2 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Теннисный мячик поможет в лечении простатита

Теннисный мячик поможет в лечении простатита

В народе говорят: не ищи мудрости, ищи простоты. Этот совет применим и к методам лечения. Взять, к примеру, простатит. Сложное заболевание, которому подвержены многие мужчины в возрасте старше 35 лет.

Причины возникновения болезни бывают разными. Инфекции, воспаления, сидячий образ жизни, результат перенесенной операции, отсутствие регулярной половой жизни – это и многое другое приводит к развитию простатита.

По понятным причинам, мужчина сильно переживает. Часто не обращается к урологу, занимается самолечением, что бывает неэффективно.

Вместе с тем, на ранних стадиях болезни, в составе комплексной терапии справиться с недугом помогут простые упражнения.

Массаж: только плюсы

Бытует мнение, что массаж помогает почти всегда, когда помогают лекарственные средства, а также во многих других, когда медикаменты бессильны. При лечении простатита большинство урологов, наряду с приемом препаратов, пропишут сеансы массажа. При наличии свободных денежных средств ставка делается на аппаратный массаж.

Купив специальный прибор, мужчина может проводить манипуляции не только в медицинском учреждении, но и дома, в привычной обстановке.

Другой вариант – массаж предстательной железы пальцем. Эффективность данного метода доказана. Однако далеко не все мужчины соглашаются на названную манипуляцию. Причина кроется в психологических аспектах. Стыд, страх никто не отменял. И негативные эмоции, зачастую, перевешивают рациональные доводы о результативности терапии.

На этом фоне особенно привлекательно выглядит другой способ массажа – проведение массажа простаты теннисным мячом.

Мяч в помощь

Кто бы мог подумать, но мяч для тенниса способен облегчить боль при простатите. У применения такого метода масса плюсов. Массаж безвреден для здоровья пациента. Не влияет на работу гормональной системы. Соответственно, никакого гормонального сбоя не произойдет.

Данное физическое упражнение – это один из видов массажа. А потому такие манипуляции восстанавливают функцию утомленных мышц, способствуют перераспределению крови, ускорению обмена веществ в предстательной железе. Урологи рекомендуют проводить упражнения с теннисным мячиком в качестве профилактики заболеваний основного мужского органа.

Статьи по теме:

    От дискомфорта к облегчению

    Воздействие на простату принесет облегчение при простатите. Теннисный мяч используется во время массажа промежности. Естественно, речь идет о мяче для большого тенниса. Пациенту предлагается сесть на этот мяч, расположив инвентарь в области промежности. А дальше – как на качелях. Нужно двигаться вперед и назад, балансируя на круглом предмете.

    Делать с помощью теннисного мячика массаж простаты просто. Понадобится сам мячик и немного терпения. Дело в том, что некоторые мужчины отмечают болезненные ощущения от таких манипуляций. Это связано с чувствительностью самого органа, а также особенностями протекания болезни.

    Если результат действенный, то упражнения должны стать регулярными, войти в привычку. Следует руками усилить нажим мяча на промежность. Это поможет контролировать манипуляции, сделать процесс еще эффективнее, снизить болевые ощущения при присутствии таковых.

    И вылечит, и оздоровит

    Массаж – это всегда хорошо. Если врач рекомендует сеансы массажа при простатите, пренебрегать советами не стоит. При возможности лучше посещать профессионала, который знает, куда нужно нажать, какой зоне больше уделить внимания, чтобы болезнь отступила.

    Кроме того, каждый вид массажа обладает не только лечебным действием — оказывает оздоравливающий эффект на организм в целом.

    Использование теннисного мяча при массаже можно назвать особым видом физических упражнений. Урологи акцентируют внимание пациента, лечащегося от простатита, на изменении образа жизни. Занятия спортом, активный отдых должны стать новой привычкой мужчины.

    Все это способствует притоку крови к предстательной железе, насыщению тканей органа кислородом. А потому для эффективной терапии разработан целый комплекс физических упражнений. Втягивание живота, березка, мостик, махи ногами, упражнения на пресс. Занятия не займут много времени. Их можно выполнять дома в удобное время.

    Если нравится проводить время, выполнять спортивные упражнения на свежем воздухе, в спортивном зале или специализированном спорткомплексе, то можно выбрать бег и плавание. Они задействуют все группы мышц, улучшая кровоснабжение. Любителям контрастного душа рекомендуется эта процедура – в процессе лечения все средства хороши.

    Еще один важный аспект – регулярная половая жизнь. Считается, что простатит могут спровоцировать многочисленные беспорядочные сексуальные связи.

    Однако отсутствие интимной жизни также не лучший, а, порой, и худший вариант. Урологи считают, что занятия сексом могут заменить другие физические упражнения, благотворно действуют на организм мужчины.

    Желательно, чтобы мужчина имел близость с женщиной не менее двух раз в неделю.

    Постоянный секс, помноженный на занятия физическими упражнениями, в том числе и с теннисным мячом, массаж облегчат и ускорят выздоровление любого мужчины.

    Массаж предстательной железы мячом для тенниса

    Стимулировать предстательную железу при простатите полезно, так как в результате улучшается работа органа, устраняются неприятные симптомы болезни, ускоряется выздоровление. Процедура можно осуществлять пальцами или специальными устройствами, вводимыми в задний проход. Но для многих такой вариант с проникновением является неприятным, поэтому его можно заменить внешним массажем простаты теннисным мячиком.

    Показания и противопоказания

    Несмотря на то, что массаж рекомендовано добавлять в курс терапии простатита, делать его надо только при хронической форме заболевания (когда нет резких болей, повышения температуры, острой задержки мочи и пр.). При обострениях процедура нежелательна из-за плохого самочувствия мужчины – если у него болит живот, промежность и задний проход, то стимуляция спровоцирует еще большие мучения.

    Массирование простаты любым методом, в том числе мячиком для тенниса, имеет строгие противопоказания. Воздействие на область промежности запрещено, если помимо простатита у мужчины есть:

    • анальные трещины;
    • кровоточащие раны в области промежности и заднего прохода;
    • злокачественные новообразования в органах мочеполовой системы и кишечника;
    • острая форма геморроя;
    • мочекаменная болезнь.

    Перед тем как начать проводить массаж предстательной железы теннисным мячом, лучше провериться у уролога. Осмотр у врача позволит убедиться, что нет никаких противопоказаний к упражнениям для простаты.

    Техника выполнения

    Для массажа простаты мяч должен быть только для тенниса, так как он имеет среднюю плотность, но при этом покрыт мягкой тканью. Его размеры позволяют легко проводить точечную стимуляцию. При простатите воздействовать надо на зону сфинктера.

    Задайте вопрос врачу-урологу!

    Есть разные техники выполнения массажа мячиком. Но судя по отзывам мужчин, эффективнее всего следующий метод:

    1. Положить мяч на пол и сесть на него так, чтобы ноги были вытянуты вперед. Опереться можно на локти или ладони (во втором случае воздействие на нужную зону будет интенсивнее).
    2. Начинать двигать ягодицами в стороны так, чтобы точка соприкосновения с мячиком не менялась.

    Длительность первых занятиях должна быть 2-3 минуты. Повторять самомассаж рекомендуется ежедневно по 2 раза – утром и вечером.

    Польза и вред процедуры

    Непрямой массаж простаты с помощью теннисного мяча опасен, только если делать его при противопоказаниях. В остальных случаях от процедуры будет только польза для мужского здоровья:

    • При массировании расширяются просветы сосудов, что увеличивает количество крови, поступаемой к железе.
    • Так как простата начинает получать больше крови, то, соответственно, она активнее снабжается кислородом и полезными веществами.
    • При совмещении медикаментозного лечения и массажа простаты лекарства начинают действовать в 2 раза быстрее.
    • Во время массажа растворяются сгустки крови и простатического секрета (они являются причиной застойного простатита).
    • Массирование позволяет добиться расслабления гладких мышц, что уменьшает боли и улучшает мочевыделение.

    Еще одна важная функция массирования простаты состоит в том, что оно полезно для потенции, так как кровоток усиливается не только в области железы, но и в половых органах. Результатом ежедневных тренировок с мячиком будет улучшение либидо и эрекции, продление времени полового акта.

    Если у вас остались вопросы, задайте их в комментариях (это абсолютно анонимно и бесплатно). По возможности, я или другие посетители сайта помогут вам.

    Как сделать массаж простаты теннисным мячом и насколько он эффективен

    Лечение воспалительных заболеваний предстательной железы редко ограничивается приемом медикаментов. Для обеспечения лучшего воздействия лекарственных средств и ускорения процесса выздоровления, врачи рекомендуют физиотерапевтические методы. Массаж простаты теннисным мячом — один из самых простых и доступных способов.

    Значение массажа

    Массаж предстательной железы у мужчин часто выступает необходимой мерой при лечении мочеполовых болезней легкой и средней тяжести.

    Важно! Применение массажных практик с профилактической целью позволит предотвратить развитие патологических процессов.

    Доктора предлагают несколько видов манипуляции, отличающихся техникой исполнения. Показания же у всех одинаковые:

    • хроническая форма простатита;
    • устойчивые воспалительные процессы, провоцирующие эректильную дисфункцию;
    • бесплодие, как следствие воспаления простаты;
    • болезненность органов мочеполовой системы.

    Непрямое массирование простаты с помощью особых предметов — оптимальный способ для тех, кто не решается на покупку специального аппарата, не приемлет даже мысли о пальцевом массировании органа в кабинете врача.

    Как и прямые способы, он обеспечивает восстановление мышечного тонуса, активизацию обменных процессов, нормализацию кровообращения.

    Применение теннисного мяча

    Облегчить симптоматику простатита и стать на путь к выздоровлению можно с обычным мячиком для тенниса. Его размеры и форма идеально подходят для массажа простаты, поэтому замена мяча другими предметами не рекомендуется. Данный способ ценится за высокую безопасность, отсутствие больших финансовых расходов, легкое исполнение. По сути мероприятие представляет собой массаж промежности, куда неизбежно вовлекается предстательная железа. Добиться нужного результата очень просто:

    1. Приобрести в спортивном магазине мяч для большого тенниса.
    2. Выбрать удобное место, в качестве основы использовать твердую поверхность, в крайнем случае гимнастический коврик.
    3. Расположить мяч таким образом, чтобы он находился прямо под областью промежности.
    4. Сесть сверху и перекатывать его вперед-назад, словно катаясь на качелях.

    Оптимально делать 5 подходов по 3—5 минут каждый. Постепенно нужно увеличивать продолжительность занятий, усиливать амплитуду движений.

    Ситуация может осложниться избыточной массой тела, общей нетренированностью, другими сопутствующими заболеваниями, ухудшающими общее самочувствие.

    При таких обстоятельствах стоит рассмотреть другие массажные практики.

    Массаж простаты мячом считается эффективным и правильным, если отсутствует болезненность и другие неприятные симптомы.

    Несмотря на очевидную безопасность такого вида самомассажа, рекомендуется предварительно посоветоваться с урологом. Массаж простаты теннисным мячом имеет ряд противопоказаний.

    Плюсы и минусы метода

    Правильная техника исполнения массажа с помощью мяча обеспечивает равномерное, всестороннее давление, что является главным преимуществом метода. При постоянном использовании теннисного мяча в организме мужчины начинают происходить очевидные изменения:

    • устраняются застойные процессы из мочеполовых органов, в частности, происходит стимуляция высвобождения секрета предстательной железы;
    • улучшается кровоснабжение органов, расположенных в малом тазу;
    • исчезают дизурические расстройства, для которых характерна болезненность, всевозможные нарушения процесса мочеиспускания;
    • у мужчины повышается либидо, полностью восстанавливается сексуальная функция.

    Массаж простаты теннисным мячиком не сказывается на здоровье пациента, соответственно не влияет на другие системы организма, помимо мочеполовой, не может спровоцировать гормональный сбой. Возникновение негативной симптоматики возможно только при пренебрежении основными противопоказаниями. К ним относятся:

    • обострение хронического простатита, которое сопровождается повышением температуры тела, общим недомоганием;
    • абсцесс простаты;
    • опухоли предстательной железы злокачественного типа;
    • геморрой на любой из стадий, выпадение прямой кишки, другие проктологические проблемы;
    • длительная сердечная недостаточность, ишемические поражения сердца;
    • недавно проведенная операция на простате.

    Диагностированное заболевание требует комплексного лечения, где массаж простаты с помощью мячей может выступить лишь вспомогательным методом. Самостоятельное применение мер может усугубить патологический процесс, стать причиной новых недугов.

    Полезное видео: способы массировать простату без проникновения

    Побочные явления

    Если у больного в анамнезе нет ни одного из заболеваний, относящихся к противопоказаниям, негативные побочные явления маловероятны. Редко случается так, что мужчине массаж с мячом дается крайне болезненно и мучительно. Такая реакция обусловлена повышенной чувствительностью простаты, поэтому лечащий доктор наверняка рекомендует другие способы массирования органа.

    Распространенная ошибка при выполнении самомассажа — неверно подобранная поверхность. Безусловно, куда удобнее сидеть на мяче в кресле, опираясь на подлокотники.

    Мягкая поверхность способствует снижению давления мяча, соответственно эффект от процедуры сводится к нулю.

    Из подручных средств можно использовать большую разделочную доску, поднос или обычный лист фанеры.

    Большинство мужчин рассчитывают на улучшение самочувствия уже после первого сеанса массажа с мячом. Подобное заблуждение приводит к отказу от физиотерапии, дальнейшему прогрессированию основного заболевания.

    С помощью теннисных мячиков орган тренируется постепенно, все важные функции в нем восстанавливаются шаг за шагом. Значительное облегчение обычно наступает спустя несколько полноценных сеансов. Процедуру можно проводить ежедневно. Курс лечения не имеет границ.

    Важно! При возникновении болевого синдрома во время массажа простаты мячом, следует незамедлительно обратиться к врачу!

    Проведение физиотерапии через боль — еще одна частая ошибка мужчин. Правильная процедура предполагает полное отсутствие каких-либо неприятных симптомов. Болезненность может свидетельствовать об обострении хронического простатита или присоединении вторичного заболевания.

    Иные способы массажа простаты

    Среди всех возможных разновидностей процедуры, массаж простаты теннисным мячом занимает почетное место простого, дешевого, эффективного метода. Существует несколько альтернативных способов, имеющих особенности:

    • Ручной. Прямой способ, который разделяют на внутренний и внешний. Последний предполагает массирование участка, чуть ниже мошонки. Внутренний также называют ректальным, предусматривает введение пальца в анальное отверстие на глубину 5 см. Стимулирование органа пальцем — один из наиболее распространенных способов. Для многих мужчин такой метод неприемлем, ввиду психологического барьера.
    • Гидромассаж. При этом наполняется мочевой пузырь — пациент выпивает от 0,5 до 1 литра жидкости, затем ставится клизма с отваром ромашки, объемом не менее 400 мл. Давление со стороны прямой кишки и мочевого пузыря способствует выведению застоявшегося секрета. Несмотря на то, что процедура кажется простой, пересилить желание посетить туалет в течение 20—30 минут невероятно сложно.
    • Аппаратный. На рынке медицинской техники представлен огромный выбор приборов, предназначенных для массажа простаты: электромассажеры, вибростимуляторы, ультразвуковые, лазерные, магнитные, тепловые устройства. Они доступны для домашнего пользования, не требуют профессиональных знаний и навыков.
    • Электростимулирующий. Преимущественно проводится в условиях клиники. Самый эффективный способ — трансуретральный, при котором один электрод вводится в уретру, а другой фиксируется на пояснице. Стимуляции простаты легкими разрядами тока дает практически тот же эффект, что и прямой массаж. Электрические импульсы задействуют все мышечные ткани органа, в то время как пальцем или аппаратом массируется лишь часть железы.

    Полезное видео: массаж поясницы теннисным мячом

    Вывод

    Массирование простаты с использованием теннисных мячей — простой и востребованный метод, который всегда приносит положительный результат. Для обеспечения эффекта необходимо соблюдать все основные рекомендации по технике проведения процедуры. Чтобы предотвратить развитие хронического простатита, который свойственен большинству мужчин старше 40 лет, необходимо с профилактической целью выполнять самомассаж хотя бы раз в неделю.

    Преимущества массажа простаты теннисным мячиком

    Проблема заболеваний простаты актуальна для большинства мужчин, которые ведут сидячий и малоподвижный образ жизни.

    В этой статье подробнее рассмотрим причины возникновения патологий, современные методы лечения, а также технику массажа простаты теннисным мячиком и влияние сексуальной активности на результаты терапии.

    Почему возникают болезни простаты

    Предстательная железа – орган, ответственный за половую функцию, психоэмоциональное состояние и общее здоровье мужчины. Здесь вырабатывается тот особый секрет, который питает и защищает сперматозоиды.

    К тому мышцы простаты при сокращении обеспечивают выброс семени в уретру. Поэтому от ее работоспособности зависит большинство жизненно важных функций организма.
    Проблема состоит в том, что железа находится в специфичном месте мужского тела.

    Доступ крови, а соответственно, кислорода и других важных компонентов, не всегда достаточен. В результате дефицита полезных веществ продуктивность простаты снижается.

    Застойные процессы в капиллярах порождают воспалительные реакции и провоцируют серьезные заболевания. Сидячая работа и низкая физическая активность, характерные для современного человека, способствуют развитию заболеваний предстательной железы.

    Частые переохлаждения, дефицит витаминов и беспорядочная половая жизнь также оказывают негативное воздействие на правильное ее функционирование.

    Как понять, что существует угроза

    Основные симптомы, свидетельствующие о проблемах:

    • болезненные ощущения в области паха;
    • затруднение мочеиспускания;
    • общая слабость и снижение работоспособности;
    • жжение и зуд половых органов;
    • болезненная эякуляция, либо половое бессилие;
    • иногда – повышенная температура, озноб.

    Основными недугами простаты являются простатит, аденома, карцинома (рак железы), кисты и камни. При отсутствии должного внимания и своевременного вмешательства профессионалов последствия могут быть очень серьезными – от бесплодия и импотенции до потери работоспособности и летального исхода.

    Эффективные методы лечения

    Для предупреждения и лечения заболеваний простаты широко применяются методы стимуляции.
    Массаж простаты – действенный метод терапии мужских патологий. Применяется как в комплексном лечении, так и в профилактических целях.

    Основные показания к назначению:

    • хронические боли в области таза;
    • простатит;
    • бесплодие, вызванное воспалительными процессами предстательной железы;
    • импотенция, связанная с болезнями простаты.

    Различают методики прямого и непрямого воздействия. Наибольшая эффективность достигается при использовании прямого метода, массаж в этом случае проводится ректально опытным массажистом непосредственно руками или с помощью оборудования.

    Прямым методом пальпируется периферическая зона железы, именно в ней диагностируется онкологические заболевания в 70% всех случаев.

    Массаж простаты теннисным мячом считается одним из способов непрямого воздействия.
    Основным преимуществом непрямого массажа является возможность его выполнения самостоятельно в домашних условиях, применяя подручные средства. Официальная медицина считает этот метод менее эффективным, однако его положительное влияние научно доказано.

    Непрямой массаж способствует притоку крови и полезных веществ в массируемый орган, а также выводу вредоносных микроорганизмов. Для профилактики заболеваний предстательной железы этого достаточно, но в борьбе с патологиями массаж должен проводиться только в дополнение к основному лечению.

    Непрямой массаж выполняется специальными аппаратами, руками или с применением подручных средств. К одной из разновидностей можно отнести комплексы упражнений, способствующих сокращению простаты:

    • приседания;
    • упражнения на пресс;
    • мостик и березка;
    • махи ногами;
    • упражнение «велосипед»;
    • упражнения на мяче;
    • дыхательная гимнастика;
    • бег.

    Может ли массаж вызывать осложнения?

    Возможны ситуации, когда непрямое воздействие на железу противопоказано:

    • простатит в фазе обострения;
    • бактериальные заболевания органов таза;
    • гнойные очаги;
    • кисты и опухоли органов таза;
    • болезни кишечника.

    Самостоятельное проведение массажа необходимо начинать только после консультации со специалистом!

    Уролог, прежде чем дать рецензию, должен исключить перечень приведенных выше противопоказаний и провести ряд исследований, в том числе анализы крови, мочи и УЗИ.

    Техника применения в массаже простаты теннисного мяча

    Для примера рассмотрим один из простейших массажеров, собравший наибольшее количество положительных отзывов.

    Потребуется один большой мячик для тенниса, его можно приобрести в магазинах спортивного инвентаря. Техника проведения массажа с помощью теннисного мяча проста – пациент садится зоной промежности (между анусом и мошонкой) на мяч и поступательными движениями прокатывает его вперед и назад.

    Начинать нужно плавно, постепенно увеличивая нагрузку до разумных пределов. За тем следует переход к круговым движениям с небольшой амплитудой. Сеанс длится 3-5 минут. Нормой является чувство дискомфорта, не переходящее в резкую боль – обычно это обусловлено чувствительностью массируемого органа и воспалением внутри него.

    В случае, если упражнение тяжело дается пациенту, для начала можно попробовать просто держать равновесие на мяче, помогая себе удержаться руками. Массаж простаты дома мячом необходимо проводить при полном мочевом пузыре и опустошать его сразу по окончании. Т.к. вредные вещества выводятся вместе с уриной, желательно это сделать как можно скорее после процедуры.

    Рекомендованный врачами курс массажа длится около двух недель. Далее следует сделать паузу еще на одну-две недели. При необходимости курс повторяется после перерыва. По мере проведения процедуры надлежит следить за своими ощущениями. Появление резких болей считается нормой только во время первых сеансов.

    Если с течением времени боль при воздействии усиливается, следует обратиться за консультацией к лечащему врачу. Упражнение с теннисным мячом сможет заменить массаж простаты лишь частично, т.к. иногда по показаниям врача необходим прямой метод массирования периферической зоны железы.

    Как влияет массаж на течение болезни

    Проведенные исследования в группах мужчин, самостоятельно занимавшихся массажем простаты с помощью теннисного мяча, показали ряд позитивных изменений:

    • улучшение кровотока в области простаты;
    • снятие застоев в капиллярах;
    • замедление воспалительных процессов мочеполовой системы;
    • нормализация процесса мочеиспускания;
    • снятие болевых ощущений в области половых органов;
    • усиление полового влечения.

    Этот внушительный список наглядно иллюстрирует важность манипуляторного воздействия при профилактических и лечебных комплексах мер.

    Секс – излечит или усугубит?

    Наиболее распространенный вопрос пациентов – можно ли заниматься сексом во время лечения. Ответ научного сообщества однозначен – активная половая жизнь стимулирует работу предстательной железы и благотворно влияет на ее состояние. Вывод семенной жидкости способствует снятию застоев и замедлению воспалительных процессов.

    Рекомендации врачей – заниматься сексом не менее двух раз в неделю, избегая задержки семяизвержения и практики прерванного полового акта.

    Резюмируя рассматриваемый вопрос, напрашивается очевидный вывод: профилактика – лучшее лечение. А регулярные обследования у лечащего врача и своевременное обнаружение проблем – залог здоровой жизни и долголетия.

    Журналист-практик, рецепты проверяет на себе.
    Знает все про мужчин и народную медицину.

    Читать еще:  Симптомы и признаки острого люмбаго
    Ссылка на основную публикацию
    Adblock
    detector