1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Что дает массажер железы насколько эффективно

Массажеры для тела — польза и противопоказания

Электрические массажеры для тела – удобные, но что еще важнее, многозадачные устройства, которые пригодятся в каждом доме. Благодаря огромному многообразию модельного ряда и различным конфигурациям, эти приборы позволяют решать различные проблемы, выполнять массу задач.

Наличие дома электрического массажера для тела позволяет расслабиться после тяжелого трудового дня, поддерживать себя в форме, и т.д. Использование этих устройств благотворно отражается на здоровье в целом. Сейчас речь пойдет о том, какова практическая польза применения электромассажеров для тела и какие существуют противопоказания к их использованию.

Польза электрических массажеров для тела

В зависимости от конфигурации электромассажера, его функций, существует целый ряд проблем, с которыми устройство позволяет справиться. Таким образом, польза от электрического массажера для тела может быть следующей:

  • Снятие мышечного напряжения – к таким устройствам относятся массажеры шеи, стоп и т.д. Воздействие вибрации на определенные группы мышц позволяет им расслабиться, снять избыточную нагрузку, накопившуюся в течение дня. Особенно эффективны такие устройства после интенсивных тренировок в спортзале или перенапряжении определенных мышечных структур в силу профессиональной деятельности. Вибрация быстро устранит крепатуру, избавит от болезненных ощущений и мышечных спазмов.
  • Снятие эмоционального напряжения – этот пункт тесно связан с предыдущим. Физическое состояние человека сопряжено с эмоциональным. По этой причине, когда расслабляются мышцы, удовлетворение ощущается и на эмоциональном уровне, улучшается деятельность центральной нервной системы, обладатель массажера избавляется от стресса и негативных эмоций. Особенно качественно с этой функцией справляются массажные кресла.
  • Устранение целлюлита – целлюлит представляет собой застойное явление, при котором происходит дистрофия жировой ткани, в результате чего появляется ненавистная всем «апельсиновая корка». Воздействие вибраций определенной степени интенсивности локально на проблемные участки позволяет постепенно справиться с эстетическим несовершенством. Регулярное применение вибромассажера к проблемным зонам сделает кожу подтянутой, а ваши округлости привлекательными.
  • Похудение – особенно это касается таких проблемных зон, как живот или бедра. Специальные устройства, выполненные в виде пояса (внешне схожи с массажером для спины), в различных конфигурациях, довольно успешно способствуют приведению своего тела в форму. Стимуляция проблемных зон позволяет ускорить метаболические процессы, кровообращение, лимфоток. В результате происходит постепенное «сжигание лишних килограммов», а обладатель такого устройства преображается. Важно лишь помнить, что для полноценного похудения необходимо корректировать рацион и заниматься спортом, в некоторых случаях одного массажера недостаточно.
  • Улучшение состояния кожи – в большинстве своем это ручные массажеры с различными насадками. Воздействие такого устройства на кожу позволяет стимулировать кровообращение и улучшить лимфодренажные свойства кожи. В результате верхние слои эпидермиса становятся более эластичными, подтянутыми, оказывается лифтинг-эффект, разглаживаются морщины и даже уменьшаются растяжки.

Электрический массажер для тела следует выбирать исходя из того, какую функцию он должен выполнять. Правильный и взвешенный выбор станет удачным приобретением для всех членов семьи, позволит улучшить общее самочувствие, избавиться от ряда проблем.

Противопоказания к использованию электромассажеров для тела

Несмотря на множество неоспоримых преимуществ массажеров для тела, существуют определенные противопоказания к их применению. Некоторые из этих противопоказаний временно ограничивают использование устройства, другие вовсе могут поставить крест на его покупке, но знать важно о каждом:

  • Повышенная температура и жар – использование электромассажера стимулирует кровообращение, повышает приток крови к тканям, что может стать причиной еще большего повышения температуры.
  • Дерматологические заболевания – различные виды дерматитов, высыпаний, повреждений кожи и прочих патологий в области применения массажера. До полного излечения следует отказаться от использования устройства, чтобы не усугубить течение болезни и не навредить себе.
  • Вывихи и ушибы – не стоит применять массажер к поврежденному месту в надежде на то, что он ускорит лечение. Напротив, следует выждать какое-то время, пока поврежденные структуры не восстановятся.
  • Грыжи или протрузии межпозвоночных дисков – самое серьезное противопоказание, ведь использование массажера для спины в таком случае может спровоцировать ущемление нервов и ряда других опасных проблем.

К числу прочих противопоказаний, с которыми следует считаться, относят туберкулез, патологи сердечно-сосудистой системы, острые инфекционные заболевания, онкологические процессы и болезни ЦНС, сопровождающиеся повышенной возбудимостью.

Для чего нужен массажер простаты – что лечит, польза и вред

Для чего нужен массажер простаты – что лечит, польза и вред

Массаж простаты: польза и вред, какие болезни лечит

О положительном эффекте от массажа простаты говорят с экранов телевизоров, об этом пишут в СМИ. Болезни предстательной железы широко распространены и приносят немалый вред здоровью, вызывая в том числе эректильную дисфункцию и даже бесплодие. Но нельзя слепо применять тот или иной метод, не зная, для чего нужен массаж простаты и чем он может быть полезен. Перед проведением процедуры стоит внимательно оценить механизм ее влияния на мужское здоровье, посоветоваться с лечащим врачом.

Зачем нужен массаж простаты

Многие мужчины не знают, зачем делать массаж простаты и какой эффект от этой процедуры можно ожидать. Главная цель методики — восстановить кровообращение в органах таза и обеспечить отток простатического сока, вместе с которым из железы уходят бактерии и возбудители инфекционных процессов.

Другие эффекты от проведения массажа простаты:

  • сокращение количества рецидивов простатита;
  • общее укрепление мужского организма;
  • профилактика течения хронического воспаления в органах малого таза и инфекционных заболеваний;
  • повышение либидо;
  • предупреждение нарушений мочеиспускания;
  • повышение тонуса мышц промежности.

Но лечение простатита не единственное, чем полезен массаж простаты. Методику использует урологи для диагностики мочеполовой системы и состояния предстательной железы. Специалист пальпируют орган, определяет его консистенцию, дальнейшую врачебную тактику. Капли выделенного секрета можно исследовать в лаборатории, чтобы получить больше информации о состоянии мужчины.

Показания и противопоказания

Определить точно, нужно ли делать массаж простаты мужчине, может только квалифицированный уролог или андролог. Специалист оценивает общее состояние здоровья, возможный вред от процедуры, выявляет определенные показания и противопоказания.

Для достижения желаемого эффекта от массажа простаты необходимо проводить лечение курсами. Лучше довериться квалифицированному специалисту. Обычно когда назначают массаж простаты, мужчине проводят его в стенах медицинского учреждения. Если за дело берется неопытный человек, можно причинить вред здоровью.

Показания

Главным показанием для выполнения массажа простаты является хроническое течение простатита. Но важно понимать, что процедуру проводят только после стихания острых симптомов. Нельзя массировать предстательную железу в разгар заболевания, так как это приведет к распространению инфекционных возбудителей и появлению осложнений.

Читать еще:  Сделал сам себе массаж простаты

Другие показания для массажа простаты:

  • эректильная дисфункция;
  • получение секрета простаты для проведения диагностики;
  • хроническая тазовая боль;
  • высокий риск развития уретрита, аденомы и других мужских заболеваний.

Массаж простаты применяется и с профилактической целью. Считается, что методика сохраняет здоровье мужчины, высокую половую активность и постоянный гормональный фон. Во время массажа выделяется накопленный простатический секрет, что позволяет предупреждать застойные явления и минимизировать риск гиперпластических процессов внутри органа, а также проводить информативную диагностику.

Противопоказания

Только специалист может сказать точно, можно ли проводить процедуру мужчину. Врач знает, на что влияет массаж простаты и какие осложнения возможны. Противопоказанием к процедуре является острый простатит. Не стоит проводить массаж при обострении любых хронических заболеваний внутренних органов, особенно при повышении температуры тела.

Противопоказанием является риск обструкции протоков предстательной железы. Массажный сеанс может спровоцировать опасные осложнения. Также процедуру не проводят при кистах и абсцессах, злокачественных опухолях, анальных трещинах, геморрое и других проктологических заболеваниях.

Виды массажа простаты

Существует несколько видов массажа простаты: пальцевой, инструментальный и инстилляционный. Конкретный метод подбирает специалист на основании данных анамнеза, обследования и с учетом общего состояния здоровья мужчины. Не рекомендуется экспериментировать с массажем предстательной железы в домашних условиях. Неаккуратные движения и отсутствие опыта могут приводить к нежелательным травмам.

Пальцевой метод массажа

Трансректальный пальцевой массаж простаты достаточно эффективен при застойных процессах и хроническом простатите. Процедуру проводят на неопорожненный мочевой пузырь. Мужчина должен находиться в коленно-локтевой позиции либо лежать на правом боку, притянув ноги груди.

Врач проводит массаж в медицинских перчатках с помощью пальца. Сначала специалист пальпирует предстательную железу, определяет ее консистенцию. Затем начинает массаж каждой доли отдельно, ограничиваясь легкими поглощающими движениями по направлению к медиальной линии. Первые сеансы считаются подготовительными. Специалист избегает интенсивных надавливаний на орган.

Во время процедуры врач массирует не только простату, но и семенные пузырьки, что уменьшает боли при хроническом воспалительном процессе. Также лечебное давление оказывается на яички. Эффективность массажа можно определить по выделению нескольких капель простатического секрета из уретры.

Инстилляционный массаж

Перед процедурой необходимо ввести в уретру немного лечебного раствора, после чего специалист ее пережимает пальцем или инструментом в области расположения венечной борозды. Препарат легко проникает в эпителиальные ткани, снимая воспаление, боль и сохраняя достигнутый эффект продолжительное время. Специалист в ожидает несколько минут, после чего можно разжижать уретру. Мужчина должен задержать мочеиспускание на несколько минут.

Инстилляционный массаж можно сочетать с физиотерапевтическими методами лечения и профилактикой импотенции. Одним из таких способов является применение вакуумной терапии. С помощью отрицательного давления можно вызывать активный приток крови к пещеристым телам и естественное наступление эрекции.

Инструментальный массаж

Инструментальный массаж простаты проводят квалифицированные специалисты в медицинском учреждении. Используют бужи, которые вводят в уретру и фиксируют с помощью руки. В дальнейшем специалист делает специальные движения, двигаясь от основания пениса к его головке. Можно дополнить лечебный метод пальцевым массажем. Дополнительно рекомендуется использовать антибиотики, чтобы предупредить инфекционные осложнения.

Возможный вред от массажа предстательной железы

Массаж предстательной железы — это лечебно-профилактическое процедура, которая находится в компетенции квалифицированных специалистов. Массажист знаком с анатомией мочеполовой системы мужчины, показаниями и противопоказаниями. Это позволяет использовать разные методики без риска появления осложнений. Если проводить массаж по показаниям, учитывая определенные ограничения, никакого вреда для здоровья не будет.

Но мужчины часто стесняются обращаться к специалистам, пытаясь провести подобные манипуляции в домашних условиях. Дома можно использовать массажеры, которые продаются в аптеке и специализированных магазинах. Но даже такие приборы способны оказать вред здоровью, если не соблюдать правила безопасности, делать резкие движения, проводить массаж при острых воспалительных процессах и высокой температуре тела.

Профилактика заболеваний простаты

Профилактику болезни предстательной железы можно проводить не только с помощью массажа, но и путем коррекции образа жизни, качества интимных отношений. Важно предупреждать состояния и нарушения, которые вызывают застой крови в простате и повреждения мочеполовых органов. На фоне этих предрасполагающих факторов начинают активно размножаться инфекционные микроорганизмы, которые и вызывают течение острого и хронического воспалительного процесса.

Профилактика также включает защиту от венерических инфекций. Они вызывают хроническое воспаление в органах малого таза, образование спаек и появление репродуктивных нарушений. Некоторые венерические заболевания долгое время протекают скрытно, маскируются под обострение уретрита и простатита. Поэтому при любых подозрениях на развитие заболеваний, передающихся через интимные контакты, стоит сразу обращаться к венерологу и сдавать необходимые анализы.

Как выбрать массажёр

Как выбрать массажёр

Ваши мышцы потеряли свою упругость, кожа стала дряблой, появился лишний вес? Нет времени на фитнес-зал и посещения массажиста? Сидячая работа, стрессы, некачественное питание? Вы выбиты из привычной зоны комфорта и не знаете как вернуть хорошее самочувствие и позитивный настрой? Есть выход — массажёры. Это идеальный вариант для тех, кто хочет всегда ощущать себя в прекрасной физической форме и заниматься оздоровлением самостоятельно, в комфортных домашних условиях. Основное их преимущество и отличие от услуг массажистов в том, что ими можно пользоваться в любое время и без наличия особых умений и познаний.

Польза массажа

Правильный массаж тела не только очень приятен, но полезен. Если начать перечислять положительную динамику, запущенную им, то список будет практически бесконечным, ибо массажем успешно корректируются многочисленные проблемы организма. Так например, массаж способен:

— возвращать гибкость и подвижность, а также эластичность и гладкость тканям;

— улучшать циркуляцию крови за счет насыщения крови кислородом;

— стимулировать отток лимфы и тем самым укреплять иммунную систему и повышает работоспособность сердечно-сосудистой системы;

— запускать восстановление тканей, убирать застои и отеки;

— за счет ускорения газообмена выводить продукты обмена веществ;

— укреплять суставную ткань и связки;

— способствовать сокращению мышц, повышать их тонус и восстанавливать их после длительной физической нагрузки или травмы;

— корректировать осанку и исправлять сутулость;

— увеличивать секреторные функции потовых и сальных желёз;

— ускорять обмен веществ в подкожно-жировом слое, тем самым устранять избыточные жиры;

— снижать болевые ощущения;

— усиливать действие витаминов, ферментов и гормонов;

— разглаживает мимические морщины, останавливает процесс старения;

— снимать общее напряжение, усталость, стрессы и ещё множество — множество других и внешних проявлений, и внутренних функциональных изменений в организме.

Читать еще:  Препарат витапрост таблетки или свечи что из них лучше

Существуют как универсальные массажёры, так и те, что предназначены для конкретных частей тела и органов. Попробуем же разобраться во множестве существующих моделей и рассмотреть их отличия друг от друга. Каждый из них отличается типом устройства самого аппарата и соответственно определенным эффектом воздействия на организм.

Типы массажёров

Устройства этого типа созданы с целью заменить ручной массаж. В процессе вибрирующих движений происходит механическое разминание мышц и, как результат, улучшается подвижность конечностей, устраняются застойные явления, повышается иммунитет и способность организма сопротивляться заболеваниям, снимается мышечное напряжение и боль, улучшает ток крови, корректируется фигура и т.д.

Аппарат может быть выполнен в самой разнообразной форме, как-то: воротника, жилета, массажного кресла, накидки на кресло, подушки, платформы с шипами, рукоятки и множестве других форм. В зависимости от геометрического строения соприкасающихся с телом насадок (иголки, шипы, пальцы, кулачки и т.д.), а также частоты и амплитуды их колебаний такие аппараты могут имитировать различные виды массажа: акупрессурный, точечный, шиацу, классический и пр. Большинство моделей комплектуются набором насадок для разных частей тела.

Воздействие происходит сжатым воздухом на мышцы, которые попеременно сжимаются и разжимаются, в результате усиливается кровообращение, что снижает тромбообразование, уменьшает отёки и фиброзные ткани, повышается иммунитет.

Импульсные массажёры (миостимуляторы)

Воздействие на организм происходит с помощью микроразрядов на нервных окончаниях мышц. В результате вялые и дряблые мышцы укрепляются, их контуры становятся подтянутыми и рельефными, структура кожи улучшается, целлюлитные проявления уходят, жировая прослойка утончается, шлаки и токсины выводятся из организма. Как правило, при использовании моделей этой группы руки остаются свободными, поэтому их можно использовать во время выполнения домашних дел или занятий спортом.

Воздействие на организм происходит с помощью излучения тепла и создания локального эффекта сауны. В результате стимулируется кровообращение и активизируются процессы обмена, что приводит к удалению жировых отложений в определенных зонах тела, уменьшению отечности, исчезновению мешков под глазами, разглаживанию мелких морщин, чистке кожи. Как правило, выраженный эффект проявляется в совокупности с иными видами массажа и одновременном применении косметических кремов, которые при этом лучше впитываются.

Воздействие на организм происходит с помощью высокочастотных акустических колебаний, которые проникают в глубокие слои кожи, ускоряя синтез белков эпидермиса. В результате активизируется поступление питательных веществ и запускаются процессы регенерации, уменьшаются воспаления. Одновременно очищается и восстанавливается поверхность кожи, пропадают мелкие складки и старые шрамы, растяжки и целлюлитная «апельсиновая корка».

Воздействие на организм происходит с помощью микропузырьков, которые получаются при смешивании водного и воздушного потоков. В результате мышцы расслабляются, снимаются спазмы и отеки, утихает болевой синдром, активизируется кровообращение и возрастает подвижность суставов, кожа приобретает упругость, а в теле появляется приятная бодрость. Модели этой группы чаще всего производят в форме ванночки для ног, либо в виде коврика для ванны, имитирующего принцип работы настоящего джакузи.

Воздействие на организм происходит с помощью отрицательного давления, которое вызывает приток крови к проблемным зонам, активизирует обменные процессы в глубоких слоях и выводит токсины и шлаки через потовые и сальные железы. Благодаря этому кожа очищается, розовеет, становится мягкой и приятной на ощупь, исчезают воспаления и складки. Также сильно выражен антивирусный и противовоспалительный эффект.

Критерии выбора

Варианты массажёров для эффективного восстановления упругость мышц и подвижности суставов, снятия боли и напряжения, лечения или реабилитации после болезни, Такие массажёры является универсальными для всей семьи и способны решать самые разнообразные проблемы в организме.

Варианты эквивалента джакузи, в котором снимается накопившаяся усталость и стресс, усиливается обмен веществ, восстанавливаются двигательные функции, тонизируется кожа и т.д. и при этом тёплая вода повышает эффективность процедуры.

Модели для тех, кто твёрдо решил привести себя в порядок.

[url=»https://www.dns-shop.ru/catalog/17a8cf4816404e77/massazhery/?p=1&i=1&stock=2&order=1&f=221f-221e&f=9htv-c7cl-9htc]Целый день за компьютером

Модели для тех, кто хочет избежать проблем со спиной шеей, глазами и другими неприятностями при работе в офисе. Ещё они просто дарят чувственное наслаждение от самого процесса.

[url=»https://www.dns-shop.ru/catalog/17a8cf4816404e77/massazhery/?p=1&i=16&stock=2&order=1&f=221f&f=9htq&f=bywl-221r-h62w-799x-2221-222d]Массаж биологически активных точек

Варианты моделей для тех, кто понимает, что главное в массаже не внешние видимые эффекты, а внутреннее воздействие на рефлекторную и гуморальную системы. Также заинтересуют сторонников восточного подхода к оздоровлению.

Следует понимать, что заявленный и реальный эффекты от применения различных массажёров могут, мягко говоря, сильно отличаться, что, конечно, не отменяет саму необходимость их использования. Тем более, что для большинства стать молодым, пусть даже не в два раза, а всего на пару лет, является сверхценной, такой притягательной и ранее несбыточной мечтой.

Как правильно пользоваться ручным массажером для тела

Ручной массажер для тела – отличное многофункциональное средство, которое можно использовать в домашних условиях для решения многих проблем со здоровьем. С его помощью легко избавиться от болей в спине и шейном отделе, уменьшить проявления целлюлита, оздоровить и улучшить состояние кожных покровов.

Чтобы эффект от применения был выраженным и быстрым, следует правильно подобрать необходимый вид массажера под конкретную проблему.

Виды ручных массажеров и их воздействие на разные участки тела

Все массажеры для ручного использования делятся на две большие группы – механические и электрические. У каждой разновидности есть как преимущества, так и некоторые недостатки. Принцип действия одинаков – при помощи механического либо электрического воздействия расслабить мышцы тела, улучшить кровоток и лимфоток, снять болевые ощущения и чувство скованности.

Ниже будут подробно рассмотрены обе эти группы.

Механические

Наиболее дешевый вариант. Изготавливаются из дерева либо пластика, оснащены специальными массажными пальчиками, роликами либо цилиндрами. Основное преимущество – ими можно пользоваться в любое время и в любом месте, так как для их работы не требуется электричество. Единственный недостаток таких приборов – для их применения придется прикладывать усилия, поэтому массаж е будет расслабляющим.

Любой ручной массажер для спины и тела имеет следующие противопоказания к применению:

  1. Беременность и период лактации.
  2. Воспаления и повреждения на коже, такие как псориаз, дерматит, экзема, ссадины и порезы.
  3. Наличие аутоиммунных и онкологических заболеваний.
  4. Воспалительные процессы в организме, хронические заболевания в стадии обострения.
  5. Патологии соединительной ткани.

В любом случае, даже при отсутствии явных противопоказаний, перед применением любого механического массажера нелишним будет предварительно проконсультироваться с врачом.

Несмотря на некоторые противопоказания, такие приспособления обладают рядом весомых преимуществ:

  • снимают боли и напряжение в мышцах;
  • помогают улучшить метаболизм;
  • усиливают кровоток и лимфоток;
  • повышают эластичность кожных покровов, борются с «апельсиновой коркой»;
Читать еще:  Прямой массаж простаты

Все такие приборы можно условно разделить на 3 разновидности:

  1. Вакуумные. К ним относятся медицинские банки для массажа, выполненные из стекла или силикона. Принцип воздействия прост – в приспособлении создается вакуум путем нагревания или сжатия, а затем небольшой участок кожных покровов затягивается в банку под воздействием вакуума. Такой ручной массажер станет отличным средством для снятия боли в спине и шее, так как поможет улучшить кровоток и снизить болевые ощущения.
  2. Роликовые. Такие приспособления снабжены специальными роликами, которые могут быть выполнены из дерева, пластика или жесткого силикона. Их снабжают насечками, массажными пальчиками или шипами. Используют для массажа позвоночника, как средство от целлюлита, для улучшения тургора кожи и улучшения кровотока.
  3. Игольчатые. Применяют в основном для лечения спины и шеи. Представляют собой коврик, на который нашиты шипы, либо роликовый массажер с иголками. Также выпускаются в виде молоточков. Благодаря такому воздействию уходит спазм мышц, ткани лучше насыщаются кровью и лимфой, пропадают болевые ощущения.

Роликовый массажер с иглами

Такие приспособления используют вместе со специальными мазями и кремами для улучшения воздействия и более легкого скольжения. Это поможет хорошо проработать мышцы, риск растянуть кожу или нанести себе травму сведен к минимуму.

Электрические

К данному типу массажеров относится множество приспособлений. Основное отличие — работа от сети или батареек, такие массажеры могут излучать инфракрасные либо световые волны, воздействовать ультразвуком.

Различают следующие виды ручных массажеров для тела, которые также можно использовать от целлюлита:

  1. Ультразвуковые. Благодаря колебаниям волн такие приборы воздействуют не только на кожные покров, но и низлежащие ткани. Хорошо справляются болезнями позвоночника – остеохондрозом и радикулитом, восстанавливают упругость кожи, помогают бороться с «апельсиновой коркой».
  2. Вибромассажеры. Благодаря вибрациям, совмещенным с функцией инфракрасного излучения, помогают проработать все тело, избавиться от болей в шее и спине, улучшить фигуру. Продаются с разными насадками, благодаря чему удастся тщательно проработать любые проблемные зоны на теле.
  3. Миостимуляторы. Принцип действия основан на низкочастотном воздействии тока на проблемные участки. Благодаря этому повышается тонус мышц, улучшается снабжение тканей питательными веществами, уходят болевые ощущения.

Электрические массажеры проще в использовании, так как не нужно прилагать дополнительных усилий для получения выраженного эффекта.

Однако такие приборы обладают внушительным списком противопоказаний:

  • онкология и аутоиммунные процессы в организме;
  • заболевания крови, сердечно-сосудистой системы;
  • почечная и печеночная недостаточность;
  • наличие кардиостимулятора;
  • заболевания щитовидной железы;
  • хронические болезни в стадии обострения;
  • любые инфекционные или воспалительные заболевания;
  • повреждения кожных покровов;
  • беременность и период лактации.

Если во время использования возникнут неприятные ощущения либо ухудшится состояние, то от применения таких устройств лучше отказаться.

Эффективность от целлюлита и при заболеваниях спины

Массажеры для тела, разработанные для домашнего использования, показали свою эффективность при решении проблем, связанных с целлюлитом либо болезней опорно-двигательного аппарата.

Они помогают расслабить мышцы, улучшить снабжение тканей полезными веществами, вывести лишнюю межклеточную жидкость. Регулярные процедуры помогут постепенно избавиться от болей и скованности в шее и спине, также в некоторых случаях массажеры помогут в восстановлении после перенесенных травм.

Главное – использовать приборы строго в соответствии с инструкцией, и при появлении первых неприятных ощущений немедленно проконсультироваться с врачом.

Массажеры помогут облегчить боли в спине

Правила использования ручных массажеров

Чтобы применение подобных приборов приносило только пользу, важно уметь ими пользоваться. Ниже представлены универсальные правила, который следует придерживаться:

  1. Массаж следует проводить только на чистой коже. Перед процедурой необходимо принять душ, желательно воспользоваться скрабом для тела.
  2. Перед использованием механических массажеров обрабатываемые части тела следует смазать кремом или мазью для лучшего скольжения и прогрева мышц. К некоторым типам электромассажеров, например, ультразвуковому, может потребоваться дополнительно купить специальные гели-проводники.
  3. Массаж всегда начинается от периферии к центру, при этом не затрагивают лимфоузлы.
  4. Движения выполняются снизу-вверх, при этом не следует с силой надавливать на прибор, чтобы избежать появления синяков (касается механических моделей).
  5. При обработке ног движения начинаются со стопы и идут вверх, к коленям, а от них – к бедрам.
  6. При проработке позвоночника сначала прорабатывают шейный отдел, а затем спускаются к спине. Если нужно промассировать поясницу, то проработку начинают со спины, постепенно приближаясь к паху.
  7. В начале процедуры давление должно быть легким, его увеличивают постепенно.
  8. Массировать сначала следует большие участки тела, постепенно продвигаясь к более мелким.

Данные рекомендации помогут выполнить самостоятельную процедуру массажа как можно эффективнее, сведя риск появления неприятных ощущений к минимуму.

Самые популярные модели

Ниже представлено 5 наиболее популярных моделей массажеров обоих типов, которые пользуются высоким спросом у потребителей.

Лаборатория Кузнецова Массажер-аппликатор «Тибетский»

Используется для лечения заболеваний спины и шеи. Благодаря воздействию пластинок с шипами помогает снять напряжение и расслабить мышцы спины и шеи. Принцип действия основан на древневосточных практиках массажа биологически активных точек на теле. Благодаря этому удается не только избавиться от боли в позвоночнике и суставах, но и улучшить работоспособность, укрепить иммунитет. Цена прибора варьируется от 1500 до 2000 рублей.

MediTech KM-850

Универсальный массажер для механического и инфракрасного массажа. Имеет 2 ступени мощности, позволяет эффективно и глубоко проработать напряженные мышцы, улучшает кровоток и лимфоток, борется с целлюлитом и лишним весом. Цена варьируется от 2500 до 4000 рублей.

Zenet ZET-718

Аппарат продается с внушительным количеством насадок, предназначен для проработки всего тела. Имеет 2 программы мощности, дополнительно оснащен функцией вибромассажа и инфракрасного прогрева. Цена 2500 рублей.

Gezatone AMG-105

Это вибромассажер с функцией ИК-прогрева. Под его воздействием происходит расширение сосудов, улучшается насыщение тканей кровью: мышцы получают полезные вещества, выводятся токсины, происходит расслабление. Эффективен для борьбы с жировыми отложениями и «апельсиновой коркой», при регулярном использовании позволяет вернуть фигуре стройность. Цена 3000 рублей.

Medisana AC 850

Электрический ручной массажер, предназначенный для проработки всего тела. Имеет 2 скорости, оснащен валиками с иголками. Хорошо прорабатывает мышцы, улучшает кровообращение и лимфоток. Эффективен в качестве антицеллюлитного средства. Цена 2000 рублей.

Medisana AC 850

Ручной массажер для шеи и всего тела – отличный помощник, который поможет не только поддерживать здоровье, но и улучшит фигуру. Важно выбрать прибор, максимально отвечающий конкретным потребностям, и использовать его согласно инструкции.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector