0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Принцип действия массажеров на батарейках

Массажеры для тела — польза и противопоказания

Электрические массажеры для тела – удобные, но что еще важнее, многозадачные устройства, которые пригодятся в каждом доме. Благодаря огромному многообразию модельного ряда и различным конфигурациям, эти приборы позволяют решать различные проблемы, выполнять массу задач.

Наличие дома электрического массажера для тела позволяет расслабиться после тяжелого трудового дня, поддерживать себя в форме, и т.д. Использование этих устройств благотворно отражается на здоровье в целом. Сейчас речь пойдет о том, какова практическая польза применения электромассажеров для тела и какие существуют противопоказания к их использованию.

Польза электрических массажеров для тела

В зависимости от конфигурации электромассажера, его функций, существует целый ряд проблем, с которыми устройство позволяет справиться. Таким образом, польза от электрического массажера для тела может быть следующей:

  • Снятие мышечного напряжения – к таким устройствам относятся массажеры шеи, стоп и т.д. Воздействие вибрации на определенные группы мышц позволяет им расслабиться, снять избыточную нагрузку, накопившуюся в течение дня. Особенно эффективны такие устройства после интенсивных тренировок в спортзале или перенапряжении определенных мышечных структур в силу профессиональной деятельности. Вибрация быстро устранит крепатуру, избавит от болезненных ощущений и мышечных спазмов.
  • Снятие эмоционального напряжения – этот пункт тесно связан с предыдущим. Физическое состояние человека сопряжено с эмоциональным. По этой причине, когда расслабляются мышцы, удовлетворение ощущается и на эмоциональном уровне, улучшается деятельность центральной нервной системы, обладатель массажера избавляется от стресса и негативных эмоций. Особенно качественно с этой функцией справляются массажные кресла.
  • Устранение целлюлита – целлюлит представляет собой застойное явление, при котором происходит дистрофия жировой ткани, в результате чего появляется ненавистная всем «апельсиновая корка». Воздействие вибраций определенной степени интенсивности локально на проблемные участки позволяет постепенно справиться с эстетическим несовершенством. Регулярное применение вибромассажера к проблемным зонам сделает кожу подтянутой, а ваши округлости привлекательными.
  • Похудение – особенно это касается таких проблемных зон, как живот или бедра. Специальные устройства, выполненные в виде пояса (внешне схожи с массажером для спины), в различных конфигурациях, довольно успешно способствуют приведению своего тела в форму. Стимуляция проблемных зон позволяет ускорить метаболические процессы, кровообращение, лимфоток. В результате происходит постепенное «сжигание лишних килограммов», а обладатель такого устройства преображается. Важно лишь помнить, что для полноценного похудения необходимо корректировать рацион и заниматься спортом, в некоторых случаях одного массажера недостаточно.
  • Улучшение состояния кожи – в большинстве своем это ручные массажеры с различными насадками. Воздействие такого устройства на кожу позволяет стимулировать кровообращение и улучшить лимфодренажные свойства кожи. В результате верхние слои эпидермиса становятся более эластичными, подтянутыми, оказывается лифтинг-эффект, разглаживаются морщины и даже уменьшаются растяжки.

Электрический массажер для тела следует выбирать исходя из того, какую функцию он должен выполнять. Правильный и взвешенный выбор станет удачным приобретением для всех членов семьи, позволит улучшить общее самочувствие, избавиться от ряда проблем.

Противопоказания к использованию электромассажеров для тела

Несмотря на множество неоспоримых преимуществ массажеров для тела, существуют определенные противопоказания к их применению. Некоторые из этих противопоказаний временно ограничивают использование устройства, другие вовсе могут поставить крест на его покупке, но знать важно о каждом:

  • Повышенная температура и жар – использование электромассажера стимулирует кровообращение, повышает приток крови к тканям, что может стать причиной еще большего повышения температуры.
  • Дерматологические заболевания – различные виды дерматитов, высыпаний, повреждений кожи и прочих патологий в области применения массажера. До полного излечения следует отказаться от использования устройства, чтобы не усугубить течение болезни и не навредить себе.
  • Вывихи и ушибы – не стоит применять массажер к поврежденному месту в надежде на то, что он ускорит лечение. Напротив, следует выждать какое-то время, пока поврежденные структуры не восстановятся.
  • Грыжи или протрузии межпозвоночных дисков – самое серьезное противопоказание, ведь использование массажера для спины в таком случае может спровоцировать ущемление нервов и ряда других опасных проблем.

К числу прочих противопоказаний, с которыми следует считаться, относят туберкулез, патологи сердечно-сосудистой системы, острые инфекционные заболевания, онкологические процессы и болезни ЦНС, сопровождающиеся повышенной возбудимостью.

Массажер. Виды и работа. Применение и устройство. Выбрать

Массажер это механическое устройство, предназначенное для массажа различных участков тела. Применение подобных приспособлений способствует расслаблению, поддержанию тонуса мышц и улучшению кровообращения. Эти приборы бывают различных конструкций и способа контакта с кожей, кроме этого каждая модель разработана для воздействия на отдельные участки. Не существует полностью универсального устройства, которое способно провести массаж любой части тела.

Разновидности массажеров по принципу работы

По принципу работы все существующие массажеры можно разделить на приборы ручного действия и электрического. Первые представляют собой простейшие устройства, которые задействуются вручную. Электрические работают от стандартной электросети, батареек или аккумулятора.

Способы воздействия на тело
По тому, как массажер оказывает воздействие на тело, проводят разделение на группы:
  • Механические.
  • Импульсные.
  • Вибрационные.
  • Вакуумные.
  • Гидромассажеры.
  • Лазерные.
  • Кислородные.
  • Воздушнокомпрессорные.
  • Тепловые.

Механические массажеры самые простые в плане исполнения, но в то же время сложные в применении. Они оказывают давление на кожу. Для этого на их поверхности могут быть предусмотрены специальные шипы. Зачастую они нанесены на скругленные детали, которые вращаются от двигателя или ручного прокатывания.

Импульсные подают на тело безопасные разряды тока высокого напряжения. Они заставляют мышцы сокращаться, что согласно заверениям производителей способствует избавлению от лишних калорий, а значит и от избыточного веса. Также заявлено, что такой массажер способствует росту мышечной массы. Подобные устройства обычно питаются от обычной пальчиковой батарейки.

Вибрационные одни из самых приятных для применения. Они оснащаются моторчиком, который создает вибрацию. При их воздействии на тело увеличивается отток лимфы, что препятствует образованию избыточного веса. Это также способствует улучшению кровообращения, и повышает эластичность сосудов.

Вакуумные могут присасываться к коже, что усиливает естественный кровоток. Это способствует оттоку лимфы и улучшению питания клеток. Такие устройства бывают как электрического, так и ручного воздействия.

Гидромассажеры создают мощные водяные струи, которые воздействуют на тело, обеспечивая мягкий эффект освежения. Такие устройства позволяют эффективно снять усталость и улучшить кровообращение. Данные приборы обычно выполняются в виде ванночки для ног, а также комбинируются с механическими роликами.

Читать еще:  Тестостерон при простатите

Лазерные устройства представляют собой высокотехнологичное оборудование, которое влияет на кожу посредством холодного лазера. Такая техника оказывает успокаивающее воздействие на мышцы. Его рекомендуют применять после получения травм, а также перенесенных операций.

Кислородные представляют собой сложное технологическое устройство, которое при контакте с кожей создает химическую реакцию между молекулами кислорода. Это способствует очищению пор. Такие приборы применяют для безболезненного удаления пигментных пятен, а также повышения эффективности кровообращения и дыхания клеток кожи.

Воздушнокомпрессорные имеют специальную подушку, в которую закачивается воздух. В результате такой аппарат обеспечивает улучшение притока кислорода в кожу, также это применение успокаивает нервную систему. Обычно такие приборы выполняются в виде повязок, которые можно закрепить на руке. Также существуют модели, сделанные в виде больших носков, для расслабления ног.

Тепловые или так называемые инфракрасные массажеры разогревают участки тела, тем самым активизирует обменные процессы. Такие устройства являются одними из самых экономичных, в плане потребление энергии. Они применяются для выгревания суставов.

Разновидности по способу применения
По способу применения массажеры разделяются на группы, в зависимости от части тела, на которую они могут воздействовать:
  • Лицо.
  • Голова.
  • Ноги и ступни.
  • Живот и бедра.
  • Спина.
  • Шея и плечи.

Массажеры для лица являются одними из самых популярных. Их использование сохраняет эластичность кожи, что препятствует раннему появлению морщин. Также этому способствует улучшение притока крови, что позволяет решить некоторые проблемы, такие как шелушение и сухость. Существует масса различных конструкций массажеров для лица, которые обеспечивают как механическое, так и прочие способы воздействия на кожу.

Массажеры для головы применяются для улучшения кровообращения. Их применение ставит за цель улучшить естественное питание фолликул, для сохранения или восстановления волосяного покрова. Данная группа массажеров одна их самых приятных по ощущениям. Встречаются как электрические, так и массажеры ручного воздействия.

Массажер для ног не только позволяет расслабиться, но и снимает отечность, а также способствует выздоровлению внутренних органов. На стопах находится десятки различных точек, которые отвечают за сердце, почки, легкие и желудок. При воздействии на них обеспечивается положительное влияние на данные органы, в связи с этим такие массажеры являются широко используемыми. В частности, популярностью пользуются гидромассажеры.

Устройства для живота и бедер предназначены для борьбы с целлюлитом и жировыми отложениями. Они широко рекламируются уже несколько десятилетий, но действительно видимый результат от их применения вряд ли возможен. Данная категория массажеров одна из самых неоправданных для покупки, поскольку ничего кроме приятных ощущений не дает.

Массажер для спины снимает усталость с позвоночника. Это устройство способствует тренировке мышц, что положительно влияет на осанку. Такие массажеры позволяют бороться с искривлением позвоночника, а также способствуют лечению тяжелых заболеваний, таких как радикулит и остеохондроз. Данные устройства рекомендовано применять людям, которые преимущественно ведут сидячий образ жизни. В результате длительной неподвижности спины позвоночник теряют эластичность, а кроме этого могут наблюдаться болевые ощущения в связи с пережатием нервов.

Массажер для шеи и плеч имеет подобное действие, что устройства для спины. Он позволяет расслабить мышцы, а также способствует разработке позвоночника и ключиц. Такие приборы часто применяют для восстановления после травм.

Исполнение, в котором предлагается массажер

Массажеры одни из самых разнообразных устройств. Они предлагаются в десятках различных форм, среди которых есть как удачные, так и довольно неудобные.

К хорошим конструкциям массажеров можно отнести:
  • Накидка.
  • Пояс.
  • Подушка.
  • Подставка для стоп.
  • Ванночка.

Массажер накидка устанавливается на кресло. Зачастую он оснащен вибрационным механизмом. Также в некоторых моделях дополнительно встроен подогрев. Такие устройства можно зафиксировать в офисном кресле или в автомобиле. Различные модификации предусматривают подключение к обычной сети 220 вольт, или к автомобильной.

Массажеры выполненные в виде пояса предназначены для обработки различных частей туловища, в том числе спины, живота рук и икр ног. Пояс обычно преподносится как эффективное средство для похудения без физических нагрузок. Такие приборы могут действовать вибрацией, теплом или электрическими импульсами. Действительно положительным моментом их применение является способствование выводу из кожи шлаков и токсинов, которые выделяются вместе с потом.

Устройство в виде подушки обеспечивает воздействие на шею и плечи. Также в нем может быть задействована функция подогрева. Такие приборы разработаны для снижения напряжения в шее и плечах. В качестве основного воздействия применяется вибрация.

Подставки под ноги относится к категории обычных массажеров. Она представляет собой плоские платформы, на которых имеется множество выступающих точек. Для того чтобы получить эффект нужно передвигать босыми ступнями по рабочей поверхности. Такие устройства не имеют электрического привода.

Ванночки представляют собой гидромассажную конструкцию, предназначенную для ног. Корпус устройства зачастую рассчитан не только для применения чистой воды, но и различных травяных отваров. Все подобные модели, даже бюджетные, имеют механизм регулировки силы потока. Благодаря этому можно настроить максимально комфортный массаж.

Существуют и другие конструкции массажеров, но они являются более редко применяемыми в связи с отсутствием популярности. В частности, это касается образцов с ручным приводом, которые существенно уступают электрическим моделям. Существует довольно много деревянных массажеров. Они частично позиционируются, как сувенирная продукция народного творчества. По функциональности они не уступают ручным массажерам из пластика, но все равно не могут тягаться с электрическими образцами.

Инфракрасный массажер: 5 эффективных приборов для домашней терапии

Синдром хронической усталости, нервное перенапряжение, мышечные боли – с этими проблемами отлично справится вибромассажер с инфракрасной лампой. Показаний к применению массажера с инфракрасным излучением много. О выборе массажера рассказывается в этой статье.

Принцип работы инфракрасного массажера

Во время массажа инфракрасные лучи глубоко проникают в мышцы, аккумулируя в мышечных тканях тепло. Использование ИК-лучей во время механического массажа ускоряет кровоток и клеточный метаболизм. В медицине ИК-лампы с электромагнитным воздействием очень часто применяют при реабилитации.

Регулярное использование ИК-массажеров ускоряет процесс регенерации клеток, укрепляет иммунную систему, обладает противовоспалительным эффектом. Вот почему такие массажеры зачастую используют в качестве дополнительной терапии после травм и нагрузок.

ИК-массажеры просты в использовании. Пользоваться ими можно и дома, и во время медицинских процедур.

ИК-излучение в сочетании с вибрацией эффективно борется с целлюлитом, подкожными жировыми отложениями. Для тех, кто стремится выглядеть моложе, рекомендуется обратить внимание на инфракрасный массажер для лица.

Читать еще:  Что вытекает при массаже простаты

Перед покупкой не стоит забывать, что это все-таки медицинский прибор. Поэтому у инфракрасного массажера для тела есть польза и вред (в случае наличия противопоказаний по здоровью).

Положительные и отрицательные эффекты от применения

Для лица

Использование инфракрасного массажера благотворно отражается на состоянии кожи в целом. Возвращает коже гладкость, упругость, здоровый цвет. Обладает омолаживающим эффектом.

Однако при аллергических высыпаниях и при нарушении кожного покрова от использования массажера лучше отказаться. Если такие проблемы возникли в процессе применения, процедуры следует немедленно прекратить.

Для тела

Массажные накидки с инфракрасным излучением, а также универсальные ручные роликовые ИК-массажеры прекрасно массируют большие объемы, успокаивают нервную систему, помогают расслабиться, восстановить сон, снимают болевой синдром от спазма мышц. Эффективны при заболеваниях опорно-двигательной системы. Помогают скорректировать фигуру. Способствуют похудению.

Однако при наличии противопоказаний массаж принесет скорее вред, чем пользу. В этом случае механический массаж (особенно вибрационный) лучше заменить более щадящими процедурами.

Показания к использованию инфракрасного массажера

При отсутствии хронических заболеваний массаж с инфракрасными элементами полезен вне зависимости от возраста и рода занятий. Такой массаж эффективен:

  • для спортсменов (для снятия мышечных спазмов);
  • для дома (для борьбы с лишним весом, целлюлитом, для избавления от боли в шейно-плечевом отделе, пояснице и спине, как расслабляющее и успокаивающее средство);
  • для реабилитации после травм (при проблемах с опорно-двигательной системой, для восстановления гибкости суставов и мышц, а также при артрите и хондрозах).

Виды инфракрасных массажеров

В зависимости от сферы применения и типа устройства массажеры бывают:

  • для лица,
  • для ног (ванночки),
  • массажные накидки,
  • массажные пояса,
  • подушки (для профилактики и лечения шейного остеохондроза),
  • ручные модели для точечного воздействия.

Критерии выбора ИК-массажеров

Конкретную модель выбирайте в зависимости от основных задач, которые ставятся перед аппаратным массажем в домашних условиях. Однако учитывайте, что универсальные модели стоят больше.

Заранее изучите инструкцию, оцените степень сложности работы прибора. Можно ли им пользоваться самостоятельно? Или потребуется помощь родственников?

В случае выбора ручной модели для самомассажа оцените эргономичность, габариты и вес прибора.

Основные параметры выбора:

  • область применения (для отдельных частей тела, для точечного воздействия или для общеукрепляющего массажа);
  • мощность (до 100 Вт для ручных моделей, до 400 Вт для массажных накидок);
  • количество режимов, наличие программ;
  • интенсивность проведения процедуры (для моделей с вибрацией), способы ее регулирования,
  • количество и форма насадок (есть ли насадки для решения конкретной задачи (например, для борьбы с целлюлитом);
  • питание (от какого устройства работает (аккумуляторы или от сети); в случае работы от сети обратите внимание на длину шнура.

Правила использования прибора

Перед применением внимательно изучите Инструкцию по эксплуатации и четко ей следуйте. Соблюдайте технику безопасности, не берите розетку мокрой ладонью.

Не пользуйтесь массажными кремами, если Инструкция предполагает проведение только «сухого» массажа.

Перед процедурой максимально очистите кожу, примите душ. Для повышения эффективности воспользуйтесь скрабом, сделайте пилинг.

Для правильного оттока лимфы во время сеанса массажа не забывайте про массажные линии.

Не проводите массаж дольше максимального времени работы прибора.

Проводите процедуры хотя бы за час до сна.

Соблюдайте следующую очередность действий:

  • включите прибор, установите режим и приложите к участку тела;
  • выберите комфортную интенсивность;
  • через 30-40 секунд меняйте область массажа;
  • в случае появления дискомфорта уменьшайте интенсивность воздействия или прервите процедуру;
  • следите, чтобы прибор не перегревался;
  • регулярно повторяйте процедуры.

Противопоказания к применению прибора

Инфракрасные массажеры не рекомендуется использовать при следующих заболеваниях:

  • гипертония,
  • проблемы с сердечно-сосудистой и кровеносной системой, варикоз,
  • хронические заболевания кишечника и почек,
  • мочекаменная болезнь,
  • диабет,
  • нарушение обмена веществ,
  • болезнь Паркинсона,
  • нервные заболевания,
  • онкология.

При плохом самочувствии, а также при обострении хронических заболеваний и нарушении кожного покрова (открытых ран, ожогов) использование ИК-массажера рекомендуется приостановить.

Для беременных использование любых массажеров с эффектом вибрации опасно.

Как правильно пользоваться ручным массажером для тела

Ручной массажер для тела – отличное многофункциональное средство, которое можно использовать в домашних условиях для решения многих проблем со здоровьем. С его помощью легко избавиться от болей в спине и шейном отделе, уменьшить проявления целлюлита, оздоровить и улучшить состояние кожных покровов.

Чтобы эффект от применения был выраженным и быстрым, следует правильно подобрать необходимый вид массажера под конкретную проблему.

Виды ручных массажеров и их воздействие на разные участки тела

Все массажеры для ручного использования делятся на две большие группы – механические и электрические. У каждой разновидности есть как преимущества, так и некоторые недостатки. Принцип действия одинаков – при помощи механического либо электрического воздействия расслабить мышцы тела, улучшить кровоток и лимфоток, снять болевые ощущения и чувство скованности.

Ниже будут подробно рассмотрены обе эти группы.

Механические

Наиболее дешевый вариант. Изготавливаются из дерева либо пластика, оснащены специальными массажными пальчиками, роликами либо цилиндрами. Основное преимущество – ими можно пользоваться в любое время и в любом месте, так как для их работы не требуется электричество. Единственный недостаток таких приборов – для их применения придется прикладывать усилия, поэтому массаж е будет расслабляющим.

Любой ручной массажер для спины и тела имеет следующие противопоказания к применению:

  1. Беременность и период лактации.
  2. Воспаления и повреждения на коже, такие как псориаз, дерматит, экзема, ссадины и порезы.
  3. Наличие аутоиммунных и онкологических заболеваний.
  4. Воспалительные процессы в организме, хронические заболевания в стадии обострения.
  5. Патологии соединительной ткани.

В любом случае, даже при отсутствии явных противопоказаний, перед применением любого механического массажера нелишним будет предварительно проконсультироваться с врачом.

Несмотря на некоторые противопоказания, такие приспособления обладают рядом весомых преимуществ:

  • снимают боли и напряжение в мышцах;
  • помогают улучшить метаболизм;
  • усиливают кровоток и лимфоток;
  • повышают эластичность кожных покровов, борются с «апельсиновой коркой»;

Все такие приборы можно условно разделить на 3 разновидности:

  1. Вакуумные. К ним относятся медицинские банки для массажа, выполненные из стекла или силикона. Принцип воздействия прост – в приспособлении создается вакуум путем нагревания или сжатия, а затем небольшой участок кожных покровов затягивается в банку под воздействием вакуума. Такой ручной массажер станет отличным средством для снятия боли в спине и шее, так как поможет улучшить кровоток и снизить болевые ощущения.
  2. Роликовые. Такие приспособления снабжены специальными роликами, которые могут быть выполнены из дерева, пластика или жесткого силикона. Их снабжают насечками, массажными пальчиками или шипами. Используют для массажа позвоночника, как средство от целлюлита, для улучшения тургора кожи и улучшения кровотока.
  3. Игольчатые. Применяют в основном для лечения спины и шеи. Представляют собой коврик, на который нашиты шипы, либо роликовый массажер с иголками. Также выпускаются в виде молоточков. Благодаря такому воздействию уходит спазм мышц, ткани лучше насыщаются кровью и лимфой, пропадают болевые ощущения.
Читать еще:  Прополисные свечи от простатита

Роликовый массажер с иглами

Такие приспособления используют вместе со специальными мазями и кремами для улучшения воздействия и более легкого скольжения. Это поможет хорошо проработать мышцы, риск растянуть кожу или нанести себе травму сведен к минимуму.

Электрические

К данному типу массажеров относится множество приспособлений. Основное отличие — работа от сети или батареек, такие массажеры могут излучать инфракрасные либо световые волны, воздействовать ультразвуком.

Различают следующие виды ручных массажеров для тела, которые также можно использовать от целлюлита:

  1. Ультразвуковые. Благодаря колебаниям волн такие приборы воздействуют не только на кожные покров, но и низлежащие ткани. Хорошо справляются болезнями позвоночника – остеохондрозом и радикулитом, восстанавливают упругость кожи, помогают бороться с «апельсиновой коркой».
  2. Вибромассажеры. Благодаря вибрациям, совмещенным с функцией инфракрасного излучения, помогают проработать все тело, избавиться от болей в шее и спине, улучшить фигуру. Продаются с разными насадками, благодаря чему удастся тщательно проработать любые проблемные зоны на теле.
  3. Миостимуляторы. Принцип действия основан на низкочастотном воздействии тока на проблемные участки. Благодаря этому повышается тонус мышц, улучшается снабжение тканей питательными веществами, уходят болевые ощущения.

Электрические массажеры проще в использовании, так как не нужно прилагать дополнительных усилий для получения выраженного эффекта.

Однако такие приборы обладают внушительным списком противопоказаний:

  • онкология и аутоиммунные процессы в организме;
  • заболевания крови, сердечно-сосудистой системы;
  • почечная и печеночная недостаточность;
  • наличие кардиостимулятора;
  • заболевания щитовидной железы;
  • хронические болезни в стадии обострения;
  • любые инфекционные или воспалительные заболевания;
  • повреждения кожных покровов;
  • беременность и период лактации.

Если во время использования возникнут неприятные ощущения либо ухудшится состояние, то от применения таких устройств лучше отказаться.

Эффективность от целлюлита и при заболеваниях спины

Массажеры для тела, разработанные для домашнего использования, показали свою эффективность при решении проблем, связанных с целлюлитом либо болезней опорно-двигательного аппарата.

Они помогают расслабить мышцы, улучшить снабжение тканей полезными веществами, вывести лишнюю межклеточную жидкость. Регулярные процедуры помогут постепенно избавиться от болей и скованности в шее и спине, также в некоторых случаях массажеры помогут в восстановлении после перенесенных травм.

Главное – использовать приборы строго в соответствии с инструкцией, и при появлении первых неприятных ощущений немедленно проконсультироваться с врачом.

Массажеры помогут облегчить боли в спине

Правила использования ручных массажеров

Чтобы применение подобных приборов приносило только пользу, важно уметь ими пользоваться. Ниже представлены универсальные правила, который следует придерживаться:

  1. Массаж следует проводить только на чистой коже. Перед процедурой необходимо принять душ, желательно воспользоваться скрабом для тела.
  2. Перед использованием механических массажеров обрабатываемые части тела следует смазать кремом или мазью для лучшего скольжения и прогрева мышц. К некоторым типам электромассажеров, например, ультразвуковому, может потребоваться дополнительно купить специальные гели-проводники.
  3. Массаж всегда начинается от периферии к центру, при этом не затрагивают лимфоузлы.
  4. Движения выполняются снизу-вверх, при этом не следует с силой надавливать на прибор, чтобы избежать появления синяков (касается механических моделей).
  5. При обработке ног движения начинаются со стопы и идут вверх, к коленям, а от них – к бедрам.
  6. При проработке позвоночника сначала прорабатывают шейный отдел, а затем спускаются к спине. Если нужно промассировать поясницу, то проработку начинают со спины, постепенно приближаясь к паху.
  7. В начале процедуры давление должно быть легким, его увеличивают постепенно.
  8. Массировать сначала следует большие участки тела, постепенно продвигаясь к более мелким.

Данные рекомендации помогут выполнить самостоятельную процедуру массажа как можно эффективнее, сведя риск появления неприятных ощущений к минимуму.

Самые популярные модели

Ниже представлено 5 наиболее популярных моделей массажеров обоих типов, которые пользуются высоким спросом у потребителей.

Лаборатория Кузнецова Массажер-аппликатор «Тибетский»

Используется для лечения заболеваний спины и шеи. Благодаря воздействию пластинок с шипами помогает снять напряжение и расслабить мышцы спины и шеи. Принцип действия основан на древневосточных практиках массажа биологически активных точек на теле. Благодаря этому удается не только избавиться от боли в позвоночнике и суставах, но и улучшить работоспособность, укрепить иммунитет. Цена прибора варьируется от 1500 до 2000 рублей.

MediTech KM-850

Универсальный массажер для механического и инфракрасного массажа. Имеет 2 ступени мощности, позволяет эффективно и глубоко проработать напряженные мышцы, улучшает кровоток и лимфоток, борется с целлюлитом и лишним весом. Цена варьируется от 2500 до 4000 рублей.

Zenet ZET-718

Аппарат продается с внушительным количеством насадок, предназначен для проработки всего тела. Имеет 2 программы мощности, дополнительно оснащен функцией вибромассажа и инфракрасного прогрева. Цена 2500 рублей.

Gezatone AMG-105

Это вибромассажер с функцией ИК-прогрева. Под его воздействием происходит расширение сосудов, улучшается насыщение тканей кровью: мышцы получают полезные вещества, выводятся токсины, происходит расслабление. Эффективен для борьбы с жировыми отложениями и «апельсиновой коркой», при регулярном использовании позволяет вернуть фигуре стройность. Цена 3000 рублей.

Medisana AC 850

Электрический ручной массажер, предназначенный для проработки всего тела. Имеет 2 скорости, оснащен валиками с иголками. Хорошо прорабатывает мышцы, улучшает кровообращение и лимфоток. Эффективен в качестве антицеллюлитного средства. Цена 2000 рублей.

Medisana AC 850

Ручной массажер для шеи и всего тела – отличный помощник, который поможет не только поддерживать здоровье, но и улучшит фигуру. Важно выбрать прибор, максимально отвечающий конкретным потребностям, и использовать его согласно инструкции.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector