гормонов, отвечающих за ощущение сексуального возбуждения.

Еще один фактор – это тяжелая нагрузка на организм во время родов. Естественные роды – это мучительная боль и огромный стресс. В последующие месяцы ни одна женщина даже думать не может о сексе, пока свежи воспоминания о перенесенных мучениях. В случае кесарева сечения заниматься сексом в первые 2 месяца нельзя по медицинским показаниям, чтобы не повредить недавно наложенные швы и не до конца восстановившиеся после операции органы.

Хроническая усталость и недосып не способствуют сексуальному желанию

К тому же, первые несколько месяцев женщине не до секса. Все внимание забирает новорожденный, которого необходимо кормить по часам. Если при этом появилась мастопатия – одни только мысли об интимной близости с мужем причиняют боль.

Как правило, физиологические факторы как оправдание низкого либидо уместны только в первые 2-3 месяца после родов. Затем организм постепенно восстанавливается и сексуальное желание в идеале должно вернуться к норме. Однако здесь вступают в бой психологические причины снижения либидо:

  • послеродовая депрессия;
  • хронический недосып;
  • недовольство своим телом;
  • отсутствие полноценного отдыха.

Как утверждают женщины, впервые ставшие матерями – в первые полгода после рождения долгожданного первенца хочется не секса, а спать. Это связано с постоянной усталостью и невозможностью расслабиться ни на миг. Случаи повышенного либидо после родов очень редки именно потому, что на удовлетворение сексуальных потребностей у женщины просто нет времени.

Снижение сексуального влечения или либидо после родов может быть связано с послеродовой депрессией. Это тяжелое состояние нарушения работы нервной системы, с которым сталкивается каждая вторая женщина. В этом случае женщине нужно не искать способы, как можно вернуть либидо после родов, а обратиться к специалисту, который поможет избавиться от депрессии.

Еще одна важная психологическая причина, препятствующая нормальной сексуальной активности – это недовольство собственным внешним видом после рождения ребенка. Тело претерпевает изменения в процессе вынашивания ребенка, а на восстановление прежней формы необходимо время. Некоторые женщины возвращают прежний тонус кожи за пару месяцев, однако в большинстве случаев физическая форма восстанавливается около полугода.

Как повысить либидо без лекарств?

Если пропало либидо, после родов должно пройти некоторое время, по истечении которого можно говорить о проблеме. В первые полгода проблемы как таковой не существует, так как снижение либидо является абсолютно нормальной реакцией организма на перенесенные испытания.

Тем же, кто хочет знать, как вернуть либидо у женщин после родов, следует запастись терпением и не спешить. Восстановление либидо после родов – это процесс длительные и на начальном этапе его нужно лишь немного подтолкнуть. Медикаментозные средства рекомендуется отложить до тех пор, пока после родов не пройдет как минимум 1 год.

Несколько немедикаментозных способов, которые помогут как поднять настроение в послеродовом периоде и повысить либидо, так и сделать женщину немого счастливее.

  1. Ничто так не поможет восстановить либидо после родов, как полноценный отдых. Мужчина, который хочет вернуть в брак полноценную сексуальную жизнь, должен научиться давать женщине выходной. В этот день ребенком занимается только отец, а матери дается возможность наконец-то отдохнуть в компании подруг, сходить в салон красоты или просто посетить любимую кофейню.
  2. Важно не только «разгрузить» женщину, но и помочь ей снова почувствовать себя желанной. Следует помнить, что отказ от секса вполне вероятно связан с недовольством собственной фигурой, избавить от которого может всего несколько комплиментов и знаков внимания.
  3. Для стимуляции либидо можно использовать продукты питания. Романтический ужин при свечах с обилием морепродуктов, пряностей, ароматным кофе и натуральным шоколадом – это настоящий стимулятор женского возбуждения, который работает почти всегда.
  4. Восстановлению сексуального желания и женского либидо после родов также способствуют эфирные масла-афродизиаки – иланг-иланг, пачули, тубероза. Эти запахи настраивают женщину на нужный лад и эффективно снимают стресс.

Перечисленные методы помогут как повысить либидо у женщин после родов, так и внести нотку романтики в семейную жизнь. Периодическое использование перечисленных методов может стать секретным оружием в руках каждого мужчины при необходимости сочно настроить женщину на нужный лад.

Если молодой отец возьмет часть забот о младенце на себя, отношения только выиграют

Медикаментозные средства

Если же самостоятельно не удалось решить проблему, а после родов прошло больше года, наступает время для использования медикаментозных средств со стимулирующими свойствами. Несмотря на то, что после родов пропало либидо, ни одна женщина никуда не денется, если начнет принимать один из следующих препаратов:

  • женская Виагра;
  • Шпанская Мушка;
  • Ангелика форте;
  • Серебряная лиса.

Женская Виагра действует так же, как и аналогичный препарат для мужчин. Ее можно принимать только тогда, когда проблема физического, но не психологического характера. Если женщина не чувствует даже малейшего влечения к партнеру, этот препарат будет бесполезен.

Шпанская Мушка – натуральный афродизиак. Он стимулирует мозговые центры, ответственные за возбуждение и обеспечивает приток крови к половым органам. Средство необходимо принимать буквально за 5 минут до секса.

Ангелика форте – это натуральное средство с возбуждающими свойствами. Состав основан на растительных экстрактах, продуктах пчеловодства и витаминах. Средство также положительно влияет на работу нервной системы, помогая снять стресс.

Серебряная лиса – это женский возбудитель, в составе которого натуральные афродизиаки и экстракт красного перца, стимулирующий приток крови к половым органам. Средство быстро действует, повышая сексуальное желание. Его необходимо принять за 10 минут до полового акта. Особенность препарата в том, что он усиливает ощущение во время секса и позволяет достичь яркого оргазма.

Читать еще:  Экг диагностика инфаркта миокарда все про гипертонию

Любые препараты для усиления женского либидо можно начинать принимать не раньше, чем через год после родов. Все перечисленные средства запрещены к приему во время вынашивания ребенка.

Либидо во время беременности и как его повысить после родов

Елена Малышева: «Мощная потенция может быть в любом возрасте!»

Беременность — это этап в жизни женщины во время и после которого в организме происходят кардинальные изменения. Они отражаются как на физическом, так и на психологическом состоянии.

Наиболее неприятные последствия — снижение либидо после родов. Это явление наблюдают у себя 50% женщин. Хотя есть и обратная тенденция — повышенное сексуальное влечение во время беременности и после родов. Многие только родив ребёнка, начинают испытывать оргазм.

Как считают врачи-сексологи, на полное восстановление сексуального влечения может уйти несколько лет. Но если через полгода нет положительных сдвигов, то следует обратиться к врачу.

Сексуальные отношения в семейной жизни это не только способ получения удовольствия, но и сплачивающее звено. Без интимных отношений брак долго не продержится, основываясь только на общем ребёнке и моральных устоях. Поэтому женщине после беременности очень важно вернуть сексуальное влечение на дородовой уровень.

Причины снижения сексуального влечения у женщины после родов

Каждая женщина переносит беременность и роды по-разному. Девять месяцев это длительный период, за который женский организм и психика переживают настоящую перестройку. Во время беременности женщина готовится изменить свой статус и стать не только женой, но в первую очередь мамой. Материнский инстинкт, заложенный природой и культивируемый социальной средой на протяжении всех лет взросления, усиливается.

Физиологические причины

Врачи не рекомендуют заниматься сексом после родов в течение полутора месяцев. Это время для восстановления организма, так как роды очень часто сопровождаются порывами промежности и повреждением родовых путей, а в случае тяжёлых родов врачи вынуждены сами делать надрезы для выхода плода. Если раньше времени начать заниматься сексом, то могут возникнуть болезненные ощущения, которые снизят желание сексуальной близости в следующий раз.

После рождения ребенка меняется гормональный баланс. Основную роль начинает играть гормон пролактин, отвечающий за появление молока. Выброс половых гормонов (прогестерона и эстрогена) снижается. Так идёт «подстраховка» от новой беременности и снижается либидо.

Психологические причины

Восстановить интимные отношения после родов мешает усталость мамы и отсутствие возможности расслабиться. Ребёнок занимает всё время, которого катастрофически не хватает на сон и на себя. Вся жизнь вертится вокруг новорожденного. То время, которое супруги в течение прошлых лет тратили на себя, на общение друг с другом теперь его нет – оно принадлежит малышу. Если к роли в образе мамы женщина на подсознательном уровне начинает готовиться с детских лет, играя в дочки-матери, то для мужчины новая роль отца — явление к которому нужно привыкнуть и адаптироваться. Поэтому при появлении ребёнка он может чувствовать ненужность, ревность, недостаток внимания и нежности со стороны жены. По этой причине мужчина может отстраниться от помощи в уходе за малышом. У женщины, взвалившей на себя всю нагрузку, накапливается усталость, недовольство, обида. Предложение заняться сексом со стороны мужа, расценивается ею как его прихоть. Это всего лишь один из вариантов нарастания отчуждённости между мужем и женой. Безусловно, такое развитие событий не вызовет удивление почему пропало либидо после родов.

Если нет желания заняться сексом, то причина может крыться и в том, что женщина боится побеспокоить малыша, разбудить его. У неё складывается ощущение, что она необходима ребенку каждую минуту.

Многие женщины недовольны своим внешним видом после беременности. Раздражает или излишняя худоба или значительная прибавка в весе, растяжки на коже, дряблость живота. Зарождаются мысли, что они перестали быть привлекательными для своего мужа. А это ещё одна причина того, что нет влечения к половому контакту.

Ещё одна из причин того, что женщина говорит нет интимной близости – страх вновь забеременеть. Особенно он проявляется у тех, кто перенёс сложные роды, и кому тяжело пришлось во время беременности.

Современные женщины предпочитают, чуть ли не до последних сроков беременности продолжать работать. Их жизнь активна и проходит в постоянном общении. После же появления ребёнка общение с окружающими сводится на нет. Оторванность от внешнего мира, после стольких лет проведённых в социуме, вводит в угнетённое состояние, что тоже не лучшим образом отражается на либидо.

Все факторы, соединившись вместе, провоцируют появление послеродовой депрессии, которая может длиться от нескольких месяцев до одного года.

Возобновление интимных отношений

Влечение к любимому человеку, переходящее в желание контакта с ним, и получение сексуального удовлетворения только от него — такими этапами считают психологи, должны возвращаться интимные отношения к супругам после рождения ребенка.

В первые пять недель после родов, женщине нужно обеспечить максимум внимания, чтобы она ощущала себя желанной и любимой и таким образом помочь вернуть ей сексуальность и чувственность.

После этого периода наступает «этап открытий». Вагинальным сексом заниматься ещё не желательно, поэтому партнёры могут экспериментировать с поиском новых эрогенных зон, тем более, что ощущения и реакции женщины могут быть совершенно другими нежели чем до родов.

Способы восстановления либидо после родов

Если на протяжении нескольких лет до появления ребенка, девушка не испытывала проблем в сексуальной жизни, а после беременности желание пропало, рано говорить о фригидности. Прибегнув к некоторым способам, женщина достаточно быстро может вернуть либидо на прежний уровень и даже значительно его усилить.

  • Распределение обязанностей.
    О них следует поговорить ещё до рождения ребенка, хотя на практике делается это крайне редко. Обсуждение будущих совместных забот по уходу за новорожденным, по домашней работе сплачивает супругов. Теоретически они становятся готовыми к обязанностям, которые их ждут с появлением малыша.
    После родов женщина должна уделять для себя время и стараться полноценно отдыхать, полагаясь на помощь мужа. Накопившаяся усталость вряд ли сможет повысить либидо.
  • Уход за собой и телом.
    Очень часто женщины недовольны своими внешними данными после родов и полагают, что мужчины думают также. Тем самым они зарождают в себе комплекс неполноценности и сводят на нет интимную близость. Во-первых, следует поговорить об этом с мужем. Ведь в большинстве случаев, появившиеся округлые формы ещё больше возбуждают мужчин. Во-вторых, постараться не исключать из жизни физические упражнения. Восстановление прежней формы у некоторых женщин может занять несколько лет, но это вполне достижимо.
  • Выбор «правильных» продуктов.
    Чтобы не пропало либидо нужно питаться сбалансировано.Такие продукты как мёд, имбирь, миндаль, авокадо, бананы, говядина, морепродукты способны вернуть сексуальное влечение. Только следует учесть вероятность возникновения аллергии при грудном вскармливании.

Если у женщины нет желания, ей сложно возбудиться, и значит, секс вызовет неприятные ощущения из-за недостаточного выделения смазки. А это вновь ведёт к уменьшению желания. Не испытывая стремления к близости после родов женщина чувствует себя виноватой перед мужчиной. Главное в такой ситуации – поговорить с мужем, объяснив ему, что проблема временная и попросить проявить терпение. Не обсудить эту тему и промолчать – это значит усугубить проблему.

Читать еще:  Химиотерапия для лечения рака предстательной железы на 4й стадии

Мужики, не становитесь «мужчинками»! Не кормите аптеки, используйте этот дешевый аналог времен СССР

Либидо после родов: почему не хочется секса и как восстановить влечение

Зачастую либидо после родов пропадает. Причин этому может быть множество. Женщины должны понимать, что отсутствие желания в этом случае не является патологией. Отсутствие либидо объясняется как физиологическими, так и психологическими причинами. Для нормализации интимной жизни в первую очередь необходимо понять, что стало поводом снижения полового влечения.

Почему после родов не хочется секса?

С точки зрения гинекологов, именно 6-8 недель после родов считаются оптимальным временем воздержания от традиционных половых отношений

Многих интересует, почему происходит снижение либидо после родов. С этой проблемой сталкивается практически каждая женщина. Самыми распространенными причинами являются сбои в гормональном фоне и психологические страхи.

Физиологические причины

Спад женского либидо происходит по причине гормонального дисбаланса. Именно гормоны отвечают за половое влечение. Беременность и период лактации прямым образом отражаются на гормональном фоне. В некоторых случаях возможно повышенное либидо после родов. Это обуславливается гормональной перестройкой организма. Также причиной могут стать оральные контрацептивы, принимаемые сразу после родов. Если либидо исчезло в связи с приемом медикаментозных препаратов, то необходимо срочно обратиться к врачу. Это поможет избежать дальнейших побочных эффектов.

После родов длительное время не нормализуется менструальный цикл. Длительность этого времени индивидуальна для каждой женщины. Средняя продолжительность составляет 3-4 месяца. У некоторых менструация не начинается гораздо дольше, это является нормой. В период восстановления менструального цикла в организме женщины происходят серьезные гормональные изменения. Именно они в большинстве случаев становятся виновниками того, что у женщины пропало либидо.

Роды являются сильным стрессом для организма. Для полного восстановления сил потребуется длительное время. Не хотеть секса в этот период – абсолютно, если причина отсутствия либидо не связана с какими-либо патологическими процессами. В некоторых случаях отсутствие интимного влечения является первым симптомом заболеваний внутренних органов.

Психологические причины

Среди психологических причин снижения либидо выделяют несколько основных:

  • Материнский инстинкт. Внимание женщины полностью переключается на ребенка, она начинает игнорировать остальные аспекты жизни.
  • Неуверенность в своей привлекательности. После родов у многих женщин появляются растяжки, и они значительно прибавляют в весе. Это становится причиной закомплексованности.
  • Привыкание. Чувства влюбленности и страсти постепенно угасают. Это касается не только периода после родов, но и всех пар, долго живущих вместе. Поэтому вопрос, как восстановить либидо, актуален не только после рождения ребенка.
  • Чувство неудовлетворенности. После родов жизнь каждой женщины меняется, на этом фоне зачастую начинается послеродовая депрессия.

Практически каждая женщина сталкивается с психологическими проблемами после рождения ребенка. В этом случае необходимо срочно принимать меры, рекомендуется обратиться за помощью к квалифицированному психологу.

Как вернуть нормальное либидо после родов?

Чтобы вернуть либидо после родов, женщине необходимо прежде всего высыпаться и отдохнуть

Вопрос, как вернуть либидо после родов, интересует практически каждую женщину. Для того, чтобы нормализовать сексуальное желание, в первую очередь необходимо разобраться с причинами его отсутствия. Для восстановления либидо применяют психологические методики, медикаментозные препараты, а также народную медицину.

Отказ от ГВ

Значительное влияние на женское либидо оказывает грудное вскармливание. В этот период в организме в большом количестве вырабатывается гормон пролактин. Он снижает вероятность наступления повторной беременности, а также снижает половое влечение.

Длительный период грудного вскармливания негативно отражается на сексуальной жизни. Гормональный фон не может стабилизироваться, поэтому специалисты рекомендуют прекратить период лактации. В норме он не должен превышать 2 лет.

Медицинская помощь

Медицинская помощь необходима в том случае, если причиной отсутствия либидо являются патологические процессы в организме. В этом случае важно своевременно провести диагностику и установить точную причину.

Зачастую для восстановления либидо применяются медикаментозные препараты. Самыми распространенными среди них являются следующие:

  1. Ангелика Форте. Препарат имеет натуральный состав и практически не оказывает побочных действий. Его назначают женщинам при снижении полового влечения.

Препарат не только способствует увеличению влечения, но и устраняет усталость. Имеет ряд противопоказаний, поэтому перед использованием необходима консультация специалиста.

  1. Виардо Форте. Назначается при полном спаде либидо после рождения ребенка. Препарат богат полезными элементами, поэтому оказывает общеукрепляющее воздействие на весь организм. К противопоказаниям относится только индивидуальная непереносимость компонентов.
  2. Женская Виагра. Один из самых эффективных и быстродействующих препаратов. Помогает восстановить либидо после родов в кратчайший срок. Способствуют ускорению кровообращения.

Медикаментозные препараты помогают быстро и эффективно наладить интимную жизнь. Их прием безопасен, так как у них практически отсутствуют противопоказания и побочные действия.

Народная медицина

В настоящее время существует множество способов, как повысить либидо после родов. Активно применяются методики народной медицины. Чаще всего женщинам рекомендуется принимать травы, обладающие возбуждающим действием.

Фитотерапия помогает не только наладить интимную жизнь, но и обладает положительным воздействием на весь организм. Травы действуют на гормональном уровне, увеличивая выработку тестостерона. Самыми эффективными считаются следующие:

  • Листья земляники.
  • Розмарин.
  • Имбирь.
  • Петрушка.
  • Цветок каштана.
  • Лавровые листья.
  • Кинза.
  • Сельдерей.

Вышеперечисленные травы способствуют увеличению либидо. Они также обладают тонизирующим действием, что очень полезно для женщины в послеродовой период.

Рекомендации психологов и сексологов

Занятия спортом очень полезны для женщин в послеродовый период

Поднять сексуальное желание помогут следующие рекомендации:

  1. Заняться восстановлением своего тела. Похудение и забота о собственном теле помогут женщине поднять ее самооценку и всегда чувствовать себя уверенно.
  2. Распределить обязанности по дому. Это поможет женщине найти время на отдых и восстановление сил. Распределение обязанностей также поспособствует тому, что женщина найдет время для ухода за собой. Это непременно отразиться на настроении и интимной жизни.
  3. Разговаривать с мужем. Необходимо спокойно объяснять и делиться своими переживаниями. Муж должен понимать, что снижение либидо – это временное явление. Только при полном взаимопонимании получится достигнуть соглашения в этом вопросе.
  4. Нормализовать режим сна. Без полноценного отдыха и восстановления сил организма точно не получится повысить либидо. Отсутствие сна и отдыха сказывается негативно не только на сексуальной жизни, но и на общем состоянии женщины. Возможно обострение заболеваний и усугубление послеродовых проблем.
  5. Устроить разнообразие в отношениях и проводить больше времени вдвоем. Женщина не должна зацикливаться только на материнстве, она должна не забывать о муже. Совместный досуг поможет нормализовать отношения.
  6. Найти хобби. Женщина должна сделать свою жизнь максимально интересной. Если большую часть времени она проводит дома с ребенком, занимаясь бытовыми делами, это может привести к отсутствию настроения и депрессии. В таком состоянии нормализовать интимное влечение точно не получится.

Отсутствие либидо – нормальное состояние после родов, но необходимо стараться его вернуть как можно скорее. Соблюдение всех рекомендаций поможет быстро восстановить прежнее качество жизни.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector