1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Секс при лечении простаты

Половая жизнь при лечении простатита: можно ли заниматься сексом и на что это повлияет?

Ошибочным является мнение, что секс при простатите запрещён.

Имеются особые рекомендации по совершению полового акта при данном состоянии, но в остальном он даже полезен.

Однако в некоторых формах заболевания он всё же противопоказан.

Также многих интересует вопрос, можно ли заниматься сексом при лечении простатита. Ответ будет рассмотрен далее в статье.

Симптомы воспаления предстательной железы

Острый бактериальный простатит проявляется следующим образом:

  • выраженное нарушение мочеиспускания;
  • потливость;
  • боль и дискомфорт в промежности;
  • повышение температуры до 37-38 градусов;
  • снижение потенции;
  • общее недомогание;
  • боль при семяизвержении.

Инфекционный простатит признаки имеет следующие:

  • болевые ощущения в области промежности;
  • сильная боль внизу живота, в особенности проявляющаяся при мочеиспускании, либо половом акте
  • депрессия;
  • мочеиспускание малыми порциями;
  • нарушение сна;
  • эректильная дисфункция.
  • умеренно выраженное нарушение мочеиспускания;
  • резь внизу живота;
  • дискомфорт в области паха, промежности, прямой кишки;
  • ухудшение либидо;
  • отсутствие самопроизвольной утренней эрекции;
  • тянущая боль после семяизвержения в головке члена, которая проходит примерно через полчаса
  • прерывистая струя мочи;
  • половой акт длится значительно меньше.

Можно ли заниматься сексом во время лечения простатита?

Острый

Острое течение простатита является очень тяжёлым для мужчины состоянием.

В это время он испытывает сильные боли внизу живота, в области промежности и крестца, слабость и плохое самочувствие.

При таких симптомах у больного в принципе маловероятно появление желания. Поэтому в период острого состояния от полового акта лучше воздержаться. К тому же существует вероятность заразить партнёршу.

Хронический

Но только в случае, если болезнь не сопровождается острыми процессами и болями.

Однако стоит придерживаться некоторых правил, чтобы не усугубить состояние больного. Партнёрша должна быть постоянной, а половая жизнь с ней — регулярной.

Если это не представляется возможным, то во время акта следует пользоваться презервативом, а смена женщин должна быть не слишком частой.

При обострении

При обострении простатита от полового акта лучше воздержаться до улучшения состояния.

Он может усугубить самочувствие мужчины, которое в этот период и так крайне тяжёлое. Когда обострение начнёт отступать, секс должен проходить не в слишком интенсивной форме и не часто, но желательно регулярно.

Также не рекомендуется смена партнёрш. В случае орального секса лучше использовать презерватив, чтобы не заразить себя и женщину инфекцией.

После массажа простаты

При желании секс после массажа простаты вполне возможен. Он может быть хорошим продолжением процедуры, например, если её проводит партнёрша. Но лучше выдержать небольшое время после проведения. В некоторых случаях секс может стать заменой массажу.

Основные правила лечения простатита сексом

Секс благоприятно влияет на предстательную железу, а значит, и на течение её воспаления. Эта новость радует чуть ли не каждого мужчину, отчего они приступают к активной и беспорядочной половой жизни. Но частая смена партнёрш и перегрузка половой системы может привести к нежелательным негативным последствиям.

Важно знать ряд правил, которых стоит придерживаться при сексе во время лечения воспаления предстательной железы:

  • секс должен быть регулярным, не крайне редким и не слишком частым;
  • длительность полового акта не влияет на состояние простаты, главным правилом является конечная эякуляция
  • анальный секс должен всегда происходить с презервативом, чтобы патогенные бактерии из женского кишечника не проникли в простату или мочеполовые пути мужчины;
  • в случае появления болей при половом акте лучше его прекратить, по крайней мере, до улучшения состояния;
  • при лечении простатита следует использовать презервативы, чтобы не заразить женщину венерической инфекцией;
  • желательно не менять партнёрш, это приведёт к нарушению микрофлоры половой системы и к ухудшению состояния;
  • при некоторых симптомах и состояниях лучше отказаться от секса. Например, при обострении простатита;
  • длительное сдерживание эякуляции во время акта может навредить течению заболевания;
  • в случае отсутствия партнёрши лучше не искать её, а заниматься мастурбацией.

Когда интимная связь запрещается?

В случае развития простатите по причине инфекционного агента стоит отказаться от секса на период лечения. Почему именно это необходимо:

  • секс может стать причиной прогрессии заболевания и развития осложнений, потому что инфекционное воспаление предстательной железы в основном протекает в острой форме;
  • при острой форме инфекционного простатита у пациентов часто наблюдается сильная боль гладкой мускулатуры предстательной железы, а эякуляция во время секса только усугубит это состояние, а также приведёт к отёку тканей;
  • инфекционный простатит может заразить полового партнёра.

При хроническом инфекционном простатите необходимо обязательно использовать барьерный контрацептив во время полового акта. Он поможет избежать развития осложнений в случае смены партнёров, а также устранит возможность их заражения.

Видео по теме

Можно ли заниматься сексом при лечении простатита? Ответ в видео:

Практически во всех формах воспаления предстательной железы половая жизнь разрешается и даже рекомендуется. Только в случае обострения и острого течения от этого лучше воздержаться. Однако стоит придерживаться всех рекомендаций по половой жизни, которые были представлены выше в статье, чтобы не навредить ни себе, ни партнёру.

Что же касается лечения заболевания, то секс в большинстве случаев только улучшит его эффект. Регулярная половая активность предотвратит застои в предстательной железе, нормализует функции мочеповолой системы и произведет общий благоприятный эффект.

Секс при простатите

Воздействие секса на простатит

Предстательную железу часто называют «вторым сердцем» мужчины, эпитет не случаен, именно от нормального функционирования простаты зависит возможность организма вырабатывать тестостерон — главный гормон сильного пола.

Здоровая простата дает возможность поддерживать мужчине регулярную половую близость, а воспалительные процессы, проходящие в этом органе, часто нарушают привычный образ жизни и становятся причиной для краха отношений в семье. Учитывая эти сведения легко понять, что заболевания предстательной железы сказываются тяжелым бременем и серьезным психологическим испытанием для пациента.

Регулярные сексуальные отношения способствуют:

  • активной выработке простатического сока,
  • нормализации процесса кровообращения в области малого таза и непосредственно в предстательной железе,
  • при сокращении мускулатуры, задействованной в сексуальном процессе, происходит массаж простаты, что благотворно влияет на ее функционирование и избавление от негативных проявлений инфекционного характера,
  • оргазм с выделением семенной жидкости позволяет эффективно выводить продукты распада, появляющиеся в ходе воспалительного процесса, что дополнительно очищает пораженный орган от шлаков, вследствие этого улучшается снабжение простаты кислородом и выздоровление идет быстрыми темпами.

Польза сексуальных отношений при мужском недуге давно доказана ведущими специалистами урологами, но чтобы половой акт действительно помогал, а не вредил выздоровлению, необходимо соблюдать разумный баланс и обязательно использовать презервативы, чтобы инфекция не передавалась партнеру.

Хроническая форма

Противопоказаний для половой активности при застарелых поражениях предстательной железы не существует, наоборот, при хроническом простатите близость обязательна и мужчина должен планировать регулярные встречи с женщиной. Процесс совокупления позволяет ускорить воздействие медикаментозной терапии и быстрей избавиться от неприятного заболевания, а болезненных ощущений, характерных для острой формы, в этом случае не наблюдается, что делает процедуру не только полезной, но и приятной.

Когда мужчина отказывается от близости, чаще по причине психологического характера, застойные явления в простате начинают активизироваться и лечение проблемы затягивается. Партнерам следует обсудить возникшую ситуацию, и при необходимости обратиться за помощью к специалисту, который сможет провести реабилитацию пациента для восстановления нормальной половой жизни.

Читать еще:  С чего начать лечение простатита препаратом омник

Отказ от секса по разным причинам отрицательно сказывается на состоянии здоровья пациента с хроническим простатитом. Болезнь, переросшая в эту фазу, поддается терапии намного труднее и требует обширного воздействия всеми возможными способами, поэтому мужчине с подобным диагнозом следует поддерживать регулярные половые контакты, даже если желание отсутствует.

Секс при остром простатите

Благотворное влияние полового акта при заболевании предстательной железы известно и традиционно, врач советует не прекращать занятия любовью при обнаружении болезни, но в случае с его острыми формами необходимо сделать исключение.

Дело в том, что физическое состояние мужчины не позволяет ему заниматься сексом при остром простатите. В этот момент у пациента голова занята непрекращающимися болями при мочеиспускании, семяизвержении и даже в полном покое он ощущает рези в промежности. Температура при активном воспалительном процессе достигает 40 градусов. Его беспокоит только одно – как быстрей снять эти раздражающие проявления.

Секс при простатите в острой форме невозможен, хотя и был бы полезен для ускорения выздоровления пациента.

Основные правила

Для исключения негативных последствий секса при простатите следует придерживаться определенных правил, позволяющих сохранить здоровье и способствующих терапии заболевания:

  • обязательное условие успешной борьбы с застойными явлениями в простате — регулярное занятие сексом. Если половые отношения невозможны, рекомендуется прибегать к мастурбации не реже 1–2 раз в неделю,
  • стабильная эрекция при простатите наблюдается с постоянным половым партнером. В этом случае отсутствует психологическая напряженность, которая может приводить к неудачам, а эякуляция происходит полноценно,
  • до полового контакта и сразу после него рекомендуется выполнять гигиенические процедуры, что позволит избежать возможного обострения заболевания. Мужчине с поражениями предстательной железы следует чаще прибегать к подмыванию, ввиду того, что через мочеиспускательный канал вместе с уриной выходят болезнетворные бактерии, которые могут скапливаться на головке члена и вызывать раздражение,
  • не рекомендуется прибегать к использованию стимуляторов эрекции и препаратам, позволяющим увеличить длительность контакта, такие средства приносят вред при заболевании простатитом.

Насколько часто можно заниматься сексом

Количество половой близости не может ограничиваться какими-то правилами и зависит исключительно от желания и возможностей партнеров. Следует осторожно относиться к частому сексу при острых проявлениях заболевания, но при хронических формах запретов нет.

Каждый профессиональный врач уверен, что секс с постоянным партнером принесет больше пользы, чем беспорядочные контакты, которые могут стать причиной новых воспалений, особенно если такие связи не были защищены презервативом, так как соприкосновение с чужой микрофлорой становится толчком для обострения ситуации.

Безопасный секс важен и для женщины в силу того, что причиной воспалительных процессов в предстательной железе мужчины часто является инфекция бактериального типа, которая при незащищенном контакте поражает и внутренние органы партнерши.

При длительном воздержании и невозможности иметь полноценный сексуальный контакт не стоит отказываться от юношеского способа снятия напряжения. Мастурбация не имеет того положительного воздействия как половой акт, активно включающий всю нижнюю часть туловища, но такая разрядка поможет поддерживать предстательную железу в тонусе.

Как лечить простатит с помощью секса

Обнаружение симптомов воспаления предстательной железы наносит мужчине не только физический вред, но и тяжелую психологическую травму. Страх перед поражением в постели делает больного раздражительным, появляется бессонница, периодические нервные срывы, происходят сбои в пищеварении. На фоне таких проявлений сексуальное желание становится слабым или вовсе подавляется.

В такой ситуации крайне важна роль женщины, которая поддержит своего супруга в процессе лечения с максимальным тактом и чуткостью. Нельзя оставлять мужчину один на один с болезнью и позволять ему замыкаться в своих переживаниях.

Зависимость эффективности лечения простатита и половой активности мужчины не вызывает сомнений у практикующих врачей, поэтому сексом заниматься надо обязательно, но делать это следует без фанатизма и насилия над ослабленным организмом. Мера во время терапии заболевания важна, и основное воздействие на пораженную предстательную железу доверяют медикаментозным средствам.

Условием эффективного лечения и недопущения осложнений при терапии простатита необходимо признать выполнение следующих рекомендаций:

  • Половая близость при заболевании простатитом не должна ограничиваться одним-двумя разами в месяц. Только регулярность гарантирует ускорение процесса излечения, но и каждодневные занятия сексом – перебор, такая активность становится причиной обострения. Идеальной нормой, по мнению специалистов с медицинским образованием, считается два-три коитуса в неделю при нормальном состоянии партнеров. Каждый контакт должен быть защищен презервативом.
  • Настоятельно рекомендуется вступать в связь только с одной женщиной, ввиду того, что пересечение микрофлор создает благоприятную ситуацию для скачка развития болезнетворных бактерий и как следствие, обострения заболевания. Особенно опасны незащищенные контакты.
  • При длительном отсутствии секса или невозможности поддержания половых отношений мужчине не рекомендуется использовать случайные контакты. Избавиться от застойных явлений в предстательной железе можно с помощью мастурбации, что не является предосудительным действием. Наоборот, устраняя излишки семенной жидкости, пациент способствует активизации кровообращения в зоне пораженного органа и за счет этого процесса происходит массирование простаты, что ускоряет выздоровление. Количество разрядок следует сопрягать с числом допустимых обычных актов в неделю.

Опасное явление – прерванный половой акт. В результате такого действия наступают негативные последствия для мужчин из-за застоя крови в области малого таза, которое создается нереализованным возбуждением, что приводит к обострению простатита и рецидивам при хронических формах заболевания.

Регулярный секс как профилактика простатита

Регулярные половые отношения – отличная возможность поддерживать функциональность предстательной железы на должном уровне, и это самый приятный способ профилактики простатита. Систематическая близость снимает излишнее напряжение и возможные воспаления в этом важном для мужчины органе.

К положительным результатам регулярной половой близости относят следующие моменты:

  • Переживаемое пациентом заболевание не приносит особой радости и слабо располагает к сексу, но каждому мужчине следует помнить, что оргазм способствует снятию болевых синдромов и нормализует психологическое состояние, что важно при терапии простатита. В случае устойчивых неприятных ощущений консультируются с врачом и, возможно, придется принять обезболивающие препараты перед близостью.
  • При обострении простатита бактериального типа не рекомендовано проведение массажа, но периодическая сексуальная жизнь эффективно заменяет данную процедуру. Половой контакт облегчает симптомы заболевания и ускоряет заживление пораженного органа.
  • Терапия воспалительных процессов в простате зависит от устранения застойных явлений, и решает эту задачу активный кровоток при выполнении физических упражнений, в том числе и во время занятий сексом. Регулярная близость быстро восстанавливает ослабленную потенцию при хронических проявлениях и не допускает рецидивов заболевания.
  • Медицинская статистика приводит сведения из опросов, подтверждающих стандартную клиническую картину воспаления предстательной железы, что у мужчин, занимающихся любовью от двух раз в неделю, проявления симптомов простатита меньше на 60%, чем у менее активных пациентов.

Влияние секса при простатите велико, недооценивать этот важный инструмент для терапии причин заболевания не разумно. Половые контакты запускают активный кровоток в области малого таза, что позволяет эффективно бороться с проблемой и устранять вероятность рецидива. Воздержание не только психологически угнетает мужчину, но и плохо влияет на либидо женщины, в итоге возникают недопонимание в семье, ссоры и скандалы. При серьезных расстройствах и бессилии на почве болезни следует обратиться к врачу, чтобы наладить регулярность отношений.

Секс при простатите

Секс при простатите

В этой статье мы расскажем все о сексе при простатите. Дадим ответы на следующие вопросы, которые часто задают пациенты.

  • Когда при простатите можно заниматься сексом, а когда — нельзя?
  • Положительное или отрицательное влияние оказывает секс на работу мужской мочеполовой системы при простатите?
  • Какой должна быть половая жизнь при простатите?

Когда при простатите можно заниматься сексом, а когда — нельзя

Распространенное мнение о том, что сексом при простатите заниматься нельзя — всего лишь миф. Рассмотрим особенности форм и стадий заболевания.

Острый простатит и обострение хронической формы заболевания

Острый простатит и обострение его хронической формы сопровождаются следующими ярко выраженными симптомами.

  • Очень сильные боли в малом тазу.
  • Затруднение мочеиспускания.
  • Боли при половых контактах и семяизвержениях.
  • Повышение температуры тела (до 38 градусов).
  • Потливость.
  • Чувство распирания в заднем проходе.
  • Общее недомогание и усталость.

Также снижается потенция. На этом фоне возникают психологические расстройства. Многие мужчины при такой клинической картине вообще не испытывают влечения. Поэтому при остром простатите и обострениях от секса рекомендуется воздержаться. Насиловать организм не нужно.

Однако, когда острота симптомов простатита уменьшится, смело возвращайтесь к активной половой жизни. Секс способствует удалению из железы лимфы, секрета и гноя, а также улучшает кровообращение.

Хронический простатит

Хронический простатит проявляет себя гораздо менее ярко. В некоторых случаях могут наблюдаться исчезновения симптомов на короткие или длительные сроки. Поэтому при хроническом простатите вести активную половую жизнь не только можно, но и нужно.

Врачи рекомендуют лечение сексом как дополнительную оздоровительную физиотерапевтическую процедуру. Рассмотрим механизм ее действия.

При эякуляции происходят сильные сокращения тазовых мышц. Это один из лучших способов массажа железы. Также во время полового акта и при семяизвержении сокращается гладкая мускулатура самого органа. Это также дает положительный эффект в лечении заболевания.

Какой должна быть половая жизнь при простатите: должны существовать рамки

Ведение активной половой жизни при простатите требует соблюдения ряда правил.

  • Контакты не должны быть слишком редкими или слишком частыми. Половая жизнь при простатите должна быть регулярной.
  • При половых контактах сосредотачивайтесь на достижении эякуляции и искусственно не задерживайте ее. Этим вы сделаете только хуже.
  • Если во время акта почувствуете дискомфорт или боль, лучше прервите процесс.
  • Если простатит имеет инфекционную природу, обязательно при сексе используйте презервативы.
  • При анальном сексе — тоже. Это нужно для предотвращения попадания в мочеполовые пути патогенных бактерий из кишечника партнера.
  • Желательно не менять партнеров. Это необходимо для сохранения привычной микрофлоры.
  • Заниматься сексом при простатите врачи рекомендуют не более одного раза в день.
  • Активную половую жизнь при отсутствии партнера можно заменить мастурбацией. Рекомендуется делать это около трех раз в неделю.

Почему нужно заниматься сексом при простатите, в том числе после ректального массажа простаты

Секс станет отличным продолжением физиотерапевтической процедуры. Особенно — если массаж проводит партнерша.

Для ректального массажа простаты рекомендуем использовать разработанный нами уникальный аппарат «Смарт-Прост». Кроме вибрационного массажа прибор оказывает еще 3 типа физиотерапевтических воздействий на железу. Это ИК-терапия, магнитотерапия и прогревание. Они также помогают в борьбе с заболеванием и улучшают потенцию.

Проведенные нами исследования показали, что с применением массажера «Смарт-Прост» эффективность лечения простатита увеличивается на 42 %. Психоэмоциональное состояние пациентов также значительно улучшается.

Можно ли заниматься сексом при воспалении простаты

Мужчины, которым был поставлен диагноз – воспаление предстательной железы, задаются вопросом, можно ли заниматься сексом при простатите? Но перед тем как получить ответ, необходимо понять, что же это за болезнь, и какие причины ее могут вызывать.

Простатитом называется заболевание предстательной железы у мужчин воспалительного характера. Чаще всего причина, вызвавшая воспаление – это бактериальная инфекция, попавшая через мочеиспускательный канал в простату. Однако чтобы воспаление возымело силу, порой одной инфекции недостаточно. Заболевание простаты могут провоцировать следующие факторы:

  • работа, связанная с постоянным сидением, гиподинамический образ жизни;
  • нарушения стула, в виде частых запоров;
  • частые переохлаждения;
  • отсутствие интимной близости длительное время или ее чрезмерное количество;
  • ожирение, переедание, чрезмерное употребление алкогольных напитков, курение, острая пища, постоянные стрессы;

Простата представляет собой железу, размером 3 на 4 сантиметра, и весом до 25 грамм. Она выделяет секрет, обладающий бактерицидным действием. Поэтому считается, что воспаление возникает чаще всего при застойных явлениях в органе, когда его функция нарушается и секрет теряет свои свойства. Вот в этот момент и подключается инфекция, которая усугубляет картину. Но как бороться с застойными явлениями, чтобы не провоцировать развитие болезни?

Мнение специалистов

Не так давно, медики пришли к выводу, что секс можно считать лучшим лекарством, которое можно придумать, при лечении простатита и для его профилактики. Специалисты, на сегодняшний день, все чаще сходятся во мнении, что при простатите можно, и нужно заниматься сексом, и что это, чрезвычайно полезно.

Во время полового акта, при наступлении оргазма, происходит активное и сильное сокращение мышц простаты. Получается своего рода массаж, при котором увеличивается приток крови к железе. А это благоприятно влияет на ее состояние, устраняет причины болезни, и сокращает сроки выздоровления.

Простатит нельзя считать заболеванием, передающееся половым путем, поскольку это чисто мужская патология. Но, если воспаление вызвано какой-либо бактериологической инфекцией, то во время полового акта, стоит использовать презерватив, чтобы не передать партнерше патогенные микробы.

Также, нельзя прекращать половую жизнь во время болезни. Воздержание при воспалении простаты может быть даже опасным, поскольку из-за застоя секрета, вырабатываемого железой, могут развиться осложнения. Кроме того, воздержание может вызвать отек железы и образование тромбов, вызванные застоем крови.

Лечение сексом

Когда у мужчины появляются неприятные симптомы, которые ставят под сомнение его мужскую силу, он может столкнуться с депрессией. У него появляется раздражительность, излишняя нервозность, нарушается аппетит, он перестает чувствовать себя нужным. Также мужчина начинает страдать от бессонницы, возникает отсутствие сексуального желания.

Женщина в такой ситуации не должна оставаться в стороне, а быть максимально тактичной, помогать мужчине и не давать ему уходить всеми мыслями в болезнь. Только в таком случае, возможно восстановление гармоничных сексуальных отношений.

Поскольку, существуют неопровержимые доказательства, благоприятного влияния половых актов на лечение воспаления железы, то важно заниматься им правильно, не нанося вреда организму. Поэтому, в крайности бросаться не следует. Все должно быть в меру. Занятие сексом во время лечения, не стоит возводить в ранг приоритета. Все же, основное лечение должно быть медикаментозным, а этот метод играть вспомогательную роль.

Для эффективного избавления от недуга, стоит прислушаться к рекомендациям:

  • Во-первых, секс при простатите, должен иметь регулярный характер. Проблема не может решиться, если вступать в близость всего 1 или 2 раза в течение месяца. Но и ежедневные «процедуры» могут спровоцировать обострение болезни. По мнению врачей – в этом вопросе важна золотая середина, зависящая от возраста мужчины и его состояния здоровья. В среднем, частота половых актов, применимая для всех возрастов – 2-3 раза в неделю. Оральный секс, дабы не занести новую инфекцию ни себе, ни партнерше, возможен лишь с презервативом.
  • Во-вторых, запрещается, во время лечения простатита, смена половых партнерш, поскольку организм ослаблен, и возрастает вероятность присоединения новой инфекции, из-за возможного поступления новой микрофлоры в половую систему. В ней могут присутствовать болезнетворные микроорганизмы, к которым еще не выработались антитела, а поскольку воспаление уже есть, то это может быть опасно.
  • В-третьих, тем, у кого нет постоянной партнерши для близости, или тем, у кого их нет вообще (одинокие мужчины), рекомендуется не вступать в случайные связи и не дожидаться застоя, который может привести к заболеванию. Единственный выход в такой ситуации – мастурбация. Хотя этот метод, по непонятным причинам, и считается в обществе чем-то предосудительным, он способен избавить железу от застоя. Мастурбация, также помогает разогнать застоявшуюся кровь в органах таза, а железа, благодаря этой процедуре, получает необходимый массаж. Но, как и с частотой половых актов, с мастурбацией не стоит переусердствовать. Нормальный режим самоудовлетворения – 2-3 раза в неделю.
  • В-четвертых, следует избегать практики прерванных половых актов, так как они способствуют медленному оттоку крови из гениталий мужчины, следствием чего, появляются разрывы мелких капилляров в половом члене и происходит сгущение крови в простате.

Острый простатит и секс

При остром простатите, мужчина ощущает сильные боли внизу живота, а также боли, отдающие в гениталии и промежность. При этом, температура тела может повышаться до 39 градусов, а в тяжелых случаях и выше.

Боли преследуют не только при опорожнении мочевого пузыря, но и в покое. Поэтому в такой ситуации больной вряд ли захочет интимной близости.

Но если организовать грамотное лечение, то уже через пару дней пациент может почувствовать себя лучше. Только после этого, рекомендуется для снятия застоя, лечение простатита сексом.

Дополнительные меры лечения

Помимо регулярного секса, рекомендуется применять разрешенный комплекс физических упражнений (тягать «железо» в спортзале не придется), для профилактики застойных явлений в предстательном органе:

  1. Выполнять это упражнение легко в любом месте: на работе, в транспорте, сидя за рулем, лежа дома на кровати и т.д. Для этого требуется сделать глубокий вдох и раздуть живот. После задержки дыхания на 10-12 секунд, следует выдох (животом). При этом необходимо втянуть живот как можно сильнее, чтобы он, как бы «достал» до позвоночника. Повторить нужно от 3 до 7 раз. В течение дня требуется сделать 3 подхода.
  2. Аналогично первому, упражнение не требует специального места, и его можно делать в любом положении: сидя, лежа или стоя. Суть его заключается в том, что нужно с силой втянуть анус и задержаться в таком положении на 7-10 секунд. Так следует сделать три раза, а в течение дня – несколько подходов.
  3. Следующее упражнение: станьте ровно, перенесите вес на левую ногу, а правой делайте махи вперед и назад. Начните с 40 махов и доведите их до 100. Аналогично выполните движения для левой ноги. Также, рекомендуется выполнять упражнение 3 раза в день.
  4. Стоя, делайте поочередно наклоны влево и вправо, до 30 раз в одну сторону.
  5. Это упражнение очень важно, так как растягивает приводящие мышцы бедра. Необходимо делать прямой шпагат, обязательно страхуясь руками, и разводить ноги в стороны на максимальное расстояние. Садиться на пол не обязательно. Главное в максимально низкой точке зафиксироваться на 20-30 секунд. С каждым разом нужно пробовать шире расставить ноги.
  6. Сидя на полу, с вытянутыми вперед ногами, шагайте ягодицами вперед, а затем назад. Каждой ягодицей необходимо шагнуть от 30 до 50 раз.
  7. Лягте на спину, поднимите таз, прогибая позвоночник, упираясь в пол затылком. Зафиксируйтесь в таком положении секунд на 10. Повторите 10 раз.
  8. Это упражнение известно всем с детского сада и называется оно «лодочка». Для его выполнения необходимо лечь на живот и завести руки за голову. Прогните спину, одновременно приподняв прямые ноги и грудь так, чтобы опора осталась лишь на животе. Задержаться в таком положении необходимо до наступления момента усталости. Повторять 3 раза.
  9. Лягте животом на мяч. Прокатывайте мяч в течение 5 минут, регулируя руками давление на него тела.
  10. Сидя на полу с прямыми ногами, руками пытайтесь дотянуться до стоп. Если получится, схватите себя за пальцы. Удержитесь в такой позе 10 секунд. На это упражнение следует тратить в день 3-5 минут.
  11. Упражнение из школьных лет – «березка». Поддерживая поясницу руками и упираясь в пол затылком, поднимите ноги вверх. Задержитесь на несколько секунд (при повышенном давлении, это упражнение делать нельзя).
  12. Последним упражнением будет глубокое приседание, с расставленными ногами на ширину плеч. Приседания необходимо делать медленно, и количество их должно быть от 5 до 7.

Профилактика

Для профилактики простатита, особенно мужчинам из группы риска (офисные работники с сидячей работой, а также те, кто работает на холоде или во влажной среде и подвергаются переохлаждению, водители дальних рейсов и т.д.), рекомендовано придерживаться некоторых правил:

  • для мужчины любого возраста очень важна физическая активность. Посещение спортзала не обязательно, но желательно. Если у вас сидячая работа, то необходимо ежедневно уделять время для пеших прогулок или пробежек. Это улучшит циркуляцию крови в тазу и уменьшит вероятность появления застоя;
  • как уже говорилось выше, секс играет немаловажную роль в профилактике и лечении болезни. Важны регулярные размеренные половые контакты без извращений и излишеств;
  • необходимо употреблять в пищу продукты, несущие пользу для организма в целом и для простаты. В рационе должны присутствовать: рыба и мясо (нежирные сорта), овощи и фрукты, кисломолочные продукты, компоты, соки и мед, а также различные морепродукты. Следует отказаться или ограничивать употребление алкоголя, газированных напитков, лука и чеснока, перца и грибов.
  • переохлаждение, также является фактором, провоцирующим развитие воспаления простаты, которого следует избегать. Следует избегать пребывания на сквозняках и одевать теплую одежду;
  • стрессы и переутомления вызывают снижение иммунитета, и как следствие снижаются защитные силы организма. Необходимо позаботиться о полноценном сне и избегать нервозных ситуаций;
  • хорошее, бодрящее воздействие оказывает контрастный душ. Такая процедура повышает иммунитет и улучшает кровообращение;
  • регулярное посещение уролога, способно выявить заболевание на ранних стадиях. Лечить только начинающуюся болезнь намного проще, чем уже развившуюся патологию. Если у мужчины уже ранее ставили диагноз “простатит”, то на повторное обследование желательно приходить каждые 3 месяца, в первый год. В последующие годы, достаточно посещения уролога 1 раз в полгода.

Таким образом, профилактика – является важным условием для поддержания в форме мужского здоровья. Важным условием профилактики, также является регулярная половая жизнь. По статистике, мужчины, которые занимаются сексом не менее 2-х раз в неделю (с постоянным партнером), заболевают простатитом реже на 60%.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector