3 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Прямой массаж простаты для чего

Зачем нужен массаж простаты и как его правильно проводить?

Здоровая простата — это залог полноценной жизни мужчины, его уверенности в себе и в своих силах, а, значит, высокая работоспособность, прекрасное настроение, любовь и внимание со стороны женщин. Для того, чтобы сохранить своё здоровье, в целях профилактики импотенции, воспалительных заболеваний этой «драгоценной» железы и онкологических заболеваний, мужчине желательно, хотя бы один раз в 2-3 месяца, проводить сеансы массажа предстательной железы.

При наличии же заболеваний мочеполовой системы массаж предстательной железы является обязательным средством в комплексном лечении, которое включает в себя также антибактериальную терапию и физиотерапевтические процедуры. Для того, чтобы не навредить мужскому здоровью, нужно хорошо знать технику массажа простаты.

Проведение массажа простаты.

Перед началом массажа предстательной железы нужно тщательно вымыть половые органы, ягодицы и непосредственно задний проход. Кроме того, следует сделать клизму. После этого мужчине надо занять удобную позу для того, чтобы полностью расслабились мышцы промежности. Наиболее приемлемыми для этого считаются поза на правом боку и поза, в так называемом, коленно-локтевом положении.

Сама техника массажа простаты достаточно проста, однако, если выполнять массирование, не соблюдая установленные для этого правила, можно причинить не только боль, но и вред, поэтому такой массаж должен проводить только врач. Первые два сеанса массажа заключаются только в поглаживании простаты легкими движениями пальцев. И лишь на третий день добавляются лёгкие надавливания предстательной железы, которые начинаются от периферии этого органа и заканчиваются на бороздке. В конце сеанса нужно сильно надавить на бороздку, после чего вынуть палец. Показателем правильного проведения массажа является отсутствие болевых и других неприятны ощущений. Для достижения положительного эффекта достаточно провести курс из 10-12 процедур.

Проведение массажа простаты на дому.

Если нет возможности обратиться к специалисту, мужчина может сам сделать массаж простаты на дому.

Для того, чтобы самому сделать массаж простаты на дому, необходимо знать нехитрые правила. Сначала следует очистить кишечник. Для этого мужчине придётся сделать клизму с тёплой водой объёмом в 200-300 мл. Через 5 минут кишечник, после полного опорожнения, будет готов к проведению массажа.

Непосредственно для проведения самим мужчиной массажа простаты на дому нужно взять тёплый раствор аптечной ромашки и с помощью той же клизмы в положении, лёжа на правом боку с согнутыми коленями, ввести его в задний проход. Постараться как можно дольше удержать жидкость в прямой кишке, после чего опорожнить кишечник.

Массаж простаты при этом проходит очень мягко, одновременно снимая имеющиеся воспалительные процессы.

Противопоказания для проведения массажа предстательной железы.

Несмотря на положительное воздействие массажа простаты, тем не менее, он показан не каждому. Противопоказаниями для проведения такого массажа являются острые воспалительные процессы мочеполовой сферы, инфекционные заболевания, а также онкология.

Польза и вред от массажа предстательной железы: для чего он делается

Большинству мужчин, которые обращаются к урологу с жалобами на состояние простаты, кроме всего прочего рекомендуют и её массаж.

Про эту процедуру ходит масса мифов и слухов, как правило, крайне неприятных.

Массаж простаты зачем он нужен? Он используется для диагностики состояния, забора сока простаты, профилактики и лечения заболеваний предстательной железы.

Приятен ли массаж простаты? Массаж простаты: полезно или нет? Есть ли вред от частого применения массажа простаты? Ответы на эти вопросы читайте в статье.

О процедуре

Что такое массаж простаты и для чего он нужен? «Массажем предстательной железы» называют медицинскую манипуляцию, проводимую путем механического воздействия на орган. Процедура применяется для обеспечения оттока сока простаты из органа.

На практике урологи используют два метода воздействия:

  1. Через стенку прямой кишки.
  2. Массаж на буже.

Трансректальная манипуляция проводится:

  • в коленно-локтевой позиции;
  • в позиции «стоя» (согнувшись, с упором);
  • лежа (на боку, с прижатыми к животу коленями).

Доктор помещает палец (в стерильной перчатке, смазанный вазелином), в анус. Анатомически края предстательной железы прощупываются на расстоянии 4-5 см от анального выхода.

Перед проведением процедуры врач определяет форму и размер железы, симметрию долек, консистенцию, пальпирует наявность болезненных и чувствительных мест.

В случае профессионально проводимого массажа с помощью пальца болевых ощущений нет. С первых сеансов происходит постепенное увеличение интенсивности пальпаторного воздействия на железу (начиная с легкого поглаживания).

Длительность медицинского лечебного массажа – от 1-й до 5 минут. Стандартный курс массажной терапии составляет 10 сеансов (перерывы на 2-3 дня).

Если возникла необходимость забора секрета, он помещается на предметное стекло (или в пробирку). В случаях, когда секрет обычным способом получить не удалось, изучают промывную мочу.

Если выполняют массаж простаты на буже, пациент лежит на боку, лицом к урологу. Через уретральный канал вводится буж (медицинский инструмент в виде стрежня), и выполняется массаж. Непрофессиональное проведение этой процедуры может привести к отекам и задержке оттока мочи.

Нужен ли массаж простаты мужчине читайте ниже.

Кто должен выполнять?

Лучше всего, когда эту процедуру проводит квалифицированный доктор-уролог (особенно — массаж на буже).

В случае самомассажа, высок риск нарушения техники проведения, что чревато травмами простаты и других органов (в частности, при аутомассаже). Выполнение массажных манипуляций в случае бактериального хронического простатита приводит к расползанию процесса за пределы железы (околоректальные воспаления, трещины в заднем проходе). Самоназначение сеансов массажа при наличии противопоказаний – грозит появлением всевозможных осложнений.

Полезен ли массаж простаты для профилактики читайте ниже.

Диагностика заболеваний

Ректальное ощупывание пальцами – один из основных способов обследования предстательной железы.

Нормальные размеры простаты взрослого мужчины:

Объем простаты в норме – не более 26 куб.см. Для мониторинга возрастных изменений применяется формула (А = 013 х В +16,4). Символ «В» означает возраст пациента.

Пальпаторно определяемые нарушения в простате разделяют на несколько вариантов:

Читать еще:  Таблетки поднимающие давление

    Немного увеличенная простата, с гладкой поверхностью, мягче нормы при пальпации.

Чем полезен массаж простаты мужчине? После сеанса массажа железа «опадает», уменьшается в размерах.

Процедура сопровождается некоторым объемом застоявшегося сока, часто имеющего примеси крови или гнойные компоненты.

Это – клиническая пальпаторная картина застойного простатита (большая часть расширенных протоков железы закупорена «пробками» из загустевшего сока).
Простата обычной геометрии и размера, с уплотненными делянками.

Инфильтраты паренхимы предстательной железы бывают:

  1. Воспалительной природы.
  2. Опухолевой.
  3. Рубцовой.

Определяющее значение имеет дифференциация вариантов инфильтрации (особенно – наличие опухолевых узлов). Прощупывание дает возможность начального представления о разновидности уплотнения (опухолевые узлы обладают бугровидной структурой, солидной плотностью, ограничены четкими контурами). Воспалительные уплотнения обладают размытыми границами.

Опухолевидны и воспалительные инфильтраты чаще возвышаются над поверхностью железы, а рубцовые – западают в ткань железы.

  • Простата меньше нормы, ткань уплотненная, разнородная. Такая картина характерна для пациентов с хроническим простатитом. Этот тип патологии называется атрофическим простатитом (склероз предстательной железы).
  • Ощущается присутствие твердых конкрементов при пальпации железы. Такой прогноз — относительное противопоказание для массажа (высок риск травмирования паренхимы простаты). Вышеуказанные варианты не дают полной тактильной картины изменений простаты, но выступают шаблонными диагностическими реперами, которые нельзя игнорировать.
  • В чем польза массаж простаты читайте ниже.

    Какой эффект оказывает на организм?

    Для чего нужен массаж простаты мужчине?

    Массаж — эффективный способ лечения простатита:

    • улучшает общее состояние пациента;
    • нормализует кровооборот;
    • удаляет из пораженных участков простаты патологический секрет;
    • повышает приток богатой кислородом и питательными элементами крови, необходимой для генерации тканей;
    • в случае использования лекарств – потенцирует их действие.

    Показания для проведения сеансов массажа:

    • профилактика и лечение хронического простатита;
    • сцеживание сока простаты для лабораторных анализов;
    • выявленные нарушения потенции;
    • процессы воспалительной природы в семенных пузырьках;
    • постоянный дискомфорт в области таза.

    В чем польза и вред массажа предстательной железы читайте ниже.

    Массаж простаты: польза и вред

    Массаж простаты: польза или вред? Невзирая на психологический дискомфорт, испытываемый мужчинами от проведения процедуры, В целях профилактики массаж простаты — это лучший метод для предотвращения такого неприятного заболевания, как простатит.

    Что дает массаж простаты? Одновременно с секретом из предстательной железы удаляются болезнетворные бактерии. Для чего делают массаж простаты? Массаж благоприятствует нормализации снабжения кровью и оттоку лимфы, увеличивает приток кислорода и необходимых веществ, увеличивает потенцию.

    Зачем нужен массаж простаты мужчине, может ли процедура нравиться и почему?

    После проведения курса процедур:

    • железа очищается от микроорганизмов и застойного секрета;
    • возрастает «мужская сила» пациента;
    • увеличивается длительность полового акта;
    • происходит длительный и яркий оргазм.

    Может ли быть вред от процедуры массажа простаты?

    Манипуляционные процедуры, без оглядки на противопоказания, представляют прямую угрозу жизни (например, при наличии онкологии простаты).

    В случае проведения слишком энергичного или непрофессионального массажа, возрастает риск массажной травмы.

    Можно ли делать массаж простаты при геморрое?

    Базовые противопоказания к выполнению процедуры:

    • острая фаза воспаления предстательной железы;
    • присутствие конкрементов (камней) в органе;
    • новообразования различной природы: аденома и рак простаты;
    • трещины в анальном проходе;
    • проктит, геморрой, паропроктит и прочие заболевания;
    • туберкулезные изменения простаты;
    • проблемное мочеиспускание неясной природы;
    • болезни мочеполовой системы (уретрит).

    Заключение

    Массаж простаты зачем делают? Итак, медицинский массаж простаты выступает эффективной терапевтической и профилактической процедурой. Массаж предоставляет урологам возможность оперативного мониторинга и контроля состояния предстательной железы.

    Чем полезен массаж простаты — польза и вред

    Многие молодые люди постоянно уточняют, для чего нужен массаж простаты, и в каких случаях его следует применять, чтобы улучшить свое мужское здоровье.

    Причины необходимости массажа предстательной железы

    Чтобы понять, зачем нужен массаж простаты, следует разобраться с факторами, которые провоцируют воспаление предстательной железы. На состояние простаты негативным образом могут повлиять не только бактерии, которые вызывают воспаление, но еще и плохая экологическая обстановка и бедный на витамины мужской ежедневный рацион.

    Довольно часто молодые люди отказываются от посещения медицинского центра, начиная лечить воспаление предстательной железы в домашних условиях. Это может значительно усугубить проблему у мужчин, поскольку бесконтрольный прием лекарственных препаратов приводит к обострению сопутствующих недугов и вызвать тяжелую аллергическую реакцию.

    Мужская предстательная железа должна быть здоровой, поскольку она позволяет получать от сексуальной жизни удовольствие и сохранить репродуктивную функцию. Многие люди спрашивают, можно ли делать массаж простаты при ее воспалении, получая положительный ответ.

    ВАЖНО ЗНАТЬ! Врачи ошарашены! Эффективный способ ПОВЫСИТЬ ПОТЕНЦИЮ! Нужно всего лишь за 5 минут до . Читать далее >>

    Эффективным станет массаж железы, если его делать для профилактики, поскольку процедура не только устраняет воспалительный процесс при простатите, но еще и стимулирует кругооборот лимфы и кровообращение в органах малого таза.

    Проведением массажных манипуляций специалистом возможно ввести в предстательную железу питательные вещества и вывести вредные элементы. Если система нарушена, то мужчины чувствуют острую боль и постоянную слабость, они становятся раздражительными и депрессивными.

    Чтобы определиться с необходимостью массажа простаты, уточнив его пользу и вред, следует обратиться к специалисту-проктологу за консультацией. Данную процедуру может назначить только специалист, после проведения анализов и диагностических процедур.

    Массаж простаты позволяет добиться более высоких результатов:

    • улучшает восприимчивость к лекарственным средствам;
    • выводят токсические вещества, которые образуются при воспалительном процессе;
    • снижают обильность выделений из предстательной железы;
    • позволяет улучшить мужское либидо и потенцию;
    • укрепляет эрективную функцию;
    • позволяет стабилизировать нервную систему;
    • улучшить общее состояние репродуктивной системы.

    Чем полезен массаж простаты

    Перед тем, как определиться с массажем простаты, стоит определить его пользу, чтобы понять, зачем тратить время на посещение урологического кабинета.

    Важно понять, что положительный эффект процедуры значительно превышает негативный:

    • очищение предстательной железы от застоявшегося секрета;
    • повышает мужскую потенцию;
    • пролонгируется половой акт;
    • повышается чувствительность половых органов;
    • усиливается яркость мужских оргазмов;
    • увеличивается объем и качество эякулята;
    • устраняет психологический дискомфорт;
    • повышает приток крови и кислорода к половым органам;
    • удаление микробов, которые вызывают воспалительный процесс.
    Читать еще:  Урологический массажер необходимая вещь для предстательной железы

    При полном соблюдении медицинской техники профессионалами процедура дает положительный эффект, который при неправильном исполнении исходит на нет.

    Может быть назначен массаж предстательной железы, если:

    • в профилактических целях при простатите хронического типа;
    • при лечении хронического воспаления простаты;
    • сдача секрета простаты в лаборатории;
    • диагностика проблем с эрективной функцией;
    • воспаление в семенных пузырьках;
    • дискомфортные ощущения в области паха и крестца.

    Негативные стороны и противопоказания к массажу предстательной железы

    Негативных сторон в ходе массажного процесса предстательной железы пациент практически нет, но, если эта процедура произведена с нарушениями, то это может привести к печальным последствиям.

    Явным противопоказанием к массажной процедуре станут некоторые заболевания, как то онкологические процессы в простате. К опасным факторам можно относить массажную процедуру, проводимую слишком энергично или непрофессионально, поскольку она в большинстве случаев приводит к травмированию прямой кишки.

    ВАЖНО ЗНАТЬ! Врачи ошарашены! Эффективный способ ПОВЫСИТЬ ПОТЕНЦИЮ! Нужно всего лишь за 5 минут до . Читать далее >>

    К явным противопоказаниям к произведению медицинского массажа нужно относить:

    • острый простатит;
    • наличие песка и камней в простате, мочевом пузыре или почках;
    • наличие аденомы предстательной железы;
    • возникновение онкологических новообразований;
    • наличие ректальных микротрещин, которые требуют лечения;
    • наличие таких заболеваний, как проктиты, геморрои, парапроктиты;
    • изменение простаты в результате туберкулезного процесса;
    • острая боль и затрудненность мочеиспускания, возникающая в результате неясных процессов в организме;
    • болезненное состояние, связанное с мочеполовой системой (уретрит).

    Если массаж выполняется самостоятельно или же врач не имеет соответствующей квалификации, то процедура может однозначно принести только вред. Это может получиться, если в процессе массажа на латексную перчатку не была нанесена смазка или лубрикант.

    При неправильном массировании простаты, кроме некоторых неприятных проблем и дискомфорта, реально усиливается воспалительный процесс, а сам простатит перерастает в аденому, а доброкачественные новообразования становятся злокачественными.

    4 ЛУЧШИХ СПОСОБА УВЕЛИЧИТЬ ПЕНИС!

    1. Самый эффективный и проверенный — Mighty Tool. О нем много пишут, отзывы можно прочитать здесь.
    2. Увеличение путем длителного стояка за счет средства — Уротрин. Чем дольше «прибор» находится в готовом положении, тем длиннее он становится. Хороший пример это баскетболисты, часто прыгаю, вот по этому такие высокие.
    3. Можно воспользоваться разными упражнениями для увеличения члена.
    4. Использование приборов для увеличения, таких как экстендер.
    5. Ну и, конечно, хирургический путь — операция опасная, но 100% работающая.

    Перед тем, как начинать делать массаж простаты, следует однозначно пройти консультацию у опытного доктора, который расскажет обо всех положительных и отрицательных сторонах процедуры и проведет необходимую диагностику. Квалифицированные урологи и проктологи готовы будут провести пробный сеанс пикантного массажа и научить пациента азам его проведения в домашних условиях.

    Порядок проведения пикантного массажа дома

    Категорически запрещено проводить хотя бы один сеанс массажа предстательной железы, если в организме пациента процветает какой-то воспалительный процесс.

    Перед тем, как производить массажную процедуру, специалисты сделают все необходимые диагностические процедуры, проведут исследования секрета железы, крови и мочи в лабораторных условиях. В этом случае следующие манипуляции на железе будут разрешены только через пару дней после окончания массажной процедуры.

    Врач или вторая половинка пациента ставят его в коленно-локтевую позу, поскольку самостоятельно произвести полноценные манипуляции в этом случае не получится. Если помощи мужчине ждать неоткуда, и он обладает некоторыми навыками, то можно попробовать осуществить массаж простаты в домашних комфортных условиях самостоятельно. Для этой процедуры мужчине настоятельно рекомендуется:

    • лечь на спину;
    • прижать колени к грудной клетке;
    • поддержать ноги одной рукой;
    • пальцем второй руки в латексной перчатке произвести массаж простаты;
    • простимулировать орган следует исключительно после процедуры дефекации, но при наполненном мочевом пузыре.

    Если массаж будет производиться собственным пальцем, то следует произвести следующие действия:

    • надеть стерильную перчатку из аптеки;
    • указательный палец обильно смазать лубрикантом или вазелином;
    • постепенно вставить его в анальное отверстие;
    • погладить бугорок железы со всех сторон, захватывая область протоков;
    • постепенно можно сделать массаж более агрессивным, сильнее стимулируя упругую часть железы;
    • правильный массаж, согласно медицинской статье, болезненных и дискомфортных ощущений не приносит.

    Можно производить массажные процедуры с применением медицинского массажера, который реально приобрести в аптеке. О том, каким должен быть этот аппарат, можно уточнить у медицинских работников, которые подберут его по индивидуальным особенностям пациента.

    Любой массажер состоит из нагнетающего и измеряющего давление устройства, клапана обратного типа, пульсатора и рабочей площади. Для того, чтобы не была травмирована область прямой кишки, следует перед процедурой введения аппарата внутрь, надеть на него медицинский презерватив.

    Кондом обязательно тщательно смазывается лубрикантом, который изготовлен на водной основе. После этого аппарат аккуратно вводится в анус до того, как появится метка красного цвета на датчике давления.

    Массаж делается регулярно раз в десять-двенадцать дней, а по времени его придется производить не менее десяти минут. Для полноценной процедуры придется постепенно нагнетать воздух в камеру рабочего типа, это производится путем накачивания его раз в пару секунд.

    Правильно произведенный массаж позволит не только снизить воспаление и наладить работу предстательной железы, но еще и помогут наладить кровообращение и отделение лимфы в области малого таза, станут эффективной тренировкой мышц промежности и самой железы.

    Массаж простаты будет эффективен только, если его сочетать со средствами народной и традиционной медицины, гимнастическими упражнениями, водными процедурами, активным образом жизни, отказом от всех вредных привычек и здоровым питанием.

    Наружный массаж простаты и как его делать

    Некоторые мужчины считают, что от массажа простаты можно получить удовольствие, а также, что этой манипуляцией можно вылечить простатит. На самом деле это заблуждения – предстательная железа не является аналогом точки G, потому никак не влияет на интимные ощущения.

    Читать еще:  Свечи от простатита преимущества и механизм действия

    Что касается лечения простатита – любое механическое воздействие на промежность при этом заболевании противопоказано. Для чего же тогда нужен наружный самомассаж? Можно ли его делать для профилактики? Попробуем в этом разобраться.

    Что такое массаж простаты

    Массажем называют любое механическое воздействие на определенные участки тела с лечебной или профилактической целью. В случае с простатитом традиционно применяют трансректальный массаж простаты – воздействие на железу пальцем через стенку прямой кишки.

    С помощью этой методики можно взять секрет для лабораторных исследований, а в некоторых случаях – устранить застойные процессы. Однако трансректальный массаж требует специальных знаний, потому самостоятельно его делать дома невозможно.

    Другое дело непрямой наружный массаж. Воздействие на область простаты через промежность все чаще считается панацеей от бед и рекомендуется даже при инфекционном простатите! Тем самым авторы подбивают больного нанести себе еще больший вред.

    Польза прямого массажа при простатите больше чем сомнительна по ряду причин:

    1. Многие мужчины не знают точного диагноза и не имеют представления о протекающих в простате процессах.
    2. При калькулезном, гнойном и инфекционном простатите нагрузка на простату нежелательна.
    3. Если делать массаж при хронической форме воспаления простаты – можно спровоцировать очередное обострение.
    4. Излишнее давление может усилить застойные процессы.
    5. Надеясь на действие мануальной терапии мужчина откладывает посещение врача, тем самым упускает благоприятное для лечения время.

    Все заверения о том, что массаж простаты напрямую эффективен не имеют никаких доказательств. Однако для мужчины, ведущего сидячий или малоподвижные образ жизни, определенные упражнения и методики будут полезны. Рассмотрим что поможет на самом деле.

    Кому противопоказаны манипуляции

    Не каждый мужчина нормально перенесет механическое воздействие на область предстательной железы. Существуют некоторые патологии, при которых подобные нагрузки категорически противопоказаны.

    Например, нельзя давить на промежность при следующих заболеваниях:

    1. Киста простаты.
    2. Рак предстательной железы в любой стадии.
    3. Доброкачественная гиперплазия простаты (аденома).
    4. Геморрой в острой форме.
    5. Мочекаменная болезнь.
    6. Трещины прямой кишки.
    7. Воспаления в области кишечника или промежности.

    Чтобы не допустить нежелательных осложнений мужчине нужно пройти полное обследование, включая сдачу крови и мочи, а также ТРУЗИ простаты. Это же актуально и для тех, кто несмотря ни на какие уверения пытается получить удовольствие с помощью мануального воздействия на зону промежности. В противном случае последствия могут быть непредсказуемыми, вплоть до перитонита и последующего летального исхода.

    Как делать наружный массаж

    Сразу отметим: предстательная железа расположена в области малого таза, практически вплотную к прямой кишке и прикрывается мочевым пузырем. Подобраться к ней как-либо, кроме как через промежность или прямую кишку, невозможно.

    Через живот, и тем более область лобка на простату воздействовать невозможно. Все методики такого массажа не более, чем шарлатанство.

    Массаж промежности пальцами

    Методику можно использовать в профилактических целях, достичь с ее помощью удовольствия не получится. Однако при соблюдении техники можно размять область простаты и улучшить местное кровообращение.

    Массаж делают с соблюдением следующих правил:

    1. Подмыться, особое внимание уделяя области ануса.
    2. Принять положение «лежа на спине», ноги согнуты в коленях и раздвинуты. Это наиболее оптимальна поза для мануального воздействия.
    3. Одной рукой приподнять мошонку к животу, указательным и средним пальцами второй руки слегка нажать на область промежности (примерно на 2-3 см ниже мошонки).
    4. В течение минуты делать легкие круговые движения в одну, затем в другую сторону.
    5. Лучшее время для массажа – утро.

    Эту методику нельзя применять в случае болей, локализованных в области гениталий, а также, если есть камни в простате, мочевом пузыре или почках. Также запрещен массаж в случае промежностных свищей, повышенной температуры, ранах в области промежности.

    Воздействие вибромассажером

    В настоящее время в магазинах можно купить массажер простаты, предназначенный для наружного применения. Представляет он собой валик или трубку диаметром до 5 см, внутри которой расположен моторчик. Принцип массажа в этом случае такой же, как и при воздействии пальцем, но степень воздействия несколько раз выше.

    Некоторые модели относятся к компактным и потому могут использоваться в различных условиях:

    • дома;
    • в офисе;
    • в автомобиле.

    Продолжительность воздействия не должна превышать минуты, а в день можно делать только один сеанс. Подобная методика может спровоцировать травму простаты, потому не рекомендуется мужчинам в возрасте старше 45 лет. Более молодым мужчинам нужно массажировать простату соблюдая осторожность.

    Массаж теннисным мячом

    Считается, что с помощью теннисных мячей можно бороться с болевым синдромом. Это утверждение верно лишь в случаях, когда боли в промежности и бедренных суставах вызваны длительной работой за компьютером – небольшая разминка не повредит. Все остальные чудодейственные свойства сомнительны.

    1. Положить теннисный мяч на стул с твердым сидением.
    2. Осторожно присесть на него так, чтобы мячик оказался возле мошонки.
    3. Опираясь на руки «кататься» по мячику промежностью, не допуска сильного давления.

    Можно делать такую разминку 2-3 минуты, за день допустимо до двух сеансов. Мужчинам, работа которых связана с долгим сиденьем за компьютером, такой метод поможет предупредить застойные формы воспаления в предстательной железе.

    Альтернативные способы воздействия

    Наружный массаж простаты мало эффективен, сопряжен с рисками для здоровья и имеет множество противопоказаний. Более заметного результата можно добиться с помощью специальных упражнений. Дадим по ним краткую информацию.

    1. Упражнения по Кегелю. Изначально разрабатывались для женщин, потом были приспособлены и для мужчин. Направлены на укрепление мышц таза, что важно для лечения застойных форм простатита.
    2. Приседания. Разгоняют кровь в области органов малого таза, помогают быстрее восстановиться после лечения.
    3. Наклоны туловища. Нормализуют кровообращение, действуют на разные группы мышц, улучшают самочувствие.

    В сравнении с наружным массажем простаты, комплекс ЛФК имеет меньше противопоказаний и побочных эффектов, обладает более выраженным действием. Поэтому лучше довериться проверенным методам, чем пытаться самостоятельно лечить простату таким способом.

    Ссылка на основную публикацию
    Adblock
    detector