1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Что противопоказано при простатических воспалениях

Что противопоказано при простатите?

Простатит — сложная и многогранная патология. Суть процесса заключается в дистрофических и дегенеративных изменениях со стороны предстательной железы: наступает ее разрастание, наблюдаются патологические изменения функциональной активности. Мужчина становится заложником туалетной комнаты, не может нормально помочиться. Лица с простатитом также могут забыть и о сексуальных победах: либидо падает, эрекция не наступает. Это лишь часть проблем. Что же можно и чего нельзя при простатите, чтобы не усугубить положение?

Простатит создает проблемы в жизни мужчины — от снижения либидо до бесплодия

Образ жизни пациента

Хронический простатит как заболевание комплексное и системное не лечится одними лишь таблетками и физиотерапией. Пациент должен приложить максимум усилий со своей стороны, чтобы справиться с недугом. Какие же ограничения налагаются со стороны образа жизни в целом?

Курение табака вредит простате

  • Нельзя курить. Курение — враг здоровой простаты. Никотин и содержащиеся в сигаретах смолы вызывают стеноз (сужение) сосудов предстательной железы. Как итог — наступает вторичный атеросклероз вен и артерий, орган недополучает питательных веществ. Больная и без того анатомическая структура страдает еще больше. Это чревато усугублением патологического процесса и изменениями со стороны простаты. Табак — враг полового здоровья. От него нужно отказаться.
  • Необходимо придерживаться оптимальной физической активности. Нельзя сидеть на одном месте. Гиподинамия порождает застой венозной крови в области половых органов (всего малого таза) по причине компрессии сосудистых структур. Итог уже понятен: воспаление предстательной железы, формирование конкрементов в протоках простаты, боли и масса неприятных симптомов, которые, однако, вторичны. Вредна и гипердинамия, то есть доведение организма до переутомления. При этом падает уровень тестостерона, необходимый для нормального метаболизма предстательной железы. Результатом оказывается не только усугубление общего и полового здоровья, но и усугубление состояния фертильности мужчины.

Алкоголь — злейший враг предстательной железы

Что же делать можно?

  • Можно и даже нужно правильно питаться (см. далее).
  • Полезно включить в рацион цикорий вместо кофе. Это полезный напиток, который, во многом, не уступает самому кофе.
  • Нужно больше двигаться, но без фанатизма.

Что касается спорта…

Движение, как известно, жизнь. Но не всегда полноценная. Если больной простатитом надеется, изводя себе в спортзалах и на тренировочных площадках, восстановить собственное здоровье, его ждет большой сюрприз. Результат будет прямо противоположным. Какие виды спорта противопоказаны:

Длительные пробежки противопоказаны при простатите

  • Тяжелая атлетика и иные виды спорта, сопряженные с поднятием тяжестей.
  • Езда на велосипеде (велосипедный спорт), равно как и конные виды спорта, поскольку в процессе занятий происходит компрессия простаты и сосудов, питающих второе сердце мужчины.
  • Виды спорта, сопряженные с перегревом организма. В том числе длительные пробежки и т.д.

Какими видами спорта заниматься можно:

  • Бег. Легкий бег не повредит. Им заниматься можно и даже нужно.
  • Плавание. Помогает улучшить трофику органов малого таза.

Диета

Диета предполагает отказ от некоторых продуктов:

  • Жирного, жареного, чрезмерно соленого (блюда должны быть пресными), сладкого.
  • Сдобных блюд.
  • Жирного мяса, копченостей.

При простатите отказываются от жирного, сладкого и соленого

Какие продукты употреблять в пищу можно:

  • Овощи и фрукты с низким содержанием органических кислот (в том числе морковь, бананы, перец, лук, но с осторожностью, чеснок и другие).
  • Нежирные супы на овощных и некрепких мясных бульонах. Важно, чтобы содержание соли в бульонах было минимальным.
  • Ягодные морсы, отвары фруктов и т.д.
  • Морепродукты. Мидии, креветки, рыба, водоросли-ламинарии и другие продукты.
  • Каши из круп.
  • Макароны.

Способ приготовления всех блюд — это варка в кипящей воде или на пару. Жарка противопоказана. Можно прибегнуть к запеканию. Таким образом, блюда будут максимально полезными и вкусовые качества не пострадают.

Питание должно быть дробным: не менее чем 4-6 раз в сутки маленькими порциями, чтобы не перегружать желудочно-кишечный тракт и нормализовать процесс обогащения организма полезными веществами и соединениями.

Примерное меню на 7 дней:

День неделиПрием пищи и блюда (Завтрак, Второй завтрак, Обед, Полдник, Ужин)
Понедельник1) З. Каша молочная из риса, стакан некрепкого чая, одно сухое печенье.

3) О. Суп из лапши на говяжьем бульоне. Стакан морса.

5) У. Макароны с котлетой из куриной грудки на пару.Вторник1) З. Каша молочная манная, стакан ягодного морса.

3) О. Суп рисовый и фрикадельками. Макароны с рыбой.

4) П. Кисель и кусок белого хлеба.

5) У. Свекла тертая с подсолнечным маслом.Среда1) З. Каша молочная пшенная, стакан ягодного морса.

4) П. Печенье сухое и яблоко.

5) У. Салат из свежих овощей с подсолнечным маслом.Четверг1) З. Макароны с мясом.

3) О. Суп рисовый и фрикадельками. Макароны с рыбой.

5) У. Овощной салат.ПятницаПовторить меню понедельника.Суббота1) З. Каша молочная манная, стакан ягодного морса.

3) О. Суп молочный, щи.

5) У. Свекла тертая с подсолнечным маслом.ВоскресеньеПовторить меню вторника.

Препараты и БАДы

Ни один препарат нельзя принимать без разрешения врача. Даже БАДы, которые, строго говоря, лекарствами не являются. Перед применением следует посоветоваться с лечащим специалистом. Нельзя принимать также Виагру, Сиалис и иные схожие лекарства для искусственного «нагнетания» эрекции. Это не даст выраженного эффекта, зато ударит по всем органам и системам. Все препараты принимать только с разрешения доктора и никак иначе.

Профилактика простатита в домашних условиях

Самая мерзкая для мужчин болезнь — это не инфаркт или инсульт, а простатит. Ты банально не можешь нормально сделать самую обычную вещь — сходить в туалет. При попытке помочиться всё болит, моча выходит по каплям, заставляя подолгу торчать в санузле и бежать в него снова буквально через пять минут. А еще рези в паху, температура и озноб… Приятного мало.

Чтобы разобраться, как не допустить развития болезни и какая профилактика простатита существует, мы поговорили с экспертами в этой области .

С чего начать профилактику простатита

1. Защищайтесь от инфекций

Главная причина простатита — это инфекция. Поэтому очень важно не допустить попадания микробов в простату.

В простату могут попасть два вида микробов:

  • возбудители венерических болезней;
  • кишечная палочка.

В первом случае профилактика простатита понятна. Какой бы красивой не была девушка и как бы не хотелось, без презерватива — ни-ни! Да и не только от простатита защитит, если что.

Во втором случае кишечная палочка может попасть на ваш драгоценный член как с грязных рук, не вымытых после туалета, так и во время анального секса без презерватива. Да, даже с женой. Поэтому гигиена — наше всё! Мыть руки, мыть член, презервативом пользоваться.

2. Не переохлаждайтесь

Из-за переохлаждения падает иммунитет и застаивается кровь в органах малого таза. Та же кишечная палочка, которая в норме присутствует в нашем организме, может бурно размножиться и попасть не туда, если перемерзнуть. Застоявшаяся кровь вызывает отек органов, в том числе простаты. В итоге хуже идёт моча и микробам легче прикрепиться и размножиться.

— Для профилактики простатита важно избегать основных факторов риска. Важно не переохлаждаться и трезво оценивать свои силы во время закаливания. При резком переохлаждении организм может не устоять перед инфекций, с которой до этого успешно справлялся, — поясняют специалисты.

3. Больше двигайтесь!

В наше время, когда большую часть рабочего времени мы сидим в офисе, потом едем сидя в машине, а потом занимаем удобную позу на любимом диване, движения организму не хватает катастрофически! Нет движения — начинается застой крови, органы малого таза сдавливаются и хуже работают.

— Лучшая профилактика простатита — вести насколько возможно подвижный образ жизни, — советуют специалисты. — Ходите пешком на обед, разминайтесь в офисе после долгих совещаний и во время написания отчетов, поднимайтесь по лестнице вместо того, чтобы ехать на лифте. Используйте любую возможность пройтись!

4. Регулярно занимайтесь сексом

Регулярный секс является прекрасной профилактикой простатита. Он является залогом хорошей долгой работы предстательной железы. Во время секса мощно усиливается кровообращение, лучше идут обменные процессы. Опять же, простата активно выделяет свой сок, который является жидкой частью спермы. Никаких застоев и следовательно никаких шансов у инфекции закрепиться. Мастурбация в этом плане хуже, при ней нет активных движений тазом и нет такого мощного усиления кровообращения.

Но помним о безопасности, инфекциях, передающихся половым путем. Предохраняемся!

5. Не злоупотребляйте алкоголем

Во-первых, алкоголь сам по себе снижает иммунитет и организму сложнее бороться с инфекциями. Во-вторых, алкоголь расширяет сосуды, а это приводит к разным застоям и отекам, о которых мы уже говорили. В-третьих, от выпитого вас может потянуть на подвиги. А там уже и до незащищенного секса недалеко с малознакомой женщиной и засыпания в непонятном месте на холодном полу.

6. Лечите хронические болезни

При переохлаждении или большом количестве выпитого алкоголя инфекция может попасть в простату и другие органы из внутренних очагов инфекции. Например, из кариозных зубов. Очагом также может стать недолеченный хронический гайморит, синусит, отит, бронхит или больное горло. Казалось бы, где горло и где простата, а вот. Поэтому для профилактики простатита и других болезней нужно обязательно долечивать очаги хронической инфекции.

Основные противопоказания для мужчин, или что нельзя делать при простатите и аденоме простаты

Такой недуг, как воспаление предстательной железы, за последние годы существенно помолодел. При этом симптоматика у разных мужчин может отличаться.

Поэтому, заметив неладное, мужчины далеко не всегда сразу же отправляются к доктору, списывая возникшие проблемы на усталость, авитаминоз, простуду и прочие сторонние факторы, тем самым упуская драгоценное время. Приведенная ниже информация позволит вам получить максимум данных о недуге и не допустить подобного развития событий.

Виды и степени заболевания

В медицинской практике существуют две разновидности простатита:

  • острый. Такое заболевание появляется внезапно, резко проявляя очевидные симптомы. При прохождении лабораторного исследования в большинстве случаев специалистам удается быстро выявить возбудителя недуга;
  • хронический. Такое заболевание то активно проявляет себя, то вновь затухает, давая пациенту иллюзию полного выздоровления. Избавиться от такого недуга достаточно сложно, поскольку в процессе обследования достаточно трудно выявить истинного возбудителя, поэтому специалистам приходится выбирать медикаменты “вслепую”.

Воспалительный процесс может протекать диффузно, затрагивая всю площадь железы, или же носить очаговый характер, поражая орган в отдельных местах. Также в зависимости от части простаты, которую поразил недуг, простатит может быть катаральным, фолликулярным или паренхиматозным.

Поскольку простатит достаточно часто является последствием венерических заболеваний, лабораторное исследование носит важный характер.

Противопоказания при простатите у мужчин

Если вам был вынесен диагноз “простатит”, это не означает, что следует поставить на себе крест и впасть в глубокую депрессию. При условии своевременного обращения к доктору это заболевание можно полностью излечить.

Но для ускорения процесса лечения, облегчения симптоматики и закрепления результата все же придется соблюдать некоторые простые правила:

  • откажитесь от употребление алкоголя. Даже если это невинная кружка пива после работы в кругу друзей, от данной привычки на время лечения и период реабилитации придется отказаться. Дело в том, что алкоголь раздражает предстательную железу, тем самым усиливая болевые ощущения, учащая позывы к мочеиспусканию, которые в большинстве случаев оказываются ложными. Из-за этого самочувствие больного ухудшается, а о здоровом, глубоком ночном сне остаются лишь воспоминания;
  • курению нет. Курение плохо влияет даже на здоровый организм. А если у пациента присутствуют нарушения в работе простаты, то ситуация усложняется еще больше. Попадающий в организм никотин вызывает спазм вен, что ухудшает кровоток. В итоге, к железе поступает минимум кислорода, а работа выводящих протоков ослабляется, что незамедлительно приводит к застою секрета и понижению тонуса простаты. Отказ от курения поможет улучшить состояние здоровья больного.

Секс: польза или вред

Если речь идет о беспорядочных половых связях, то пользы они не принесут даже здоровому мужчине.

Регулярные же занятия сексом с одной и той же партнершей пойдут больному простатитом мужчине на пользу.

Дело в том, что при данном недуге для улучшения самочувствия и ускорения процесса выздоровления требуется регулярное проведение медицинского массажа простаты. Если возможность посещать такие сеансы отсутствует, секс будет прекрасной заменой процедуры. Сокращение соответствующих мышц и самой железы, происходящие во время семяизвержения, пойдут мужчине лишь на пользу.

Список противопоказанных продуктов питания

Если вы нацелены на устранение симптомов и полное выздоровление, в обязательном порядке необходимо соблюдение диеты. При таком диагнозе речь идет не о счете калорий, а об организации сбалансированного рациона и полном исключении вредных продуктов.

К числу запрещенных лакомств относят:

  • икру и жирную рыбу;
  • жирное мясо и мясные бульоны;
  • чай, кофе и прочие тонизирующие, а также газированные напитки;
  • сдобную выпечку;
  • щавель, бобовые, грибы;
  • копченые продукты;
  • консервированные овощи и фрукты;
  • соль и специи в больших количествах.

Больным рекомендуется включить в рацион продукты, способствующие улучшению пищеварения и опорожнению кишечника. Желательно употреблять свежее растительное масло, крупы, овощи, кисломолочные продукты, курагу, чернослив, богатые витаминами, клетчаткой и белком продукты.

Самолечение, или какие препараты нельзя принимать

На самом деле, такого делать нельзя, поскольку стратегия лечения и выбор препаратов зависит от типа заболевания, самостоятельно назначенное средство может лишь усугубить ситуацию и не принести облегчения.

Чтобы не навредить своему здоровью, рекомендуется принимать лекарственные средства, назначенные лечащим врачом, соблюдая длительность, интенсивность и дозировку приема.

Запрещается ли делать лечебный массаж простаты?

Ректальный массаж принято считать полезным мероприятием для больных простатитом. Однако такая процедура приносит пользу далеко не во всех случаях.

Массаж противопоказан при бактериальных и острых формах течения заболевания.

Также крайне нежелательным является проведение процедуры при острых формах заболевания в сочетании с раковыми опухолями, кистами, проблемами с мочеиспускательным процессом и в некоторых других клинических случаях.

Что еще может раздражать предстательную железу?

Причинами, постоянно раздражающими простату и способствующими развитию недуга, могут являться не только венерические заболевания или последствия недолеченного гриппа.

Болезнь может возникать из-за нарушений гормонального фона, возрастных изменений в организме, наследственных и хронических заболеваний мочеполовой системы, вредных привычек, неправильно организованного образа жизни и прочих факторов.

Что нельзя делать при аденоме простаты?

Пациентам, страдающим аденомой, следует отказаться от курения, приема алкоголя, беспорядочного приема пищи, употребления лекарственных средств без рекомендации доктора, а также от ректального массажа (если у вас были обнаружены кисты, злокачественные образования и прочие сопутствующие заболевания серьезного характера).

Принципы медикаментозного и народного лечения

Как мы говорили выше, медикаменты при простатите назначать самостоятельно не рекомендуется, поэтому мы не будем давать в статье рекомендации относительно лекарственных средств.

Не менее эффективными являются народные рецепты, которые можно использовать как отдельно, так и в качестве части комплексной терапии:

  • бобровая струя. Это бобровый мускус, который содержится под шкурой в нижней части живота животного (бобра). Препарат очищает кровеносную систему, способствуя улучшению кровообращения. Лекарство принимают дважды в сутки. В месяц не допускается прима более 100 мл средства;
  • льняное масло. Это достаточно эффективный народный рецепт, который превзошел по результативности даже льняное семя. Масло принимают внутрь по 1 ст.л. дважды в день. Чтобы повысить эффективность лечения, можно добавить к установленной дозировке 1 ч.л. тыквенного масла или прополиса;
  • тыквенные семечки. Семена тыквы должны быть необжаренными. Необходимо измельчить 0.5 кг семян тыквы и залить их 200 г меда. Из полученной смеси изготовить небольшие шарики, которые следует употреблять по 1 штуке за 30 минут до еды 1 или 2 раза в сутки. Шарики следует разжевывать медленно. Лекарство хранят в холодильнике;
  • чистотел и мед. Такое средство используют после завершения медикаментозного лечения. 100 г сухих листьев растения заливают 700 мл кипятка. После того как отвар немного остынет, в нем растворяют 500 г меда. Средство хранят в холодильнике и принимают по 1 ст.л. перед едой 3 раза в день.

Видео по теме

Дерматовенеролог о том, что нельзя делать при простатите:

Простатит – опасное заболевание, промедление в лечении которого является крайне нежелательным. Поэтому не стоит заниматься самодиагностикой и самостоятельным лечением. Заметив неладное, сразу же отправляйтесь на прием к врачу.

Противопоказания при простатите: что нельзя делать во время лечения?

На время лечения простатита накладываются некоторые ограничения на рацион питания и образ жизни, целью которых является ускорение восстановления простаты. Каждому человеку, столкнувшемуся с этим заболеванием, следует знать, какие существуют противопоказания при простатите у мужчин, и тщательно соблюдать меры предосторожности.

Формы заболевания

При любых формах патологии, следует большое внимание уделить правильному питанию

Различают две основных формы простатита – инфекционную и неинфекционную. По характеру протекания болезнь также бывает двух видов – острое и хроническое воспаление. Все противопоказания при простатите зависят от вида заболевания.

Прежде чем подробнее рассмотреть ограничения и противопоказания, следует разобраться, чем одна форма болезни отличается от другой.

При остром воспалении предстательная железа раздражена. Орган отекает и увеличивается в размере. Любое раздражающее или стимулирующее воздействие приводит к еще большему раздражению простаты, в результате отек ширится и воспалительный процесс протекает еще тяжелее.

При хроническом воспалении изменения в органе не столь ярко выражены, однако более глубокие. Меняются сами ткани предстательной железы, ее размеры увеличиваются, но не так сильно, как при остром воспалении. Это заболевание может обостриться при снижении иммунитета, сильном переохлаждении или простуде, поэтому основные меры профилактики направлены на укрепление иммунной защиты.

По природе воспалительного процесса, простатит бывает инфекционным и неинфекционным. Причем оба типа заболевания могут протекать как в острой, так и хронической форме. При инфекционном воспалении меры предосторожности и противопоказания касаются любого воздействия, которое потенциально опасно распространением инфекции с током крови или лимфы.

Все противопоказания при различных простатитах у мужчин условно делят на две крупные группы – ограничения по питанию и меры, затрагивающие образ жизни.

Ограничения по питанию

Кофейные напитки, в период проблем с простатой, не рекомендованы

В целом, основные ограничения распространяются на острый простатит и на период медикаментозной терапии. Ограничения касаются рациона питания, так как некоторые продукты могут ухудшить течение заболевания. На время терапии необходимо отказаться от следующего перечня продуктов:

  • острые блюда;
  • некоторые специи и пряности;
  • кофе;
  • соль (допускается в умеренных количествах);
  • полуфабрикаты;
  • снеки и кондитерские изделия;
  • бобовые;
  • жирные сорта мяса.

Список того, что нельзя есть при простатитах у мужчин, достаточно широк и включает, в первую очередь, различные острые блюда и специи. Дело в том, что такая пища раздражает мочевой пузырь, что негативно сказывается на мочеиспускании, которое и так затруднено при воспалении в предстательной железе.

Рекомендуется отказаться от употребления черного и красного перца, корицы, имбиря – все эти специи стимулируют кровообращение, что при остром воспалении может быть опасно.

Из рациона следует убрать бобовые, белокочанную капусту, и другие продукты, способствующие газообразованию. Кроме того, от любой жирной и тяжелой пищи, включая красное мясо, следует отказаться, так как эти продукты могут приводить к запорам.

При простатите наблюдается отек предстательной железы, поэтому следует ограничить потребление продуктов, задерживающих жидкость в тканях. В первую очередь, это касается соли. Полностью отказываться от нее не обязательно, достаточно употреблять в день не более 5 г. Кофе, крепкий чай и любые другие кофеиносодержащие напитки под запретом, так как негативно влияют на кровообращение в органах таза.

Алкоголь и никотин

Любые спиртные напитки запрещены

Если мужчина хочет навсегда избавиться от заболевания, следует полностью отказаться от алкоголя и табакокурения, и не только на время лечения. Дело в том, что употребление алкоголя любой крепости и в любых количествах приводит к нарушению кровообращения в органах таза. Кроме того, спиртное стимулирует работу почек, увеличивается количество мочи, позывы в туалет учащаются. Так как помочиться при простатите затруднительно, это сопровождается ухудшением самочувствия.

Негативное влияние никотина на организм проявляется повышением тонуса сосудов. Просвет между сосудами сужается, кровообращение затрудняется, в результате риск развития застойных процессов увеличивается.

Что нельзя делать при простатите?

Помимо ограничений в питании, существует внушительный перечень того, что нельзя делать при остром простатите или хроническом воспалении в простате. В числе противопоказаний:

  • занятия сексом;
  • мастурбация;
  • прогревание простаты;
  • контрастный душ;
  • закаливание.

Секс и мастурбация

Противопоказания при лечении простатита острой формы распространяются на интимную жизнь мужчины. При обострении заболевания запрещено заниматься сексом или мастурбировать. Если же речь идет о бактериальном остром воспалении, половая жизнь может привести к серьезным осложнениям, которые придется долго лечить. Это связано с тем, что во время семяизвержения в уретру попадает инфицированный секрет предстательной железы. Он может остаться в мочеиспускательном канале вместе с незначительным количеством семенной жидкости, что потенциально опасно развитием воспаления уретры.

При остром неинфекционном простатите семяизвержение приводит к еще большему раздражению предстательной железы. Из-за этого усиливается отек, орган еще больше увеличивается в размере, поэтому такие симптомы, как болевой синдром и нарушение мочеиспускания, усиливаются. Чтобы этого избежать, на время лечения острого простатита следует отказаться от занятий сексом.

Баня и сауна

Принимать или нет горячие процедуры, лучше узнать у лечащего врача, так как всё зависит от симптомов недуга

Прогревания простаты в парной не рекомендованы при остром воспалительном процессе. При воспалении бактериальной природы посещение бани или сауны может стоить мужчине здоровья, так как из-за стимуляции кровообращения и температурного воздействия патогенные микроорганизмы проникают в кровь и разносятся по всему организму, инфицируя различные органы и системы. Первыми в этом случае под удар попадают органы таза и почки. Если же у мужчины абсцесс простаты, посещение бани может стать причиной его прорывания. Это очень опасное состояние, требующее госпитализации.

А вот при хроническом простатите в стадии ремиссии баня и сауна не запрещены. Если мужчина чувствует себя хорошо, простатит на данном этапе не беспокоит его, посещение парной может пойти на пользу. Главное – это ограничиться коротким сеансами и отказаться от холодных обливаний после банных процедур.

Переохлаждение и контрастный душ

Переохлаждение – один из главных врагов здоровья предстательной железы. Причем это касается не только периода лечения простатита, но и абсолютно здоровых мужчин, которые никогда не сталкивались с воспалением простаты.

При хроническом застойном простатите воздействие низких температур может привести к внеочередному обострению. Так как из-за переохлаждения снижается местный иммунитет, это может стать причиной развития инфекционного простатита, если в организме есть хронический очаг инфекции.

Контрастный душ полезен для здорового человека, а вот при простатите может стать причиной снижения тонуса предстательной железы, поэтому от такой процедуры рекомендуется отказаться.

Физические нагрузки

При остром воспалительном процессе необходимо поберечься и избегать интенсивных физических нагрузок. Особенно это касается катания на велосипеде, плавания или бега, так как такие виды спорта травмируют простату.

Профилактика обострений хронического простатита

Активный образ жизни – лучшая профилактика для предстательной железы

Разобравшись, какие противопоказания существуют при хроническом простатите, следует знать, как не допустить обострений этого заболевания. Рекомендованные профилактические меры:

  • занятия спортом;
  • сбалансированное питание;
  • регулярный секс;
  • укрепление иммунитета;
  • отсутствие вредных привычек.

Особо внимательными должны быть мужчины с сидячей работой. Они составляют основную группу риска развития простатита, поэтому должны регулярно заниматься спортом. Перечисленные меры по профилактике необходимо соблюдать любому мужчине, который хочет всегда оставаться здоровым.

Читать еще:  Прополисные свечи от простатита
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector