0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Препараты для повышения либидо у мужчин

Повышение либидо у мужчин. Препараты и народные средства

Либидо означает половое влечение. Половой инстинкт – неотъемлемая составляющая психологического развития и социализации. Однако способностью испытать мгновенное возбуждение к половой партнерше характерно не каждому мужчине.

Поэтому вопрос усиления потенции при помощи медикаментозных препаратов или народных средств интересует большой процент мужского населения. Дословно с латыни «либидо» трактуется, как сексуальное желание. Ухудшение сексуального возбуждения не зависит от возраста пациента. Во врачебной практике зафиксированы случаи полного отсутствия сексуального интереса. Таким пациентам необходима помощь специалистов для восстановления сексуального влечения.

Перед началом лечения следует разобраться с причинами снижения мужского желания.

Причины возникновения проблем с либидо

К основным причинам сексуальных расстройств у мужчин относят:

  • Постоянное эмоциональное и физическое переутомление;
  • Снижение производства в организме мужских гормонов;

  • Наличие тяжелых хронических заболеваний;
  • Наличие вредных привычек (злоупотребление крепким алкоголем, курение, наркотическая зависимость);
  • Травматизация гениталий;
  • Длительный прием стероидов, антибиотиков.

Исключить стрессы полностью не удастся, но можно снизить уровень эмоционального напряжения благодаря совместному семейному отдыху, прогулок на свежем воздухе.

Повысить уровень тестостерона помогут витаминные комплексы или БАДы (биологически активные добавки). Они не являются лекарственными препаратами, но помогают нормализировать нарушенный гормональный фон.

Отказ от крепкого алкоголя и курения поможет оздоровить весь организм, что приведет к увеличению сексуального желания.

Выбирая лекарства – стимуляторы для повышения эректильной функции, следует обратить внимание на противопоказания и возможные побочные реакции.

Медикаментозные препараты, повышающие либидо у мужчин

Первоочередной задачей для увеличения мужского либидо является нормализация гормонального фона. Поскольку уровень гормонов напрямую влияет на силу сексуального желания.

Нормализовать количественный показатель тестостерона помогают таблетки «Андриол ТК».

Усилить желание может стероидное средство «Метилтестостерон». Указанный препарат нормализует уровень мужских гомонов, повышает влечение и укрепляет эрекцию. Рекомендован для приема при таких проблемах:

  • Избыточная масса тела;
  • Проблемы с функционированием одного или двух яичек;
  • Нарушения работы гипофиза.

В составе комплексного лечения «Метилтестостерон» назначается при таких диагнозах, как эндокринные заболевания, хронический или острый простатит, снижение потенции.

Поднять мужское либидо можно гомеопатическим средством «Импаза». Его преимущества — это быстрый результат, минимальное количество побочных реакций, отсутствие привыкания.

Нормализуют гормональный фон аптечные комплексы, содержащие такие микроэлементы, как селен, цинк, карнитин, название которых в большинстве случаев совпадает с названием элемента.

Сексуальное влечение часто сопровождается нарушением потенции. В этих случаях подойдут такие лекарственные препараты мгновенного действия:

Натуральные препараты – усилители желания

Растительные препараты усиливают либидо и обладают тонизирующим, иммуностимулирующим, успокаивающим действием.

Преимуществом натуральных лекарств является отсутствие противопоказаний и побочных реакций, что достигается благодаря растительным компонентам, входящим в их состав.

Биологическая добавка «Тестогенон» стимулирует кровоток в области гениталий, тонизирует половой член. Растительные экстракты в составе средства эффективно восстанавливают мужскую силу.

Корень женьшеня прозвали в народе «золотым» за его терапевтический эффект при борьбе с разнообразными недугами. Добавка на основе женьшеня «Золотой корень» повышает желание без ущерба для здоровья и риска развития привыкания.

Эротический пластырь с пропиткой из вытяжек лекарственных трав – натуральная стимуляция мужского влечения. Доступность и эффективность пластыря делает его незаменимым помощником многих представителей сильного пола.

Растительное средство «Гербал Вандерс» получило второе название «виагры из природы». Это обусловлено натуральными компонентами лекарства, способными поднять потенцию и вернуть утраченную радость сексуальных отношений.

«Леветон» содержит фитостероид левзею, аналог экдистерона. Этот гормон усиливает половое влечение, повышает тонус и выносливость мужского организма, ускоряет рост мышечной массы, позволяет мужчине снова «поверить в себя».

«Трибулас» — натуральный заменитель тестостерона. Увеличивает желание, благодаря поступлению крови к половому члену.

Для повышения чувствительности полового члена используют натуральное средство «Дамиана». Оно создает ощущение жжения в уретре, обостряя чувственность мужчины. Комплексный препарат позволяет восстановить отсутствие либидо, связанное с психологическими проблемами (неврозами, стрессами, депрессиями).

Повышение либидо в домашних условиях

Народные средства для усиления сексуального влечения по-прежнему остаются популярными среди мужчин, несмотря на развитие современной фармакологии. И это имеет свои причины. Не одно столетие народные целители восстанавливают утраченную «силу желания» отварами и настоями целебных трав. Поэтому эффективность и безопасность народной медицины в терапии мужского либидо доказана опытным путем. Существует много домашних методик, позволяющих вернуть влечение быстро и навсегда.

Меню для мужчин

Включайте в свой ежедневный рацион салаты из свежих помидор, лука-порея, петрушки и укропа, заправленных оливковым маслом. Добавить «остроты» поможет чеснок. Мало кто знает, что регулярное употребление чеснока возвращает утраченное сексуальное желание.

Обитатели морей и океанов (устрицы, моллюск, мидии, омары, крабы) в мужском меню также способствуют укреплению потенции.

Чай с корнем имбиря или лимонником прекрасно утоляет жажду, тонизирует и настраивает на «любовный лад».

Специальные рецепты

Рецепт №1

Самыми целебными для мужчин являются мята, крапива, зверобой и клевер. Для приготовления лечебного отвара понадобится смешать высушенные ингредиенты, взять десять столовых ложек смеси трав и добавить литр кипятка. Настаивается отвар сорок минут. Остывший настой процеживают через марлю или салфетку. Принимают по столовой ложке натощак трижды в сутки.

Рецепт №2

Сорвать цветы боярышника (шесть соцветий), смешать с тремя стаканами кипяченой воды комнатной температуры. Оставить настаиваться на сутки в прохладном затемненном месте. Затем настой доводят до кипения, и варят на медленном огне три-пять минут. Дают остыть. Выпить в течение дня независимо от приема пищи.

Рецепт №3

Три столовых ложки высушенного дубровника запаривают 200 граммами кипятка. Можно добавить по столовой ложке хмелевых шишечек, высушенного чистотела, тысячелистника, череды, зверобоя. В этом случае количество кипятка увеличивается до пятисот миллилитров. Настаивать отвар нужно час-полтора.

Рецепт №4

Выдавить сок из нижних листочков домашнего алоэ. Цветок должен быть старый (не меньше года). Сто грамм сока алоэ соединить с 300 граммами красного сухого вина (лучше домашнего) и 200 граммами жидкого меда. Настой должен отстояться неделю. Пить по столовой ложке натощак.

Рецепт №5

Сто грамм чернослива (без косточек), изюма, кураги, прокрутить через мясорубку или взбить блендером. Добавить несколько цветков гвоздики, щепотку корицы и три столовых ложки сахара (он служит в рецепте консервантом). Съедать по одной чайной ложке «лакомства» трижды в день перед едой.

Рецепт №6

Полезный чай. Лучшим народным средством для усиления полового влечения является шиповник и женьшень. Шиповник содержит ударную дозу витамина С, микроэлементы, усиливающие кровоток, восстанавливающие обменные процессы в организме. Также шиповник обладает седативным воздействием.

Корень женьшеня тонизирует, стимулирует повышение иммунитета, усиливает функционирование половых желез. С помощью женьшеня лечат эректильную дисфункцию, возвращают утраченное либидо, снимают усталость и депрессию, нормализуют повышенное артериальное давление.

Заваривая шиповник или добавляя в чай натертый корень женьшеня, можно не только получить новый вкусный напиток, но и укрепить весь организм, справиться с мужскими проблемами или предотвратить их появление.

Рецепт №7

Вернуть «свежесть чувств» может регулярный прием настойки элеутерококка. Кроме усиления сексуального желания, элеутерококк поможет укрепить иммунную защиту, справиться с физическими и эмоциональными нагрузками, повысить работоспособность.

Приобрести готовую настойку можно без рецепта в любой аптеке.

Отзывы

У меня проблема специфическая. Если еще пару лет назад меня возбуждал один вид обнаженного женского тела, то сейчас возбуждение может не наступить даже после прелюдии. Стал комплексовать жутко. И все стало еще хуже. Купил «Виагру». Эффекта ноль. Обратился к врачу. Сдал целую планшетку анализов. Зато узнал, что со здоровьем у меня все в порядке. Проблемы исключительно в моей голове.

Хожу на прием к психологу. Пью отвары из мяты, мелиссы, зверобоя. Для повышения тонуса мой врач посоветовал настойку элеутерококка и в спортзал записаться. Прошла депрессия, а за ней исчезла и нервозность. Все постепенно приходит в норму. Познакомился с новой девушкой. Встречаемся. Секс был раза два. Она считает, что я стеснительный. А я просто к каждому контакту готовлюсь, как к экзамену.

Читать еще:  Урологический пластырь для мужчин инструкция по применению

Артем, 43 года, Новосибирск:

Потеря желания развилась на фоне других «мужских» проблем. Я уже более пяти лет пытаюсь справиться с диагнозом «андрогенной недостаточности». И единственное, что мне помогает – это гормональный препарат «Метилтестостерон».

Обожал спорт. Даже, когда появилась семья и дети про спортзал не забывал. Но когда занял кресло начальника, времени стало катастрофически не хватать. Да и стрессов на работе прибавилось. Секс почти совсем исчез из нашей спальни. Жена пыталась меня поддерживать. Говорила, что это не самое важное в жизни. Но ссориться мы стали часто. Уверен, что это не спроста. Отправился к врачу.

Прошел обследование и получил диагноз: «все в пределах нормы». Врач посоветовал больше двигаться. У нас с женой появилась новая привычка – гулять перед сном. Это даже романтики добавило. Вдвоем, без детей, под луной. Бессонница исчезла. А аппетит к утру просто «зверский». Проблема исчезла сама по себе без лекарств и гормонов. А еще мысли стали яснее, а я сам – намного спокойнее.

Юрий, 42 года, Тольятти:

Со мной такое произошло впервые – все вроде прекрасно, а «стояка», простите, нет. Пришел просто в ужас. На завтра порысил к врачу. И хорошо, что обратился. По анализам получился настоящий «букет импотента»: недолеченное венерическое заболевание, злоупотребление алкоголем, варикоз. Еще вовремя пришел. Процесс обратимый. Прошел курс лечения. Тьфу-тьфу-тьфу все наладилось. Но на профосмотр теперь каждый год ходить буду. Мало ли что!

Причины снижения либидо у мужчин и методы его повышения

Либидо — это сексуальное влечение, возникающее у мужчин и женщин под влиянием группы гормонов. Оно формируется на психологическом уровне и не имеет никакого отношения к физиологическим признакам полового возбуждения, но тесно связано с ними: пониженное либидо может провоцировать эректильную дисфункцию у мужчин, а проблемы с эрекцией в свою очередь приводить к ослаблению сексуального желания.

Факторы, снижающие либидо

Практически любые происходящие в организме процессы могут влиять на формирование либидо. Снижение сексуального желание может быть спровоцировано как психологическими , так и физиологическими факторами:

  • недостаток физической активности;
  • лишний вес;
  • несбалансированное питание;
  • нарушение режима сна, недосып;
  • хроническая усталость, переутомление;
  • постоянные стрессы;
  • вредные привычки;
  • гормональный дисбаланс, недостаточная выработка тестостерона;
  • наличие серьёзных внутренних патологий: гипертонии, сахарного диабета;
  • заболевания мочеполовой системы;
  • нерегулярная половая жизнь;
  • слабая эрекция, снижение чувствительности гениталий;
  • психологические комплексы;
  • депрессии, неврозы;
  • проблемы с партнёршей: привыкание, однообразная сексуальная жизнь, ссоры;
  • врожденные или приобретенные нарушения строения полового члена;
  • прием лекарственных препаратов, негативно влияющих на репродуктивную функцию;
  • возрастные изменения.

Наиболее частыми причинами снижения или отсутствия либидо становятся психологические проблемы, возрастное угасание половой активности и вредные привычки, приводящие к развитию внутренних патологий и гормональному дисбалансу.

Способы повышения либидо

Существует несколько способов повышения либидо, эффективность которых зависит от причины проблемы и индивидуальных особенностей организма мужчины. Именно поэтому при долгом отсутствии полового влечения рекомендуется обращаться к врачу. Следует сдать анализы на гормоны . При выявлении эндокринных отклонений будет назначена гормональная терапия. Если причиной отсутствия либидо является недостаток тестостерона, пациенту выписывают заместительные (непосредственно тестостерон) или стимулирующие (повышающие выработку тестостерона) препараты:

  • Небидо;
  • Сустанон;
  • Галотестин;
  • Андрогель;
  • Бигонадил;
  • Профази;
  • Ариматест;
  • Гонатрофен.

Для повышения уровня тестостерона также выписывают средства на основе экстрактов лекарственных растений. Они считаются более безвредными и влияют на весь организм, включая репродуктивную систему. Наиболее популярны следующие растительные препараты, повышающие либидо у мужчин:

Так как сексуальное желание напрямую связано с эректильной функцией, одним из эффективных средств для повышения либидо у мужчин являются таблетки для повышения потенции — ингибиторы ФДЭ-5 :

Если пациент не может принимать сильнодействующие возбудители, или отсутствие либидо у него не связано с серьезными физиологическими проблемами, специалист может порекомендовать использование натуральных БАДов с мягким накопительным эффектом, а также витаминно-минеральных комплексов. Большинство из них практически не имеют противопоказаний и побочных действий и способствуют усилению естественного возбуждения. Наиболее популярны следующие возбуждающие биодобавки :

  • Витрум;
  • Карнитин;
  • Менс Формула;
  • Вука-вука;
  • Вимакс;
  • Босс Роял Виагра.

Повышение либидо у мужчин также проводится с помощью специальных физиотерапевтических процедур:

  1. Массаж: гидромассаж, вибрационный аппаратный мссаж, массаж пояснично-крестцовой области, простаты и полового члена.
  2. Водолечение: восходящий душ, сероводородные, углекислые и скипидарные ванны.
  3. Электротерапия.
  4. Теплолечение — грязевые аппликации.
  5. Селективная хромотерапия — лечение с помощью монохроматического вдимого излучения.

Для устранения психологических причин снижения либидо необходимы психотерапевтические сеансы у врача-сексопатолога, которые часто требуют присутствия обоих партнеров. Анализируя их взаимоотношения, специалист может выявить точную причину проблемы и объяснить, как совместными усилиями её решить. При необходимости проводится когнитивно-поведенческая терапия для устранения негативных установок, связанных с сексуальной сферой.

Коррекция рациона

Изменение ежедневного рациона рекомендуется не только во время лечения, но и в качестве профилактической меры от снижения либидо. Следует соблюдать баланс питательных веществ, обеспечивать организм достаточным количеством витаминов и минералов и есть регулярно, но маленькими порциями. Желательно исключить или ограничить употребление алкоголя и жирной, тяжелой пищи.

Добавим огня — как повысить либидо у мужчин

Как повысить либидо у мужчин и избежать множества психологических и физиологических проблем, связанных со снижением полового влечения? На самом деле либидо зависит от многих факторов, поэтому достаточно часто снижение желания может отмечаться и у сравнительно молодых представителей сильного пола. Результатом расстройства являются нарушения в привычной половой жизни, депрессии, застойные явления в половых органах.

Что может повлиять на снижение либидо

Половое влечение (или либидо) представляет собой сложнейшую комбинацию из физиологических, эмоциональных и психологических составляющих. Это один из самых мощных инстинктов, и в то же время – чуть ли не самых уязвимых. Существует ошибочное мнение, что снижение полового влечения связано с возрастом. Повышение мужского либидо напрямую зависит от устранения причин, которые его вызвали.

Сегодня известно несколько основных факторов, под влиянием которых происходит развитие данного расстройства:

  • К психическим причинам относят регулярные стрессы на работе и дома, недосыпание, хроническую усталость, депрессивные состояния. Большинство мужчин не воспринимают постоянные эмоциональные встряски как угрозу своему здоровью, хотя влияние их на качество половой жизни очень велико. Иногда причиной являются физиологические проблемы: сексуальные неудачи способствуют развитию неуверенности в собственных силах и страху перед половым актом, что, в свою очередь, отражается и на либидо.
  • Гормональный дисбаланс – одна из наиболее распространенных причин. Известно, что желание напрямую зависит от количества в организме мужчины тестостерона. Самый высокий показатель мужского гормона отмечается в возрасте до 30 лет. Концентрация его может снижаться с возрастом или из-за наличия определенных патологий или травм (например, при травмировании половых органов и последующем нарушении функции яичек).
  • К факторам риска также относят наличие заболеваний сердца и кровеносных сосудов, головного мозга, эндокринной системы.
  • Угнетающее действие на половое влечение могут оказывать вредные привычки: курение, употребление алкоголя и наркотических средств. Особенно выраженный эффект наблюдается у мужчин, имеющих хронические заболевания.
  • Подавлять сексуальное влечение могут и некоторые компоненты лекарственных препаратов. В первую очередь это относится к стероидам, гормонам и антидепрессантам. Опасность данных медикаментозных средств заключается в том, что они вызывают необратимые изменения в организме, устранить которые практически невозможно.
  • Нерегулярная половая жизнь также может стать причиной развития расстройства. При этом негативные последствия может иметь как чрезмерная активность, так и длительные периоды воздержания.

Снижение полового влечения – симптомы и диагностика

Снижение полового влечения имеет несколько степеней проявления и может выражаться следующим образом:

  • снижением сексуального влечения;
  • потерей или полным его отсутствием;
  • развитием отвращения к интимной близости.

Если патология развивается на фоне гормонального дисбаланса, могут отмечаться следующие характерные признаки: тембр голоса начинает меняться на более низкий, в области бедер и на ягодицах появляются жировые отложения, отсутствует оволосение.

Читать еще:  Тетрациклин список препаратов инструкция по применению

Для установления причины снижения сексуального желания необходимо установить, как проходило развитие расстройства, связано ли оно с определенной ситуацией или конкретным партнером, существуют ли нарушения половой функции на физиологическом уровне, собрать сведения об образе жизни мужчины и его половой активности. Может понадобиться также проведение клинических исследований для определения уровня гормонов, дополнительные консультации у психотерапевта, сексопатолога и уролога.

Комплексное обследование и подробный анализ позволят выбрать наиболее эффективный способ возвращения мужчине сексуального желания.

Спасаем либидо – изменение образа жизни и коррекция питания

Повышение либидо у мужчин требует комплексного подхода. В первую очередь потребуется внести изменения в рацион и привычный образ жизни.

Много веков назад было замечено свойство некоторых продуктов влиять на сексуальное желание. Объяснить такую особенность на биохимическом уровне тогда еще не могли, но использовали ее очень активно.

Какие же продукты и блюда необходимо ввести в ежедневное меню? Положительным воздействием на половую функцию давно известен мед. У восточных народов с этой целью использовали имбирь. Считалось, что корень растения увеличивает приток крови к половым органам. Восстановить гормональный фон поможет регулярное употребление маслин. Обязательными в ежедневном меню должны быть блюда из морепродуктов.

Морская рыба, морская капуста, мидии, креветки – все это можно использовать в качестве ингредиентов. Повлиять на повышение либидо возможно с помощью умеренного употребления разнообразных приправ. Для этого лучше всего подойдут перец, корица, гвоздика и кориандр. При гормональных расстройствах следует дополнить рацион продуктами с высоким содержанием цинка (тыквенные семечки, арахис, кунжут, говяжья печень).

Необходимо не только поменять рацион. Некоторые продукты, которые тяжело усваиваются, негативно влияют на сексуальное желание. Поэтому употреблять их в пищу перед планируемой интимной близостью не стоит.

Следует помнить о том, что сексуальное желание напрямую зависит от усталости, поэтому мужчине необходим полноценный сон и регулярный отдых. Стоит также отказаться от вредных привычек.

Народные средства для повышения влечения

Тем мужчинам, которые задаются вопросом, как повысить мужское либидо без применения лекарственных препаратов, следует обратиться к рецептам народной медицины. Для повышения полового влечения издавна использовали чаи и отвары из розмарина, черники, шалфея, липы, алое.

Заметный эффект дает обычная крапива. Ее можно применять отдельно или в составе сборов. Высушенные листья крапивы заливают кипятком (200 мл на столовую ложку), полученный настой делят на три порции и пьют перед едой в течение суток. Семена растения также обладают способностью повышать либидо. Их необходимо хорошо растолочь в ступке и смешать с медом и красным вином, взяв равные пропорции. Готовую смесь принимают по столовой ложке за полчаса до еды. Иногда в рецептах применяют семена крапивы для потенции.

Очень полезен для мужского здоровья чабрец. Растение не только способствует восстановлению желания, но и является хорошим профилактическим средством развития заболеваний мужской половой системы. Благодаря высокому содержанию цинка чабрец способен влиять на выработку тестостерона.

Для повышения сексуального желания можно использовать корень болотного аира. Очищенные кусочки корня разжевывают как жвачку три раза в день. Из корня можно приготовить спиртовую настойку. На часть измельченного корня добавляют пять частей спирта, и настаивают две недели. Принимают препарат в течение месяца трижды в день по 20-30 капель.

Можно также использовать растительные препараты для повышения либидо у мужчин. Их основой являются растительные и животные компоненты. Биологически активные вещества, входящие в состав натуральных препаратов, не вызывают привыкания и способны оказывать длительный эффект. Первые улучшения становятся заметны не сразу, а после курса приема. Особенностью натуральных средств является их длительный эффект, который наблюдается даже после окончания курса и почти полное отсутствие побочных эффектов.

Наиболее известными гомеопатическими средствами является Импаза, Сеалекс форте (комплексный препарат из экстрактов женьшеня, зеленого чая, чеснока, лакрицы), Трибулус (стимулирует выработку тестостерона), Дамиана (усиливает чувствительность полового члена), Гинкго билоба (увеличивает насыщение кислородом тканей и органов, снимает нервное напряжение).

Лекарственные препараты для повышения либидо

Современная фармацевтика предлагает множество лекарственных препаратов, повышающих либидо у мужчин. Следует помнить, что все синтетические лекарства оказывают лишь временный эффект и имеют некоторые противопоказания.

Наиболее известным лекарственным средством является Виагра. Действие после применения препарата проявляется в течение получаса и длится до четырех часов. Благодаря своим активным веществам Виагра может сделать интимную близость неповторимой. Однако широко известный препарат имеет противопоказания и побочные действия. Его не рекомендуется применять мужчинам с сердечной недостаточностью, анатомическими деформациями полового члена, язвенной болезнью и нарушениями кровяного давления. Есть и другие препараты для продления полового акта.

Намного меньше побочных эффектов и противопоказаний у такого препарата, как Тадалфил. Он оказывает более мягкое действие на организм и менее чувствителен к алкоголю.


Еще одним лекарственным препаратом для повышения либидо у мужчин является Левитра. Его можно употреблять мужчинам с сахарным диабетом. Действие препарата начинается после 20-30 минут после приема и, в зависимости от возраста мужчины, может продолжаться от 4-5 часов до суток.

Перед применением лекарственных препаратов необходима обязательная консультация специалиста.

Как видим, на сексуальное влечение мужчины влияет много факторов. Однозначного ответа на вопрос, как поднять либидо у мужчин, нет. Необходимо основательно пересмотреть свой образ жизни и питание. Иногда для повышения полового влечения достаточно устранить стрессовые ситуации и обеспечить полноценный отдых. В более тяжелых случаях может понадобиться помощь специалистов и прием медикаментозных препаратов.

Врач сексопатолог-андролог 1 категории.
Стаж работы: 27лет

Снижение либидо у мужчин

Отсутствие сексуального желания всегда настораживает молодого человека, ведь это сигнал о неполадках в работе половых органов. Снижение либидо у мужчин — серьезная проблема, справиться с которой можно только комплексным подходом. Необходимо наладить питание, делать гимнастику, принимать витаминные комплексы, а иногда еще и препараты против импотенции. Однако для начала стоит узнать, почему появилась проблема, иначе лечение будет бессмысленным.

Мужское либидо – что это такое

Сначала надо выяснить, что такое либидо, для чего нужно и реально ли его уровень как-то узнать. Другими словами можно назвать либидо сексуальным желанием вступить в половой контакт с женщиной. Если перевести термин с латинского языка, то оно означает похоть, вожделение или сильное желание. Его нельзя потрогать или как-то выявить в лабораторных условиях.

Относится либидо к психологическому аспекту, формируется под воздействием определенных факторов. Как правило, определяется это не только личным желанием человека, но и генетикой, а также уровнем гормонов. Не стоит путать потенцию и либидо — это два разных понятия. Под потенцией подразумевается физическая способность поднять член в эрегированное состояние и заняться сексом.

У разных людей желание вступить в половой контакт разное. Спад или повышение мужского либидо под воздействием определенных факторов иногда является нормой — это зависит от настроения, образа жизни и других факторов. Вызвать эрекцию способны прикосновения (как собственные, так и от противоположного или даже своего пола), запахи, вкусы, препараты, эфирные масла для массажа. Отсутствие либидо является симптомом эректильной дисфункции.

Почему снижается либидо у мужчин

Нельзя точно сказать, почему у того или иного молодого человека пропало сексуальное желание. Вызвать снижение либидо способны многие факторы. Повлиять может состояние здоровья, образ жизни, некоторые ситуации, поэтому стоит ознакомиться с причинами подробнее. С чем связано низкое либидо:

  • болезни кровеносной системы, нарушенная циркуляция крови по организму;
  • гормональный дисбаланс, а именно снижение уровня мужского гормона тестостерона;
  • расстройства нервной системы, из-за чего импульсы передаются медленно;
  • плохой иммунитет;
  • травмы полового члена и яичек, а также недавно перенесенные операции на органы малого таза;
  • физическое перенапряжение (частые занятия тяжелыми видами спорта);
  • сидячий образ жизни;
  • неправильное питание с большим количеством вредной пищи (фаст-фуд, жирное и копченое, сладости, энергетические напитки, кофе);
  • сильный стресс, депрессия, боязнь сексуального контакта;
  • длительное воздержание;
  • ожирение;
  • хронический недосып;
  • прием некоторых лекарственных средств, угнетающих работу репродуктивной системы;
  • вредные привычки, вызывающие снижение половой функции у мужчин (алкоголь, курение, употребление наркотических веществ);

Объяснить потерю сексуального желания можно половым воспитанием. Многие родители с детства внушают детям не трогать гениталии, запрещают общаться с противоположным полом. В результате чего наносится психологическая травма, у юноши появляется отвращение к сексу. Во взрослом возрасте отразиться на качестве половой жизни могут ссоры мужа с женой, однообразие в постели и, конечно, возраст — об этом чуть позже.

Как повысить мужское либидо

Уровень сексуального желания зависит от многих факторов. Перед тем как повысить сексуальное влечение, следует выяснить причину недуга, чтобы он не вернулся вновь. При обращении к специалисту будут назначены лабораторные исследования (кровь, моча, спермограмма), которые помогут найти «виновника» проблемы: недостаток витаминов, снижение тестостерона, воспалительные процессы, инфекционные заболевания. Как уже было сказано, нельзя с помощью анализов выявить уровень либидо.

Препараты для повышения либидо у мужчин

Самостоятельно не стоит принимать медикаменты во избежание ухудшения ситуации. Врач может назначить средства для общего укрепления организма или нормализации гормонального фона. Самые популярные и безопасные препараты повышающие либидо у мужчин:

  1. Сеалекс Форте. Натуральное средство на основе женьшеня, лакрицы и йохимбина позволит быстро улучшить выработку тестостерона, что положительно повлияет на либидо.
  2. Паритет. Биологически активная добавка для приготовления напитка в домашних условиях мягко воздействует на гормональный фон. Благодаря натуральному составу нет негативных эффектов.
  3. Трибестан. Еще одно хорошее средство в виде таблеток, изготовленное из природных компонентов. Повышает иммунитет, выносливость и, конечно, улучшает работу органов малого таза.
  4. Либидокс. Лекарство для повышения потенции состоит из красного корня, горянки, семян шафрана и других натуральных продуктов. Отличается более доступной ценой.

БАДы не имеют побочных эффектов за исключением индивидуальной непереносимости компонентов. Несмотря на это требуется консультация специалиста. Можно выбрать гели-лубриканты, вызывающие усиление либидо. Местные средства ( Forte Love, Sico Erotic) обладают практически мгновенным эффектом, но он не длится дольше нескольких часов.

Как повысить либидо у мужчин народными средствами

Нетрадиционные лекари знают множество рецептов против мужских болезней, в том числе и как увеличить либидо. Они безопаснее аптечных препаратов, ведь состоят из целебных трав, овощей, ягод. Домашние средства не только полезные, но и очень вкусные. Рекомендуется как можно чаще употреблять салат, состоящий из яблока, дайкона и морковки. Нужно смешать ингредиенты в равных долях, заправить 2 ст. л. сока лимона и медом по вкусу.

Другой рецепт — настойка боярышника на воде. На 500 мл жидкости требуется 15 г свежих лепестков цветка боярышника. Оставить смесь на 12 часов, затем довести до кипения и остудить. Пить каждый день по 3-4 ст. л. до улучшения состояния.

Кофе негативно влияет на репродуктивную функцию, а значит его надо заменить на лечебный чай из имбиря. Заварить литром горячей воды очищенный и нарезанный кружочками корень имбиря (требуется около 2 см), оставить на 10 минут. Пить трижды в сутки по 100 мл. Можно добавить дольку лимона и немного меда, чтобы быстрее повысить у мужчин либидо и потенцию.

О сочетании грецких орехов и меда, наверное, знает каждый молодой человек. Достаточно смешать продукты в пропорции 1:1 и есть 2-3 раза в день по 1 ст. л. Для увеличения эффективности вкусное лекарство надо запивать травяным отваром или имбирным чаем.

Упражнения для увеличения мужского либидо

За поднятие члена отвечают определенные мышцы, которые нужно тренировать, как и весь организм. Не стоит ждать первых признаков импотенции — упражнения Кегеля необходимо делать абсолютно каждому парню вне зависимости от возраста. Помимо них следует регулярно заниматься спортом, чтобы победить отсутствие полового влечения. Тренировки положительно влияют на кровообращение, иммунную, нервную систему и репродуктивную функцию. Для улучшения сексуальной активности рекомендовано заняться:

Что делать, если физическая подготовка оставляет желать лучшего? Неспортивным парням подойдет йога и плавание. В частности первый вид позволяет развить силу воли, уверенность в себе, избавиться от заболеваний сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата и даже расслабиться перед актом. Не стоит забывать, что все системе в организме связаны. Неполадки в одной из них способны вызвать сразу несколько недугов.

Витамины для мужского либидо

За работу полового члена и выработку тестостерона отвечает множество витаминов. Организм нуждается в витаминах группы В, Е и А, а также цинке, железе, кальции и магнии. Особенно важно для мужчины поддерживать нужный уровень селена и калия, так как они регулируют выработку гормонов. Рекомендуется хотя бы 1-2 раза в год пить витамины курсами, но назначать их должен врач. Переизбыток элементов так же опасен, как и недостаток.

Продукты для повышения мужского либидо

Повысить либидо способны многие продукты, содержащие необходимые полезные элементы и витамины. Если пропало желание к сексу, надо отказаться от вредной пищи, например, копченостей, полуфабрикатов, жирных и жареных продуктов, солений. Обязательно исключают кофе, алкогольные напитки и энергетики — они «бьют» по всем системам организма. С помощью правильного питания удастся обойтись без приема витаминных комплексов. Итак, что надо включить в меню:

  • нежирные сорта мяса — говядина, птица, кролик;
  • кисломолочные продукты — кефир, сметана, натуральный йогурт;
  • куриные яйца;
  • морские деликатесы (особенно мидии, моллюски и гребешки), рыбу;
  • свежие ягоды;
  • фрукты и овощи;
  • мед;
  • орешки (обязательно грецкий, а также фисташки, фундук, миндаль);
  • крупы;
  • оливковое, подсолнечное и сливочное масло;
  • различные пряности и специи (имбирь, кардамон, жгучий перец, чеснок, лук, корица).

Если возможно, то продукт лучше употреблять в свежем виде. Например, не делать овощное рагу, а приготовить из этих же ингредиентов салат. Картофель, рыбу, мясо не стоит жарить — только приготовление на пару, отваривание или запекание в духовке. Допустимо использовать гриль и жарку на открытом огне, но только без масла.

Отсутствие сексуального влечения порой связано с сильным возбуждением нервной системы. Вместо кофе и алкоголя стоит выбирать успокаивающие чаи (зеленый, каркаде, липовый) и травяные отвары. Вернут сексуальное желание настои с листьями смородины, чабреца, шиповника, имбирем и лимоном. Натуральные соки разрешены, но не больше 300 мл в день.

Дневную норму еды надо поделить на 4-5 приемов пищи и есть каждые 2-3 часа маленькими порциями. Такой подход позволит не переедать, оставаться бодрым и не набирать лишний вес.

В каком возрасте у мужчин снижается желание

Точного возраста, когда должна наступить импотенция, нет. Все зависит от образа жизни мужчины и индивидуальных особенностей, поэтому либидо у каждого разное. Пик выработки тестостерона, влияющего на сексуальную жизнь, приходится на 20-25 лет. Как правило, после 40 с синтезом гормона начинаются первые проблемы. Иногда понижение либидо наблюдается у одного парня в молодом возрасте в то время, как многие 50-60 летние мужчины продолжают жить насыщенной половой жизнью.

Несмотря на индивидуальность каждого, можно сделать только один вывод. Отсутствие либидо или ухудшение желания вступить в контакт с женщиной в 20-30 лет не является нормой. В любом возрасте необходимо пройти обследование и выявить причину недуга.

Хорошее либидо — залог гармоничных и долгих отношений. Не всем мужчинам удается похвастаться готовностью заняться любовью. Некоторые отказываются от полового акта, так как желание пропадает из-за отсутствия сил или влечения к партнерше, усталости, плохого самочувствия. Все это можно исправить самостоятельно, изменив образ жизни. При отсутствии результата желательно обратиться к специалисту, который подскажет как восстановить либидо безопасно.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector