2 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Что нужно срочно делать при простатите

Образ жизни при простатите: чего нельзя делать, а что должно войти в привычку?

Первое, что необходимо сделать при нарушении работы предстательной железы – это скорректировать образ жизни. Отказ от вредных привычек позволит минимизировать риск обострений простатита. Существует достаточно обширный список чего нельзя делать при простатите. Соблюдение рекомендаций позволит улучшить самочувствие.

Чего нельзя делать при хроническом простатите?

Хронический простатит обусловлен застойными явлениями органов малого таза и простаты. При этой форме заболевания следует избегать всего, что может спровоцировать ухудшение кровообращения и лимфооттока. Под запрет попадают:

  • Курение;
  • Употребление алкоголя;
  • Отсутствие физической активности;
  • Длительное воздержание от секса;
  • Несбалансированный рацион;

Образ жизни при простатите – это внимание к собственному организму. Курение и употребление алкогольных напитков негативно сказываются на тонусе сосудов. Никотин к тому же провоцирует кислородное голодание клеток.

Урологи считают, что малоподвижный образ жизни – это гарантированный простатит, если не в молодом возрасте, то после 40 лет. При нарушении работы предстательной железы, умеренная физическая активность с нагрузкой на таз и ноги – это необходимый минимум для поддержания нормального самочувствия.

Застой сока предстательной железы приводит к обострению симптомов заболевания. Достаточно часто это связано с отсутствием регулярного секса. Интересно, что воздержание приводит к простатиту, но и чрезмерная сексуальная активность также вредит простате. Несмотря на боль при семяизвержении , секс при простатите – жизненно необходим. К тому же, регулярная половая жизнь уменьшает болевой синдром и улучшает отток сока. Рекомендуемая частота половых актов – 3-4 раза в неделю. При отсутствии сексуального партнера, с такой же периодичностью можно заниматься онанизмом .

Употребление жирного, жареного и острого приводит к ухудшению симптомов. Сбалансированный рацион , большое количество фруктов и овощей помогут нормализовать трофику и уменьшить частоту обострений.

Вред переохлаждения

Не мерзнуть, избегать сквозняков и не допускать снижения иммунитета – это важнейшие правила, которые необходимо соблюдать при простатите любого типа.

Многие мужчины наверняка отмечали, что стоит немного замерзнуть, как тут же усиливается частота позывов к мочеиспусканию и боль в промежности . Дело в том, что переохлаждение снижает защитную функцию организма, на фоне чего все хронические заболевания обостряются, и простатит не является исключением. Выход один – всегда одеваться по погоде.

Баня и сауна при простатите

О вреде сауны для предстательной железы ведется множество споров. Урологи сошлись во мнении – посещать парную можно при хроническом простатите неинфекционной природы , но только в стадии компенсации заболевания.

При обострении симптомов, а также при инфекционном и бактериальном простатите, сауна и баня под запретом. Это обусловлено тем, что при воздействии высоких температур сосуды расширяются.

Высокие температуры раздражающе действуют на весь организм, тем самым стимулируя кровообращение. При хронической форме заболевания это полезно для профилактики застойных явлений, но при наличии очага инфекции, высок риск инфицирования органов малого таза и усиления воспалительного процесса.
[info title=»Полезный совет!»]В баню рекомендуется ходить с веником из лекарственных трав. Полезный букет для простаты – это шалфей с ромашкой, лавандой, мятой и мелиссой.

Важное правило – избегать прыжков в холодную воду после парной. Такой стресс для сосудов при простатите может навредить здоровью.

Полезные привычки

При простатите рекомендуется:

  • Укреплять лобково-копчиковую мышцу;
  • Заниматься сексом;
  • Употреблять ряд полезных продуктов;
  • Избегать стрессов;
  • Укреплять иммунитет;

Для укрепления лобково-копчиковой мышцы показаны специальные упражнения . Выполнять их достаточно просто. Мужчинам с сидячей работой рекомендованы упражнения Кегеля. Для профилактики обострения болезни, упражнения рекомендуется выполнять каждые два часа.

Существует ряд продуктов, полезных для потенции. Их следует употреблять ежедневно.

Продукты, полезные для мужского здоровья
Чеснок1-3 зубчика
Семечки тыквы30-50 г
Масло семян тыквы1-2 ложки
Мед2-3 ложки
Грецкие орехи5 шт.
Цитрусовые1-2 шт.

При воспалении предстательной железы крайне важно избегать стрессов и придерживаться нормированного рабочего дня. Психоэмоциональные нагрузки приводят к нарушению сна, что негативно влияет на обмен веществ и кровообращение. Бороться со стрессом помогают дыхательные упражнения, медитация или седативные препараты.

Еще одно важное правило, о котором нельзя забывать – любые заболевания должны быть вылечены своевременно. Хронический простатит может обостряться на фоне снижения иммунитета после перенесенных простуд. Избежать этого поможет только внимательное отношение к собственному здоровью.

Как быстро и без последствий снять воспаление простаты?

По статистике, простатит – самое распространенное заболевание мочеполовой системы. Его симптомы оказывают негативное воздействие на сексуальную и социальную жизнь. Болезнь сопровождается воспалительным процессом, который способен распространяться на расположенные рядом органы. Простатит осложняется нарушением мочеиспускания и снижением фертильности. Многих мужчин, столкнувшихся с этой проблемой, интересует, как снять воспаление простаты быстро. Правильный подход позволит устранить дискомфорт и избежать нежелательных последствий.

В статье расскажем:

Способы снятия воспаления простаты

Снятие воспаления простаты производится после выявления причины патологического процесса. С этой целью проводятся диагностические процедуры. К ним относят ультразвуковое исследование, сдачу анализа крови и взятие мазка из уретры. После подтверждения диагноза подбирается наиболее оптимальный способ устранения дискомфорта.

К эффективным методам лечения относят:

  • медикаментозная терапия;
  • физиотерапия;
  • народные средства;
  • массаж;
  • хирургическое вмешательство.

Операция считается радикальным методом борьбы с проявлениями простатита. Её проводят только на запущенной стадии заболевания, при появлении осложнений. Физиотерапия дает эффект облегчения, но не сразу, а через 7-10 дней после начала лечения.

Перед использованием медикаментозных средств требуется изучить перечень противопоказаний и побочных эффектов.

Массаж

О том, как снять воспаление простаты быстро, сможет рассказать специалист по лечебному массажу. Воспалительный процесс возникает из-за застойных явлений в малом тазу. Массаж помогает улучшить кровообращение, тем самым избавляя от дискомфортных ощущений.

К преимуществам процедуры относят повышение мышечного тонуса и улучшение проходимости протоков. Благодаря этому, облегчение наступает уже после первого сеанса массажа.

В основе массажа лежит мануальная техника, способствующая улучшению кровообращения.

Продолжительность процедуры составляет 20-40 минут. Её проводят в специально оборудованном кабинете. Если после курса лечения болевые ощущения не исчезают, следует обратиться к врачу. Он подберет более эффективную терапию.

Медикаментозное лечение

Устранить воспалительный процесс и избавиться от боли в промежности помогает прием лекарственных препаратов. Первоначально определяется возбудитель заболевания. В зависимости от результатов исследований врач прописывает противовоспалительные, антибактериальные или противовирусные средства.

Для борьбы с простатитом чаще всего назначают:

Для каждого антибиотика предусмотрена определенная схема приема. Также учитывается специфика заболевания и сопутствующие симптомы у отдельных пациентов. Принимать антибиотики самостоятельно крайне не рекомендуется.

Читать еще:  Стоимость массажа простаты

Отечность предстательной железы снимают следующими группами антибактериальных средств:

    1. Макролиды. Отличаются низким уровнем токсичности, но уступают другим видам антибиотиков в эффективности. Используются в том случае, если простатит спровоцирован половыми инфекциями. Длительность лечения составляет 3-5 дней. Яркими представителями макролидов считают Зитролид и Фромилид.
    2. Фторхинолоны. Оказывают целенаправленное воздействие на мягкие ткани простаты. Фторхинолоны назначают только после исключения туберкулеза. Продолжительность терапии варьируется от 5 до 14 дней. К препаратам этой группы относят Элефлокс, Цифран и Таваник.
    3. Цефалоспорины. Применяются для внутримышечного введения. Длительность использования составляет 4-14 дня, в зависимости от тяжести заболевания. Среди лекарственных средств этой группы выделяют Кефадим, Цефтриаксон и Супракс.

Прием лекарственных препаратов возможен только после сдачи соответствующих анализов.

Лечимся без антибиотиков

Некоторым пациентам прием антибактериальных препаратов противопоказан. В этом случае необходимо знать, как снять воспаление простаты народными средствами или с помощью физиопроцедур. Специалисты подбирают подходящий способ, изучив анамнез заболевания и жалобы пациента.

Процедура, подразумевающая воздействие на простату электрическими импульсами, улучшает всасываемость лекарственных препаратов. Чтобы устранить воспаление, необходимо посещать физиотерапевтический кабинет в течение 10 дней.

Если после лечения положительной динамики не наблюдается, следует обратиться к урологу.

Не менее эффективными в борьбе с симптомами простатита считаются болеутоляющие препараты. Они расслабляют гладкую мускулатуру, тем самым купируя болевой синдром.

К безвредным средствам с обезболивающим эффектом относят:

Свечи

Положительная динамика наблюдается при использовании ректальных свечей. К их преимуществам относят отсутствие системного воздействия на организм. Суппозитории снимают воспаление и купируют болевой синдром в короткие сроки.

К самым распространенным относят:

  1. Диклофенак. Справляется с простатитом неинфекционного происхождения. Вводится в ректальное отверстие на ночь. Срок лечения определяется врачом. При нарушении свертываемости крови их использовать не рекомендуется.
  2. Прокто-Гливенол. Свечи вставляют дважды в день – утром и вечером. Продолжительность лечения составляет 15 дней. При запорах и индивидуальной непереносимости компонентов препарат противопоказан.
  3. Аденопросин. Применяется для лечения хронического простатита и аденомы предстательной железы. Входит в категорию препаратов животного происхождения. Длительность лечения составляет 1-3 месяца, в зависимости от формы и стадии заболевания.
  4. Проктозан. Вводится в прямую кишку один раз в день, после дефекации. Улучшает кровообращение в малом тазу, устраняя симптомы воспалительного процесса. Во время использования наблюдаются зуд в области анального отверстия и специфические выделения.
  5. Витапрост. Эффективность основана на содержании натуральных компонентов. Свечи вставляют 1 раз в сутки на протяжении 10 дней.
  6. Адонис. Суппозитории изготовлены из натуральных компонентов. В их состав входит экстракт элеутерококка, мед, прополис, масло какао и женьшень. Свечи вводят ежедневно, перед сном. Срок лечения составляет 1 месяц.

Гирудотерапия

В некоторых случаях функцию кровообращения в малом тазу улучшают с помощью гирудотерапии. Слюна пиявок содержит особое вещество – гирудин. Он разжижает кровь, улучшая кровоток в половых органах. Курс лечения включает в себя 4-5 посещений.

Он заключается в следующем:

  • сокращается число позывов в туалет;
  • снижается интенсивность болезненных ощущений;
  • нормализуется эректильная функция.

Терапия народными средствами

Как снять отек простаты народными средствами, интересует каждого, кто столкнулся с воспалением предстательной железы. Если нет возможности посетить уролога, можно воспользоваться народными средствами.

Следует помнить, что они не обладают такой эффективностью, как антибактериальные препараты. К преимуществам народной медицины относят доступность и безопасность.

Среди наиболее действенных рецептов выделяют следующие:

  1. Мазь из прополиса, вазелина и касторового масла помогает снять воспаление и снизить дискомфортные ощущения. Для её приготовления все компоненты смешиваются в одинаковых пропорциях.
  2. Отвар из коры лещины принимается внутрь и используется при проведении микроклизм. 2 ст.л. травяной смеси следует залить 500 мл горячей воды. В течение 5 минут отвар кипятится, а затем – настаивается на протяжении нескольких часов. Принимать его нужно перед сном по половине стакана.
  3. 1 ст.л. осоты заливается стаканом кипятка. Через два часа настаивания жидкость следует отделить от травяной смеси. Лечебный напиток необходимо принимать по мере необходимости, при появлении болезненных ощущений.
  4. Отвар из облепихи, ромашки, зверобоя и листьев липы поможет притупить болезненные ощущения при остром простатите. Компоненты необходимо смешать в одинаковых пропорциях и залить 200 мл горячей воды. Полученное средство принимается по 100 мл. Срок лечения не должен превышать 5 дней.

Быстро избавиться от воспаления и болезненных ощущений при простатите – несложно. Но следует помнить, что полностью устранить болезнь поможет лишь комплекс мер. Врач подберет подходящую схему лечению, что позволит избежать рецидивов и осложнений.

Как лечить простатит у мужчины в домашних условиях: советы врачей

Что нужно для лечения простатита в домашних условиях – эффективного и быстрого? Нужен список всевозможных способов, которыми можно лечить воспаление простаты дома, а также колоссальное терпение. Ведь именно его и не хватает мужчинам, больший процент из них бросает курс уже на половине пути, в то время, когда основные симптомы дискомфорта устранены. Это в корне неправильно, заглушить типичные признаки – это не значит вылечить болезнь до конца, об эффективном лечении здесь речи не идет. Бороться с простатитом придется долго, быстро лечить то, что «создавалось» годами, не получится, эффективное лечение простатита то, которое заканчивается полным устранением заболевания.

Что нужно знать обязательно

Какой простатит можно лечить в домашних условиях? Этот вопрос необходимо обсудить с лечащим врачом-урологом, некоторые формы заболевания, такие как острая и в тяжелом течении, отягощенном осложнениями, можно лечить только в условиях стационара.

Лечение простатита в домашних условиях допустимо у мужчин, если заболевание носит неосложненный характер, либо при хронической форме в момент рецидива. В основном используют народные методы, которые призваны снять боль и повысить сопротивляемость организма у мужчин инфекциям.

В домашних условиях, как правило, простатит начинают лечить с помощью бабушкиных снадобий с использованием трав, отваров, настоек из них. Самые первые «поставщики эффективных рецептов» – всезнающие соседи и Интернет, но не всегда эти сведения для мужчин оказываются нужными, иногда они просто вредны.

Помощь соседа может быть неактуальной, так как обязательно будет рассказана животрепещущая история о том, как при содействии некоего чудодейственного рецепта была быстро устранена боль «там», но не факт, что эти признаки были симптомами именно простатита. Информативность Интернета также можно поставить под сомнения, использовать сведения о лечения простатита дома можно только со специализированных сайтов, где о том, как можно лечить простатит в домашних условиях, рассказывают специалисты.

Читать еще:  Свечи вольтарен аналоги

Все известные и актуальные способы

Вылечить простатит у мужчин в условиях дома быстро и эффективно реально, если совмещать народные методики и основной курс терапии. В идеале составить список эффективных способов, подходящих для дома, должен врач-уролог с учетом формы простатита у мужчин. Для общего ознакомления можно посмотреть фото трав или лекарственных форм, а также изучить тематическое видео.

Задайте вопрос врачу-урологу!

Какие способы применимы в родных стенах:

  1. Использование растений и снадобий из них.
  2. Комплекс ЛФ, обычная гимнастика поможет устранить застой в малом тазу и снизить воспаление в простате.
  3. Правильное питание, исключающее алкоголь, окажет значительную помощь в терапии простатита дома.

Сексуальные «упражнения» для мужчин тоже можно отнести к способам излечения простатита в домашних условиях, нерегулярные половые отношения провоцируют застой крови в простате, бактериальная микрофлора активизируется, что в еще большей степени усиливает течение болезни, победить которую проблематично.

В домашних условиях и стены лечат – эта истина известна еще с древних времен, для большинства мужчин домашнее лечение – единственный приемлемый вариант, природная нелюбовь к врачебным учреждениям заставляет их оттягивать лечение на долгий срок. Хорошая психологическая обстановка дома создает покой, и болезнь легче поддается лечению.

Анализируя симптомы, можно понять, стоит ли лечить простатит у мужчин в домашних условиях или потребуется терапия в стационаре. Так, острое течение болезни, если преобладают симптомы острого простатита, а тем более лихорадочное состояние, признаки интоксикации или ОЗМ, требует немедленной госпитализации – любые методы устранения простатита в домашних условиях будут не только малоэффективны, но и опасны.

Проводят вне обострения, он помогает устранить застой секрета в предстательной железе. Пальцевой ректальный массаж простаты можно провести у мужчин как в клинике, так и в домашних условиях.

Ванночки с теплыми растворами лекарственных трав помогают снять боль и общий дискомфорт. Чередование контрастов (холодная и теплая вода) полезно для стимуляции работы предстательной железы, с помощью контрастного душа на область гениталий после ванночек можно добиться снижения неприятных ощущений.

Ванночки с теплыми растворами лекарственных трав помогают снять боль и общий дискомфорт.

  • Гимнастика.

Самые простые движения, которые доступны для мужчин в домашних условиях – ходьба пешком. Для этого не нужны чрезмерные усилия или дополнительные расходы, достаточно ежедневно проходить несколько километров, пусть это будет путь от дома до работы или несколько остановок на пути к ней. Гиподинамия – одна из причин развития застойных отеков и простатита, бороться с ней необходимо путем ежедневных физических нагрузок в виде зарядки по утрам или прогулок на улице.

Вызвать приступ боли и обострения при хроническом простатите может простой набор запрещенных продуктов (острое, пряное, соленое, жареное, алкоголь и пр.). Добиться стойкой ремиссии можно, если в качестве вариантов лечения использовать диету, не обязательно она будет пресной и невкусной – достаточно освободить стол от излишков, алкоголя (пива в том числе) и полуфабрикатов.

Показаны для мужчин, которые по каким-либо причинам не могут использовать контрастный душ. Обтирания способствуют укреплению организма в целом и помогают ему бороться с воспалительным процессом, проводят процедуры дважды в день, утром и вечером при комнатной температуре 18-20 градусов.

Ценятся врачами ничуть не меньше, чем современные препараты. Теплые отвары трав (шалфей, ромашка, череда) для микроклизм быстро устраняют неприятные симптомы простатита, снижают боль и воспаление, успокаивают и помогают быстрее восстановиться.

Советы специалистов

Советуют ли врачи лечить воспаление предстательной железы в домашних условиях? Специалисты не отрицают пользы народных методов, лечения луковой шелухой, чесноком, чистотелом, корой осины и прочими составляющими рецептов. Быстро и эффективно отвары, настои и настойки помогут существенно облегчить состояние, уменьшить признаки болезни.

Вот некоторые из рецептов, которые имеют право на существование из-за высокого лечебного эффекта:

  • Лечение луковой шелухой дома.

Лук от семи недуг – эта народная истина актуальна и по сей день, помимо фитонцидов, оказывающих антибактериальный эффект, в луке есть витамины и микроэлементы, органические кислоты, флавоноиды, которые необходимы для мужчин. Терапия луковой шелухой помогает укрепить иммунитет и эффективно бороться против различных недугов, в том числе – от простатита. Манипуляции с луковой «оберткой» несложные, достаточно прокипятить ее в воде минут 5 и оставить настоятся с час. Отвар процеживают и пьют по 12 ст. л. трижды в сутки. Курс лечения не превышает недели, перерыв между курсами составляет несколько недель.

Манипуляции с луковой «оберткой» несложные, достаточно прокипятить ее в воде минут 5 и оставить настоятся с час.

Комплект из листьев лещины с луковой шелухой (0.5 ст. на 1 стакан) залить холодной водой (0.5-0.7 л) и прокипятить 5-7 минут, отвар процеживают, остужают и убирают в холодильник.

  • Лечение чесноком простатита в домашних условиях.

Чеснок является природным антибиотиком и при воспалительном процессе в простате лечить чесноком очень эффективно, он содержит аллицин, который препятствует образованию свободных радикалов и заражению новых клеток. Самый простой способ лечения чесноком – прием его в свежем виде, несколько зубчиков чеснока способствуют нормализации потенции, укреплению иммунной системы.

Осиновая кора применяется не одно столетие, используется в качестве терапии при остром и хроническом простатите, оказывает вяжущее и мочегонное действия, избавляет от застоя в мочевом пузыре и нормализует сам процесс мочеиспускания. Лечение корой осины проводят при сопутствующем использовании основной терапии, в домашних условиях готовят настойку и пьют по 13 стакана 2-3 раза в сутки, жуют кусочки коры или принимают порошок. Лекарственные свойства осины известны давно, какие рецепты приготовления ее существуют, можно узнать из специальных справочных материалов, спросить совета у лечащего врача или поискать подходящий во всемирной сети. С помощью осины мужчина может эффективно восстановить функции предстательной железы и быстро вернуть мужскую силу.

Настойка из коры осины — отличное средство при лечении простатита.

  • Лечение чистотелом.

Это сорное растение, которое растет вдоль заборов на плодородной почве, практически не привлекает внимание. Но каждый ребенок ставил себе на ручке ярко-желтые точечки, а бабушки лечили соком чистотела бородавки. Чистотел используют также в качестве отваров, настоек или в готовых лекарственных формах (таблетках). Лечение простатита чистотелом оправданно, в нем содержатся эфирные масла, витамины, флавоноиды, алкалоиды и незаменимые аминокислоты. Чистотел является природным антисептиком, обладает противовоспалительными свойствами, регенерирует пораженные паренхиматозные клетки. Однако растение в определенных дозах становится ядовитым, поэтому любое самостоятельное применение должно быть предварительно согласовано с лечащим врачом.

Читать еще:  Препараты для простатита у мужчин

Что еще советуют врачи при быстром лечении простатита дома? Большинство мужчин предпочитает купировать приступ боли сильнодействующими таблетками, они действуют быстро, но специалисты советуют обратить внимание на прополис, который снимает воспалительный процесс и обладает природным свойством облегчать боль. Чаще всего используют свечи с прополисом, эффект от их применения ощутим практически сразу.

Обычная петрушка способна помочь в лечении простатита, используют как ее зелень в салатах, так и корни и семена, из которых готовят отвар и пьют в течение дня вместо чая или воды.

Полезные рекомендации

Врачи, помимо рекомендаций, касающихся применения в домашних условиях различных народных средств при лечении простатита, советуют следовать таким правилам:

  1. Поддерживать вес в оптимальных значениях.
  2. Исключить из рациона консерванты, полуфабрикаты.
  3. Снизить потребление животного белка, заменив его растительным.
  4. Перейти на менее жирную, острую, соленую пищу. Все острые и пряные блюда провоцируют усиление воспалительного процесса в простате.
  5. Зеленый чай вместо кофе помогает при лечении простатита.
  6. Овощи и фрукты вместо хот-догов помогают длительно оставаться здоровым.

Таблица № 1. Что используют дома

Мед, подмор пчел, прополис, свечи,

Трижды в день по 30 шт.

Сок пьют 3 рд. до еды

Настой коры и листьев лещины

14 стакана по 4 рсутки

Скорлупа каштанов (отвар)

Клизма 2 р. в неделю, объем 250 мл

Сок или компот из груш

12 стакана трижды в день

Аралия маньчжурская (корни)

Настой принимают 2-3 рсут. по 40 капель

Клизма ежедневно 2 р. до наступления облегчения

Самая первая ошибка у большинства мужчин, желающих лечить простату в домашних условиях – желание вылечить быстро и игнорирование дополнительных рекомендаций специалистов, которые касаются образа жизни и питания. Прием препаратов, отваров и настоек не гарантирует того, что приступ не повторится, если все эти снадобья мужчина запивает добрым жбаном пива, полирует водочкой и закусывает гремучей смесью из пережаренного мяса, кетчупа, маринадов.

Чтобы понять, как осуществляется лечение простатита в условиях собственного дома, можно изучить фото или видео материал, который доступен в Интернете, важно помнить, что лечить простату гораздо труднее, чем предотвратить заболевание.

Если у вас остались вопросы, задайте их в комментариях (это абсолютно анонимно и бесплатно). По возможности, я или другие посетители сайта помогут вам.

Профилактика простатита в домашних условиях

Самая мерзкая для мужчин болезнь — это не инфаркт или инсульт, а простатит. Ты банально не можешь нормально сделать самую обычную вещь — сходить в туалет. При попытке помочиться всё болит, моча выходит по каплям, заставляя подолгу торчать в санузле и бежать в него снова буквально через пять минут. А еще рези в паху, температура и озноб… Приятного мало.

Чтобы разобраться, как не допустить развития болезни и какая профилактика простатита существует, мы поговорили с экспертами в этой области .

С чего начать профилактику простатита

1. Защищайтесь от инфекций

Главная причина простатита — это инфекция. Поэтому очень важно не допустить попадания микробов в простату.

В простату могут попасть два вида микробов:

  • возбудители венерических болезней;
  • кишечная палочка.

В первом случае профилактика простатита понятна. Какой бы красивой не была девушка и как бы не хотелось, без презерватива — ни-ни! Да и не только от простатита защитит, если что.

Во втором случае кишечная палочка может попасть на ваш драгоценный член как с грязных рук, не вымытых после туалета, так и во время анального секса без презерватива. Да, даже с женой. Поэтому гигиена — наше всё! Мыть руки, мыть член, презервативом пользоваться.

2. Не переохлаждайтесь

Из-за переохлаждения падает иммунитет и застаивается кровь в органах малого таза. Та же кишечная палочка, которая в норме присутствует в нашем организме, может бурно размножиться и попасть не туда, если перемерзнуть. Застоявшаяся кровь вызывает отек органов, в том числе простаты. В итоге хуже идёт моча и микробам легче прикрепиться и размножиться.

— Для профилактики простатита важно избегать основных факторов риска. Важно не переохлаждаться и трезво оценивать свои силы во время закаливания. При резком переохлаждении организм может не устоять перед инфекций, с которой до этого успешно справлялся, — поясняют специалисты.

3. Больше двигайтесь!

В наше время, когда большую часть рабочего времени мы сидим в офисе, потом едем сидя в машине, а потом занимаем удобную позу на любимом диване, движения организму не хватает катастрофически! Нет движения — начинается застой крови, органы малого таза сдавливаются и хуже работают.

— Лучшая профилактика простатита — вести насколько возможно подвижный образ жизни, — советуют специалисты. — Ходите пешком на обед, разминайтесь в офисе после долгих совещаний и во время написания отчетов, поднимайтесь по лестнице вместо того, чтобы ехать на лифте. Используйте любую возможность пройтись!

4. Регулярно занимайтесь сексом

Регулярный секс является прекрасной профилактикой простатита. Он является залогом хорошей долгой работы предстательной железы. Во время секса мощно усиливается кровообращение, лучше идут обменные процессы. Опять же, простата активно выделяет свой сок, который является жидкой частью спермы. Никаких застоев и следовательно никаких шансов у инфекции закрепиться. Мастурбация в этом плане хуже, при ней нет активных движений тазом и нет такого мощного усиления кровообращения.

Но помним о безопасности, инфекциях, передающихся половым путем. Предохраняемся!

5. Не злоупотребляйте алкоголем

Во-первых, алкоголь сам по себе снижает иммунитет и организму сложнее бороться с инфекциями. Во-вторых, алкоголь расширяет сосуды, а это приводит к разным застоям и отекам, о которых мы уже говорили. В-третьих, от выпитого вас может потянуть на подвиги. А там уже и до незащищенного секса недалеко с малознакомой женщиной и засыпания в непонятном месте на холодном полу.

6. Лечите хронические болезни

При переохлаждении или большом количестве выпитого алкоголя инфекция может попасть в простату и другие органы из внутренних очагов инфекции. Например, из кариозных зубов. Очагом также может стать недолеченный хронический гайморит, синусит, отит, бронхит или больное горло. Казалось бы, где горло и где простата, а вот. Поэтому для профилактики простатита и других болезней нужно обязательно долечивать очаги хронической инфекции.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector