0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Чем массажировать простату самостоятельно

Как мужчине самому провести массаж простаты в домашних условиях

Автор статьи — Голицын Сергей Александрович — врач-уролог с 10 летним стажем. Подробная информация об авторе .

Массаж предстательной железы является полезной процедурой, необходимой каждому второму мужчине. Выполнять массаж может специалист с большим опытом работы в данной области, однако в последнее время представители сильной половины человечества начали практиковать массаж простаты в домашних условиях. Некоторые нюансы, противопоказания, методы безопасности рассмотрим сегодня.

Итак, что нужно знать? Процедура препятствует застою жидкости в области малого таза, способствуйте активации кровообращения, усиливает потенцию и продлевает эрекцию. Пациенты, прошедшие терапевтический курс, отмечают улучшение состояния здоровья, повышенное либидо, новое качество интимной жизни, укрепление уверенности и повышение самооценки.

Особенности массажа простаты

Проведённый массаж простаты самостоятельно предусматривает соблюдение определённых правил, ознакомиться с которыми должен каждый мужчина. Процедуру целесообразно проводить через день в течение двадцати-тридцати дней. Смотрите по самочувствию, понадобится вам меньше или больше сеансов. Зачастую массаж проводится одним пальцем руки. Более продвинутые пользователи применяют специальные тренажёры, продающиеся в секс-шопах.

Механизм процедуры

  • Нормализация процесса оттока секрета в железах;
  • Обеспечение максимально глубокого проникновения препаратов для борьбы с бактериями;
  • Регуляция работы органов и систем, участвующих в кровообращении;
  • Позитивное влияние на мышечный тонус;
  • Устранение функциональных проблем.

Противопоказания

Делать массаж простаты самому можно при отсутствии противопоказаний. К ним относится аденома предстательной железы, рак простаты, проблемы в работе мочеполовой сферы, заболевания желудочно-кишечного тракта, геморроидальная болезнь. В качестве отдельного направления в лечении массаж не применяют, а вот в составе комплексной терапии он является достаточно эффективным средством.

Не увлекайтесь самолечением, не приписывайте себе медикаменты. Некоторые таблетки может назначить только специалисты с высшим медицинским образованием.

На что обратить внимание?

Во время проведения массажа простаты в домашних условиях обратите внимание на алгоритм действий, неукоснительно следуя ему. Основным правилом, которого следует придерживаться во время процедуры, является девиз «минимизировать вред, приумножить пользу». Если сомневаетесь в тех или иных действиях, лучше оставить их на потом или же проконсультироваться со специалистом.

Ознакомьтесь с позами, приемлемыми для проведения процедуры. Если вам некомфортно, обратите внимание на положение, которое для вас максимально удобное. Учитывайте особенности своего организма. Удобная поза, плавные движения, умеренная интенсивность являются одной системой целого.

Как подготовиться?

Для проведения массажа простаты самостоятельно изучите теоретические аспекты. Когда они отскакивают от зубов, переходите к практике.

  1. Проведите очищающую клизму. Купите в аптеке специальное средство, действие которого направлено на очищение прямой кишки. Можно сделать обычное очищение водой или же добавить в неё касторовое масло.
  2. Ногти должны быть короткими! Если их не срезать, можно нанести травму слизистой оболочке прямой кишки.
  3. Помойте руки мыльным раствором, наденьте медицинские перчатки стерильные.

Перед тем, как начать проводить массаж простаты самому, выпейте много воды. От полутора до двух литров. Дополнительно можно принять ванну и расслабиться. Такие меры способствуют активному выведению жидкости из организма, устраняют токсины и прочие побочные продукты распада.

Какими бывают виды массажа предстательной железы?

Непрямой массаж

Такой вид манипуляций нельзя отнести к наиболее эффективному способу терапевтического воздействия на организм. В то же время он самый простой, не требующий проникновения. Делать его можно где угодно: на рабочем месте, во время управления автомобилем, в общественном транспорте. Необходимо сокращать и расслаблять мышцы анального отверстия. Сделать двести-триста повторений, два-три подхода. При этом не забывайте о дыхании: на усилие делаем вдох, на расслабление необходимо выдохнуть. Через три-пять дней улучшение состояния не заставит себя ждать.

Прямой массаж

В прямую кишку введите сначала кончик пальца, потом его треть. Если имеются недоброкачественные образования предстательной железы, необходимо предварительно проконсультироваться с доктором. Для массажа можно подключить жену, чтобы она помогла провести процедуру. Палец следует смазать кремом и надеть латексный наконечник или перчатки. Можно использовать презерватив, если нет перчаток.

Анальный массаж водой

Водный анального отверстия проводится посредством введения тёплого ромашкового отвара. Происходит расширение сосудистой сетки из-за воздействия тепла. Проводить процедуру лучше перед тем, как отправиться спать.

Техника проведения самостоятельного массажа простаты

  1. Массаж в ванной. Положение лёжа на спине, ноги лежат на краях ванны. В таком положении получается хороший доступ к простате. Наденьте перчатку на руку, введите палец в анус, придерживаясь глубины в пять сантиметров. Круговыми неторопливыми движениями проводите массаж в сторону мошонки.
  2. Массаж стоя. Становитесь возле опоры, например, стула или стола, обопритесь руками, ноги держите прямо. Помощник наносит на руки, предварительно одетые в перчатки, вазелин или другой крем. Палец вводят в анус, необходимо найти бугорок, который необходимо массировать. Делать это нужно очень аккуратно, чтобы не травмировать человека.
  3. Делать массаж простаты самому можно лёжа на правом боку. Перед началом сеанса необходимо совершить акт мочеиспускания, чтобы освободить мочевой пузырь. Аккуратными движениями введите палец в прямую кишку, начинайте массаж. Делается процедура в перчатках, купленных в аптеке. Используйте смазку.
  4. Сидя на коленях проводится массаж простаты. Алгоритм действий такой же, как и в описанном варианте, когда вы делаете процедуру лёжа.

Показания и противопоказания

Ректальный массаж проводится строго по показаниям. Здоровому человеку его делать не следует. При простатите в анамнезе можно проводить профилактические меры. К показаниям прямого типа относятся: импотенция, преждевременное семяизвержение, недержание мочи, эректильная дисфункция, застой крови в органах малого таза. К противопоказаниям относятся: простатит в стадии обострения, катаральные явления в малом тазу, проблемы мочеполовой сферы, камни, геморроидальная болезнь первой-третьей стадии, опухоли, проблемы с желудочно-кишечным трактом.

Если во время проведения массажа простаты самостоятельно появилась острая боль или другие симптомы, которых раньше не было, необходимо прекратить процедуру и обратиться к доктору. Относитесь бережно к собственному здоровью!

Вспомогательные средства для проведения манипуляций

Для качественного проведения процедуры можно использовать дополнительное оборудование, к которому относятся массажёры, а также некоторые гаджеты из специализированных магазинов. Аппаратные методики позволяют улучшить состояние репродуктивной системы, наладить сексуальную жизнь. Специальные приборы вводят в прямую кишку, оказывая направленное влияние на простату: выводится застой секрета, активизируется кровообращение, улучшается обеспечение кислородом, полезными элементами, увеличивается качество лечения препаратами. Зависимо от применяемого метода влияния аппараты делятся на типы: магнитные, термические, вибрирующие, механические, электрические приспособления. Идеальным выбором являются комбинированные методики, предусматривающие чередование нескольких способов влияния на простату.

Наиболее распространённые тренажёры

  • Маркелова – несложное в использовании приспособление, не нуждающееся во ведении в анус. Длительность сеанса составляет двадцать пять-тридцать минут;
  • Мавит – гаджет, влияющий термическим, вибрационным и магнитным ресурсом. Необходимо качественно очистить прямую кишку с помощью клизмы, а потом приступать к проведению манипуляций. Аппарат удобен в использовании, оснащён таймером;
  • Простам – относится к разряду вибро-тепловых массажёров, активирующих кровообращение в предстательной железе, устраняющий боль;
  • Рикта и Милта – представляют собой приспособления для проведения массажа простаты самому, не нуждающиеся во введении в анальное отверстие. Самый лучший вариант для личного использования;
  • ИнтраГУП – недорогое средство, что при условии регулярного использования гарантирует стабильный результат.
  • Дэта-Ритм – обладает терапевтическим воздействием электромагнитными вибрациями и регенерирует ткани железы, регулирует её функционирование.

Места покупки

Перед тем, как начать проводить массаж простаты в домашних условиях, современные представители сильной половины человечества задумываются, где приобрести аппараты. Купить их можно в магазинах медицинской техники, аптеках, заказать на просторах интернета.

При покупке обращайте внимание на наличие сертификатов соответствия и гарантийный срок эксплуатации приборов. От осознанного выбора зависит состояние вашего здоровья в будущем.

Мнение специалистов

Большинство квалифицированных специалистов относятся к массажу хорошо, считая его эффективным методом в борьбе за мужское здоровье. Лучше, конечно, проводить процедуру в условиях поликлиники, но не все мужчины могут себе это позволить. Сказывается отсутствие свободного времени, временные затраты на поездку, финансовая сторона вопроса. Свою лепту вносит стеснение и боязнь испытать неприятные эмоции, потому большой процент пациентов отдают предпочтение самостоятельному массажу простаты.

При проведении процедуры не стоит забывать о противопоказаниях, для выявления которых придётся обратиться за консультацией к врачу. Если пациент обнаружил проблемы с мочеиспусканием: слишком частые позывы, прерывистое или затрудненное, ощущение жжения и болевые ощущения, зуд, неприятные ощущения в уретре, тянущие боли в области промежности, прерывистый сон из-за внезапных эрекций, преждевременное семяизвержение, снижение потенция, покажитесь врачу. Только сообща принимается решение о тактике дальнейшего восстановления сексуального здоровья. Своевременно выявленная проблема может успешно лечиться.

Дополнительная информация

Проявляйте заботу и внимание о собственном здоровье, при возникновении острой необходимости незамедлительно принимайте активные меры по его коррекции. Самостоятельный массаж простаты курсами или регулярно способен стабилизировать ситуацию и заметно улучшить состояние мужского здоровья.

Дабы не навредить самому себе, предварительно консультируйтесь со специалистом, имеющим высшее медицинское образование. Доктор посоветует пациенту дополнительные терапевтические методики, повышающие эффективность курса лечения в целом. Никогда не забывайте: при диагнозе простатит протокол лечения предусматривает длительный курс лечения.

Читать еще:  Препараты на натуральной основе

Избавиться от проблемы за две-три недели не получится. К снижению половой функции приводят психоэмоциональные перегрузки, неправильное питание, недостаточный сон. Перед началом курса терапии необходимо исключить травмирующие организм факторы и приступать к решению вопроса. Лечение средствами народной медицины, применение биологически активных добавок, массаж, диета, спортивный нагрузки помогают забыть о том, что когда-то была такая проблема. Для усиления эрекции следует обратить внимание на приток крови к органам малого таза.

Позаботьтесь о здоровье заблаговременно во избежание возможных осложнений. Комплексный подход к лечению заключается в исправлении ситуации не только локально. Обратите внимание на режим работы и отдыха, избавьтесь от лишнего веса, отрегулируйте питание, начните заниматься специальной гимнастикой.

Как научится самостоятельно делать массаж простаты?

Не секрет, что одно упоминание об этой лечебно-профилактическая процедуре вызывает у мужчин панику и ужас в предвкушении нестерпимой боли и психологического дискомфорта. Мы расскажем о том, как самому сделать массаж простаты, что, возможно, поможет вам справиться со своими необоснованными страхами.

Массаж предстательной железы, как один из эффективных способов противовоспалительной терапии, стал применяться приблизительно сто лет назад. Даже не понимая до конца механизмы его положительного воздействия, медики были настолько воодушевлены полученными результатами, что эта лечебная методика неуклонно набирала популярность.

Параллельно проводились многочисленные исследования, выяснялись случаи, когда массаж рекомендован, а когда он, наоборот, приносит здоровью огромный вред. В итоге был четко определен список показаний и противопоказаний метода, условия подготовки к нему, техника проведения. Кроме того, выделилось несколько типов массажа простаты.

Единственное, что не изменилось за прошедшее столетие — это страх мужчины перед возможной болью и неприятие этой процедуры в силу определенных соображений морального толка. Согласитесь, нужно уже совсем плохо себя чувствовать, чтобы допустить, чтобы какой-то там доктор так над вами издевался. К тому же, все эти «унизительные» манипуляции ты можешь проделывать сам, в запертой комнате, куда заказан вход посторонним. Главное — в первую очередь сходить на консультацию к врачу, который при осмотре определит, нет ли у вас противопоказаний, целесообразно ли назначать какие-то лекарственные препараты или можно ограничиться только массажем. Затем необходимо тщательно изучить правила подготовки к процедуре и технику ее проведения.

Народные средства при лечении простатита →

Массаж не только тонизирует и очищает простату, но и способствует усилению эффекта медикаментозной терапии, обеспечивая максимальное поступление лекарственных препаратов в ткани пораженного органа.

Зачем назначают процедуру?↑

Манипуляция обладает рядом преимуществ, на которых и основывается ее положительное действие.

Итак, зачем нужен массаж простаты:

  1. Очищение железы — массирующее воздействие на орган вызывает выведение из его протоков простатического секрета. Таким образом проводится профилактика застойных явлений при длительном половом воздержании, а также выведение содержащихся в секрете патогенных возбудителей и продуктов тканевого распада при воспалительных процессах различного генеза.
  2. Улучшение кровоснабжения — во время массажа кровеносные сосуды расширяются, кровоток усиливается и, соответственно, железа лучше снабжается кровью, к тканям поступает больше кислорода, питательных веществ и микроэлементов.
  3. Повышение сексуального влечения и потенции — раздражая нервные окончания, процедура усиливает чувствительность и проведение нервных импульсов.
  4. Повышение эффективности медикаментозной терапии — благодаря обеспечению максимального проникновения препаратов в ткани.
  5. Укрепление мускулатуры промежности.

Показания и противопоказания↑

Проведение массажа рекомендовано в случаях:

  • Хронической формы воспаления простаты различной природы.
  • Возникающие при простатите ноющие боли в области промежности и таза.
  • Бесплодие, вызванное длительным воспалительным процессом в простате.
  • Болезненное понижение сексуальной активности.
  • Когда проводимая антибиотикотерапия не вызывает улучшения состояния пациента.

Массаж противопоказан при:

  • Остром воспалении простаты бактериальной природы или обострении хронического процесса — в этом случае массаж значительно увеличивает риск распространения патогенных возбудителей по всему организму и развитие сепсиса.
  • Наличии или подозрении у пациента злокачественных новообразований железы.
  • Доброкачественные опухоли, например, аденома.
  • Закупорка протоков железы камнями, что вызывает нарушения выведения секрета и развитие застойных явлений.
  • Нарушения мочеиспускания, вызывающие острую задержку мочи.
  • Обострение хронических воспалительных процессов прямой кишки и органов мочеполовой системы — воспалительные заболевания почек, тестикул, геморрой.

Как подготовиться к процедуре↑

Для того чтобы проводить массаж простаты самостоятельно дома требуется определенная подготовка, с правилами которой необходимо заранее познакомиться и строго их соблюдать.

  • Если вы собираетесь проводить ректальный пальцевый массаж, заблаговременно очистите кишечник, поставив клизму с теплой водой, куда можно добавить несколько капель растительного масла.
  • Не забывайте, что манипуляции с предстательной железой проще проводить при наполненном мочевом пузыре, поэтому примерно за полчаса – минут сорок до процедуры выпейте литр или чуть меньше негазированной воды или сока.
  • Непосредственно перед массажем примите душ, тщательно вымойте руки.
  • Если вы проводите самомассаж простаты пальцем, наденьте латексную перчатку и смажьте указательный палец вазелином или другим гелем, облегчающим проникновение в задний проход.

Как провести процедуру дома↑

Мужчина принимает наиболее облегчающую процедуру позу: ложиться на бок и подтягивает колени к животу, нагибается вперед в положении стоя или занимает коленно-локтевую позицию. Аккуратно введя палец в задний проход, продвинуть его примерно на пять сантиметров и нащупать простату. Определив ее консистенцию, вы поймете, с какой интенсивностью следует выполнять массаж: если железа мягкая, рекомендуются очень легкие движения, если твердая — более жесткие.

Массировать орган нужно поглаживающими движениями, сверху вниз, от краев к центральной бороздке, по направлению выводящих протоков. При этом начинать массаж следует с правой, менее чувствительной, доли простаты, и, если это не вызывает выраженных болевых ощущений, переходить к левой части. В конце сеанса, который длится не больше двух минут, надавливают на бороздку сверху вниз, как бы выжимая содержимое железы.

Вы уже знаете, как делать массаж простаты самому себе пальцем, осталось точно следовать правилам и тогда процедура не будет болезненной, а незначительный остаточный дискомфорт быстро проходит.

Другие виды массажа↑

Также можно проводить не только внутренний, но и наружный массаж органа, заметно повышающий потенцию. На железу надавливают в районе промежности, чуть ниже мошонки. Кроме того, весьма неплохие результаты дает массирование семенников.

Разработаны разнообразные аппараты для массирования простаты, оказывающие на железу воздействие, схожее с массажем пальцем.

  • Инвазивные — производят вибрацию, которая действует на орган через в прямую кишку. Наиболее действенны за счет того, что выполняют сразу несколько функций. Они вызывают местное нагревание, что приводит к усилению кровообращения, вибрация тонизирует мускулатуру и ускоряет вывод секрета, магнитное воздействие ускоряет восстановление поврежденных тканей, облегчает затрудненное мочеиспускание.
  • Неинвазивные — менее эффективны, используются обычно для профилактики воспалительных заболеваний простаты и снижения потенции. Действие основано на сокращении мускулатуры области мошонки, за счет чего активизируется железа.

Массажер для простаты вы можете приобрести в аптеках или заказать на специализированном сайте.

Массаж простаты дома: техника проведения, пошаговая инструкция массажа, показания и противопоказания

  • 30 Октября, 2018
  • Простатит
  • Мария Иванова

Простатит с каждым годом поражает все большее количество мужчин. Воспаление предстательной железы стало появляться часто у мужчин в возрасте 25-30 лет. Болезнь отличается своими яркими симптомами. Именно по этой причине начинать лечебные мероприятия важно сразу же после обнаружения первых симптомов недомогания, предварительно пройдя консультацию у врача. Помимо приема медикаментов дополнительно пациенту назначается специальный массаж предстательной железы, который делает курс лечения более эффективным.

Положительный эффект от массажа

С помощью массирования предстательной железы получается уменьшить выраженность симптомов болезни, нормализовать работу репродуктивной системы пациента. При этом важно, чтобы процедуру проводил профессиональный врач, так как самостоятельный массаж простаты дома при неправильной технике выполнения может лишь навредить человеку, а не принести пользы.

Массаж простаты следует проводить в следующих случаях:

  • воспалительный процесс в предстательной железе, который отличается острым характером либо не дает зачать ребенка (возникает при осложнении заболевания);
  • при наличии воспаления простаты хронического характера;
  • при наличии у мужчины проблем с эректильной функцией;
  • неправильное строение предстательной железы, что приводит к различного рода проблемам.

Эффект от массажа

Самостоятельный массаж важно выполнять правильно. Такая процедура обеспечит следующим эффектом:

  • предстательная железа освобождается от застоя секреторной жидкости, вместе с ним уйдут все патогенные микроорганизмы;
  • массаж простаты поможет увеличить время полового акта, а также восстановит работу мочеполовой системы;
  • усиливается яркость получаемого оргазма.

Но важно помнить, что перед самостоятельным лечением простаты, следует пройти консультацию у врача. Такая терапия обладает своими противопоказаниями. Иногда массирование органа, в котором началось воспаление, провоцирует лишь усугубление заболевания. К главному последствию относят заражение крови и распространение инфекции по всему организму пациента.

Какие противопоказания существуют

Существует список противопоказаний, при которых проводить ректальный массаж простаты запрещено. К основным из запретов можно отнести:

  • если у пациента существуют образования злокачественного либо доброкачественного характера;
  • при наличии у больного кисты в области простаты;
  • если в анальном отверстии у мужчины есть трещины либо он страдает от геморроя;
  • при наличии клинических симптомов венерических болезней, к примеру, герпес половых органов либо сифилис;
  • если воспалительный процесс в простате бактериального типа;
  • при наличии проблем с функционированием мочеиспускательного канала.
Читать еще:  Уколы фламакс состав показания и противопоказания побочные эффекты

Именно по этой причине перед проведением терапии массажем важно пройти консультацию у врача, который поможет исключить развитие осложнений и подберет более правильную технику лечения.

Каким может быть массаж

Есть неправильное мнение, что массаж предстательной железы должен в обязательном порядке проводиться ректальным путем. Существуют и другие методики проведения процедуры, эффект от которых такой же высокий.

Непрямой массаж

Как делать массаж простаты мужчине? Еще один вариант проведения процедуры – непрямой массаж, при котором проводится массирование нижнего участка спины с медленным смещением в сторону поясничного отдела и копчика. Все движения должны выполняться ладонями – это поможет разогреть кожу. Со временем интенсивность движений будет только увеличиваться.

Движения можно начинать с середины позвоночного столба. Время процедуры продолжается около 20 минут. Специалист советует для лучшего эффекта проводить массаж простаты дома каждый день.

Проведение гидромассажа

Некоторые пациенты придерживаются техники гидромассажа предстательной железы. Проводится он в течение нескольких недель перед сном. Перед проведением терапии важно опоржнить кишечник пациента, для этого используется клизма. По прошествии 30 минут после этих действий в анальное отверстие вводится отвар лепестков ромашки в количестве 300-450 миллилитров. Точно по такой же методике проводят массаж антибактериального типа, при этом вместо отвара аптечной ромашки применяют раствор марганца.

Осуществление массажа пальцем

Как сделать массаж простаты мужчине? Самым распространенным методом проведения такого лечения считается пальпационный массаж. Предварительно следует хорошо подготовиться к процедуре:

  • Хорошо помыть наружные органы мочеполовой системы, после вытереть их насухо.
  • На место, где будет проводиться лечение, следует постелить полотенце или простую простынь.
  • При самостоятельном выполнении массажа следует надеть специальные медицинские перчатки и подготовить смазку для заднего прохода.
  • Перед проведением массажа важно заполнить мочевой пузырь. С этой целью за полчаса до терапии врачи рекомендуют принять литр жидкости. Это сформирует давление на предстательную железу, что поможет усилить эффект от процедуры.
  • За несколько минут до массажа следует опорожнить кишечник.

Действия после процедуры

После окончания подготовки мужчине нужно принять комфортную позу, ввести палец в задний проход на глубину в пять сантиметров. Предстательная железа отличается своей волокнистой структурой и шишковидной формой. Поглаживания важно проводить от правой части выступающего участка органа по направлению к центру. По мере того, как простата начинает затвердевать, нужно значительно увеличивать силу надавливания. В конце процедуры следует аккуратно провести пальцем по центральной борозде к выходу заднего прохода.

Именно по такой технике проводят стимулирование вывода секреторного вещества предстательной железы.

При выполнении всех правил от массажа можно достичь хорошего эффекта: уменьшение выраженности воспалительного процесса, смягчение основных симптомов.

Время выполнения массажа будет напрямую зависеть от типа и тяжести заболевания. Если болезнь была определена врачом еще на начальной стадии ее развития, то время лечения массажем будет продолжаться в течение 7 дней. При более серьезном заболевании следует массировать простату от 10 дней и больше.

Важно при проведении процедуры ориентироваться на свои ощущения и не допускать появления дискомфорта, боли. Перед проведением массажа следует принять комфортную позу и максимально расслабиться. Массирование простаты может также совершаться в целях профилактики, несколько раз в год. Один курс будет включать в себя от 8 до 12 процедур.

Ректальный способ массажа считается самым популярным по причине его легкости, просты, быстроты и эффективности. Такое лечение помогает облегчить неприятные симптомы, восстановить нормальную жизнь пациента и забыть о болевом синдроме. Лечение массажем могут проводить все, что делает такую процедуру актуальной и такой популярной.

Детальное описание процедуры

Как правильно массажировать простату мужчине? В домашних условиях может проводиться так называемый трансректальный массаж. Инструкция проведения процедуры следующая:

  • мужчина принимает комфортное положение: колено-локтевую позу, положение стоя с согнутым телом под углом 90 градусов, лежа на одном боку, ноги при этом подтянуты к животу либо лежа на спине с широко разведенными ногами.
  • массирующий надевает на руку специальную перчатку;
  • указательный либо средний палец смазывается вазелином для легкого проникновения;
  • далее – палец вводится в задний проход на треть четверти, прямой палец вводится аккуратно, легкими скользящими движениями на глубину 5-5,5 сантиметров;
  • далее массирующему нужно нащупать плотное образование, которое по размеру похоже на грецкий орех – это и будет предстательная железа;
  • далее проводится сам массаж: аккуратными поглаживающими движениями (по часовой стрелке), так простата разогревается;
  • после выполняется движение «восьмерки»; движение должно проводиться в виде перевернутой цифры 8;
  • после пальцами начинают водить от периферии предстательной железы к ее середине; движения должны быть направлены горизонтально, интенсивность легкая (чтобы не повредить прямую кишку все движения должны быть аккуратными);
  • завершить процедуру следует спиралевидными массажными пассами от периферии к середине органа (надавливание легкое);
  • каждое движение включает в себя от 10 до 30 повторений; время массажа доходит до 10 минут либо при желании можно немного продлить;
  • при осуществлении массажа мужчине следует три раза сменить позу; после разогревания предстательной железы и первых пассов, после прямо перед осуществлением спиралевидных движений следует лечь на бок и поджать ноги.

Курс терапии будет включать в себя 10-15 сеансов. В конце массажа могут появиться болевые ощущения в нижней области живота, анального отверстия (чаще всего такое возникает после 2 либо 3 сеанса). Такое состояние считается абсолютно нормальным, его следует просто перетерпеть. Выраженность такой боли несильная, поэтому особо волноваться по этому поводу не стоит.

Соблюдение правил безопасности

Как делать массаж простаты дома мужу? При выполнении процедуры важно соблюдать определенные правила:

  1. Чтобы предотвратить риск повреждения прямой кишки и быстрее определить предстательную железу, следует проводить массаж на полный мочевой пузырь. До процедуры следует выпить литр жидкости. Пойти в туалет следует сразу в конце терапии.
  2. Далее нужно опорожнить кишечник. Это можно сделать самостоятельно либо воспользоваться очистительной клизмой. Далее проводят очищение, за 30 минут до процедуры
  3. Гигиеническая обработка рук считается обязательной. Человек, который собирается проводить процедуру, должен надеть медицинскую перчатку и хорошо смазать палец, используемый для ввода в анальное отверстие, вазелином, что поможет избежать травм кишечника.
  4. Руки массажиста должны быть разогретыми.
  5. Как сделать правильно массаж простаты мужу дома? Все движения медленны и аккуратны, что поможет избежать резкого и неприятного воздействия на простату и прямой кишечник.
  6. Резкое введение либо выведение пальца запрещено. Все действия должны быть медленными и размеренными – это главное правило для массажа.

Выполнять описанные правила нужно в обязательном порядке, в противном случае можно заработать опасные осложнения.

Особенности процедуры

Как делать массаж простаты дома мужу самостоятельно? Проводится массаж через прямую кишку. Важно следовать некоторым правилам выполнения. Первым важным правилом – полный мочевой пузырь. С помощью давления, которое возникает при наполнении органа, облегчается вся процедура массажа. Важно, чтобы мышцы анального отверстия и таза были полностью расслаблены. Такое состояние достигается лишь при удобной позе и правильной технике массажа простаты по-домашнему.

Прекратить терапию важно сразу же после появления болевого синдрома в простате либо других участках мочеполового аппарата. Также лечение заканчивают тогда, когда появившиеся боли после 2-3 сеанса массажа продолжаются слишком долго.

Как самостоятельно сделать массаж простаты дома

Массаж предстательной железы – довольно специфическая процедура, требующая осторожности и опытности в проведении. Несмотря на то, что лучше всего доверять эту операцию специалисту, иногда возникают ситуации, когда приходится делать самомассаж: в таких случаях лучше знать, как это делается.

Можно ли делать массаж простаты самостоятельно

Массажировать предстательную железу самостоятельно – очевидно нетривиальная задача, так как в домашних условиях без посторонней помощи сделать прямой массаж простаты сложно из-за естественных анатомических ограничений в гибкости. Желательно привлечь к этой процедуре другого человека (близкого родственника или партнера), в присутствии которого можно расслабиться и быть уверенным в сохранении интимной и уединенной обстановки.

Тем не менее, при отсутствии такой возможности допускается самому себе сделать массаж простаты, для чего лучше всего подойдут различные альтернативные методы. Использование разнообразных подручных средств, в том числе, для непрямого массирования.

Врачи не одобряют самостоятельное проведение данной процедуры, так как всегда существует риск нанесения вреда здоровью или физического повреждения, например, слизистой оболочки прямой кишки. Поэтому на первое место выходит, во-первых, техника массажа, а кроме того, очень важно правильно подготовиться к мероприятию и провести его уверенно.

Обязательным условием является предварительная консультация уролога, который оценит текущее состояние пациента, убедится в правильности его знаний касательно массажа и даст дополнительные рекомендации.

При соблюдении всех перечисленных условий можно добиться дома хороших результатов, используя массаж для профилактики или в лечебных целях при простатите или аденоме простаты.

Читать еще:  Самый эффективный массажер простаты

Среди положительных эффектов от массажа: устранение застойных явлений в железе, улучшение кровотока в ее тканях, стимуляция выработки здорового секрета, и нормализация показателей уродинамики.

Как подготовиться к процедуре

Чтобы правильно сделать массаж от начала до конца, нужно провести ряд несложных манипуляций подготовительного характера, которые можно заключить в следующий перечень советов:

  • надо убедиться в том, что ногти на руках острижены и отполированы, чтобы не поцарапать кожу или слизистую оболочку;
  • делать процедуру желательно вечером перед сном, предварительно воздержавшись от употребления тяжелой пищи;
  • следует сделать очистительную клизму желательно на основе раствора ромашки, обычные слабительные препараты излишне раздражают стенки кишечника;
  • следующий шаг – предпринять стандартные меры гигиены аногенитальной области.

При легком волнении допускается употребление слабого успокоительного средства. Кроме того, перед тем, как приступать к ректальному массажу простаты, нужно подготовить одноразовые латексные медицинские перчатки (в крайнем случае, презерватив) и гипоаллергенную смазку для ректального применения. Эти меры не актуальны, если запланирован непрямой массаж предстательной железы через промежность посредством специальных приспособлений (массажеров).

Способы самостоятельного массажа

Существует несколько ключевых методик проведения массажа, внутри которых можно выделить различные вариации и альтернативные концепции. При самостоятельном выполнении массажа врачи советуют начинать с непрямых методов, так как трансректальная процедура требует определенной сноровки и опыта. С другой стороны, эффект от массажа проводимого через прямую кишку несравненно выше, и добиться его легче, поэтому многие мужчины отдают предпочтение именно ему.

Прямой массаж

Производится путем массирования предстательной железы через стенку прямой кишки. Делать прямой массаж можно как своими руками (например, большим пальцем), так и с помощью разных приспособлений. В качестве таких объектов могут быть использованы специальные медицинские массажеры или вибромассажеры.

В этом случае не нужно совершать никаких мануальных действий, так как девайс простимулирует простату сам.

Прямое массирование в первое время может вызывать физический и моральный дискомфорт, однако оно позволяет максимально быстро добиться результата, который оценивается по нескольким каплям простатического сока, выделившегося из уретры.

Непрямой массаж

Ощущения от непрямого массажа без проникновения заметно более приятны, и такая процедура даже может даже приносить удовольствие. Существует два основных принципа проведения данного массажа. Первый предполагает массировать нижнюю часть живота в области лобка, а также копчико-крестцовый отдел. Это, как минимум, улучшит кровоток в органах малого таза, однако с малой долей вероятности будет достаточным стимулом для выделения простатического секрета.

Другая методика заключается в массировании промежностной зоны между яичками и задним проходом в проекции предстательной железы. При проведении такого массажа можно использовать как сложенные пальцы, так и различные объекты – массажеры, упругие мячики и так далее. Продолжительность непрямого массажа всегда выше, чем у прямого.

Клизма

Применение клизм для массирования предстательной железы – альтернативное направление в отечественной урологии, разработанные в 70-х годах прошлого века. Принцип заключается в введении 400-700 мл раствора фурацилина или перманганата калия (либо отвара из цветов ромашки) в прямую кишку.

Жидкость должна быть комнатной температуры и такого объема, который бы вызывал у мужчины умеренные позывы к дефекации. Прохладный раствор, удерживаемый в кишечнике около получаса, активизирует перистальтику кишечника, что косвенно приводит к гидромассажу простаты и семенных пузырьков, а также стимуляции гладкой мускулатуры всего тазового дна. Дополнительно, пользу организму оказывают сами лекарственные вещества, используемые в качестве раствора.

Техника проведения самомассажа простаты

Чтобы правильно сделать массаж простаты самому себе, нужно действовать уверенно, но мягко и поступательно не слишком усердствуя во избежание нанесения вреда собственному здоровью. Наружное массирование выполнять проще, делая простые круговые движения рукой или массажером, тогда как трансректальный массаж предполагает несколько более сложную схему движений – лучше всего изучить ее на соответствующей схеме.

Большое значение имеют позы, в которых будет обеспечен наилучший доступ к целевой области:

  • поза лежа на боку, с ручным разведением ягодиц в стороны;
  • лежа на животе с опущенным тазом и широко разведенными ногами;
  • лежа на животе, но с приподнятым тазом, при котором выпрямляется кишечник;
  • лежа на спине, где ноги согнуты в коленях и разведены в стороны;
  • поза лежа на спине в ванне: то же самое, но удобнее за счет ограничения стенками ванны;
  • классическая коленно-локтевая поза;
  • поза стоя с разведением ягодиц и максимальным наклоном тела вперед;
  • поза сидя на стуле, при которой массажер вводится снизу в задний проход.

Трудно сказать, какая из поз лучшая, так как многое зависит от опытности пациента, его гибкости, анатомических особенностей и уверенности в себе. Специалисты отмечают, что малоопытным мужчинам лучше начинать с позы на боку, лежа на спине или в коленно-локтевом положении.

Приспособления для массажа простаты

Развитие технологий в медицине сделало доступными для пациентов самые разные приборы и аппараты для проведения массажа простаты. Помимо стандартных вибромассажеров, сегодня на рынке можно найти приспособления с тепловым излучением, гидровоздействием, магниторезонансным облучением и другими типами стимуляции предстательной железы.

Наиболее актуальными и популярными у мужчин в России сегодня являются:

  • вибромассажеры – продолговатой формы с вибрирующим оголовьем, выполненным в виде круглого навершия. Такие устройства могут просто вибрировать или же производить вращательные движения своей головкой, описывая круги, «восьмерки» и другие траектории для лучшей стимуляции;
  • тренажер Маркелова – небольшой электроприбор размером с телевизионный пульт, который прикладывается (не вводится) к больной области, после чего по нажатию кнопки начинает издавать низкочастотные импульсные токи. Под действием тока сокращаются мышечные волокна, улучшается кровоснабжение простаты и устраняются застои в ее протоках;
  • Мавит – тепло-магнито-вибромассажный аппарат отечественного производства. Аппликатор, издающий перечисленные типы излучений, вводится в прямую кишку на 30 минут, после чего извлекается. Мавит применяется при простатите, везикулите и эректильной дисфункции;
  • Эретон – аналог Мавита, применяемый идентичным образом: аппликатор, подсоединенный к прибору, вводится в задний проход. Далее прибор стимулирует предстательную железу с помощью импульсного тока, магнитного поля и низкочастотной вибрации;
  • Вибратон – виброакустическое устройство в виде пояса. Прибор не является специфически разработанным для лечения простаты, но может оказать пользу посредством издаваемых вибраций;
  • Милта – экспериментальный прибор, воздействующий на больные ткани организма с помощью биорезонансных волн и импульсного лазерного излучения. При простатите и ДГПЖ производитель советует делать выбор в пользу модели Био с мощностью 18 или 22 ватта.

Ряд специалистов подвергает сомнению эффективность воздействия различных типов излучения на простату ввиду отсутствия подтвержденных клинических данных по этому поводу. Согласно мнению официальной медицины, для стимуляции простаты достаточно обычной вибрации или пальцевого массирования. Поэтому выбор в пользу более сложных устройств остается под ответственностью самого пациента.

Советы и рекомендации

Несмотря на кажущуюся абсолютную пользу от массажа простаты, урологи не рекомендуют слишком увлекаться этой процедурой по ряду причин. Среди которых главная – вероятность истощения железы при частой стимуляции.

Максимально допустимой частотой проведения массажа сегодня принято считать один раз в день ежедневно, однако в большинстве случаев это избыточный темп: достаточно 2-3 раз в неделю.

Если массаж проводится не для профилактики, а в качестве лечебной меры при простатите или иных урологических заболеваниях, раз в две недели нужно проходить осмотр у врача, чтобы определить необходимость дальнейшего проведения процедур.

Что касается непосредственно продолжительности каждого сеанса, многое зависит от восприимчивости конкретного пациента к стимуляции и методике проведения массажа. Например, трансректальная процедура редко длится дольше 3-5 минут, тогда как непрямой вид массажа можно проводить на протяжении 15-25 минут (справедливо и для бесконтактного облучения). При малейших признаках дискомфорта или недомогания процедуру следует немедленно прекратить.

Противопоказания

Существует ряд ограничений, при которых массаж простаты может причинить намного больше вреда, чем пользы. В первую очередь, механическая стимуляция железы опасна при бактериальном воспалении ее тканей, так как это чревато распространением инфекции в другие отделы малого таза. Перед началом терапии обязательно нужно пройти тесты и получить одобрение уролога.

То же справедливо в отношении диагностированных абсцессов или камней в простате, а также выявленной злокачественной опухоли: любое механическое раздражение только усугубит состояние пациента. Помимо этого, нужно помнить об ограничениях со стороны трансректального доступа к простате – при геморрое, язвах или кровотечениях прямой кишки проводить массаж критически опасно и болезненно.

Наконец, массирование железы строго не рекомендуется при наличии у больного каких-либо выраженных дизурических расстройств вроде обструкции мочевыводящего тракта или задержки мочеиспускания. Что касается вероятного дискомфорта во время проведения процедуры, то при одобрении врача допускается применение легких седативных или анальгезирующих препаратов.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector