0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Шарики для массажа простаты

Массажер простаты своими руками

Массаж предстательной железы – это залог здоровья на долгие годы. Такая процедура позволяет предотвратить развитие простатита и может проводиться дома. Для этого необходимо специальное устройство. Сделать массажер простаты своими руками по силам каждому, но понадобиться некоторая сноровка.

Зачем нужен массажер?

Прежде чем сделать самому массажер простаты, следует ознакомиться с показаниями и противопоказаниями массажа, чтобы понять, необходимо ли такое устройство или без него можно обойтись.

Массаж простаты позволяет:

  • улучшить трофику предстательной железы;
  • предотвратить застой секрета простаты;
  • нормализовать местное кровообращение;
  • защитить орган от развития ряд заболеваний.

Помимо профилактики, массаж простаты применяется и для лечения неинфекционных воспалений, развитие которых обусловлено застоем секрета простаты. Застойный простатит обычно развивается из-за сидячей работы или отсутствия регулярной половой жизни. Самомассаж простаты или проведение процедуры в кабинете врача позволяют эффективно ликвидировать застойные явления и нормализовать функцию предстательной железы.

Массаж показан в следующих случаях:

  • гиподинамия;
  • отсутствие регулярной полой жизни;
  • застойный простатит;
  • нарушение потенции.

Проблема ослабления потенции характерная для мужчин старшего возраста. Массажер предстательной железы, сделанный своими руками, эффективно избавляет от этой напасти, за счет стимуляции кровообращения органов таза.

Таким образом, массаж простаты необходим каждому, кто следит за собственным здоровьем и хочет предотвратить развитие простатита, а не лечить это хроническое заболевание в будущем.

Массаж простаты полезен как при нарушениях ее функции, так и для профилактики

Виды массажеров, которые можно изготовить самостоятельно

Массажер простаты своими руками сделать не сложно, но сначала необходимо определиться с типом устройства, которое необходим мужчине.

Все массажеры делятся на два типа – инвазивные и неинвазивные. Инвазивный массажер воздействует на предстательную железу через анальное отверстие. Такое метод воздействия имеет ряд преимуществ и недостатков. Главное преимущество – это влияние непосредственно на простату, что многократно усиливает эффективность процедуры. Основным недостатком мужчины считают ректальное введение устройства, что сопровождается некоторым психологическим дискомфортом.

Неинвазивные массажеры действуют через промежность. Они стимулируют кровообращение путем раздражение тканей промежности, но непосредственно на простату не влияют. Такое устройство уступает по эффективности инвазивным массажером, но подходит большинству мужчин, так как не требует ректального введения.

Изготовление инвазивного устройства

Как сделать массажер простаты своими руками будет зависеть от выбранного метода воздействия. Для изготовления инвазивного устройства, которое будет вводиться в анальное отверстие, необходим любой электромотор компактных размеров, способный создавать вибрации. Для изготовления устройства можно взять мотор от старой электрической бритвы, детской игрушки или любого другого устройства, создающего несильные вибрации.

Мотор необходимо поместить в корпус, который погасит излишние вибрации и будет удобно вводиться в ректальное отверстие. Для изготовления корпуса применяются силиконовые термотрубки, пластилин и даже обычный гипс. Проще всего сделать корпус из гипса – это не займет много времени и финансовых затрат. Главное условие – это хорошо просушить гипс перед использованием (не менее двух суток).

Так, в выбранный корпус необходимо поместить мотор и обеспечить его надежное крепление. Чтобы устройство удобно вводилось в ректальное отверстие оно должно быть не больше 70 мм в длину и 50 мм в диаметре.

О том, как делать массаж простаты таким массажером самому рекомендуется проконсультироваться с врачом. Обычно достаточно включить устройство, ввести его в ректальное отверстие и воздействовать на простату около 5 минут. Этого достаточно для получения ожидаемого терапевтического эффекта.

Обеспечить необходимую гигиеничность процедуры поможет обычный презерватив, который должен использоваться перед каждым введением устройства. Это освободит от необходимости очищения массажера после каждого сеанса массажа. Рекомендуется использовать презервативы, предназначенные для ТРУЗИ – они достаточно плотные и гладкие, не покрыты смазкой и не вызывают аллергических реакций.

Как изготовить массажер простаты своими руками для борьбы с простатитом и чтобы укрепить железу можно увидеть на фото.

Для электрического прибора подойдет моторчик от игрушки

Неинвазивный аппарат

Неинвазивное устройство для массажа простаты не требует изготовления, так как в качестве массажера можно использовать любой подручный предмет. Цель такого массажа – это улучшение кровообращения в промежности. Для этого можно использовать:

  • теннисный или каучуковый мяч небольших размеров;
  • детскую игрушку, которая держит форму;
  • туго свернутое полотенце;
  • резиновую пирамидку.

Наиболее оптимальным средством для самомассажа считается теннисный мяч. Он обладает необходимым размером, а его войлочная поверхность обеспечивает дополнительное раздражение промежности и стимулирует кровообращение.

Для проведения процедуры мужчина должен поместить выбранный предмет в кресло или на стул, а затем сесть таким образом, чтобы промежность находилась непосредственно на мяче. В такой позе следует совершать разнообразные движения – покачивания, вращение на мяче, надавливание на его поверхность. Вся процедуры длится от 5 до 10 минут, массаж необходимо проводить 1 раз в день для профилактики и дважды в сутки для лечения.

Такой метод нельзя назвать самым эффективным, так как воздействие на простату происходит через промежность, в отличие от инвазивных приборов. Тем не менее при использовании теннисного мячика в качестве массажера отсутствует риск повреждения прямой кишки при неправильном или резком введении устройства.

Простейший вариант массажера – обыкновенный теннисный мячик

Противопоказания и меры предосторожности

Самомассаж можно проводить ежедневно в течение месяца, независимо от того, какой массажер предпочел пациент. Для профилактики курс можно сократить до двух недель, для лечения –увеличить частоту процедур до двух раз в сутки. Во избежание ошибок при выполнении массажа необходимо проконсультироваться с урологом о технике проведения процедуры.

Читать еще:  Температура при простатите как и чем сбить температуру

Противопоказания для инвазивного метода воздействия:

  • геморрой в стадии обострения;
  • конкременты в простате;
  • анальные трещины;
  • воспаление прямой кишки.

В перечисленных случаях неинвазивное воздействие не противопоказано, так как риск повреждения прямой кишки отсутствует.

Абсолютные противопоказания для всех методов массажа:

  • рак предстательной железы;
  • обострение бактериального простатита;
  • туберкулез предстательной железы;
  • воспаление мочевого пузыря и уретрит;
  • аденома простаты.

Стимуляция кровообращения в органе при наличии злокачественных или доброкачественных новообразований может стать причиной их стремительного увеличения в размере.

Массаж при обострении бактериального простатита запрещен, так как может привести к распространению инфекции по всем органам таза, либо спровоцировать развитие абсцесса. Во избежание ошибок и осложнений, рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем начать выполнение массажа.

Проверенные упражнения для лечения простатита

Это один из самых распространённых комплексов для лечения простатита.

Как избавиться от простатита

Простатит – воспалительное заболевание, которое чаще всего связано с какими-либо застойными процессами, произошедшими в предстательной железе.

Расположение этого мужского органа очень специфично: ткани не имеют достаточного доступа к току крови и не слишком хорошо кровоснабжаются (по сравнению со многими другими органами человеческого тела).

Как следствие такой особенности предстательной железы – нехватка кислорода в тканях и клетках. Без кислорода любые ткани значительно снижают свою продуктивную деятельность. Клетки либо впадают в некоторое подобие «спячки», либо и вовсе умирают.

Именно по этим причинам специальные комплексы упражнений помогают не только улучшить самочувствие больного, но и постепенно полностью избавиться от заболевания.

Стоит отметить, что, как любое лечение, такая физкультура имеет противопоказания:

  • Склонность к повышенному артериальному давлению;
  • Смещение позвонков;
  • Сердечно-сосудистые заболевания;
  • Острые воспалительные явления, особенно в области мочеполовых органов.

Физические упражнения не рассматриваются медиками как самостоятельный способ лечения. Такая терапия скорее дополнение к традиционному лечению, которое усилит его эффект и ускорит выздоровление. Полностью полагаться только на упражнения и отказываться от приема препаратов и массажа не рекомендуется.

Для того чтобы снабдить какую-либо часть тела кровью и кислородом мы традиционно используем специальные физические упражнения, но это в случае, если речь идет мышцах или суставах. Однако простата в этом плане не имеет значительного отличия: некоторые виды физических нагрузок благотворно влияют на ее работу и кислородный обмен.

Стоя, сидя, лежа

Это, пожалуй, один из самых распространённых комплексов для лечения простатита. Его создание приписывают знаменитому Кейгелю, который создал комплекс упражнений и для женских интимных мышц.

Все упражнения для лечения выполняются в трех положениях: стоя, затем сидя, и в конце лежа. Количество выполнений – от 5 до 10, в зависимости от самочувствия и возможностей. Кстати, выполняются все упражнения с полным мочевым пузырем, который опорожняется в течение 5 минут после завершения тренировки.

Такой комплекс признан одним из наиболее эффективных в лечении простатита.

Втягивание живота

Как ни странно, гимнастика начинается с живота. Глубоко вдыхаем и максимально увеличиваем объем живота, а затем выдыхаем и опять же, как только это возможно, живот втягиваем. Каждое положение удерживается на 10-13 секунд.

Основная нагрузка на анус: сжимаем его как можно сильнее. При этом выполняются произвольные махи ногами поочередно, а в положении стоя – боковые наклоны.

Следующее упражнение выполняется только сидя, причем поможет еще и избавиться от пары лишних килограмм!

  • Исходное положение, сидя на ягодицах на полу, с вытянутыми прямыми ногами, спина ровная;
  • Начинаем шагать вперед, слегка помогая себе махами руками в такт движению. Выполняем движения вперед, а затем назад спиной вперед;

Упражнение с теннисным мячиком может частично заменить массаж простаты:

  • Нужно сесть на мяч для большого тенниса областью промежности и при помощи и поддержке рук удерживать равновесие в течение 3-5 минут. Сначала можно почувствовать дискомфорт и даже болевые ощущения, но это норма.

Школьная физкультура тоже будет полезна:

  • Вспоминаем «березку». Нужно лечь на пол, оторвать таз от пола и поднять втянутые ноги вверх. Туловище можно поддерживать согнутыми в локтях руками.
  • Затем выполняем «лодочку»: опираясь на живот, отрываем руки и ноги одновременно на максимальное расстояние от пола, держимся в этом положении столько, сколько позволяет физическая подготовка.

Эффективными являются упражнения непосредственно во время мочеиспускания.

В процессе нужно стараться остановить процесс путем сокращения интимных мышц и мышц ануса. В ходе этого упражнения постепенно становится ясно, какие именно мышцы задействованы, и как ими управлять. После этого можно повторять упражнение в течение дня без самого процесса мочеиспускания.

Секс как физиотерапия

Мужчины, страдающие от простатита, чаще всего задаются вопросом: можно ли заниматься сексом во время лечения? Ответ специалистов однозначен – умеренная, но достаточная сексуальная активность является обязательным условием излечения от простатита. Если нет постоянного партнера, рекомендуется даже пользоваться самоудовлетворением.

Полный отказ от секса, либо его острый дефицит приводят к застою жидкости в предстательной железе и ее протоках. Это ухудшит состояние больного. Регулярное освобождение от семенной жидкости способствует ликвидации застоев и даже снятию воспаления.

Во время полового акта и, особенно во время оргазма, мышцы вокруг ануса и предстательной железы, все мышцы таза сокращаются и расслабляются в определенном ритме, что является хорошей тренировкой этих мышц, а это важно для лечения простатита. Такая мышечная активность по воздействию на простату превосходит во много раз традиционный массаж.

Читать еще:  Свечи вольтарен от чего

Для облегчения состояния рекомендуется заниматься сексом не менее двух раз в неделю, даже если раньше количество половых актов было значительно меньше. Больному мужчине следует избегать задержки семяизвержения, практики прерванного полового акта и резких прекращений фрикционных движений. Это негативно скажется и на состоянии предстательной железы, и на самочувствии мужчины.

Если соблюдать эти правила, то секс в сочетании с упражнениями для лечения этого неприятного заболевания может значительно сократить курс лечения. От простатита вылечиться всегда сложно, поэтому необходимо исключительно комплексное лечение. опубликовано econet.ru

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

Как сделать массаж простаты теннисным мячом и насколько он эффективен

Лечение воспалительных заболеваний предстательной железы редко ограничивается приемом медикаментов. Для обеспечения лучшего воздействия лекарственных средств и ускорения процесса выздоровления, врачи рекомендуют физиотерапевтические методы. Массаж простаты теннисным мячом — один из самых простых и доступных способов.

Значение массажа

Массаж предстательной железы у мужчин часто выступает необходимой мерой при лечении мочеполовых болезней легкой и средней тяжести.

Важно! Применение массажных практик с профилактической целью позволит предотвратить развитие патологических процессов.

Доктора предлагают несколько видов манипуляции, отличающихся техникой исполнения. Показания же у всех одинаковые:

  • хроническая форма простатита;
  • устойчивые воспалительные процессы, провоцирующие эректильную дисфункцию;
  • бесплодие, как следствие воспаления простаты;
  • болезненность органов мочеполовой системы.

Непрямое массирование простаты с помощью особых предметов — оптимальный способ для тех, кто не решается на покупку специального аппарата, не приемлет даже мысли о пальцевом массировании органа в кабинете врача.

Как и прямые способы, он обеспечивает восстановление мышечного тонуса, активизацию обменных процессов, нормализацию кровообращения.

Применение теннисного мяча

Облегчить симптоматику простатита и стать на путь к выздоровлению можно с обычным мячиком для тенниса. Его размеры и форма идеально подходят для массажа простаты, поэтому замена мяча другими предметами не рекомендуется. Данный способ ценится за высокую безопасность, отсутствие больших финансовых расходов, легкое исполнение. По сути мероприятие представляет собой массаж промежности, куда неизбежно вовлекается предстательная железа. Добиться нужного результата очень просто:

  1. Приобрести в спортивном магазине мяч для большого тенниса.
  2. Выбрать удобное место, в качестве основы использовать твердую поверхность, в крайнем случае гимнастический коврик.
  3. Расположить мяч таким образом, чтобы он находился прямо под областью промежности.
  4. Сесть сверху и перекатывать его вперед-назад, словно катаясь на качелях.

Оптимально делать 5 подходов по 3—5 минут каждый. Постепенно нужно увеличивать продолжительность занятий, усиливать амплитуду движений.

Ситуация может осложниться избыточной массой тела, общей нетренированностью, другими сопутствующими заболеваниями, ухудшающими общее самочувствие.

При таких обстоятельствах стоит рассмотреть другие массажные практики.

Массаж простаты мячом считается эффективным и правильным, если отсутствует болезненность и другие неприятные симптомы.

Несмотря на очевидную безопасность такого вида самомассажа, рекомендуется предварительно посоветоваться с урологом. Массаж простаты теннисным мячом имеет ряд противопоказаний.

Плюсы и минусы метода

Правильная техника исполнения массажа с помощью мяча обеспечивает равномерное, всестороннее давление, что является главным преимуществом метода. При постоянном использовании теннисного мяча в организме мужчины начинают происходить очевидные изменения:

  • устраняются застойные процессы из мочеполовых органов, в частности, происходит стимуляция высвобождения секрета предстательной железы;
  • улучшается кровоснабжение органов, расположенных в малом тазу;
  • исчезают дизурические расстройства, для которых характерна болезненность, всевозможные нарушения процесса мочеиспускания;
  • у мужчины повышается либидо, полностью восстанавливается сексуальная функция.

Массаж простаты теннисным мячиком не сказывается на здоровье пациента, соответственно не влияет на другие системы организма, помимо мочеполовой, не может спровоцировать гормональный сбой. Возникновение негативной симптоматики возможно только при пренебрежении основными противопоказаниями. К ним относятся:

  • обострение хронического простатита, которое сопровождается повышением температуры тела, общим недомоганием;
  • абсцесс простаты;
  • опухоли предстательной железы злокачественного типа;
  • геморрой на любой из стадий, выпадение прямой кишки, другие проктологические проблемы;
  • длительная сердечная недостаточность, ишемические поражения сердца;
  • недавно проведенная операция на простате.

Диагностированное заболевание требует комплексного лечения, где массаж простаты с помощью мячей может выступить лишь вспомогательным методом. Самостоятельное применение мер может усугубить патологический процесс, стать причиной новых недугов.

Полезное видео: способы массировать простату без проникновения

Побочные явления

Если у больного в анамнезе нет ни одного из заболеваний, относящихся к противопоказаниям, негативные побочные явления маловероятны. Редко случается так, что мужчине массаж с мячом дается крайне болезненно и мучительно. Такая реакция обусловлена повышенной чувствительностью простаты, поэтому лечащий доктор наверняка рекомендует другие способы массирования органа.

Распространенная ошибка при выполнении самомассажа — неверно подобранная поверхность. Безусловно, куда удобнее сидеть на мяче в кресле, опираясь на подлокотники.

Мягкая поверхность способствует снижению давления мяча, соответственно эффект от процедуры сводится к нулю.

Из подручных средств можно использовать большую разделочную доску, поднос или обычный лист фанеры.

Большинство мужчин рассчитывают на улучшение самочувствия уже после первого сеанса массажа с мячом. Подобное заблуждение приводит к отказу от физиотерапии, дальнейшему прогрессированию основного заболевания.

С помощью теннисных мячиков орган тренируется постепенно, все важные функции в нем восстанавливаются шаг за шагом. Значительное облегчение обычно наступает спустя несколько полноценных сеансов. Процедуру можно проводить ежедневно. Курс лечения не имеет границ.

Важно! При возникновении болевого синдрома во время массажа простаты мячом, следует незамедлительно обратиться к врачу!

Проведение физиотерапии через боль — еще одна частая ошибка мужчин. Правильная процедура предполагает полное отсутствие каких-либо неприятных симптомов. Болезненность может свидетельствовать об обострении хронического простатита или присоединении вторичного заболевания.

Читать еще:  Состав и свойства свечей индометацин

Иные способы массажа простаты

Среди всех возможных разновидностей процедуры, массаж простаты теннисным мячом занимает почетное место простого, дешевого, эффективного метода. Существует несколько альтернативных способов, имеющих особенности:

  • Ручной. Прямой способ, который разделяют на внутренний и внешний. Последний предполагает массирование участка, чуть ниже мошонки. Внутренний также называют ректальным, предусматривает введение пальца в анальное отверстие на глубину 5 см. Стимулирование органа пальцем — один из наиболее распространенных способов. Для многих мужчин такой метод неприемлем, ввиду психологического барьера.
  • Гидромассаж. При этом наполняется мочевой пузырь — пациент выпивает от 0,5 до 1 литра жидкости, затем ставится клизма с отваром ромашки, объемом не менее 400 мл. Давление со стороны прямой кишки и мочевого пузыря способствует выведению застоявшегося секрета. Несмотря на то, что процедура кажется простой, пересилить желание посетить туалет в течение 20—30 минут невероятно сложно.
  • Аппаратный. На рынке медицинской техники представлен огромный выбор приборов, предназначенных для массажа простаты: электромассажеры, вибростимуляторы, ультразвуковые, лазерные, магнитные, тепловые устройства. Они доступны для домашнего пользования, не требуют профессиональных знаний и навыков.
  • Электростимулирующий. Преимущественно проводится в условиях клиники. Самый эффективный способ — трансуретральный, при котором один электрод вводится в уретру, а другой фиксируется на пояснице. Стимуляции простаты легкими разрядами тока дает практически тот же эффект, что и прямой массаж. Электрические импульсы задействуют все мышечные ткани органа, в то время как пальцем или аппаратом массируется лишь часть железы.

Полезное видео: массаж поясницы теннисным мячом

Вывод

Массирование простаты с использованием теннисных мячей — простой и востребованный метод, который всегда приносит положительный результат. Для обеспечения эффекта необходимо соблюдать все основные рекомендации по технике проведения процедуры. Чтобы предотвратить развитие хронического простатита, который свойственен большинству мужчин старше 40 лет, необходимо с профилактической целью выполнять самомассаж хотя бы раз в неделю.

Массаж предстательной железы мячом для тенниса

Стимулировать предстательную железу при простатите полезно, так как в результате улучшается работа органа, устраняются неприятные симптомы болезни, ускоряется выздоровление. Процедура можно осуществлять пальцами или специальными устройствами, вводимыми в задний проход. Но для многих такой вариант с проникновением является неприятным, поэтому его можно заменить внешним массажем простаты теннисным мячиком.

Показания и противопоказания

Несмотря на то, что массаж рекомендовано добавлять в курс терапии простатита, делать его надо только при хронической форме заболевания (когда нет резких болей, повышения температуры, острой задержки мочи и пр.). При обострениях процедура нежелательна из-за плохого самочувствия мужчины – если у него болит живот, промежность и задний проход, то стимуляция спровоцирует еще большие мучения.

Массирование простаты любым методом, в том числе мячиком для тенниса, имеет строгие противопоказания. Воздействие на область промежности запрещено, если помимо простатита у мужчины есть:

  • анальные трещины;
  • кровоточащие раны в области промежности и заднего прохода;
  • злокачественные новообразования в органах мочеполовой системы и кишечника;
  • острая форма геморроя;
  • мочекаменная болезнь.

Перед тем как начать проводить массаж предстательной железы теннисным мячом, лучше провериться у уролога. Осмотр у врача позволит убедиться, что нет никаких противопоказаний к упражнениям для простаты.

Техника выполнения

Для массажа простаты мяч должен быть только для тенниса, так как он имеет среднюю плотность, но при этом покрыт мягкой тканью. Его размеры позволяют легко проводить точечную стимуляцию. При простатите воздействовать надо на зону сфинктера.

Задайте вопрос врачу-урологу!

Есть разные техники выполнения массажа мячиком. Но судя по отзывам мужчин, эффективнее всего следующий метод:

  1. Положить мяч на пол и сесть на него так, чтобы ноги были вытянуты вперед. Опереться можно на локти или ладони (во втором случае воздействие на нужную зону будет интенсивнее).
  2. Начинать двигать ягодицами в стороны так, чтобы точка соприкосновения с мячиком не менялась.

Длительность первых занятиях должна быть 2-3 минуты. Повторять самомассаж рекомендуется ежедневно по 2 раза – утром и вечером.

Польза и вред процедуры

Непрямой массаж простаты с помощью теннисного мяча опасен, только если делать его при противопоказаниях. В остальных случаях от процедуры будет только польза для мужского здоровья:

  • При массировании расширяются просветы сосудов, что увеличивает количество крови, поступаемой к железе.
  • Так как простата начинает получать больше крови, то, соответственно, она активнее снабжается кислородом и полезными веществами.
  • При совмещении медикаментозного лечения и массажа простаты лекарства начинают действовать в 2 раза быстрее.
  • Во время массажа растворяются сгустки крови и простатического секрета (они являются причиной застойного простатита).
  • Массирование позволяет добиться расслабления гладких мышц, что уменьшает боли и улучшает мочевыделение.

Еще одна важная функция массирования простаты состоит в том, что оно полезно для потенции, так как кровоток усиливается не только в области железы, но и в половых органах. Результатом ежедневных тренировок с мячиком будет улучшение либидо и эрекции, продление времени полового акта.

Если у вас остались вопросы, задайте их в комментариях (это абсолютно анонимно и бесплатно). По возможности, я или другие посетители сайта помогут вам.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector