0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Чем полезен контрастный душ и как он воздействует на простату

Можно ли при простатите купаться в холодной воде

Воспаление предстательной железы – распространенное заболевание среди мужчин старше 40 лет. Для лечения используются как консервативные, так и народные методы. Одним из наиболее известных способов является гидротерапия.

Контрастный душ при простатите оказывает тонизирующее воздействие, нормализует кровообращение, укрепляет стенки сосудов, способствует устранению застоя крови, уменьшению воспалительного процесса.

Водные процедуры полезны тем, что активизируют иммунные силы организма, заставляя его усиленно противостоять различным хворям. Гидротерапию используют в виде компрессов, ванн, паровых ингаляций, обмываний, обливаний, распространено употребление воды вовнутрь. Самыми востребованными являются контрастный душ и различные ванны.

Нейтральная ваннаОказывает мягкое успокаивающее действие, помогает снять стресс, наладить сон. Температура воды должна составлять около 36°С, продолжительность 20 минут.
Сидячая ваннаПолезна при хронической форме, улучшает кровообращение в области брюшины и паха. Принятие ванны должно сопровождаться активным растиранием паха, промежности, кожи возле области воспаления. Терапия должна проводиться в теплом помещении около четверти часа.
Сероводородная ваннаПоказана к применению с целью облегчения болезненных ощущений. Оказывает противовоспалительное, болеутоляющее, тонизирующее действие; положительно влияет на обмен веществ, способствует выводу шлаков из организма.
Скипидарная ваннаПрименяется при заболевании, отягощенном бесплодием. Основная цель – восстановление нормального сперматогенеза за счет улучшения капиллярного кровообращения и активизации терморегуляторной функции.

Купание при простатите в скипидарных и сероводородных ваннах возможно только под контролем специалистов.

Контрастный душ оказывает на организм общее тонизирующее действие, а также стимулирует работу иммунной системы.

При воспалении предстательной железы показаны ежедневные процедуры с использованием восходящего душа, направленного на промежность. Этот вид лечебного воздействия улучшает циркуляцию крови, тем самым способствуя уменьшению воспалительного процесса.

во время проведения процедуры необходимо следить, чтобы струи не попадали на область мошонки.

Закаливание и переохлаждение

Закаливание при данном заболевании вполне допустимо. Однако, прежде чем приступить к нему, следует получить консультацию уролога. Закаливание должно происходить постепенно, нельзя допускать резкого переохлаждения, так как оно может спровоцировать ухудшение, усугубив воспалительный процесс. При малейшем ощущении дискомфорта следует прекратить проведение во избежание развития рецидива.

Среди представителей сильного пола бытует мнение, что мужские органы нельзя перегревать, а вот холод им навредить не может. На самом деле, это не так. Переохлаждение предстательной железы способно, прямо или косвенно, привести к воспалительному процессу, который чреват неприятными последствиями, вплоть до развития импотенции.

Влияние душа и сауны

Поскольку контрастный душ оказывает на организм тонизирующее действие, принимать его лучше в утренние часы, допустимы двукратные ежедневные водные процедуры. Основное внимание должно уделяться промежности и паховой зоне, таким образом максимум положительного влияния придется именно на эти области организма.

Контрастный душ позволяет укрепить местный иммунитет, а также способствует улучшению кровотока на воспаленном участке. Обеспечить целебный для простаты эффект позволит принцип раздельного обливания – сначала контрастному воздействию поочередно подвергаются ноги, затем руки, грудь, спина.

Периодичность температурного режима следующая:

— горячая – 120 секунд;

— холодная – 15 секунд;

— горячая – 60, холодная – 15, повторить этот режим два раза.

температура горячей воды не должна превышать 38°С, холодной – не ниже 22°С.

После окончания необходимо растереть тело, отдельно выделив паховую область. Курс подобных процедур составляет около месяца.

Сауна при простатите также оказывает лечебное действие, так как ее расслабляющее воздействие способствует усилению кровотока к предстательной железе.

Можно ли париться в бане?

Банные процедуры благотворно влияют на организм, снимая спазмы, ускоряя отток лимфы, расслабляя мышцы. Комфортная тепловая стимуляция оказывает расширяющее воздействие на сосуды, благодаря чему улучшается кровоток, пораженный орган активно снабжается кислородом, начинает работать иммунная система, уменьшается воспаление.

Мужчинам, у которых диагностировано воспаление, следует выбрать турецкий хаммам либо русскую баню, так как они обеспечивают ровное согревающее тепло без излишней потери влаги организмом.

Баня также положительно действует на простату:

— мягко и равномерно прогревает пораженную предстательную железу;

— уменьшает болезненные ощущения;

— снимает чувство жжения, зуда;

Когда нельзя посещать баню

Существует ряд противопоказаний для посещения парной:

— обострение воспаления предстательной железы;

— употребление лекарств, которые запрещено сочетать с воздействием высоких температур;

— злокачественные онкологические опухоли;

— предрасположенность к обморокам;

— диагностированная анемия.

Прежде чем приступить к тепловым процедурам следует получить квалифицированную консультацию специалиста.

Контрастный душ

Процедура зарекомендовала себя как эффективное средство, способное:

— оказывать антистрессовый эффект;

— нормализовывать работу системы кровообращения;

— активизировать обмен веществ;

— укреплять стенки сосудов;

— заставить работать иммунитет.

Закаливающее действие контрастного душа, оказывая противовоспалительное действие. помогает успешно бороться с недугом.

Также мощным средством закаливания являются краткосрочные тепловые и холодовые воздействия. Эффект достигается за счет стимуляции кровообращения, а также улучшения работы терморегуляторной функции организма. Процедуру можно выполнять дома: походить в ванне по прохладной воде около 60 секунд.

Любителей закаливания интересует: можно ли обливаться холодной водой при простатите. Только при отсутствии стадии обострения, так как в противном случае можно усугубить воспаленное состояние. Процедура также предназначена для оказания тонизирующего общеукрепляющего воздействия.

Сторонников моржевания и других экстремальных видов водных процедур урологи предупреждают: при простатите купаться в холодной воде категорически запрещено! Подобная эскапада (например, ныряние в прорубь на крещение) грозит гнойным обострением болезни с серьезным риском развития абсцесса. Купание в море допустимо только при условии достаточного прогрева, так как минимальная разрешенная температура при простатите составляет 20°С.

Закаливание при острой форме

Любые закаливания в данном случае находятся под строжайшим запретом. Игнорирование этого правила чревато резким ухудшением состояния здоровья пациента на фоне сильного болевого синдрома.

Обливания при хроническом типе

Терапия допустима только при условии отсутствия острого периода, поскольку он может усугубить проблему недуга. Обливания должны проводиться относительно теплой водой, температура которой составляет около 38°С. Именно такое температурное воздействие способствует расслаблению мышечных волокон, улучшает работу кровеносной системы.

Для стимулирования метаболизма специалисты рекомендуют применять контрастное обливание. Температура холодной воды должна составлять примерно 20°С. Более холодную или ледяную воду использовать нельзя.

Меры предосторожности

Переохлаждение малого таза при воспалении предстательной железы недопустимо. Поэтому необходимо следить за температурой используемой воды, не допуская чрезмерных крайностей.

Правила приема контрастного душа:

— нельзя обливать голову;

Читать еще:  Что из себя представляет аденома простаты

— если ощущается какой-либо дискомфорт – процедуру требуется немедленно прекратить;

— прежде чем приступить к закаливанию следует получить разрешение лечащего врача

Когда нельзя закаляться

Абсолютным противопоказанием является сниженный иммунитет, а также наличие любого воспалительного процесса в организме. Исключением является хроническая форма воспаления. Также увлекаться закаливающими процедурами не стоит, если в анамнезе присутствуют:

— риск развития инсульта либо инфаркта.

Мнение врачей

Гидротерапия, по отзывам специалистов, оказывает однозначное положительное воздействие на организм, в том числе на предстательную железу. Особое внимание следует уделить пользе от плавания. Можно ли купаться в море при простатите? Можно, но при условии, что температура воды будет не ниже 20°С во избежание переохлаждения и развития острого периода болезни.

Простатит хорошо сочетается с морским купанием, так как прохладная вода оказывает успокаивающее действие на воспаленный орган. Кроме того, плавание именно в морской воде является тем видом физической нагрузки, который меньше всего нагружает систему кровообращения.

Заключение

Соблюдая меры предосторожности, можно и нужно использовать водолечение простатита в домашних условиях. Однако, прежде чем приступить к процедурам или отправиться поплавать, следует получить консультацию лечащего врача. Закаляться следует с оглядкой на состояние предстательной железы, так как она очень чувствительный орган человеческого тела.

Журналист-практик, рецепты проверяет на себе.
Знает все про мужчин и народную медицину.

Нюансы закаливания: можно ли обливаться холодной водой и принимать контрастный душ при простатите?

Переохлаждение может стать основным толчком к развитию простатита. Причина отрицательного воздействия на простату – понижение устойчивости к патогенным организмам, ослабление железистых тканей.

Инфекция быстро поражает орган, из-за чего начинается воспалительный процесс. Переохлаждение, неправильное закаливание при простатите категорически запрещены.

Однако при грамотном подходе, соблюдении медицинских правил закаливание при простатите способно принести пользу. Главное – это соблюдение крайностей, следование основным рекомендациям, которые предоставляются урологом.

Лишь в этом случае закаливание обеспечит пользу, а также укрепит иммунитет мужчины, который был ослаблен. В процессе закаливания необходимо соблюдать основные меры предосторожности. В этом случае железистые ткани начинают стимулироваться, постепенно восстанавливаться.

Можно ли обливаться при простатите холодной водой?

Простатит является сегодня одним из наиболее распространенных недугов. Врачебная практика свидетельствует о том, что сегодня многие мужчины старше 35-летнего возраста страдают таким недугом.

Здоровая простата и воспаленная

Назначенная доктором схема лечения может быть дополнена закаливанием. Обливания, проводимые грамотно с применением холодной воды, укрепят организм, а также помогут избавиться от недуга.

Закаливание при острой форме

При течении острой формы заболевания запрещается любое термическое воздействие на органы, находящиеся в тазовой области.

Соответственно, лечение простатита холодной водой рекомендуется отложить до времени наступления ремиссии.

Дело в том, что переохлаждение при острой форме патологии приводит к ухудшению самочувствия. В этот период закаливание может спровоцировать определенные трудности с мочеиспусканием. Более того, у мужчины может проявиться болевой синдром.

Обливания при хроническом простатите

Закаливание допускается при хроническом простатите в период отсутствия обострения.

Однако в процессе необходимо избегать крайностей. Использовать слишком холодную воду не рекомендуется. Закаливание нужно начинать с обливания приятно-тепло водой.

Температура воды должна находиться на уровне 37-38 градусов. В этом случае мышечные ткани удастся расслабить, что приведет к устранению спазма, улучшению кровообращения. Организм при таком закаливании оперативнее избавляется от токсинов, накопленных шлаков.

Что касается холодного обливания, воду из проруби при этом использовать нельзя. Для достижения положительных результатов вполне достаточно использовать умеренно холодную воду (температура до 20 градусов). Контрастное обливание в утренние часы стимулирует работу сосудистой системы. Помимо этого, повышается метаболизм тканей.

Контрастный душ и простатит

Многим известно, что закаляться необходимо комплексно. В процессе избавления от мужского недуга вместе с обливаниями рекомендуется применять другие народные методы.

Например, можно употреблять специальные настойки, травы, чаи. Контрастные процедуры также демонстрируют прекрасные результаты на практике.

После холодного душа полезно обливаться теплой водой. Важнейший нюанс – температура воды не должна быть слишком высокой. Организм, который перенес воздействие холода, может плохо отреагировать на горячую воду. Из-за этого на коже могут появиться ожоги.

Для лечения простатита, находящегося в хронической форме, доктора советуют применять контрастный душ. Лучшее время для приема контрастного душа – утренние часы. Благодаря этому удастся взбодриться, получить заряд на весь день, а также стимулировать кровоток, предстательную железу.

Меры предосторожности

Профилактика заболевания не должна сопровождаться экстремальными обливаниями, слишком контрастным душем.

Защитить орган от переохлаждения можно. Для этого нужно избегать купания в проруби. В зимние, осенние дни необходимо тепло одеваться. При оздоровлении организма нужно избегать крайностей.

Если было принято решение закаливаться для более эффективного лечения простатита, обливания можно осуществлять холодной водой. Она не должна быть слишком “колючей”, но ее температура не должна быть выше 24 градусов. Эффект от водных процедур в таком случае будет лучшим, по сравнению с купанием в проруби.

Когда нельзя закаляться?

Закаливание при простатите проводить строго запрещено, если иммунитет мужчины ослаблен.

Если заболевание находится в острой форме, процедуры необходимо отложить. При хронической форме заболевания закаляться можно, но только после завершения обострения.

Абсолютным противопоказанием является любой воспалительный процесс. Даже если у мужчины недавно был цистит, не стоит начинать обливаться под контрастным душем.

Закаливание также может нанести вред людям, которые страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями. Мужчины, имеющие предрасположенность к инфарктам, инсультам, также должны отказаться от подобного способа оздоровления. При заболеваниях почек закаливание не показано.

Видео по теме

О закаливании при простатите в видео:

Исходя из всего вышесказанного, можно сделать вывод, что мужчины должны закаляться с осторожностью. Ведь простата – это очень чувствительный орган.

Соответственно, любое переохлаждение может негативно отразиться на мужском и общем состоянии здоровья. В этом случае также можно заработать хронический простатит. Для избежания подобных проблем необходимо соблюдать все правила закаливания.

Альтернативные методы лечения простатита

Простатит – распространённая болезнь, которая определённо доставляет массу неудобств. К ним относятся и проблемы с потенцией. К тому же, если никак не лечить простатит, это вероятнее всего приведёт к осложнениям, которые требуют срочного вмешательства.

Из-за того что простатитом заболевает примерно половина мужчин старше 50 лет, эта проблема активно изучается докторами и учёными, благодаря чему появляются всё новые и новые методы терапии простатита. Методы лечения не являются универсальными, и не дают стопроцентной гарантии излечения от болезни. Тем не менее, все эти альтернативные методы лечения совершенно безопасны и безвредны для организма.

Фитотерапия

Народные целители не только имеют за плечами огромный опыт их предшественников, но и познают новые средства и методы, способствующие излечению от самых различных недугов, в том числе и от простатита. При борьбе с простатитом активно используются почки тополя чёрного. Его отличительные свойства позволяют не только успешно бороться с загрязнениями воздуха, но и дезинфицировать и освежать воздух с помощью фитонцидов.

Читать еще:  Что такое простата у мужчин симптомы

Наши читатели рекомендуют

Наш постоянный читатель избавился от ПРОСТАТИТА действенным методом. Он проверил его на себе — результат 100% — полное избавление от простатита. Это натуральное средство на основе меда. Мы проверили метод и решили посоветовать его Вам. Результат быстрый. ДЕЙСТВЕННЫЙ МЕТОД.

Именно почки чёрного тополя при простатите могут помочь. Существуют рецепты и с использованием листвы или коры тополя, но тогда приходится сильно увеличивать концентрацию их экстракта для достижения необходимого результата.

Независимо от рецепта, к положительным эффектам процедуры употребления почек чёрного тополя относятся:

  • способность снимать жар;
  • обезболивающий эффект;
  • разжижение крови;
  • растворение соли и конкрементов в половых органах и предупреждение импотенции;
  • нейтрализация отёчности и ослабление прочих воспалительных процессов.

Также популярна трава марена. Отвар из такой травы помогает разрушать камни в почках и в мочевом пузыре.

Ещё одним относительно популярным средством является настойка из шиповника. В ней содержится много полезных витаминов, которые помогают организму бороться с недугом.

Гидромассаж простаты

Метод гидромассажа для лечения воспаления простаты был разработан сравнительно недавно – в 1975 году И.Ф. Юндом. Его преимущество заключается в том, что процедуру можно проводить самостоятельно. Только перед тем как применять, желательно всё-таки проконсультироваться с врачом.

По заверению автора методики, польза такого лечения достигается за счёт того, что наполнение прямой кишки любым антисептическим раствором (хотя иногда хватает и обычной воды) вызывает сократительный рефлекс мышц заднего отдела тазового дна путём температурного и химического воздействия на соответствующие рецепторы.

Выполнение упражнений

Разработанный ещё в 1920-м году Арнольдом Кегелем комплекс специальных упражнений до сих пор успешно применяется при лечении простатита. Благодаря их простоте не нужен ни абонемент в спортзал, ни какое-либо специальное оборудование.

Упражнение 1. Чередовать расслабление и сокращение мышц тазового дна. Делать это путём сведения и напряжения ягодиц и втягивание мышечного кольца ануса. Оптимальное количество повторений для начала – 10 раз. Затем можно постепенно увеличивать количество до 50 раз за подход, по 3—4 подхода за сутки.

Упражнение 2. Поочерёдно сокращать и расслаблять мышцы тазового дна интервалами в 5—7 секунд. Упражнение необходимо повторять 10 раз, постепенно увеличивая с каждым разом время одного сокращения.

Упражнение 3. При мочеиспускании прерывать струю мочи 4—5 раз, каждый раз после этого расслабляя и возобновляя мочеиспускание. Если при таком упражнении возникают рези по ходу мочеточника, либо боли внизу живота – не стоит переживать. Такие ощущения проходят обычно через 1—2 дня практики.

Правильное питание

Независимо от метода лечения заболевания большой эффект оказывает правильное питание. Полезные при простатите продукты:

  • океаническая рыба и нежирное мясо;
  • серый хлеб;
  • мёд;
  • сухофрукты;
  • макароны, спагетти, крупы;
  • кисломолочные продукты;
  • растительные жиры;
  • всевозможные супы.

Продукты, которых следует избегать:

  • соленые и острые блюда;
  • алкоголь;
  • жиры с повышенным содержанием холестерина;
  • копчёности;
  • всевозможные специи и соусы;
  • кофе, крепкий чай, какао и шоколад;
  • продукты, содержащие искусственные добавки;
  • газированные напитки.

Также рекомендуется пить достаточное количество воды.

Другие методы

Обливание

Обливаться холодной водой считается полезным при лечении простатита с незапамятных времён. В отличии от всевозможных препаратов, принимать которые больные опасаются из-за того, что их большая часть может вызывать побочные эффекты, обливание холодной водой — безопасная процедура. Никаких побочных эффектов у обливания нет, скорее, наоборот – такая процедура очень благоприятно сказывается на всём организме.

При обливании все ткани и клетки насыщаются кислородом за счёт усиления кровотока. Благодаря этому все органы человека начинают работать подобно чётко отлаженному надёжному механизму. Значительно улучшается работа сердечно-сосудистой системы – сердце начинает работать в более ровном темпе и всевозможные перепады сердцебиения сходят к минимуму.
Очень хорошее влияние оказывает обливание и при терапии простатита. При такой процедуре ускоряются процессы обмена, за счёт чего значительно уменьшается шанс развития в мочевом пузыре застойных явлений.

Контрастный душ

Это один из простейших и самых доступных методов укрепления здоровья и иммунитета, как и лечения простатита в частности. Эффект от таких процедур, которые вполне комфортно можно осуществлять и в домашних условиях, довольно часто оказывается сильнее того эффекта, который дают физиотерапевтические.

Плюсы контрастного душа при простатите:

  • экономия денег и времени, так как такое лечение проходит дома, без посещения клиники;
  • хорошо совмещается с ежедневными гигиеническими процедурами;
  • самостоятельное проведение процедур обеспечивает полную анонимность, чем не может похвастать вариант с частыми посещениями уролога для регулярных проведений массажа простаты;
  • для получения действенного полезного эффекта от контрастного душа совершенно не обязательно этому обучаться и владеть медицинской квалификацией.

Многие практикующие отмечают значительные успехи не только в борьбе с простатитом, но и в улучшении состояния здоровья. Это доказывает факт возможности вылечить простатит альтернативными методами.

Иглоукалывание

Этот метод весьма специфичен, и может побороть не каждый вид простатита. Чаще всего его практикуют комплексно с другими методами лечения. Наибольший эффект иглоукалывание оказывает при таких формах простатита:

  • склерозная;
  • застойная;
  • калькулезная;
  • атоническая;
  • хроническая;
  • бессимптомная.

Инъекция ботоксом

Инъекции ботокса помогают бороться не только при лечении простатита, но и в борьбе с раком простаты. В результате исследований было установлено, что под воздействием ботокса, вводимого в предстательную железу, съеживаются раковые клетки. При проведении клинических испытаний в Техасском университете излечились от локализованного рака простаты 15 мужчин. Половину зараженных клеток удалось вывести с помощью ботокса, оставшуюся часть вывели солевым раствором.

Непосредственно при лечении простатита такие инъекции помогают примерно в 75% случаев, по заверениям исследователей из университета Питтсбурга. Исследователи полагают, что один укол препарата может ослабить давление на мочеиспускательный канал и расслабить мышечную ткань и нервные окончания.

Баллонная дилатация

Этот метод лечения простатита эффективный и безопасный. При этом он позволяет быстро достичь желаемого результата.
Несмотря на «страшное название», баллонная дилатация — простая процедура — воспалённые участки предстательной железы дренируются раствором химотрипсина. Благодаря этому расширяется просвет проблемного участка. Противопоказаний к проведению такой процедуры нет никаких, и исключён риск побочных эффектов.

Читать еще:  Что такое метастатический рак

Стентирование

Для лечения простатита таким методом в просвете уретры устанавливается специальный полимерный цилиндр, который обеспечивает безопасность выведения переполняющей из-за воспалительного процесса мочевой пузырь урины. Противопоказан данный метод пациентам с многососудистым поражением.

Ультразвуковое и микроволновое лечение

В связи с активным развитием инновационных технологий такая методика применяется не часто. Тем не менее, в некоторых случаях именно такое лечение будет максимально подходящим для конкретного пациента.

При микроволновой терапии через уретру проводится небольшая антенна, которая излучает микроволновую энергию. Эта энергия провоцирует разрушение гиперплазированной ткани предстательной железы путём нагревания, что непосредственно влияет на одну из причин болезни и оказывает при лечении простатита положительный эффект.

Кто сказал, что вылечить простатит невозможно?

У Вас ПРОСТАТИТ? Уже много средств перепробовано и ничего не помогало? Эти симптомы знакомы вам не понаслышке:

  • постоянные боли внизу живота, мошонке;
  • затрудненное мочеиспускание;
  • сексуальная дисфункция.

Единственный путь операция? Подождите, и не действуйте радикальными методами. Простатит вылечить ВОЗМОЖНО! Перейдите по ссылке и узнайте, как Специалист рекомендует лечить простатит.

Дополнение лечения простатита контрастным душем

Водные процедуры, особенно прием душа или ванная, считаются самыми доступными и недорогими способами укрепления здоровья. Использовать их можно ежедневно в домашних условиях, а эффект получать схожий с тем, который дают физиотерапевтические процедуры. То же можно сказать и о закаливающем обливании холодной водой.

При простатите лечебное воздействие душа особенно ценно для мужчин по следующим причинам:

  • лечить воспаленную простату можно дома, не посещая клинику – экономится время и средства;
  • можно совмещать с ежедневными гигиеническими процедурами;
  • для получения лечебного, действительно полезного эффекта не нужно проходить обучение науке, как принимать душ при простатите;
  • самостоятельное проведение процедур – полная анонимность, в отличие от посещений кабинета уролога для проведения массажа простаты;
  • лечение водными процедурами абсолютно бесплатно.

Конечно, это далеко не полный перечень преимуществ, которыми обладает контрастный душ перед другими терапевтическими методиками при простатите. Именно за это его все чаще рекомендуют использовать мужчинам, страдающим этим заболеванием.

Чем полезен контрастный душ и как он воздействует на простату

Перед тем как говорить о положительном воздействии, которое оказывает контрастный душ на предстательную железу, стоит вспомнить о его воздействии на организм в целом. Резкая смена температуры воды, попадающей на тело, оказывает широкий спектр действий, которые основаны в первую очередь на внезапных переменах интенсивности кровообращения:

  1. Укрепление сосудов за счет увеличения эластичности их стенок. При нагревании тела происходит расширение их просвета, а при охлаждении – сужение. Такая «зарядка» для артерий и вен позволяет сосудистой системе лучше приспосабливаться под внезапно изменяющиеся внешние факторы.
  2. Уменьшение нагрузки на миокард. Здоровые сосуды, которые приобретают утраченную способность к восстановлению физиологически нормального состояния, имеют большую пропускную способность, и берут часть нагрузки сердца на себя. Кроме того, резкие перепады температур заставляют сердце работать в различных режимах, что также укрепляет его.
  3. Стимуляция работы иммунной системы. Резкие локальные перепады температур провоцируют усиление активности иммунных клеток.
  4. Восстановление обменных процессов. Периодические изменения кровотока в определенных зонах приводят к насыщению тканей кислородом и питательными веществами, а также нормализуют деятельность эндокринной системы.

Если принимать душ попеременно холодной и горячей водой, и при этом областью воздействия будет промежность и паховая зона, положительное воздействие, хоть и будет распространяться на весь организм, достигнет максимального уровня именно в простате и прилегающих к ней органах и тканях.

Как известно, главной проблемой, вызывающей воспаление простаты, считается венозный застой и снижение местного иммунитета. Контрастный душ, как видно из перечисленных выше эффектов, может полностью устранить провоцирующие возникновение простатита факторы, или значительно уменьшить их негативное воздействие на железу.

Как сделать душ целебным для простаты

При простатите в любой форме, будь то острое или хроническое воспаление железы, душ необходимо принимать ежедневно утром и вечером. При этом обливаться водой с контрастной переменой температур рекомендуется не полностью, а разделяя процедуру на несколько этапов:

  • сначала «обрабатываются» ноги (левая и правая по отдельности);
  • затем воздействию температур подвергаются руки (также по отдельности);
  • следующей контрастному обливанию подвергается грудь;
  • последней частью тела, которое подвергается воздействию холодной и горячей воды, становится спина.

Общее время нахождения под душем при этом составляет порядка 20-30 минут. Каждая часть тела должна обливаться не больше 5 минут – по 4 минуты на разогревание душем и менее минуты на обливание холодной водой.

Классическая схема температурного воздействия на тело при простатите следующая:

  1. 2 минуты – горячие струи (можно доводить температуру воды максимум до 38 градусов!);
  2. 15 секунд – холодные струи (минимальная температура воды 22 градуса);
  3. 1 минута – горячие струи;
  4. 15 секунд – снова холодные;
  5. 1 минута – горячей водой;
  6. 15 секунд – холодной водой.

После этого можно заканчивать оздоровительные водные процедуры и обтираться сухим тканевым полотном, уделив особое внимание области промежности. Необходимо растирать тело до появления легкой гиперемии и покалывания. Длительность лечения составляет 20-30 дней (ориентироваться необходимо на срок исчезновения симптоматики + 3 дня). В дальнейшем курс можно повторить через 2 недели.

Важно! Принимать контрастный душ при простатите хронической формы в стадии обострения рекомендуется вдвое меньше по времени и длительности курса! Уменьшить рекомендуется и разницу температур.

Восходящий душ – альтернатива контрастного душа при простатите

В случае, когда при простатите обливаться при помощи контрастного душа нет возможности или имеются противопоказания (высокая температура, спазмы, выраженные нарушения кровообращения и тромбофлебит, гипертоническая болезнь), урологи рекомендуют использовать восходящий душ. Эта процедура используется исключительно при простатите, а суть ее состоит в том, что водой (ни в коем случае не холодной) обливается только промежность на участке между мошонкой и анальным отверстием. Температура воды при этом должна составлять порядка 36 градусов, а струи быть достаточно мощными. Помимо температурного воздействия, которое стимулирует кровообращение и обмен веществ в предстательной железе, восходящий душ оказывает массажное воздействие на ткани.

Из видео вы узнаете о правилах приема контрастного душа:

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector